Ity ny tatitra nataoko 180 andro. Amin'ity vanim-potoana ity, ny fiainako sy ny fifandraisako dia samy niova ho lasa tsara kokoa. Tantara iray momba ny NoPorn (mandritra ny ~ 190 andro), NoFap (mandritra ny ~ 180 andro) ary ny tena lehibe indrindra dia ny NoOrgasm (mandritra ny 170 andro).
Talohan'izay aho dia nivezivezy farafahakeliny indray mandeha isan'andro, matetika amin'ny ejaculation maro isaky ny session. Tsy dia salama aho, ary nahatsapa ho toy ny tsy fahasalamana ny ankamaroan'ny maraina - toy ny hoe noana aho. (Diso aho nilaza fa mihantitra.) Manambady koa aho ary hanao firaisana tsy tapaka, nefa somary tsy nahomby, tamin'ny vadiko. Tao anatin'ny herinandro vitsivitsy dia nifindra tany amin'ny tsy filokana aho ary avy eo nanao firaisana / r / karezza tamin'ny vadiko nefa tsy nisy ejaculateur na orgasming hatrizay.
Handefa antsipiriany momba ny Karezza / firaisana ara-nofo tantric eto ambany, fa ity misy ambaratonga avo lenta hanalavitra an'ity fanandramana ity izay lasa fomba fiainako. Ny tombony dia amin'ny ambaratonga telo:
- Ny tsy fijerena sary vetaveta dia nanampy ahy hankasitraka bebe kokoa ny vadiko. Rehefa miakanjo izy na tsy miakanjo dia toy ny zazalahy kely aho. Malahelo azy aho rehefa tsy eo akaiky izy ary miarahaba azy fatratra rehefa mifankahita indray izahay. Nahamarika aho fa ny vehivavy manodidina ahy dia mifantoka amiko kokoa noho ny teo aloha, ary mahazo aina kokoa amin'ny fifandraisako amin'ny ankapobeny koa aho.
- Ny tsy filokana dia nahazo tombony lehibe tamin'ny fahasalamako. Nanana nofinofy mando tsy nahy aho tato anatin'ny 180 andro, ary isaky ny mahatsiaro ho ratsy kokoa ny maraina. Hitako fa mihatsara koa ny fahasalamako rehefa mandeha ny fotoana. Nesoriko ny gallbladder-ko tamin'ny taon-dasa ary nanana atavy matavy aho izay miharihary fa mihatsara hatramin'ny nijanonako tamin'ny fandaniako ny heriko tamin'ny filokana. Izao aho dia nifoha tamin'ny fahatsapako ho tsara sy matanjaka ary feno fiainana.
- Ny tsy orgasming mihitsy dia nahatonga fiovana lehibe tamiko teo amin'ny lafiny ara-tsaina. Nanjary tony kokoa aho nandritra izay 180 andro lasa izay, ary tsy dia sosotra ihany koa (ohatra rehefa sendra zavatra na mandratra tena). Manam-paharetana bebe kokoa amin'ireo zanako sy amin'ireo mpiasa ao amin'ny birao aho. Ny fifindrana amin'ny firaisana ara-nofo Karezza dia nanova ny hormonina nataoko avy amin'ny dopamine ho oxytocine, ary tsikaritro bebe kokoa isan'andro ny fahasamihafana.
Mikasika ny lohahevitra momba ny firaisana Tantric sy Karezza, ireto misy antsipiriany bebe kokoa momba izay nianarako ho anao izay liana. Tsy mieritreritra ny tenako ho za-draharaha be amin'ity sehatra ity aho, saingy mankafy isak'izay ary tsy mieritreritra ny hiverina.
- Frequency - Izaho sy ny vadiko izao dia manao firaisana eo ho eo indray mandeha isan'andro. Andro vitsivitsy dia indroa ary roa andro isam-bolana isika dia tsy miserasera mandritra ny vanim-potoana misy azy. Tsy ho nino aho hoe azo atao izany, fa taorian'ny nanovantsika ny fanasongadinana avy amin'ny fifandirana sy ny fanaovana firaisana ara-nofo dia tena ara-dalàna sy maharitra izany. Ny fananganana ahy sy ny fanosorana azy voajanahary dia tsy olana satria tsy ho izany raha tsy izany.
- Fotoana - Matetika isika dia "mihantona" amin'ny hariva ary miara-miala sasatra mandritra ny adiny iray na mihoatra, mamaky boky, mifampiresaka fotsiny, na indraindray mijery fandaharana amin'ny fahitalavitra. Indraindray isika dia mifandray amin'ny maraina mandritra ny 20-30 minitra rehefa mifoha, ary fomba mahatalanjona hanombohana ny andro izany. Malemy paika sy manome hery indray miaraka.
- Ny toerana misy antsika - Ny lohanay voalohany dia ny sotro sy hety. Ireo dia toerana mety ahazoana mitoetra tsara, PIV, miaraka amin'ny ezaka kely ary mifampiresaka fotsiny. Amin'ny ankabeazan'ny fotoana dia tsy misy mihetsika, indraindray dia somary afindraiko ny valahako rehefa mahatsapa fa mety - oh mba haharitra ela kokoa ny fananganana rehefa mandeha kelikely. Rehefa miova amin'ny toerana hafa isika dia mifamatotra hatrany ary lasa miadana sy mihodina (jereo ny boky Tantric Sex for Men).
- Fisaintsainana - Indray mandeha na indroa isan-kerinandro dia hanao firaisana somary henjana kokoa isika amin'izay handaniantsika ny fotoanantsika, hifantohana amin'ny fifohana rivotra sy fidirana miadana be. Miezaka ny hahatsiaro tena isaky ny santimetatra aho rehefa mifamatotra. Mbola vao manomboka isika raha ny momba ny tantra, fa nanana fahatsapana "vatana feno" roa aho izay nahatonga ahy ho liana tamin'ny fanandramana bebe kokoa.
- Fomba fanabeazana aizana - Ny tsy fanaovan-jaza dia lasa endrika fanabeazana aizana voalohany. Miaraka amin'ny fanazaran-tena isan'andro dia matoky tena tokoa aho, ary namporisika ny vadiko hiala ny pilina noho ny lafy tsarany. Ny vadiko dia manara-maso ny hafanany, ary mitandrina kokoa isika rehefa "misintona" izy - mampiasa fimailo, misoroka ireo toerana manaitaitra indrindra, manakaiky nefa tsy miditra, na miverina any amin'ny torolàlana momba ny tanana.
- Amin'ny fanazaran-tena - Tamin'ny voalohany, dia samy natory imbetsaka izahay roa rehefa niara-niraikitra nandritra ny adiny iray na mahery! Novakiako fa olona maro no mitondra trauma ara-nofo na dia amin'ny firaisana ara-nofo heverina ho “ara-dalàna” aza, ary ny fampifandraisana azy tanteraka mandritra ny herinandro vitsivitsy dia mampino. Samy nihalehibe izahay ary nahatsapa fa nanasitrana ny sasany tamin'ireo trauma ireo ary niroso tamin'ny dingana hafa - ary angamba hifindra hatrany hatrany amin'ny fifandraisantsika.
- Ny eritreritro - hitako fa tena mitondra valiny ity karazana firaisana ity; ny fahatsapana lalina ny faniriana hanao firaisana tsy tanteraka dia nanjavona matetika. Rehefa mandany fotoana lava be ao amin'ny fivaviana (matetika) ny filahiana dia toy ny hoe afaka miala sasatra "ao an-trano" fa tsy manahy ny amin'ny fotoana hisian'ny firaisana manaraka. Mahatsapa fa / r / Karezza mifehy ny vatako sy ny fanahiko miaraka amin'izay. Mazava ho azy fa mbola mahazo famporisihana reptily tsindraindray aho mba "hanadala" ny vadiko (oh: amin'ny fomba doggy hehe), fa rehefa mitranga izany dia manandrana miala sasatra amin'ny toerana aho fa tsy mihetsika - mampiditra an'io hery mahery io ao amin'ny vatako na amin'ny vatany.
Fanamarihana hafa sy fanamarihana mahazatra hafa:
Nandritra ny herinandro vitsivitsy tamin'ny NoFap dia nampiasa betsaka io sub-reddit io aho, ary nifantoka betsaka tamin'ny tsy filokana na hijerena sary vetaveta. Rehefa nandeha ny fotoana dia nampifantoka an'ity angovo ity tamin'ny fanatsarana ireo lafin-javatra hafa amin'ny fiainako aho. Izany no antony tsy nahitako ny tatitra nataoko 90 andro 🙂
- Nifindra tany amin'ny / r / keto aho herinandro vitsivitsy taorian'ny nanombohana ny NoFap, ary efa fanamby bebe kokoa izany. Ny fifehezana ny sakafo tsirairay im-betsaka isan'andro ho an'ny gliosida dia asa bebe kokoa noho ny tsy filokana, ary amin'ny fomba nanamora ny NoFap tamin'ny fanesorana ilay fifantohako!
- Ny fahaizana nianarako tamin'ny NoFap dia nanampy betsaka tamin'ny / r / keto ary tsikaritro ihany koa ireo lamina hafa hanomezana fahafaham-po eo noho eo sy fiankinan-doha izay hiatrehako matetika koa. Ohatra, mampihena ny fampiasako ny reddit 🙂
- Ny fakampanahy hanokatra rohy / reddits NFSW (ohatra) dia mbola tsy lasa tanteraka, fa rehefa mahita topimaso amin'ny magazain'i Men ao amin'ny magazay aho (ohatra) dia mahatsapa ho tapaka kokoa izany. Mampiofana mavitrika aho mba hialana amin'ny endrika fanentanana sy ny atiny mamoafady loatra.
- Mankasitraka bebe kokoa ny vehivavy tena izy aho, ohatra, rehefa mandalo. Raha teo am-pijerena ireo faritra amin'ny tenan'izy ireo aho izao dia mitsiky aho ary mifampijery amin'ny masoko - ary mahita fa mahafa-po kokoa izany. Ireo vehivavy izay mety ho hitako fa manintona dia toa poakaty sy / na tsy faly amiko izao.
- Nanana nofinofy mando 4 aho, ary ny ankamaroan'ireo dia nateraka noho ny fikafika izay afaka mianatra misoroka. Ohatra, nanonofy ny hiverina indray aho tamin'ny filokana ary niteraka ejaculation tamin'ny torimasako izany. Tamin'ny fotoana iray hafa dia nasaina nankany amin'ny bara fisidina tsy misy topless aho (tsy nandeha), fa niverina indray tamin'iny hariva iny niaraka tamin'ny nofy ihany.
- Amin'ny ankapobeny, ny fiatraikan'ny fampielezana ny heriko ara-nofo fa tsy ny fandanindaniany dia lehibe, na ara-batana na ara-tsaina. Tsikaritro ny fiantraikany lehibe teo amin'ny fifandraisako, ny fianakaviako ary ny orinasako. Raha jerena toy izao dia fanapahan-kevitra mora ny hanohizana io fomba fiaina io!
Na izany na tsy izany, heveriko fa toerana tsara hamaranana izany. Raha misy zavatra tsy hitako dia aza misalasala manontany.
LINK - Tatitra androany 180: NoFap amin'ny fomba fiasa Co-Op, NoOrgasm ary Karezza
by faplessinsf
POST INITIAL - Sambatra ny mariazy fa tsy PMO amin'ny andro 7 ary mahita vokatra mahagaga. Misaotra ny fanampiana, / r / nofap!
Izaho dia niery teto nandritra ny roa herinandro ary nahatsapa ho voatery hamoaka ny tantarako. Hafa kely noho ny ankamaroan'ny hafa ny zava-misy eto amiko, saingy nieritreritra aho fa mety hahaliana sy / na mahasoa.
Izaho dia eo am-piandohan'ny faha-30 taonako, fa toy ny ankamaroan'ny zatovolahy dia niditra tamin'ny pôrnôgrafia foana aho hatramin'ny fahazazako, ary nivezivezy indray mandeha isan'andro isan'andro. Nanambady aho nandritra ny ~ 5 taona. Ny firaisana dia tsara ary matetika mitranga isan-kerinandro na roa, miaraka amina blowjobs / handjobs eo anelanelany. Mahagaga ny vadiko amin'ny ankapobeny, saingy tsy tontosa aho - noho ny antony izay miharihary amiko izao. Aorian'ny firaisana dia matetika aho no mijanona ary mikorontana amin'ny pôrnôgrafia in-droa, ary toy izany koa aorian'ny blowjobs. Hijery pôrnôgrafia amin'ny andro vitsivitsy koa aho, rehefa tsy maintsy miasa tara raha mbola eo am-pandriana izy. (Avo dia avo ny libido-ko ary mafana be ny vadiko ka tsy mbola nanana olana tamin'ny fampisehoana na ED aho. 🙂
Taorian'ny fikarohana / R / nofap ary ny YBOP roa herinandro lasa izay dia najanoko avy hatrany ny pôrnôgrafia sy ny filokana. Nahita vokatra be dia be aho tao anatin'ny andro vitsivitsy monja (tsy nisy PM), nahatsapa ho tsara ara-pihetseham-po sy ara-batana kokoa, fa ny handjob sy ny orgasme avy amin'ny vadiko dia nahatonga ahy hahatsiaro ho foana indray ka nibolisatra indray aho avy eo. Ny ampitson'io dia nilaza tamin'ny vadiko aho fa nikasa ny hanapaka ireo orgasme (tsy misy PMO mihitsy), ary somary gaga izy! Izy, toy ny ankamaroan'ny olona, dia nihevitra fa ny filokana dia fomba tsara ahafahan'ny lehilahy mamoaka fihenjanana, ary angamba avelako hiroboka satria hikolokolo be loatra aho amin'ny "fanompoana" amin'ity fomba ity - satria tsy ho ampy mihitsy 🙂 (Tsy nanao izany izahay niresaka momba an'io ary raha heveriko fa fantany ny pôrnôgrafia / filanilana fa tsy niresaka an'io mihitsy izy.)
Ankehitriny dia afaka maimaim-poana PMO nandritra ny 7 andro aho, ary ny vadiko sy ny vadiko nanomboka nahalala ny firaisana ara-nofo Karezza. Namaky be dia be aho, nisokatra ho an'io hevitra io izy, ary nanao andrana isan'andro izahay nanomboka teo. Tena mahavariana! Nandritra ny andro vitsivitsy voalohany dia somary nifikitra aho ary nifandray bebe kokoa tamin'ny vadiko, saingy hitany fa mahafatifaty ihany 🙂 Tsapako ny banga sy ny tsy fahasambarana tsapako taloha (raha ampitahaina) ary tena tsapako fa tena afa-po tokoa aho. Ny tanjaky ny heriko dia ambony noho ny tsy tsaroako azy ireo taloha, toy izany koa ny fahaizako mamorona, fahatokisan-tena koa. (Tsy hoe nahatsapa ho tsy nisy fanabeazana na tsy fahatokisana aho taloha, fa ny nahatongavana tany amin'ny ambaratonga vaovao dia nahatonga ahy hahatsapa fa ratsy be io.)
Ity fomba fahatsapana tena maharitra ity amiko, ary faly fa nahalala azy io izao fa tsy taty aoriana. Ny ampahany sarotra dia tsy eo am-piasana mandritra ny herinandro iray aho, ka mety ho mafy izany raha tsy misy ny hookz up karezza 😉 Ianareo tovolahy / tovolahy tanora any dia manaja fatratra ny hisintona an'io irery!
Raha manana fanontaniana ianao dia aza misalasala manontany. Hiezaka hamaly aho amin'ny andro manaraka na roa rehefa afaka aho.
;