Fampianarana & Fianakaviana
Ny habetsahan'ny fotoana lanin'ny ankizy mandalo eo anoloan'ny sehatra dia tokony hifehezana mba hialana amin'ny fandrosoana sy ny olana ara-pahasalamana, hoy ny manam-pahaizana iray.
Ny dokotera Dr. Aric Sigman dia miteny fa ireo ankizy avy amin'ny sokajin-taona rehetra dia mijery media maro kokoa noho ny hatramin'izay, ary manomboka eo aloha.
Ny zanabola 10 taona dia afaka mahita varavarankely dimy ao an-trano, hoy izy.
Ary ny sasany dia lasa mpidoroka azy na kivy noho izany, mampitandrina izy.
Manoratra ao amin'ny ariary momba ny aretina amin'ny fahazazany, i Dr Sigman dia nilaza fa ny zaza teraka androany dia nandany taona iray niraikitra tamin'ny sehatra tamin'ny fotoana nahatongavany tamin'ny faha-fito taonany.
Nanampy izy hoe: "Ankoatry ny fahitalavitra lehibe ho an'ny fianakaviana, ohatra, maro ny ankizy mbola kely dia manana fahitalavitra misy ny efitrano fatoriany miaraka amin'ny console lalao solosaina finday (ohatra: Nintendo, Playstation, Xbox), smartphone misy lalao, Internet ary horonan-tsary. , solosaina ao amin'ny fianakaviana sy solosaina findainy sy / na solosaina takelaka (oh: iPad).
“Ny ankizy matetika dia mirindra amin'ny fizahana efijery roa na maromaro amin'ny fotoana iray, toy ny fahitalavitra sy laptop.”
'Fahaketrahana amin'ny Facebook'
Ny tanora britanika dia mahatratra enina ora ny sarimihetsika fandefasana enina ora isan'andro, fa ny fikarohana kosa dia milaza fa manomboka ny fiatraikany ratsy aorian'ny fizahana roa ora.
Dr Sigman dia nanonona tamina karazana fandalinana navoakany izay manolotra fifandraisana misy eo amin'ny fotoana maharitra sy ny toe-javatra toy ny aretim-po, diabeta sy diabeta.
Saingy nanoso-kevitra izy fa ny vokany dia midadasika kokoa noho ireo izay mifandray amin'ny fahantrana amin'ny fotoana maharitra.
Milaza izy fa mety hiteraka fihenam-bidy mandritra ny fotoana fohy ny faharetan'ny fahitalavitra noho ny fiantraikany amin'ny dopamine ao amin'ny atidoha.
Dopamine dia novokarina ho valin'ny "zava-baovao", hoy ny Dr Sigman.
Izy io dia singa iray lehibe amin'ny rafitry ny valisoa ao amin'ny ati-doha ary tafiditra amin'ny fihetsika mampiankin-doha sy ny tsy fahaizana mitandrina.
"Ny fiankinan-doha amin'ny" fiankinan-doha "dia ampiasain'ny dokotera matetika hamaritana ny fitomboan'ny isan'ny ankizy manao hetsika aseho amin'ny fomba miankina», hoy i Dr Sigman.
'Ahenao ny fotoana an-efijery'
Ary misy olana ara-tsaina hafa mifandraika amin'ny fotoana an-telefaona be loatra. Anisan'izany ny "depression Facebook", notaterin'ny American Academy of Pediatrics, izay mivoatra rehefa mandany fotoana be loatra amin'ny tranonkala media sosialy ny tanora ary avy eo manomboka mampiseho soritr'aretina fahaketrahana.
Hoy i Dr Sigman: "Angamba satria tsy mampidi-doza na fanaovana asa mampidi-doza ny fotoana fizahana, dia nanjary tsy nodinihina ny olana ara-pahasalamana hafa."
Nilaza izy fa betsaka ny fanontaniana sisa tavela momba ny tena maha-izy azy ny fifandraisana eo amin'ny fotoana ivoahana sy ny voka-dratsy, nefa nanampy izy hoe: "Ny toro-hevitra avy amin'ny mpikaroka sy fikambanana ara-pitsaboana marobe ary departemantam-panjakana any an-toeran-kafa dia lasa tsy azo iadian-kevitra - mampihena ny fotoana fizahana."
Ny manam-pahaizana momba ny psychopathology momba ny fampandrosoana Prof Lynne Murray, avy amin'ny University of Reading, dia nilaza hoe: "Misy literatiora efa miorina tsara mampiseho ny voka-dratsin'ny fanandramana eo amin'ny efijery amin'ny fivoaran'ny kognitikan'ny zaza latsaky ny telo taona, ary ny US Pediatric Association ohatra dia tsy nanome soso-kevitra. fotoana alohan'ity taona ity.
“Raha mijery anefa ny ankizy, dia mihena ny voka-dratsin'ny fijerena miaraka amin'ny namana mpanohana - mazàna ny olon-dehibe, izay afaka mitrandraka sy manohana ny zavatra niainan'ilay zaza, ary amin'ny fijerena zavatra efa mahazatra azy.
"Fitaovana maro amin'ny efijery tsy natao tsara ho an'ny fizotran'ny sain'ny zaza, toy ny fanentanana mafy, miova haingana - manintona ny saina izany, saingy tsy manampy amin'ny fanodinana."
;