Izany dia natao ho an'ny olona sasany. Na izany aza, ny "tsikelikely" dia mety tsy mandeha aminao raha toa ka mitarika fizotry ny fiankinan-doha ao amin'ny atidohanao ny fampiasana sary vetaveta. Ireo dia fiovana ara-batana, izay nanenika ny valin-teninao amin'ny fahafinaretana, mahatonga anao hihevi-tena ho ambony noho ny siosiovazam-pirazanana mifandraika amin'ny vatana, manova ny valin-kafonao, ary manafoana ny fanaraha-maso ny mpanatanteraka (fifehezan-tena) noho ny fiovan'ny tohatra eo anoloanao.
Ny paikadin'ny "miverina miadana" mandra-pahatonganao vonona hiala dia miasa indrindra amin'ny fiankinan-doha roa fotsiny. Kafeinina sy nikôtinina izy ireo. Na ny simika dia tsy manelingelina ny fiasan-dry zareo fa mety hanatsara azy io. Ny tsirairay dia mihinana amin'ny vola voafaritra tsara mandritra ny andro. Manjary andevozin'ny olona roa ny olona, mahita ny haavon'ny "ny" azy, ary mijanona eo.
Ny fitrandrahana tsikelikely dia tsy mahomby amin'ny mpidoroka zava-mahadomelina, mpiloka an-dalamby, na ny fisian'ny sakafo matavy loatra. Ny fampiasana ireny fahazaran-dratsy hafa ireny dia matetika miteraka fiakarana - ary ianao dia miafara hiverina any amin'izay nanombohanao. Amin'ny tatitra rehetra, ny fiankinan-doha amin'ny filma amin'ny Internet dia mitovitovy amin'ireny fiankinan-doha ireny raha toa ka tsy mahomby ny fifehezana. jereo Vibrer sy fifaliana hafa: rehefa tsy mahomby ny moderatera
Ahoana ny fandaharam-potoana isan-kerinandro?
Na dia misafidy fandaharam-potoana mamoafady voafaritra mialoha aza ianao - toy ny fanoloran-kevitr'olon-tokana, ny zoma sy asabotsy mandritra ny adiny roa isan-kariva - raha tsy mijery ilay pôrnôgrafia mitovy isaky ny mampiasa ianao dia mbola hanitsakitsaka ny andrasana ny pôrnôgrafia ary hampiakatra ny dopamine. Raha ny marina, ny fijerena pôrnôgrafia dia mamoaka dopamine satria ny sary vetaveta dia mifamatotra amin'ny fanambadian'olombelona - fiara-mitarika fivoarana miandalana. Tsy misy fomba tsotra izao. Raha ny marina, ny fampiasana tsy tapaka dia lamina mahazatra ho an'ny mpidoroka - amin'ny karazany rehetra.
Ny fampiasana sary vetaveta, na amin'ny fandaharam-potoana fampihenana tsikelikely aza, dia hanamafy sensitized fiankinan-doha lalana. Ny fanadihadiana dia mampiseho fa 7 andro aorian'ny fampiasana zava-mahadomelina na firaisana ara-nofo, ny lalan'ny fiankinan-doha dia eo an-tampon'ny tanjany. Izany dia refesina amin'ny fampitomboana ny fifandraisana synaptika ao amin'ny atin'ny accumbens (ivon-karama). Raha lazaina amin'ny teny hafa dia tsy miditra misintona mihitsy (famantarana ny fanasitranana) ny olona iray raha tsy tafita io teboka io. Amin'ny fampiasana sary vetaveta voaomana isan-kerinandro dia misy olona afaka manonofinofy momba ny faran'ny herinandro ho avy sy ny sary vetaveta tsara rehetra hojeren'izy ireo. Ny fanantenana dia mamoaka dopamine ary manamafy ny làlan-tsofina.
Ho an'ireo izay manana fatiantoka ara-pananahana ara-pananahana (ED, DE), ny fampiasana isan-kerinandro dia azo antoka fa manakana ny fanarenana. Azo inoana fa mety hiverina amin'ny herin'ny herisetra ny olona iray raha mbola mampiasa azy.
Ary koa, raha misy lehilahy manandrana mifandray indray amin'ny mpiara-miasa aminao, na miditra amin'ny sehatry ny fampiarahana, ny fihenan'ny fampiasana isan-kerinandro na miadana dia hanakana izany tanjona izany. Ny pôrnôgrafia dia eo foana hisolo ny tena zava-misy - indrindra raha misafidy zoma sy asabotsy alina ny olona!
Ary farany, ny tanjon'ny famerenana amin'ny laoniny dia ny hahitana hoe manao ahoana ny fiainana raha tsy misy pôrnôn'ny Internet. Miaraka amin'ny pôrnôgrafia amin'ny sary dia tsy misy mahita izany.
Ny masturbation dia manatsara ny faniriana (sensitized lalana) izay matetika miverina amin'ny pôrnôn'ny Internet. Ho an'ireo mpitsidika anay, ny filokana dia mifamatotra mafy amin'ny pôrnôgrafia, noho izany ny "tsy fampifandraisana" azy ireo (na ny famerenana amin'ny laoniny ny ati-doha) dia ny fampitsaharana azy roa. Raha vantany vao namerina ianao, dia mora kokoa ny mahita fifandanjana. Amin'izay fotoana izay dia mety handeha tsara ny filokana (tsy misy pôrnôgrafia) tsindraindray.
Inona no tsara indrindra
Ireo mpampiasa pôrnôgrafia izay mandroso indrindra amin'ny fanasitranana amin'ny ankapobeny dia mampiato ny orgasme rehetra mandritra ny roa volana. (Nantsoin'izy ireo hoe PMO, pôrnô / filokana / orgasme-mandritra ny firaisana.) Betsaka no miorina mandritra izany fotoana izany, miankina amin'ny anton-javatra maro samihafa. Izy ireo dia misy ny taona, ny fampiasana taona, ny fiakaran'ny vidim-piainana, ny isan'ny taona fidirana haingam-pandeha, sns. Ny sasany mila lava kokoa.
Miseho ihany koa izany ny orgasme iray eo akaikin'ny farany Ny fizotran'ny dingana dia mety tsy hanitatra ny fotoana fanarenana noho ny orgasme amin'ny voalohany.
Na inona na inona antony ara-biôlôjika, ny ankamaroany izay miezaka ny mandoko firaisana ara-nofo / masturbation-to-orgasm amin'ny fanavaozana aloha dia tsy faly amin'ny fivoarany. Moa ve izy ireo satria manentana ny atiny amin'ny alalan'ny orgasme (na dia tsy misy pôrnôgrafia) loatra aza? Angamba.
Mety hitovy amin'ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina / hetsika mampihetsi-po mandritra ny fisintahana izany. Miverina amin'ny laoniny ny fahasitranana toy izany. Na izany aza, ny olona dia tsy "miverina amin'ny aotra" satria fotsiny orgasme tany am-boalohany. Misy ny tombony azo, raha tsy miverina amin'ny fiankinan-doha izy ireo. Ohatra, raha miala amin'ny sakafony ny mpidoroka sakafo iray, dia mety hijanona ny fihenan-danja. Fa rehefa avy mihinana sakafo indray izy dia ho resy foana.
Tsy misy fikarohana atao intsony sitrana ati-doha mpidoroka pôrnôgrafia — na izany aza Nisy fikarohana natao izay mampiseho ny vokatry ny fiankinan-tena eo amin'ny atidohany. Ary misy fitomboan'ny isa fianarana mifandraika amin'ny fampiasana sary vetaveta na fiankinan-doha amin'ny pôrnô / firaisana ara nofo amin'ny firaisana ara-nofo, ny fampidinana am-bava ambany kokoa amin'ny firaisana ara-nofo, ary ny fahafaham-po amin'ny firaisana ara-nofo.
Mbola nisy fikarohana hafa natao hafa ireo mpidoroka fitondran-tena-na dia kely aza no natao tamin'ny fomba fanala azy ireo sitrana. Mahaliana ihany koa fa misy ihany koa ny fianarana momba ny fanasitranana ny atidoha ao amin'ny latsa-dranomaso (olona milefitra amin'ny sakafo). Anisan'ireo marary izay nisafidy ny fandidiana fandidiana (tsy nijanona ovay), D2 mpandray ny haavo nanao fitomboan'ny fizarana valisoa amin'ny atidohany. Raha lazaina amin'ny teny hafa, rehefa najanon'izy ireo ny fanentanana tafahoatra dia nanomboka niverina ny fahatsapany (valiny mahazatra amin'ny sakafo). Mazava ho azy fa tsy nijanona nisakafo tanteraka izy ireo. Saingy mety ny fijanonan'ny orgasme dia toy ny fijanonan'ny fihinana tafahoatra. Manome ny atidoha fotoana ilaina izany mba hamerenana amin'ny laoniny ny fahatsapana. Raha izany, ireo miaraka amin'ny mpiara-miasa dia mety misafidy ny hihena kely Firaisana ara-nofo tsy misy orgasme manasitrana. Mety hitovy amin'ny marary bariatric mihinana "sakafo kely" izany.
(Miharihary fa nisy fanadihadiana natao vao haingana izay hita ao anatiny 3 volana aorian'ny nandaozan'ny mpifoka, nampitombo ny 2 -15% ny mpanolo-tsainy D20.)
Ny tena manan-danja indrindra dia ny miala indray amin'ny orgasme indraindray, raha tsy mandalo amin'ny fotoana maharitra ny PMO, dia mety hanakantsakana ny fivoarana. Ho hitanao misimisy kokoa Nahoana no mbola mitohy ny faniriana (fisamboaravoara) aorian'ny famerenana azy?
Ireto misy eritreritry ny lehilahy iray ny hampihenana tsikelikely:
Heveriko fa mifanaingina ihany raha toa ka tsy afaka mifady ianao. Ny zavatra iray izay tsikaritro fa tsy nokasihako * tamin'ity dinika ity (pun ho avy) dia ny fiheverana fa ny filokana (nomerika amin'ny tanana) ho an'ny lehilahy, mino aho fa izany no tena olana Nahazo ED voalohany aho taorian'ny fahazarana indray mandeha isan'andro nandritra ny 20 taona. Mazava ho azy, misy ny fifamatorana izay vao heveriko ho olana izao; Vao haingana aho (tato anatin'ny 2 taona) no nivezivezy matetika indroa isan'andro, hatramin'ny in-4.)
Ity ny hevitro. Ny torohevitra momba ny fialana sasatra fotsiny amin'ny filokana dia toa fialamboly faharoa. Andramo fotsiny izany raha tsy afaka mifady tanteraka ny filokana sy sary vetaveta ny olona. Fantatro ny olana ara-tsaina noho ny fahafahako mitety an-dàlam-pivarotana vaovao marobe araka ny nofaritan'ny 'edging' (mampiasa varavarankely misokatra malalaka amin'ny pôrnôgrafia)
Saingy mino aho fa ny tena olana dia ny filokana, toy ny firaisana ara-nofo maharitra, dia mety ho dingana manatanjaka tena miorina amin'ny fihenjanana sy ny fahatsapana ny filahiana fotsiny. Ireo tovolahy izay nanadino be dia be angamba nahatsikaritra fa nandritra ny taona maro, tsy maintsy niova ny tsindry sy ny teknikan'izy ireo. Io dia ahafahan'izy ireo mitazona ny fifehezana ilaina mba hamonoana haingana na hanemorana orgasme (mba hankafizany ny fihetsika mihetsika lava kokoa).
Heveriko fa tsy mandaitra ho an'ny masturbators mitaiza ny mitazona hatrany. Na dia indray mandeha na indroa isan-kerinandro fotsiny aza. Ny tiako holazaina dia hoe na dia misy famotsorana 1-2 isan-kerinandro aza dia mety hidina ho an'ny ankamaroan'ireo mpidoroka pôrnôgrafia, mino aho fa bebe kokoa momba ny fahatsapana sy ny fanovana ny fahatsapana kognitika momba izay ampy 'fahafinaretana mahatsiravina' ahafahan'ny iray miala. Ny tena fiasan'ny tanana manentana ny filahiana hanentana dia eo amin'ny fiainako mahery setra sy mahery vaika kokoa noho ny omen'ny fivaviana. Noho izany, izany no antony nahatongavako tamin'ny teboka fa na ny famelezana azy indroa isan-kerinandro aza, raha vita mafy na amin'ny fomba iray ihany (fomba iray tsy dia mampiavaka ny fivaviana) dia tsy hanampy ny antony mahatonga ny filan'ny olona iray ho very maina.
Ary koa, tsy fantatro ny fomba ahafahan'ny olona manana fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia MITSY ny nofinofy amin'ny Internet mihetsiketsika amin'ny sary vetaveta an-tserasera (izay lazainao fa tsara ho an'ny bandy mandray anjara.) IMO, mahazatra 1 ka hatramin'ny indroa a Ny herinandro dia mahasalama ihany ho an'ny lehilahy izay mbola tsy ambonin'io haavo io ary miasa miaraka amin'ny ambaratonga filahiana tsy voafaritra (sy sary vetaveta maloto) mihoatra ny bandy mbola tsy nanodikodina tena.
Ohatra hafa -
Fiahiana ny Fapaholic: Resetao ary tanjona vaovao!
Iray volana lasa izay dia nametraka lasibatry ny NoFap 30 andro ho ahy aho. Azoko am-pahatsorana ny milaza fa fanandramana niova sy nahasoa be dia be ho ahy izany. Nanomboka tamin'ny 30 andro aho satria te hanao dingana zazakely - ary sarotra izany. Fa mendrika tanteraka izany - Nahatsiaro ho olona hafa tanteraka aho. Nihatsara ny asako, nihatsara ny hoditra, nihatsara ny fahasalamako ary maro ny namana naneho hevitra momba ny fomba “toa olona hafa”! Nandritra io vanim-potoana 30 andro io dia napetraka inefatra aho (in-4 mitovy amin'ilay tovovavy) .. Mbola miady amin'ny olan'ny ED aho saingy nahatsapa ho matanjaka kokoa ary mieritreritra aho fa afaka manamboatra an'io.
Eny noho izany eto no nahaloto ahy: raha te hankalaza ny 30 andro amin'ny NoFap aho dia nanapa-kevitra ny “hanome valisoa” ny tenako amin'ny pôrnôgrafia sasany. Hevitra mahatsiravina. Nandritra izay 10 andro lasa izay, nihetsiketsika / namboamboarina / naha-izy ahy taloha aho ary mahatsiaro mahatsiravina. Niverina aho ary very ny fandrosoana vitako. Malahelo ny zavatra tsapako aho folo andro lasa izay. Ka izao no mandeha: Hanao izany mandritra ny 90 andro aho. Fuck it, Izaho dia 25, izao tontolo izao eo an-tongotro sy ireo fotoana mahavariana eo alohako. TSY hanaisotra izany rehetra izany aho. 90 andro. Manomboka izao ny fiovako.
;
