Ny 3 volana lasa izay dia mahagaga raha tsy lazaina intsony. Nihatsara ny fiainako tamin'ny lafiny maro. Tsy tamin'ny alalan'ny fanaovana nofap ihany, fa noraisiko ho ahy ny hanatsara amin'ny fomba rehetra azo atao.
Ity ny lisitr'ireo zavatra rehetra nataoko nandritra ny 3 volana lasa izay ho fanatsarana ny tena:
Nofap (mazava ho azy)
Mihinana tena tsara (sakafo paleo)
Misaintsaina 15 minitra isan'andro amin'ny fifantohana amin'ny fofonaina
Meds/suplement sotroiko: dexamfetamine (manana ADHD aho), memantine (misakana ny fandeferana amin'ny dex fa misy tombony lehibe hafa tsy nampoizina niainako hatramin'ny nanombohako an'io), iodine, magnesium, vitamin d, vitamin c, choline, zinc, melatonin.
Nianatra mafy isan'andro aho satria manao biolojia, simia, matematika ary fizika amin'izao fotoana izao, miaraka amin'ny fikasana handeha any amin'ny oniversite amin'ny herintaona mba hianatra momba ny neuroscience.
Mandeha bisikileta 10 kilaometatra isan'andro aho 5 andro isan-kerinandro mankany amin'ny oniversite.
Manao fiofanana in-1 isan-kerinandro aho, manao sprint 2-30 sec izay mitentina 60-8 minitra isan-kerinandro.
Tamin'ity herinandro ity dia nanomboka niresaka 1 tamina olon-tsy fantatra iray isan'andro aho (matetika vehivavy hitako manintona). Izany indrindra dia ny hanatsara ny fahaizako ara-tsosialy sy haneken-tena ho tsy voasakan'ny tahotra tanteraka amin'ny toe-javatra sosialy…eny, izay no tanjona farany.
Ny antony nanaovako an'ireo dia tsy natao ho fisehosehoana fa natao hanampiana ny hafa. Azoko lazaina marina fa “faly” aho izao ary tiako ho tsapan’ny hafa izany. Ny fahasambarana dia toe-tsaina izay fidinao, fa tsy zavatra avy amin'ny toe-javatra ivelany. Nino aho taloha fa tsy tena misy ny fahasambarana tanteraka ary angano fotsiny izany rehetra izany. Zavatra tsy nisy afa-tsy tamin'ny sarimihetsika. Fantatro izao fa tsy izany. Niova be ny fiainako tato anatin'ny 3 volana noho ny fiovan'ny fomba fijery.
Voamariky ny olona. Nisy namako naneho hevitra momba izany, fa niova ho tsara kokoa aho ary tena tsikaritra. Tsapako fa niakatra be ny IQ-ko. Ao amin'ny kilasiko dia miantsoantso ny valiny rehetra aho ary mahatsapa ho toy ny ratsy. Nanahy be momba ny hevitry ny hafa momba ahy aho taloha, ary halako ny fiheverana. Amin'ny lafiny iray dia mbola manao aho ary manana asa be dia be aho, saingy HANAO izany asa izany aho.
LELE! MAHAtsapa INSPIRAE BE DIA IZAO! Tena manampy ahy tokoa ny fanoratana ity. Rehefa miakatra aho ary miresaka amin'olon-tsy fantatra ary mijery ahy toy ny adala ry zareo ary mandà ahy mivantana izy ireo dia mitsiky irery aho ary mieritreritra hoe "IZA NO HANAO IZANY?".
Izaho dia 24.
LINK - Niverina indray taorian'ny 90 andro! Oh tsia!
by Sm4shPotato
;