Tsy vitako ny nanao an'ity lava ity, nanandrana aho fa tsy afaka. Satria io no ampahany lehibe tamin'ny fiainako hatrizay, dia betsaka ny zavatra tiako holazaina momba an'io.

Fantatro fa nanomboka nanoratra ny lahatsoratro aho andro vitsivitsy lasa izay (mila fomba mamokatra aho hanehoako ny hevitro satria vao avy nandao ahy ny sipako herinandro lasa izay). Talohan'ny nahalalako azy dia notapahiko ny zava-dehibe ka hatramin'ny tsy ampy izany, nefa efa tamin'ny teny 7,500 XNUMX izany. Hitsidika azy io ara-potoana aho ary miankina amin'ny zavatra mivoaka, mizara izany amin'ny fomba hafa. Izay mitondra ahy hanondro ny laharana voalohany:

1. Mila manoratra tanteraka ny tranga isika ary manomboka manangona azy ireo any amin'ny toerana iray ho an'ny mpikaroka mba hitondra izany amin'ny ambaratonga manaraka.

Manana fanamarihana ankapobeny hafa momba ny fiaraha-monina aho:

1. Matetika be loatra ny dogmatisma eto amin'ity tranonkala ity ary tsy ampy ny fihinanan'ny afovoany. Be loatra ny zavatra mainty sy fotsy ho an'ny olona marobe ary mino aho fa manimba. Betsaka ny zavatra fantatsika avy amin'ireo anecdotes natambatra (izay mety ho porofo momba ny epidemiolojika ankehitriny), nefa tsy mbola be ny siansa vita (na dia efa nanomboka aza ny sasany). Fehiny, tsy mitovy ny olona ary miova ny zavatra (lesona # 1 amin'ny fiankinan-doha). Ny fanandramana 2.5 taona dia nanaporofo fa tamiko izay niasa sy izay tsy mandeha. Ary izao no tohiny.

Ho ahy, rehefa namaky anao voalohany aho youbrainonporn.com, tampoka dia "tsindry" daholo ny zava-drehetra. Sarotra tamin'ny afobe ny namono ny didiko - tamin'ny voalohany, saika tsy an-kijanona ny filan'ny pôrnôgrafia nandalo tato an-tsaiko, hadalana izany. Ny zavatra voalohany nataoko dia ny nanapahana sary vetaveta satria na dia tsy resy lahatra aza aho fa zavatra tsara ny tsy filokana, fantatro fa tsy handratra ahy amin'ny fomba rehetra ny tsy fijerena pôrnôgrafia ary tena nilaina tokoa io lozika io tamin'ny voalohany. Rehefa nandeha ny fotoana ary nanjary nihasarotra tamin'ny tenako aho, dia hanimba ny fianjerako indray ary hihombo indray amin'ny pôrnôgrafia (fahavaratra lasa, saika mpidoroka tanteraka indray aho). Rehefa nanomboka nanadino ireo nofinofy ny lohako dia tsy nino ny fahasamihafana misy eo amin'ny mazava. Ny steak PMO voalohany nataoko dia 45 andro, madio 45 andro; kely manakaiky ny farany, tsy PMO, amin'ny farany dia tsy mijery zazavavy mandeha aho na inona na inona. Nanjary afa-po aho, nieritreritra fa handresy, nivezivezy ary nanomboka teo dia sarotra kokoa ny isam-bolana. Mino aho fa ny saina vao manomboka no mety indrindra amin'ny fahombiazana, ho anao lehilahy vaovao, mino marina aho fa hanoratra ny lahatsoratro 90 andro, 2 taona lasa izay, raha tsy noho ny fahafaham-po.

Fahavalo # 1 - Fahavalo fahafaham-po # 2 - Fahavian'ny adin-tsaina # 3 - Fanadinoana (drôna miaraka amin'ny fiainanao, tsy mahatsapa izay ataonao) Fahavalo # 4 - Trojan Horses

Tonga niantso ny zavatra sasany Trojan Horses aho satria toa malefaka izy ireo ary mitarika any amin'ny famonoana amin'ny farany. Ho ahy, ny ankamaroan'ny fotoana dia zavatra hohamariniko ho lasa tena firaisana ara-nofo (antony manosika mahamenatra hanaovana an'io rehefa tsy eo an-tampon'ny zavatra); ny andro sisa, izy ireo dia ho zavatra (semi) manao firaisana ara-nofo matetika mampihomehy fa indraindray ary "zavatra marina tiako ho fantatra fa tsy hanodina ahy" izany Google. Ny zavatra ao amin'ny sokajy voalohany dia ny Craigslist, Backpage, Online Dating (manokana trondro trondro), ary PUA / Seduction. Ny farany dia ny ratsy indrindra tamin'izy rehetra, niditra tamin'ity taona lasa ity aho ary nahatonga ahy ho olona mahatsiravina sy fadiranovana ary tsy azo ihodivirana nanjary fanilihana be (matokia ahy, ireo tovovavy tena tadiaviko dia tsy ao anatin'ireto douchebags ireto) izay nitarika ny fotoam-pahavaratra ratsy ahy.

Ny fahavalon'i #1 fahavalo dia mandalo. Nanana fe-potoana 75 andro iray taona lasa aho izay nanombohako nanodidina ny andro 50, ny minitra dia kely indrindra nandritra io fotoana io.

Mety efa nahavita 25-40 andro in-10 izao aho, ary lasa 3-4 tany ho any. Nahamarika fahasamihafana lehibe teo amin'ny andro 1-30 sy 30+ aho. Ho ahy ny fanatonana azy ireo amin'ny fomba hafa no tena nanampy. Avy amin'ny zavatra niainako:

Mandritra ny andro 1-30, ampiasao ranonorana mangatsiaka, isao ny andro ary soraty ny fanolorantenanao isan'andro (ny fahalalahana sy ny fitiavana dia manana programa PDF maimaimpoana mahatalanjona mandritra ny andro 1-30… na dia tsy mahomby firy aza ny fanintelony haha). Fifehezana toy ny reny mitaiza reny, manaova fanatanjahan-tena toy ny adala, misakafo tsara sns.

Aorian'ny andro 30, misy zavatra tsy maintsy hasiana, tsy azo ihodivirana, iray volana ny adin-tsaina dia famoahana entana. Ho ahy, ny fidirana amin'ny fandroana mangatsiaka dia fampijaliana mahatsiravina isan'andro, tsy misy ny fandosirana, nokaoka izany. Ny fahombiazako lehibe indrindra (anisan'izany ity) dia tonga rehefa najanoko ny orana mangatsiaka taorian'ny andro 30 teo. Atsaharo ny fanisana andro koa, miadana kokoa izy ireo aorian'ny 30 sy ny mahakivy - ny tena mahakivy dia rehefa tsy manisa intsony ianao, mieritrereta fa tsy maintsy amin'ny andro 50 ianao izao, zahao ny kaonteranao ary amin'ny andro 37 ianao.

Ny "Superpowers" dia miala rehefa misy zavatra hafa manaloka ny sainao, izany hoe ny adin-tsaina / ketraka amin'ny atidohanao. Ny fandaniana fotoana be loatra amin'ity reddit ity, na ny solosaina na ny jeneraly dia hanao azy tsara kokoa noho ny zavatra rehetra. Ajanony ary zahao ny fiainanao indraindray, heveriko fa izany no manome antsika ireo hery lehibe hatraiza hatraiza. Rehefa avy elaela aho dia nahita ny fihemoran'ny toe-tsaina ratsy, ny famerenana amin'ny laoniny ny "hery lehibe" dia tsy misy fampisondrotana azonao amin'ny voalohany, ajanony ny fanenjehana azy.

Ho ahy, ny ady hitako fa ady amin'ny vehivavy mametaveta. Ny fandrosoako eto dia tsy misy 90 andro, tsara kokoa izany indraindray nandritra ny dia, ekeko. Mbola mila miasa amin'io ihany aho.

Raha miresaka momba ny taona 90. Raha arivo taona toa ahy ianao dia hitaky fotoana lava kokoa mba hiarahan'ny sainao. Nanana fe-potoana hatramin'ny 6 volana aho izay nahazoako <2-3 relapses tsy misy pôrnôgrafia ary mbola tsy nety ihany ny fatiko. Aza manomboka manenjika ny 90, mety ho diso fanantenana ianao rehefa tonga any. Atombohy ny tanjona mba hahodin-doha ny lohanao.

Amin'izao 90 izao, inona no tsy nitovizany nahombiazany tamin'ny hafa.

Ny 1 dia tsy mitongilana, sambany aho nandeha elaela tsy nisy an'io; Fantatro fa RENY FIANAKAVIANA ny mikapoka ary angamba izany no antony nitondrana ahy ela, fa tokony hataonao izany, tsy hahomby ianao raha mitifitra.

2 Niverina tamin'ny antidepressants aho tamin'ny fararano. Tena sahiran-tsaina aho tamin'izay ary fantatro fa na dia tsy mamaha ny zavatra mandeha lalina aza izy ireo dia navelan'izy ireo hanilika aho mba hahafahako miatrika ny olako.

3 Nanana sipa nandritra ny 2 volana aho, nanao firaisana isaky ny faran'ny herinandro hatramin'ny faran'ny volana janoary ka hatramin'ny 2 herinandro lasa izay. Fantatro fa sarotra henoina ho an'ireo lehilahy sahirana amin'ity faritra ity (matokia ahy, 26 taona aho ary izy no sakaizako voalohany ka fantatro), saingy mila milaza ny marina aho, nanampy betsaka izany.

Fahatokisana, fifandraisan'ny maso, inona no anananao, izany rehetra izany dia nahatsapa nandritra ny vanim-potoana mety, tamin'ity indray mitoraka ity dia zavatra roa hafa no nitranga Voalohany dia nanana nofinofy mando aho, toy ny taonina hatramin'ny andro 25-50 na mihoatra, dia nanana mpivady nanomboka teo. Izaho dia teo amin'io sehatra io talohan'izay ary tsy mbola nanana mihoatra ny 1 nandritra ny filaharana; Fantatro fa longshot izy io, saingy tsy novaina aho. Faharoa dia sitrana ny DE sy ny ED.

Izaho dia nanana tantaram-pananahana mamoafady ary talohan'ity dia niaraka tamina tovovavy 1 (+1 hooker izay tsy nanala ahy koa) tokony ho herintaona lasa izay. Na dia tsy nampiasa kapaoty aza (antso ratsy fantatro), dia sahirana be tamiko tamin'ny famitana izany ary tamin'ireo fotoana 3 nanandramako nanadala azy, dia tonga indray mandeha monja taorian'ny nandehanako mafy kokoa noho izay azoko eritreretina (tsy mahatsapa be mandritra ny fotoana rehetra).

Ny tantaran'ilay sakaizako vao haingana indrindra dia ny fiandohan'ny volana Jan, nanandrana nanao firaisana izahay, tsy vitako ilay izy ary nomeko azy io ho fimailo mahatsikaiky (saika hiteny aminy aho fa tsy afaka nanao izany). Avy eo dia nandeha izy nandritra ny herinandro vitsivitsy ary nanomboka nihomehy ratsy aho - izany no nampatahotra ahy, matetika aho no tia tabilao fa tsy rehefa nanao firaisana tsy ho ela aho amin'ny ho avy. Nanao izay azoko natao aho mba hamerenako ny fahatsapako saina ary nanomboka hiala aho fa mety maharitra (noho ny fahasimbana ara-batana), na mety haharitra 2 taona vao tafavoaka toy ny tantara hafa novakiako. Avy eo hitako fa ny Lunesta, izay nalaiko dia mety hiteraka tsy fisian'ny filan'ny nofo tanteraka, nijanona tsy naka azy io ary nahatsapa fa niverina ny faniriana. Ny herinandro voalohany niverenany dia tena sarotra ny nanangona ary naharitra mandrakizay aho, indray mandeha, nanao izany in-3 ary indray mandeha ihany. Nanao izany izahay isaky ny faran'ny herinandro nandritra ny fotoana kelikely ary nihatsara tsikelikely hatrany amin'ny teboka izay mahatsapa tena mahatsikaiky tokoa ny pussy fa tsy misy lalana any amin'ny helo intsony te-hiverina eo an-tanako! Ie nisaraka tamiko izy satria efa dick (ampahany satria nanomboka nanao firaisana ara-nofo be loatra aho). Tsy niverina aho satria fantatro fa ny fisaintsainana no hany zavatra nahafaly ahy taorian'ny fisarahana, miasa ny fahagagana ary izany no hamaranako ny lahatsoratro. Ireto no fitaovana mahomby indrindra hanovana ny hevitro:

1. Fisaintsainana sy fahatsiarovan-tena. Raha tsy maintsy miatrika fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia ianao ao amin'ny Colosseum ary nomena fitaovam-piadiana 1 fotsiny ianao dia alao ity iray ity. Sarotra ny mazoto haiko fantatro, fa raha ianao izany dia tsy maintsy mikapoka azy ianao.
2. youbrainonporn.com - ity reddit ity dia tsara ho an'ny fifanakalozan-kevitra fa misy BS be dia be izay misidina etsy. YBOP dia manana fampahalalana tsara kokoa hatrany.
3. The Willpower Instinct - vakio ity boky ity, mahavariana.
4. Fanatanjahan-tena - fantatrao fa mila izany ianao
5. Mivoaka. Tsy hiteny aho hoe mifanerasera satria na dia mahasoa aza izany, betsaka ny olona (ao anatin'izany ny tenako ankehitriny) no manana fotoana sarotra hitadiavana olona handany fotoana. Raha irery ianao ary mamaky fa mila mifanerasera dia vao mainka miharatsy izany; Nahomby aho nefa tsy niaraka tamin'ny fiarahamiasa taonina mba hahafahanao koa. Na izany aza, esory ny trano ao an-trano, mandehandeha irery, na inona na inona, manampy amin'ny fotoana lehibe izany.
6. Mianatra Optimisme - tsy maintsy vakiana ho an'ny olona ketraka rehetra.

Manana zavatra maro holazaina aho fa mieritreritra aho fa tsy hisy hamaky bebe kokoa mba hahafahanao mandefa hafatra amiko raha manana fanontaniana hafa ianao.

EDIT: Hadino ny # 7 izay iray amin'ireo zava-dehibe indrindra, ny fisaintsainan-tena. Diniho tsara ny antony nahatonga anao ho lasa mpidoroka an'io ary nahita ilay lavaka izay ezahinao nofenoina. Ho ahy dia fitambaran'ny zavatra mifandraika amin'ny fanaovana tsirambina ny fihetseham-po amin'ny fahazazana, ny firaisana ara-nofo ary ny fanararaotana ara-tsaina… tena ianaro ny psikolojia ary fantaro izay mitranga. Tandremo ihany! Ny zavatra voalohany ampianarin'izy ireo anao amin'ny kilasy psikolojia rehetra dia ny hieritreretanao fa manana ny REHETRA vakianao, marina izany!

LINK - Taorian'ny fanandramana 2.5 taona dia nahatratra ny dingana lehibe 90 andro aho.

 by elbarbaro2