Ny olona dia afaka milaza fa tsy misy tanjaka izay tiany rehetra, saingy fantatro fa misy zavatra miova miara-miasa amiko rehefa ao amin'ny NoFap. Ny iray amin'ireo ankafiziko dia mila torimaso kely ary mahatsapa ny famelombelomana rehefa mifoha aho. Ny iray amin'ireo zavatra tiako indrindra hatao alohan'ny natahorako dia nitifitra ny iray. Matetika aho no natory nandritra ny ora 9-10 taorian'izay ary nahatsapa ho masiaka rehefa nifoha. Ankehitriny dia mila ora 7-8 isaky ny alina aho ary mahatsiaro hafanana!
Mazava ho azy fa afaka miara-miasa amin'ny latsak'aina aho, fa mba te hanao ny tsara indrindra azoko ny mahazo 7-8.
Rehefa tsy mihetsika aho dia te hivoaka sy hanao zavatra ary hiresaka amin'ny olona! Aorian'ny PMO dia matetika aho no afa-po foana ao anaty tontolo andro milalao lalao video sy mijery Netflix / mijery Internet.
Misy mihitsy aza ny fahasamihafana goavana rehefa miasa aho. Rehefa tsy nibolisatra nandritra ny 3+ andro ny heriko tao amin'ny gym dia tsy hitoviana! Tena mampihomehy. Nahazo aingam-panahy fotsiny aho satria tsy misy antony ary tsapako fa manana izany hery rehetra izany aho handoro. Rehefa PMOing isan'andro aho dia pumped rehefa tonga any amin'ny gym (preworkout) voalohany. Rehefa afaka 15-20 minitra teo ho eo na dia efa vita aza ny saiko sy ny heriko ary vonona hody aho. Farany dia tsy manana fahantrana / harerahana intsony aho amin'ny antoandro. Raha mbola mahazo ny adiny 7 aho dia matanjaka be tontolo andro. Amazing.
Ho ahy ny fahasamihafana dia andro aman'alina. Tsy nanana olana goavana koa aho. Izaho dia nivezivezy tamin'ny pôrnôgrafia indray mandeha isan'andro indraindray indroa. Tsapako fa samy hafa ny olon-drehetra, saingy efa nitaingina soavaly soavaly aho mba hahatsikaritra ireo fahasamihafana ireo. Manantena ny hijanona miaraka amin'ity indray mitoraka ity.
23 taona aho izao ary nanomboka NoFap hatrany ary niverina hatramin'ny 19 taona. Virijina aho mandra-pahatongan'ny 21 taona, very ny virijiko nandritra ny tapa-bolana. Sarotra kokoa tamiko ny tsy nihetsika rehefa tsy nahomby aho. Ny fiasana dia manome ahy fivoahana lehibe hamoahana an'izay angovo fanampiny izay mahatonga ahy te-hibitsika.
Te hiala tsy ho ela aho satria taorian'ny PMOing isan'andro nandritra ny herinandro naharitra 2 dia nahatsikaritra aho fa tena tsy niraharaha ny ankizivaviko sy ny zava-drehetra. Ny zavatra rehetra nokarakariko dia nilalao ny WoW izay nampitomboiko ny fandefasana isan'andro fap sy ny fiasan-tsasatra.
Handeha AF aho izao amin'ny gym, miverina liana amin'ny sipako aho, ary manodidina ny angovo mahery sy falifaly fotsiny. Tena te-hanao zavatra amin'ny olona indray aho lol.
LINK - Fiovana marobe raha tsy ao amin'ny NoFap
By miovaova__
;