Ny antony mahatonga ahy tsy hanao hoe:
- ED miaraka amin'ny mpiara-miasa
- Ny toetra mampiavaka / Adihevitra amin'ny PMO
- Ahitsio ny fifehezan-tena
- Hampitombo ny fifaliana amin'ny asa hafa
Ny fitsipiko:
- Tsy misy porofo
- Tsy misy masturbation
Ireo vokatra voamarika:
- Tsy misy ED intsony miaraka amin'ny mpiara-miasa. Mora be amiko izao ny mahazo sarotra ankehitriny ary mora tohina ihany koa aho ary mahatsapa fihetseham-po bebe kokoa.
- Feo lalina. Nahamarika aho fa mahatsiaro tena ho ambany kokoa ary miteny amin'ny fomba fijery matoky tena kokoa izao fa tsy PMO.
- Faly ny sipakely, misokatra aminy aho momba ny NoFap ary tena manampy izy.
- Manentana kokoa ny asako aho. Vao haingana aho no nahazo ny fehiloha mavomavo tao amin'ny Jiu Jitsu Breziliana ary nihanatanjaka kokoa tamin'ny fampiakarana ahy.
Izay aloha izao. Lahatsoratra fohy momba ahy namely 50 andro androany. Ny dian-tongotra lava indrindra hatreto dia teo amin'ny 95 andro. Ka miezaka ny hiverin-tena amin'izany aho.
LINK - Tatitra Day 50
by Trascend
;