Raim-pianakaviana tsy manambady 40+ taona aho ary niaina zavona atidoha nandritra ny herintaona sy tapany. NoFap nanampy ahy nanala azy.
TL; DR? Mandehana mankany amin'ny "VVVV BRAIN FOG VVVV" 🙂
Taorian'ny fisasarako taona maromaro lasa izay dia tafiditra tao amin'ny fahazarana mandeha miasa aho, mihinana sakafo fisakafoanana, manana (mihoatra noho ny sasany ..) fisotroana, mijery horonan-tsary / milalao (miaraka na tsy misy namana), PMO isaky ny andro (raha azo atao ), torimaso, REPEAT.
Nandritra ny herinandro dia azoko antoka fa namoaka sary vetaveta araka izay azoko natao aho, mba hahafantarako fa rehefa manomboka ny faran'ny herinandro dia azoko atao ny mahazo ny avo indrindra Dopamine avo indrindra. Tena mahay ianao amin'izany. Omeo anarana ny kintan'ny pôrnôgrafia (aza!) Ary azoko omena anao ny famaritana 🙂
Ity lamina ity dia nahatonga ahy hijanona matetika kokoa ao an-trano, nandany ny heriko, namako very satria tsy nikarakara azy ireo intsony aho ary tamin'ny ankapobeny dia nahatonga ahy hiala tamin'ny asa sy ny tanjoko taloha. Rehefa dinihina tokoa, maninona no mivoaka raha afaka mandany ora maro amin'ny famoahana ny tenanao amin'ny alàlan'ny fanangonana ireo fitaovana vaovao / mafana indrindra ianao, manomana azy, mahazo aina toa ny fanjakana mampiasa whisky roa ary farany mamono ny tampon-trano? 🙂
Ny zavatra hafahafa dia ny hoe any amin'ny toeram-piasana aho dia azo ovaina tokoa amin'ny fametrahana tanjona sy fanatrarana azy ireo. Manana ny volako aho, trano madio ary mety ho ny vatana tsara indrindra amin'ny taonako eo amin'ny sehatry ny fiaraha-monina.
Inona àry no nitranga tamiko?
Heveriko fa ny PMO dia vokatry ny fialana amin'ny fitiavana. Na dia tia ahy aza ny vehivavy, dia nilaza foana aho hoe tsy maninona raha mpitovo ary tsy mila fanaintainana bebe kokoa ateraky ny fiarahana. Imbetsaka aho no nanana vehivavy liana be tamiko, saingy nihemotra aho, angamba satria lasa zatra irery aho ary na ny "lesoka" ara-batana kely aza dia nanova ny saiko. Tokony ho olona akaiky ny nohaniko tamin'ny atidohako nandritra ny taona maro. Nataoko tany Pixel Paradise ny tenako ary nihatakataka tamin'ny zava-misy aho.
Tsy izay intsony! Aaaaanyway, miverina any amin'ny zavona atidoha.
VVVVVVVVV BRAIN FOG VVVVVVVVV
Fotoana fohy dia nanapa-kevitra ny handao ny toaka aho. Ho an'ny volana 6, tsy misy dingana tokana. Tena nanampy ahy ny heriko, natory tsaratsara kokoa aho, namonjy vola ihany koa. Mbola teo ihany anefa ny zavona, na teo amin'ny fiarahamonina nandritra ny andro tsara na hery feno tamin'ny andro ratsy.
Avy eo dia niala tamin'ny siramamy aho nandritra ny volana 3. Ankoatra ny faniriana mahazatra dia tsy nisy fiantraikany tsara teo amin'ny atidoha ihany koa ny atidoha.
Fanatanjahan-tena. Tena reraka loatra ny ankamaroan'ny fotoana, saingy nanohy nandeha. Nanova ny vatako izany, nefa mbola nanome ahy ny valiny ihany ny atidohako.
Vitamin D. Navoaka nandritra ny fotoana fohy, saingy mbola tsy nisy vokany.
Ary nahavoa ahy izany. Tsapako fa tamin'ny fotoana nametrahako ireo stimulant rehetra (alikaola, siramamy) dia matetika ny andro zavona amin'ny ati-doha. Ary avy eo dia tsapako fa tamin'io vanim-potoana io dia nanao PMO matetika kokoa aho. Hey, inona no hataon'ny lehilahy raha esorinao ireo zavatra tiany, huh?
Ambany ambany, nisy fifandraisana mazava teo amin'ny PMO sy Brain Fog, araka ny hevitro. Noho izany dia nahita NoFap aho, nandeha Hard Mode nandritra ny herinandro vitsivitsy ary nieritreritra hoe inona? Tsy misy ny andro ratsy ao amin'ny atidoha! Avy eo dia ninia nipoitra toy ny fitsapana (fitsaboana feno :-)). Ny ampitson'iny, ny aretin-tsaina!
Ka mazava amiko izay tokony hataoko. Mijanona ao amin'ny "dope". Ary hatreto dia nanome hery bebe kokoa ahy izany. Ny fahatokisan-tena dia tsy miova, satria tsy tsy ampy izany 🙂 Fa ny valisoa lehibe indrindra dia ny afaka mieritreritra mazava indray ary "eto" fa tsy "mitsingevana amin'ny fiainana".
Koa raha miaina fihetseham-po toy izany ianao, omeo azy mandritra ny roa herinandro na volana.
Eny, tandremo tsara ny rehetra, tsarovy fa zaranao manokana ianao. Willpower amin'ny Dopamine!
- btw: ity ny lahatsoratro voalohany, koa malemy fanahy 😉
LINK - Mivezivezy mandrakizay ny orana atidoha? Tsy misy Paradisa Paradisa intsony!
by -masina F
;