Nianatra momba ny NoFap tamin'ny herintaona. Nanana zavatra teo sy ivelan'ny entana. (Tamin'ny fotoana voalohany dia lasa turkey mangatsiaka mandritra ny 82 andro, niverina indray, 60 andro, niverina indray, 30 andro, niverina, sns ..) Ankehitriny tsy fantatro izay misy ahy fa mety 2 volana eo ho eo. Mihevitra aho fa ny atidohako dia efa sitrana 90% izao. Nihevitra aho fa hizara ny zavatra niainako eto.
soa:
- matanjaka kokoa,
- (nitranga in-1): Nandritra izany fotoana izany dia nisy ny fifampiraharahana tamin'ity taona ity.
- Miara-
- mihetsiketsika kokoa,
- ary ny toetran-tena mahasalama indrindra: ny rehetra mahafantatra.
- Tiako ny lalana mankany amin'ny fiainana mihoatra noho ny taloha.
lafiny ratsy: ny fisintonana. Ry olon-tiana masina. Nanana fisintomana Craaaazy aho izay naharitra 7 volana (nivadika imbetsaka aho teo anelanelany). Mpianatra amin'ny oniversite aho. Raha tsy misy fihoaram-pefy, dia milazalaza soritr'aretina roa aho mba hanehoana aminao ny habetsahan'ny a Demon mandositra amin'ny pelaka dia, ary ho an'ireo olona milaza fa NoFap dia "placebo":
1) Ahiahy mutant - dia toy ny karazana fanahiana hafa izay niteraka fisaleboleboana sy fandoavana. Nipetaka isa-maraina aho tamin'ny andro nampahory. Atambaro izany amin'ny fanapahan-kevitro haka kilasy fanaovana lahateny ampahibemaso -> Tsy afaka nihinana iray andro talohan'ny fampisehoana rehetra aho. Niteraka tsy fahampian-tsakafo amin'ny ankapobeny koa io fanahiana io. 6'1 aho ary 164 lbs tamin'ny fiandohan'ny semester, nidina 147lbs tamin'ny fotoana farany ambany (3 volana). Ny toe-javatra sasany izay mety hiteraka tebiteby dia nanomboka nitaona izay mety ho faritako ho fanafihana mikorontana.
2) Fitiavana tafahoatra rehefa mieritreritra ny handeha any amin'ny bara izay miteraka fandoavana koa: raha mandeha aho na aiza na aiza hahalala fa hisy tovovavy mafana mampiseho hoditra, very ny dikitiko. Tena maniry fatratra aho ka lasa manao puking ary tsy afaka mamoaka labiera akory. Nandany alina aho nilalao échec mampihomehy tamin'ny findaiko teo afovoan'ny bar mba hanelingelenana ny tenako tamin'ny zazavavy: raha nijery tovovavy misolelaka aho dia nahatsapa ho matanjaka be aho ka lasa mila mametaka. Raha nisarika tovovavy iray aho (izay tsy nataoko) dia mety naharitra 0.3 segondra MAX aho ary nanapoaka entana be dia be tokoa ilay zazavavy maty an-drano.
Ireo zavatra nanampy ahy hitombo:
Ankoatry ny fisaintsainana, heveriko fa ny singa #1 no nahatonga ahy hitombo dia ny faniratsirako ny faniriana diso fanantenana amin'ny tebiteby. Nandritra ireo fisintonana ireo, dia fantatro fa ny semester dia nandeha fiara tsy mataho-dalana, fa izaho dia nivezivezy avokoa. Niverina indroa aho nandritra ny semester taorian'ny nahitako ny hambom-po ary dia nihanihany tsy hikorontana ny alina teo aloha, ary tsy nampoizina fa ny Nihodina nandritra ny roa andro ny fialambolin'ny miala. Hiverina izy ireo rehefa afaka andro vitsivitsy.
Farany, tiako ny milaza fa ny NoFap, amin'ny tenany ihany, dia tsy mamaha ny olanao. Na izany aza, dia mahatonga anao bebe kokoa izany mazava Fantatr'i ny olanao ary manome anao ny antony manosika & faniriana hanamboatra azy ireo.
TLDR; NoFap niasa ho ahy. Misaotra an'Andriamanitro aho ary nanapa-kevitra ny handray anjara.
LINK - Niasa ho ahy
by jesse zayd
;