Mialoha reboot aho: Ity misy saripika ahy tamin'ny 29 Oktobra 2014, alohan'ny hamerenana indray:
- Pôrnôgrafia, masturbation, fiankinan-doha amin'ny firaisana ara-nofo
– Ketraka
– Mamono tena
- Disfonction érectile mahery vaika sy ejaculation mitete
- Tsy fahitan-tory
– Fanambadiana tapaka
– Ankizy tsy sambatra
- mpandainga pathological
- Tsy afaka miasa tanteraka (3 minitra ny faharetan'ny saiko)
- Andevozin'ny fahitalavitra zava-misy nofo
– Andevozin'ny lalao video
- Nijaly noho ny aretin'andoha nalemy
– Feno *sshole: tezitra, feno lolom-po
– Mitokana sy irery, tena manohitra ny fiaraha-monina
Manaraka Reboot aho:
- Tsy misy pôrnôgrafia na masturbation
– Amin'ny fifandraisana matotra sy monogamous pelaka
– Mahazo hery sy fahasambarana isan’andro
- Miasa tsara ny junk ary ejaculations toy ny geyser
– Sitrana ny tsy fahitan-tory: sambany teo amin’ny fiainako no matory rehefa midona amin’ny ondana ny lohako ary mifoha 7-7.5 ora katroka aty aoriana.
– Misaraka nefa manana fifandraisana mahafinaritra amin’ny vadiko taloha
– Ankizy miara-mipetraka amin’ny reniny any amin’ny tanàna akaiky nefa tsy misy ahiana, falifaly, ary milamina tsara
– Mahita ny ankizy foana aho ary mihinana in-3-4 isan-kerinandro ao amin'ny vadiko taloha
– Manao ny marina amin'ny fomba feno habibiana amin'ny tenako aho izay manampy ahy ho marina sy marina amin'ny hafa
- Miverina miasa (nanomboka andro vitsivitsy lasa izay)
- Tsy mijery TV intsony (aleo mamaky teny)
– Tsy milalao lalao video intsony
- Migraine miala
– Lasa ny hatezerana
- Tena ara-tsosialy, mahazo fahatokisana (fa tsy avonavona), ary mahatsapa fifandraisana marina amin'ny olona
Ny tantarako: Ho feno 43 taona aho rahampitso. Ny famerenana indray no fanomezana tsara indrindra nomeko ny tenako. Tsapako ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia amin'ny maha-zatovo ahy, avy eo dia nanomboka nanao masturbate an-tery teo amin'ny 14, avy eo nahazo diplaoma tamin'ny gazetiboky, sarimihetsika VHS, ary tamin'ny farany dia toy ny heroine avo lenta amin'ny pôrnôgrafia avo lenta amin'ny 30 taona. Noho izany dia mpidoroka PMO aho nandritra ny 10-15 taona teo ho eo. Nanambady vehivavy mahafinaritra aho tamin'ny 1999, raim-pianakaviana manan-janaka 3 mahafinaritra, ary manana ny orinasako manokana. Ity fiainana tsy misy dikany ity dia saika rava noho ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia isan'andro izay fantatro fa mety hahafaty ahy. Nampiasa pôrnôgrafia aho mba hiaina fiainana virtoaly mihidy. Amin'ny maha-ray/vady pelaka ahy, ny pôrnôgrafia no hany fampivoarako ny firaisana ara-nofo. Saingy miharatsy izany. Araka ny fantatry ny maro, ny atidoha dia mila zava-baovao mba hahazoana avo dopamine mitovy. Noho izany dia nahazo diplaoma avy amin'ny pôrnôgrafia mivantana aho, mankany amin'ny pôrnôgrafia pelaka, amin'ny pôrnôgrafia mafy, mankany amin'ny pôrnôgrafia mivilivily. Rehefa tsy nety intsony izany, dia nirona tany amin'ny tontolo mampidi-doza amin'ny tranokala fihantsiana pelaka toa an'i Grindr aho, arahin'ny andian-dresaka sy raharaha tsy misy dikany. Nivoaka tany amin'ny vadiko aho tamin'ny Mey 2012, namakivaky ny lehilahy rehetra tamin'ny radius 40 kilaometatra, ary mbola nanohy nivezivezy tamin'ny pôrnôgrafia sy nanao masturbate isan'andro. Tamin'ny Desambra 2013, nirodana ny tontoloko ary nieritreritra ny hamono tena aho. Tamin'ny 29 Oktobra 2014, 90 andro lasa izay, dia nanapa-kevitra ny hanao fiovana aho.
Ahoana no nataoko: Talohan'ny nanombohako ny reboot dia nanapa-kevitra ny hanao fiatoana tanteraka amin'ny lasa aho. Miaraka amin'izany, dia nanao ireto fanapahan-kevitra manaraka ireto aho:
1. Tsy safidy intsony ny mandainga.
2. Tsy safidy intsony ny pôrnôgrafia.
3. Tsy azo atao intsony ny filahiana.
4. Tsy azo atao intsony ny mifandray.
5. Tsy safidy intsony ny fahitalavitra.
6. Tsy safidy intsony ny fifandraisana misy poizina.
7. Tsy vitako irery izany.
Nanandrana aho, ary tsy nahomby, mba hampitsahatra ny fahazaran-dratsiny PMO taloha. Tsotra ny antony tsy nahavitako: tsy te hijanona aho. Nijanona tamin'ny pôrnôgrafia nandritra ny andro vitsivitsy aho fa nandroaka sary XXX Tumblr. Nijanona herinandro vitsivitsy aho fa tsy nety ny literatiora erotika. Raha tokony hivezivezy amin'ny pôrnôgrafia mandritra ny tontolo andro aho, dia handeha hitsidika tranonkala fihantsiana pelaka antsoina hoe Grindr. Tsy pôrnôgrafia no tao an-tsaiko ny fifandraisana. Tena voafitaka aho. Antsoiko hoe 'syndrome lite beer' izany. Ny mpisotro toaka dia mpisotro toaka na dia mifindra amin'ny labiera lite aza. Tena mpidoroka pôrnôgrafia aho, saingy nanatsoaka hevitra aho fa niala tamin'ny lehilahy iray, namaky literatiora pôrnôgrafia, na nitsambikina tamin'ny sary mihetsika fa tsy video. nandainga ny tenako aho. Ny famerenako dia nanana dingana efatra miavaka izay holazaiko amin'ny antsipiriany.
Dingana I: Rock ambany/fotoana fanovana: Tandremo ny votoatin'ny grafika harahina. Misy andalan-teny lehibe ao amin'ny 'Boky lehibe' an'ny Alcoholics Anonymous izay holazaiko. Ny andalana dia mivaky toy ny hoe, tsy afaka manampy olona mpisotro toaka ianao raha tsy te hanampy ny tenany aloha. Ary mba hanaovana izany, dia tsy maintsy mamely ny ambany indrindra izy. Fizarana roa no nahatonga ahy haniry hanova ny fiainako manimba. Ny voalohany dia nitranga tamin'ny fahavaratra tamin'ny andro iray hafa nivezivezy pôrnôgrafia tao amin'ny birao. Tao amin'ny tumblr aho ary nijery sarin'ny firaisan'ny tarika pelaka. Nahita sarin'ny lehilahy pelaka tao anaty fikomiana 'scat' aho. Ity dia sarin'ny lehilahy pelaka miboridana, sandry an-tanana, misaron-doha hatreo amin'ny rantsan-tongony amin'ny sarin'izy ireo manokana, manaraka ny fikomiana tsy an-kanavaka. Saika nandoa aho. Izaho dia raim-pianakaviana sy vady ary tompona orinasa nohajaina nijery fahalotoana tamin'ny solosaiko. Nijery ny sarin’ireo zanako telo mitsiky aho ary nahatsapa ho menatra be. Ny rock bottom ho ahy dia nisy ampahany roa. Na dia nahasarika ahy aza ilay sary manafintohina, dia mbola 'nankafy' ny fifandraisana pelaka aho. Ny fanambarako faharoa dia ny asabotsy iray hafa tao amin'ny gym. Raha nilaza tamin'ny vadiko sy ny zanako aho fa tany amin'ny toeram-panatanjahantena aho, indraindray aho dia manao firaisana telo miaraka amin'ny mpivady pelaka eo amin'ny 30 minitra miala ny tranoko. Nandritra ny fihaonanay farany (sy farany) tamin'ny Oktobra 2014, nifandona izahay rehefa nahita ny tenako teo amin'ny fitaratra efi-tranony hatramin'ny rihana. Nieritreritra aho hoe: “Inona no ataoko?” Ho ahy, nila ireo epifania ireo aho, ireo fotoana nanova fiainana ireo, mba hiova. Ny hevitro dia izao: mila manolo-tena 100% ianao amin'ny famerenana indray, raha tsy izany dia tsy hahomby ianao. Raha ny amiko dia nila antony mafonja aho hialana amin'ny lasa ary ireo fizarana etsy ambony dia nanao izany.
Dingana II: Famerenana / Fisintonana aloha: Tamin'ny 29 Oktobra 2014, nanatevin-daharana ny “PAA” tsy mitonona anarana ho an'ny pôrnôgrafia aho (www.pornaddictsanonymous.org). Rehefa niditra aho dia nanaiky fa nanana fiankinan-doha aho, tsy nahafehy izany, ary nila fiaraha-monina mba handresy azy. Tsy mora izany. Nandefa tao amin'ny tranokalany isan'andro aho, nandray anjara (natahotra) tamin'ny fivoriana Skype isan-kerinandro, ary tamin'ny tapaky ny volana Novambra dia niditra tao amin'ny Rebootnation. Ny fahazarana pôrnôgrafia/firaisana ara-nofo/masturbation dia nahatsapa ho tena mihevi-tena ho ambony indrindra. Izany dia narahin'ny filana tafahoatra famerenana. Ny nahavonjy ahy tamin'ny fanombohana voalohany dia namaky izay rehetra azoko natao momba ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia. Ny bokin'i Gary Wilson, "Your Brain on Porn" dia mpamonjy aina. Nanampy ahy hiady amin'izany ny fahatakarana ny siansa sy ny simia atidohan'ny fiankinan-dohako. Ny fandaharana judeo-kristiana nataoko dia nahatonga ahy hahita ny fiankinan-dohako tamin'ny alàlan'ny zavon'ny fahamelohana katolika, ny henatra ary ny tsy fahampian'ny faharesen-dahatra ara-moraly. Soa ihany fa nosoloina fahatakarana lalina momba ny dopamine, ivon-toeram-pifaliana, DeltaFosB, sns. Tamin'ny alalan'ny fikarohana nataoko dia azoko tsara kokoa sy nanaiky ny fialana: ny tanako sy ny tongotro nangovitra; mirohotra ny loha; soritr'aretina toy ny gripa; fanaintainana/fanaintainana sns. Ny fahalalana dia nanome ahy hery hahatakarana fa manasitrana ny fisintonana sy ny fisavana. Tafiditra tao anatin'ilay dingana izy ireo fa tsy maharitra. Namonjy ahy izany. Saingy tsy misy afaka manomana ahy amin'ny dingana fahatelo amin'ny famerenana indray.
Dingana III: Famerenana ara-pihetseham-po: Rehefa miakatra ny zavona pôrnôgrafia vao hitanao ny fahapotehana feno amin'ny fiainanao. Misy zavatra azoko izao momba ny fiankinan-doha: ny fiankinan-doha rehetra dia fiezahana hialana amin'ny fanaintainana. Raha ny momba ahy dia nampiasa pôrnôgrafia aho mba hanafenana ny firaisako lahy. Avy eo dia nanjary fomba iray hialana amin'ny fanaintainana rehetra izany, anisan'izany ny asa mahazatra. Tsy afaka nandeha 3 minitra aho raha tsy nitady fanamboarana pôrnôgrafia (fantatro fa nomeko fotoana izany). Heveriko fa izany no mahatonga ny olona maro hiverin-dàlana rehefa mahatsapa ny fanaintainan'ny fialana, ny tsy fahatokisana ny tsipika fisaka, ary ny zava-misy manohintohina ny fiainantsika tsy misy ny zavona pôrnôgrafia. Taorian'ny fisintonana sy ny tsipika fisaka, na ara-batana, dia nanomboka ny dingana lava sy sarotra kokoa amin'ny fiatrehana ireo fihetseham-po, fahatsiarovana, ary fahazarana izay niteraka ny fiankinan-dohako aho. Nametraka tamim-pitandremana tamin'ity tranokala ity sy tao amin'ny tranokala PAA aho. Nahazo mpanohana / mpiara-miombon'antoka aho. Namaky boky maromaro momba ny fiankinan-doha aho fa ny tsara indrindra dia ny "Breaking the Cycle" nataon'i George Collins. Raha ny amiko, dia nila niatrika am-pahamalinana ny fahatsiarovana sy ny fizarana teo amin'ny fiainako izay niteraka ny fiankinan-dohako aho. Tsy handalo azy rehetra aho fa tsy maintsy niatrika: fahatsiarovana mampalahelo ny fahazazana; ny fanambadiako misy poizina sy miankina; tifitra maharary tamin'ny asako tany am-boalohany; sy ny sisa. Nanome hery ahy tsy hitsoaka intsony amin'ny fanaintainako ny “Breaking the Cycle”. Ity ampahany amin'ny famerenana ity no tena sarotra indrindra ary efa ho roa volana aho nanomboka tamin'ny andro 30 ka hatramin'ny androany mba hamantarana, hifanandrina, ary handresy ny tahotra, ny fankahalana tena, ny fitokanana ary ny fanamelohana izay namahana ny fiankinan-dohako tamin'ny PMO. Tsy ho vitako irery izany.
Dingana IV: Famerenana aloha/Famerenana ny asa: Tsy nieritreritra mihitsy aho tao anatin'ny nofinofiko fa mety hiova be ny fiainako ao anatin'ny 90 andro monja. Mamono tena aho ka lasa tia tena. Talohan'ny reboot dia nankahala ny tenako aho ka te-hanao ny aiko. Tena tia tena sy mamitaka ve izany? Ankehitriny aho dia feno fanantenana sy fahatsapana tanjona tsy mampino momba ny maha-izaho ahy sy ny zavatra tiako hotanterahina. Nihinana ilay boky '7 Habits of Highly Effective People' naroson'ny mpiara-miverina indray aho. Ary tamin'ny farany dia nanana herim-po aho nanoratra ny tantaram-piainako manokana herinandro vitsivitsy lasa izay. Te-hidera ny olona momba ny d*ck ve aho ary hampiseho ny sariko miondrika eo ambonin'ny solosaiko, mipoitra? Tsia! Maniry fiainana feno fitiavana, fahatsiarovana, zavakanto, literatiora, fahombiazana aho…fiainana feno fahasambarana. Tamin'ny alàlan'ny reboot dia nanaiky aho fa tsy ny saiko, na ny fahatsiarovana mampalahelo ahy, na ny fivavahan'ny pelaka. Izaho dia olona mahafinaritra izay manana anjara betsaka amin'ny fianakaviako sy ny fiaraha-monina. Reboot dia namerina ahy ny fiainako.
Aiza aho izao: Ara-panoharana, manao sonia ny taratasy fisaraham-panambadiana aho amin'ny fitsingerenan'ny andro nahaterahana rahampitso. Izany dia midika fa afaka amin'ny fanaintainan'ny fanambadiako misy poizina izany. Izy io koa dia manafaka ny vadiko taloha hahita ny tena fitiavana ary manafaka ny zanakay amin'ny fanaintainany isan'andro amin'ny fifandraisanay tapaka. Mifandray akaiky izahay mivady taloha: toy ny mpirahalahy. Manohy mitaiza ny zanakay 3 miaraka izahay na dia izy aza no tompon'andraikitra voalohany. Toy ny amin'ny fianakaviana rehetra dia hisy ny tolona saingy tsy mitsoaka amin'ny fanambin'ny fiainana intsony aho. Ny iray tamin'ireo fifandraisako dia nivadika ho matotra kokoa noho ny noheveriko. Noho izany dia nahita fitiavana aho ary nahita an'io lehilahy mahafinaritra io nandritra ny 2.5 taona izao. Tsy manana tsiambaratelo izahay ary manohana ahy izy izay mahafinaritra. Manana fiainana ara-pananahana mahagaga izahay ary mankafy fifandraisana akaiky amin'olona aho fa tsy ny fifantohana tamin'ny laser taloha tamin'ny zavatra mekanika toy ny fananganana sy ny orgasme. Amin'ny alalan'ny fitiavan'ny hafa dia mianatra ny hery hitiavana sy ho tenako aho. Niverina tsikelikely niaraka tamiko ny orinasako. Ara-panoharana, omaly no andro fivarotana tsara indrindra nataoko hatramin'izay. Mianatra tsikelikely ny fomba fitantanana ny mpiasako aho, mifandray amin'ny mpanjifako ary mametraka tanjona manan-danja. Ny tanjoko dia tsy ny hanankarena satria tanjona poakaty izany, fa tiako ny ho sambatra sy ho tanteraka amin'ny fiainako matihanina sy manokana.
Koa misaotra an'i Gabe Deem, Gary Wilson, ary ny vondrom-piarahamonina reboot manontolo tamin'ny fanomezana ahy ireo fitaovana hamerenana ny fiainako.
BY - lyon03
;