21 taona aho, 6 metatra, mpanao fanatanjahan-tena, ary milaza ny vehivavy fa tsara tarehy aho. Tsy mirehareha, fa manome anao ny famaritana fotsiny aho. Nilalao fanatanjahan-tena aho nandritra ny androm-piainako ka tsara endrika foana aho.
Nanomboka NoFap aho satria rehefa nitsoaka tamin'ny alikaola niaraka tamin'ny vehivavy maromaro aho - fantatrao fa tsy vitako ilay izy. Tsy azoko ny nanavotra ny aiko. Tsy azoko ilay izy raha (ampidiro izay heverinao fa mafana) mijoro miboridana amiko. Taorian'ny alina mahamenatra nifonana sy hoe "azoko fa nitranga izany." Very aho. Ahoana no hitrangan'izany? Taorian'ny ora maro tao amin'ny google, nitady ny valiny izay nanapahako hevitra fa nisy zavatra tsy nety tamiko. Nankany amin'ny mpitsabo teo an-toerana aho, ary nalefany tany amin'ny manam-pahaizana manokana. Tsy azon'ity manampahaizana manokana ity izay tsy nety tamiko, ka natolony ahy tamin'ny manam-pahaizana hafa aho. Rehefa avy navily lalana imbetsaka aho dia natody tany amin'i Dr. Wu ihany tamin'ny farany. Dr. Wu dia nandalo fitsapana vitsivitsy tamiko, ary nanapa-kevitra fa tokony hampirisika ny fananganana ahy izy hahafantarana ny fikorianan'ny rà. Noho izany dia naka fanjaitra 6 santimetatra i Dr. Wu ary nampidirina tao amin'ny sisin'ny filahiako malaso. Eo am-panoratako an'ity dia mbola mikorisa amin'ny fanaintainana mafy aho, manana fanjaitra 6 santimetatra ao am-ponao. Tantara fohy, Dr. Wu nilaza fa tsy misy maharatsy ahy ara-batana ary ny olan'ny ED dia tsy maintsy hozatra. Ka nokapohiny teny an-tanako ny famandrihana viagra ary nalefany handeha aho.
Ka tsy hitako izay nitranga. Niasa ireo pilina rehefa nilaiko izy ireo - indraindray. Saingy mbola nahatonga ahy tsy ho vita ihany io raha tsy izaho no namita azy. Raha azonao ny tiako ambara.
Mpianatra amin'ny oniversite iray amin'ny oniversite ambony eto amin'ny firenena aho ary tsapako fa nampiasa sary vetaveta aho hiatrehana ny adin-tsaina eo amin'ny fiainana. Ohatra: Andro sarotra? Porn. Miady amin'ny ray aman-dreny? Porn. Ho avy ve ny fitsapana? Porn. Nanjary ratsy dia ratsy… Nampiasaiko isan'andro… nandritra ny taona maro… ary nampiasa sary vetaveta miha mafy kokoa aho. Andao lazaina fotsiny, teo amin'ny toerana maizimaizina aho.
Noho ny fahasoavan'Andriamanitra no nahitako an'ity fanovana ity. Hitako ilay horonantsary YourbrainOnPorn momba ny nanamboaran'ilay lehilahy ny PIED. Ao amin'ny yourbrainonporn, misy fitsapana ho fantatra raha manana PIED ianao na ED fotsiny. Manoro hevitra anao aho hanao an'ity fitsapana ity. Amin'ny ankapobeny, raha tsy mino an'izany rehetra izany ianao, andramo ny Fap tsy misy pôrnôgrafia ary jereo ny zava-mitranga. Raha tsy azonao ny manahirana azy na sarotra izany - fap amin'ny pôrnôgrafia. Raha hitanao fa afaka mamorona azy io amin'ny pôrnôgrafia ianao, saingy sarotra be ny manangana azy io ary mamita tsy misy sary vetaveta mandeha - manana PIED ianao. Farafahakeliny farafahakeliny. Rehefa nanao ity fitsapana ity aho ary hitako fa tsy afaka nanangana azy io intsony aho raha tsy nisy pôrnôgrafia - natahotra aho. Nandeha haingana tao amin'ny YourBrainOnPorn aho ary nanomboka namaky. Namaky momba PIED aho ary mifanaraka amin'ny soritr'aretina rehetra. Nahita NoFap aho ary fantatro fa tsy maintsy miova aho.
Dia nandeha aho ary nanao tanjona nandritra ny andro 90. Araka ny efa hitanao dia naverina tao anatin'ny 2 andro aho. Nataoko imbetsaka izany. Tahaka ny maro izay manomboka ny NoFap dia manomboka mizotra izany izy ireo. Tanteraka.
Amin'ny ankapobeny, tsy nahazo tombony velively tamin'ny NoFap aho raha tsy nanova ny tenako. Tsy sitrana 100% aho fa nihatsara be ny fiainako. Tena toy ny hoe rehefa mitsahatra tsy mihetsika ianao dia manana tanjaka hivoaka hamitana ny nofinao / tanjonao. Averiko indray, lazaiko fa manana fitomboan'ny antony manosika ianao. Raha mipetraka ao anaty ianao ary mijery Netflix tontolo andro rehefa manao NoFap dia tsy hanova ny fiainanao ianao. Raha te hahomby amin'ny NoFap, farafaharatsiny amin'ny zavatra niainako dia mila mivoaka mavitrika ianao ary manova azy. Tsy afaka miandry olon-kafa ianao na zavatra hafa hanova azy. NoFap dia tsy hahatonga ny nofinofisinao ho majika, fa manamora kokoa anao izany amin'ny fanatanterahana azy ireo.
Ka fanandramana tsy nahomby maromaro taty aoriana ary nahavita 65+ andro aho. Te-hiditra amin'ireo fanovana efa niainako manokana aho. Ary hapetrako ao anaty lisitra mora vakina izy ireo:
- Ny ankizivavy dia mitsiky amiko isaky ny mandeha eny an-dalambe
- Ny fahafahana mijery ny olona amin'ny maso rehefa miresaka amin'izy ireo ianao
- Manana fifampiresahana tena manan-danja
- Manana fifampiresahana tsara kokoa
- Girls manome ahy ny nomeraon-telefaoniny. (Tsy mbola niseho tamiko mihitsy aho taloha)
- Ny ankizivavy dia tena manenika ahy indraindray. (Tsy mbola niseho tamiko mihitsy aho taloha)
- Tsara kokoa ny hatsangana
- Ny fanairana dia mora
- Hery bebe kokoa hanao zavatra
- Famporisihana bebe kokoa
- Mihazakazaka aho isan'andro. Tsy nanomboka niady aho mandra-pahatongan'izany fanamby izany.
- Ity misy zavatra iray nampiala ahy tanteraka: VAKIN'NY REHEFA alina. Wow. Tsy mba namaky mihitsy aho. Mangetaheta boky vaovao aho izao.
- Miantso ny ray aman-dreniko bebe kokoa aho ary milaza izy ireo fa toa sambatra kokoa.
- Afaka misintona andro fiasana lava aho nefa tsy variana - nohatsaraina tokoa ny fifantohako
- Tsy mandany ora maro ao amin'ny media sosialy toy ny taloha aho
- Manao fananganana fimailo aho rehefa mifankatia amin'ny vehivavy
- Sex is better
- Ny tovovavy dia nitifitra ahy imbetsaka nandritra io fanamby io - nanao firaisana / firaisana ara-nofo aho in-5 teo ho eo nandritra io fanamby io.
- Mahatsiaro ny halalin'ny feoko aho
- TSY MISY ACNE
- Tsy toy ny voamarina
- Misaintsaina saika isan'andro aho. Wow. Yeah. Ny fisaintsainana. Noheveriko ho hadalana ity zavatra ity fa tena manampy be izany. Manoro hevitra anao aho ny misintona ny HeadSpace hanombohana anao - izany dia fampiharana ao amin'ny fivarotana app ary manao fotoam-pivoriana 10 maimaim-poana ilay lehilahy ary avy eo manome anao safidy handoa bebe kokoa.
- Mihinana sakafo mahasalama aho.
- Tsy mihinana sakafo haingana aho
- Tena tsy mihinana siramamy aho
- Ny voloko tratra dia nitombo tao amin'ny 2x nanomboka ny fanamby noho ny teo aloha.
- Afaka mijery ny ray aman-dreniko eo amin'ny masony
- Tsy mandeha amin'ny binges aho rehefa mandeha mody
- Mijery ny reniko amin'ny masony ary tsy mahatsapa ho meloka.
- Miverina ny fihetseham-po
- Matoky kokoa
- Mahatsiaro kokoa ny mozika
- Famporisihana bebe kokoa ho an'ny fiainana
Ireto ny soso-kevitro ho an'ireo mpandray anjara na olona mety hampiasa ny fanamafisana ilay fanamby efa (mbola ao anaty lisitra indray izao mba hahafahana mamaky azy mora foana):
- Sintomy ny rindrambaiko antsoina hoe ProductiviT - maimaimpoana ao amin'ny magazay fampiharana ary ny zavatra ataony dia manaparitaka ny asanao ho lasa "segondra asa" kely kokoa. Amin'ny ankapobeny, tsy afaka mikasika ny telefaoninao ianao mandra-pandrenesanao fa maty ny fanairana. Izany dia nanampy ahy be tamin'ny fihemorako sy ny olana amin'ny fiankinan-doha amin'ny media sosialy. Nametraka rindranasa miaraka amin'izy ireo aho mba hizaha toetra beta, ary efa nampiasaiko nandritra ny ~ 50 andro. Ity fampiharana ity. Ampiasao io. Ampiasaiko io mandritra ny fianarako. Ampiasaiko amin'ny fiezahana io. Ary misy sokatra ao anatiny. Ity fampiharana tsotra ity dia nanampy ahy mihoatra ny fantatrao. Ity ny rohy: appstore.com/ProductiviT
- Henoy ny fifangaroan'i Eric Thomas. Midira ao amin'ny efitranonao fotsiny ary mipetraha ary mihainoa fampifangaroana iray manontolo. Manome toky aho - rehefa mivoaka ny efitranonao ianao dia tsy ho diso.
- Vakio ity subreddit ity manodidina ny 15 minitra isan'andro. Ny fahitana olon-kafa mandalo ny zavatra iainanao dia manampy. Ary manamora ny fitondrana ny lanja entinao.
- Saintsaino farafahakeliny 10 minitra isan'andro. Mandehana ao amin'ny YouTube ary mitadiava horonantsary ary manaova izany. Maimaimpoana.
- Soraty ny hoe "Fa maninona ianao no manao an'io". Soraty amin'ny taratasy izany. Ary apetraho ao amin'ny latabatrao ity taratasy ity na zavatra hafa. Vakio irery ity sombin-taratasy ity rehefa mifoha ianao.
- Miasà amin'ny resaka ataonao. Ny antony tsy nahombiazanao izany imbetsaka dia satria tsy mino ny tenanao ianao. Tahaka anao ihany aho. Mbola ratsy kokoa aza angamba. Ny fomba nanovako dia nilaza tamin'ny tenako aho fa mino ny tenako matetika. Tsy nino ny tenako aho tamin'ny voalohany - Saingy nilaza foana tamin'ny tenako aho fa tamin'ny farany dia nanomboka nino aho fa mahavita azy.
- Eny ity dia goavambe fa ilaina ny miresaka. Aza matahotra raha mandefa "manorina" tsindraindray ianao mandritra ny fotoana ialananao aorian'ny fampiharana. Manadio tena io. Ara-dalàna izany. Ny vatanao dia efa namerina ampy an'ity zavatra ity nandritra ny taona maro izay mieritreritra fa hanala azy amin'ny faran'ny andro. Ka mila mianatra tsy manao an'io. Ka na dia mianatra tsy manao “manangana” be dia be aza ny vatanao dia esorinao ny sasany aminy mandritra ny fiofananao - tsy dia tsara izany. Manary foana fotsiny.
- Miantso ny reninao saika isan'andro. Matokia ahy, ny miresaka amin'ny ray aman-dreninao dia manampy anao hihazona azy. Ary tiany ny mihaino anao.
- Eat healthier. Manampy izany.
- Manao fanatanjahan-tena saika isan'andro. Ny tiako atao dia ny mihazakazaka amin'ny 10 ora alina. Tena manorotoro tanteraka aho amin'izao andro izao. NoFap dia nanome hery lehibe ahy. Fanatanjahan-tena isan'andro. Raha tsy manao fanatanjahan-tena saika isan'andro aho dia mihasarotra. Torohevitra lehibe: fanatanjahan-tena.
- Mitadiava namana tompon'andraikitra. Post on the subreddit. Nahazo iray aho ary nifankatia izahay nandritra ny andro voalohany 30 na izany. Tena nanampy be izany
- 30 andro vao manao zavatra lasa fahazarana. Ataovy mandritra ny 30 andro izany ary mihamazava kokoa ny lanjanao. Na izany aza, aza adino fa mbola mitondra lanja eo an-tsorokao ianao.
- Aza mitsivalana. Aza atao izany. Hadalana izany. Aza atao izany. Tsy indray mandeha.
- Handeha amin'ny tsipika fisorohana ianao. Aza matahotra fa tsy hiasa intsony ny dick-nao. Io dia ho. Ampitao izany.
- Soraty hoe firy andro ianao no mandeha. Manoro ny andro 30 ary manitsy indray avy eo rehefa tonga any ianao.
- Manapaha hevitra raha hanao modely mafy ianao. Manapaha hevitra raha te-hifantoka amin'ny olona tena izy ianao. Soraty ny tanjonao amin'ny NoFap ary manorata mazava tsara.
Raha mieritreritra bebe kokoa aho dia hiverina tokoa ary hanampy bebe kokoa. Fa izany ny tantarako. Efa saika nihady ity lavaka ity aho. Mihevitra aho fa 90% angamba ny lalana any. Nihatsara be ny fifandraisako. Faly be aho fa nandray izany - fomba fiaina.
Manana faniriana marina aho izao.
Misaotra anao amin'ny fotoananao. Alohan'ny hanoratako dia aleoko mamela anao amin'ny iray amin'ireo teny tiako indrindra:
“Halako isaky ny minitra ny fampiofanana, saingy hoy aho hoe: 'Aza mijanona. Mijaly ankehitriny ary ialao ny sisa amin'ny fiainanao amin'ny maha tompon-daka anao. '”
LINK - 65+ Andro NoFap - tsy hanenenanao ny mamaky izay holazaiko.
by helgar1993
;