Fitsaboana momba ny fitsaboana ho an'ny HOCD? (2012)

Ny HOCD mifandraika amin'ny volo dia mety miantso ny protocole fitsaboana manokana

Ny ahiahy manahiran-tsaina fa nisy olona nanjary nanambady - na dia efa zary taona maromaro aza izy no tsy nanana fisalasalana - dia nahazo ny mari-pamantarana HOCD, pelaka. Hiantsoana bebe kokoa ny fanahiana toy izany ny firaisana ara-nofo satria izy ireo ihany koa dia mamely ireo olona pelaka izay manontany tena tampoka raha mahitsy izy ireo.

Ireo mpitsabo izay mitondra ny HOCD, toy ny Steve Seay PhD, dia manoro matetika fitsaboana OCD: Fisorohana ny fisehoana ivelany & valiny. Ny "Exposure" dia manondro ny fidirana an-tsitrapo amin'ireo toe-javatra izay mety hiteraka faneriterena, ary ny "fisorohana ny valiny" dia manondro ny fanakanana ny fombafomba fanao. Ohatra: manohitra ny faniriana hanasa tanana an-tery amin'ny toe-javatra sasany.

Ny antony ara-tsiantifika anefa dia matetika manampy amin'ny fitsaboana sasany Ny endriky ny OCD no tena antony mety hanosika azy hitranga amin'ny HOCD mifandraika amin'ny vazivazy.

Ny manam-pahaizana sasantsasany dia manavaka ny OCD mizara ireo singa manan-danja amin'ny fiankinan-doha amin'ny fihetsika noho ny andraikitra izany valim-pitia piesy. Manohy ny fombafomba manokana ny OCD satria izy ireo dia mitarika ny neurochemicals mifandray amin'ny valisoa. Ny fahatsapana ny fahatsapana fa tsara.

Rehefa mandà tsy tapaka ny tenany io valisoa neurochemical io (ilay "fisorohana ny valiny") ny marary OCD, dia nihanalefaka tsikelikely ny heriny. Nahoana? Tsy mitarika fahatsapana valisoa intsony izy ireo. Tsy misy tanana hosasana. Tsy misy fanamaivanana. Tsy misy valisoa. Ary tamin'ny farany dia nilaza ny ati-doha hoe: “Meh… tsy misy dikany ny hampavitrihan'ity vavahady mikraoba ity satria tsy hahazo valisoa neurochemical aho.”

Io fitsipika io ihany dia miasa amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fiankinan-doha. Fadio ny fitondran-tena "manome valisoa" lava, ary (aorian'ny vanim-potoana tsy fahazoana misintona mafy) dia nijanona tsy nampandeha ny lalan'ny ati-doha nifandray tamin'io valifaty io ihany ny ati-doha. Mihamora kokoa izany satria miovaova ny kintana rehetra ateraky ny atidoha mifandraika amin'ny fiankinan-doha.

HOCD karazana roa

Raha fintinina, ny fahasamihafana misy eo amin'ny HOCD sy HOCD mifandraika amin'ny pôrnôgrafia dia:

  • OCD + tahotra mitovy (na zava-nitranga) = HOCD
  • Taona nampiasana sary vetaveta + saropady momba ny fiakaran'ny gay / transsexual porn = HOCD mifandraika amin'ny firaisana ara-nofo

Ny hetsika mahazatra eo amin'ny fiainana, toy ny fanehoan-kevitry ny mpiara-mianatra ao anatin'ny fotoana vulnerable, dia mety mahatonga ny olona sasany hanomboka hanadihady ny fironany ara-piraisana ara-nofo (HOCD).

Na izany aza, ankehitriny ny fanentanana mipoitra ho an'ny HOCD dia ny fampihetseham-po mihoampampana, izay mamela ny ati-doha tsy hihaino ny fahafinaretana isan'andro ary noho izany dia maniry fatratra ny fahatsapana. Ny pôrnôgrafia haingam-pandeha dia mahatonga ny fihoaram-pefy tafahoatra ho mora. Raha ampitahaina amin'ny erotika taloha dia so stimulating Izany, amin'ny mpampiasa sasany, dia mamokatra Ny fiovan'ny ati-doha amin'ny atidoha. Tsy mahagaga. Tsy misy fihenan'ny firaisana ara-nofo tsy misy fijanonana, ny pôrnôgrafia amin'ny Internet ankehitriny dia mampihetsika ny rafitry ny valisoa ao amin'ny ati-doha ho an'ny fanentanana rehetra misongadina miandalana, mampitombo ny fahatsiarovana (tariby):

Ankoatr'izay, azo inoana fa ireo izay mamorona HOCD dia mety manana ati-doha izay plastika manokana noho ny antony sasany. Araka ny a Fampianarana sinoa, ireo niharan'ny OCD talohan'ny fipoahana tamin'ny Internet dia nihabetsaka noho ny fiankinan-doha.

Na izany na tsy izany, ny ati-doha mpidoroka pôrnôgrafia dia mety hitombo manaova faniriana ara-dalàna tahaka ny mahazatra fanoherana mahery vaika mba hisafidianana singa. Ity misy tovolahy iray mitantara fivoarana iraisana, izay matetika notaterin'ireo izay miditra amin'ny HOCD mifandraika amin'ny pôrnôgrafia:

29 y / o miaraka amin'ny MO 17 taona (ho an'ny sary vetaveta sy sary an-tsaina) ary 12 taona nivezivezena, miakatra amin'ny pôrnôgrafia / fetisy. Nanomboka tsy liana tamin'ny fanaovana firaisana aho. Ny fananganana sy famoahana ny pôrnôgrafia dia nanjary matanjaka kokoa noho ny tamin'ny firaisana ara-nofo. Manolotra karazana tsy voafetra ny pôrnôgrafia. Afaka nifidy izay tiako ho hita aho amin'izao fotoana izao. Ny ejaculation tara nataoko nandritra ny firaisana dia lasa ratsy loatra ka indraindray tsy azoko natao mihitsy ny orgasme. Izany dia namono ny faniriako farany hanao firaisana.

Classic conditioning

Raha vantany vao tafiditra ao anatin'io hadisoam-panantenana io, ny sehatra dia napetraka ho an'ny HOCD mifandraika amin'ny vetaveta. Ny pôrnôgrafia tsy mifanentana dia manitsakitsaka ny zavatra andrasana, mamoaka ny dopamine sy ny norepinephrine bebe kokoa noho ny karazana pôrnôniana taloha, ary manome ny baolina fanampiny izay mamoaka ny lozam-pifamoivoizana marefo (sangisangy). Mpampiasa iray mety hanontany tena hoe maninona no azony atao ny miala amin'ny pôrnôgrafia amin'ny alalan'ny transsexual / gay fihetsika nefa tsy ankafizin'ny tena mpiara-miasa amin'ny mpivady izay nanosika azy taloha.

Ny atidohany anefa dia manomboka manomboka mivantana ny valiny ara-nofon'ity tantara an-tsary ity, ary manentana azy ho toy ny toe-javatra mahazatra eo amin'ny firaisana ara-nofo. Araka ny hazavaina ao amin'ny Lahatsoratra taloha, ny firaisana ara-nofo dia azo ekena amin'ny ankamaroan'ny zavatra rehetra, na dia ny fofon'ny fahafatesana aza, noho izany tsy mahagaga raha maro amin'ireo mpampiasa pôrnôgrafia ankehitriny no mitatitra fa ny poti manerana ny toerana satria mihena ny valinteny ankafiziny.

Ankehitriny, mety hitan'ny mpampiasa azy fa afaka manao izany izy ihany fara-tampony amin'ilay karazan-dahatsoratra farany navoakany (ary noho izany manaitaitra indrindra). Raha iray izay heveriny fa tsy mifanaraka amin'ny fironana maha-lahy na maha-vavy azy, dia lehibe kokoa ny sandan'ny fahatairana… ary mamoaka neurochemical mamelombelona / miteraka fanahiana bebe kokoa aza. Ny fientanam-pony dia mihamitombo, amin'ny ampahany, amin'ny alahelony manokana. Tovolahy telo no mamaritra ny zavatra niainany:

Lehilahy voalohany: nieritreritra mafy aho fa lasa pelaka. Tena mahery ny HOCD tamin'io fotoana io, nieritreritra ny hisitrika ny avo indrindra aho. Ketraka be aho. Fantatro fa tiako ny tovovavy ary tsy afaka mitia akama hafa aho, fa maninona aho no nanana ED? Fa maninona aho no mila transsexuelle / gay gay mba hampivadika ahy?Lozam-piraisana ara-nofo

Faharoa faharoa: Ny zavatra mampatahotra dia ny fahitako ny vehivavy ho manintona adala, ary ny lehilahy na ny fiheveran'ny lehilahy tsy ara-nofo. Amin'ny maha lehilahy pelaka izay somary nifanerasera tamina lehilahy hafa ihany hatramin'ny sekoly ambaratonga faharoa dia karazana hafahafa ity. Na dia mahita tovovavy "ratsy tarehy" mandeha eny an-dalambe aza aho dia tsy azoko ny sary an-tsaina hoe hanao ahoana ny fanaovana firaisana adala amin'izy ireo eo. Hitsahatra ve izany? Azo ahodina ve?

Olona fahatelo: Ny roa andro voalohany dia nanana fanahiana mafy aho, saika naniry ny hamono tena satria tsy nahasarika vehivavy intsony. Ireo eritreritra ireo dia mahatonga ahy hieritreritra fa pelaka aho, mahatonga ahy hanontany tena ny amin'izay ataoko, izay lazaiko ary mahatonga ahy harary. Tsy afaka misakafo aho. Mieritreritra eritreritra mampiditra aho… mahatonga ahy hahatsapa ho toy ny pelaka, rehefa fantatro fa tsy izany aho.

Ny famoizam-pon'ireo mpampiasa hahalala raha niova tampoka ny fironany hanao firaisana ara-nofo dia mety hiteraka “fitsapana” tsy tapaka sy faneriterena ary fombafomba manome toky hafa. Toy ny karazana OCD hafa (ao anatin'izany ny HOCD tsy misy pôrnôgrafia), ny fitsapana sy ny fikarohana toky dia manome fanamaivanana vetivety. Ny "fitsapana" tsirairay dia manamafy ny fientanam-po tsy ilaina - na amin'ny fanamaivanana mahafa-po, na amin'ny fanerena fahoriana raha tsy nahomby ilay fitsapana. Amin'izany no hanamafisan'izy ireo ny antony tsy ampoizina.

Inona no atao mpitsabo?

Tadidio fa ny fiankinan-doha amin'ny fitondran-tena sy ny fanerena dia mihazakazaka valisoa. Fantatsika amin'ny fitsaboana amin'ny fiankinan-doha fa ny fiankinan-doha tsikelikely dia manasitrana satria ireo valisoa ireo dia tsy ho tonga noho ny tsy firaharahiana. Mihamalemy hatrany ny atidoha.

Ny mpitsabo dia mety afaka manampy amin'ny alalan'ny manombatombana tsara ireo valisoa ao ambadiky ny HOCD an'ny mpanjifa manokana. Raha ny valim-panentanana nomeny dia ny fanamaivanana indrindra amin'ny "fitsapana" na avy amin'ny fanambaràna hatrany fa niova ny orientany (hahazoana ny fanamaivanana vetivety azo antoka), dia ny fisorohana sy ny fisorohana ny valiny (tsy misy fanandramana na fanambarana manosika ny tebiteby intsony) no mety hanao izany.

Raha ny HOCD mifandraika amin'ny pôrnôgrafia, na izany aza, ny valin'ny fiankinan-doha dia mety misy ny anjaran'ny liona amin'ny fanambin'ny mpanjifa. Mety misy valisoa roa mampiankin-doha amin'ny fifangaroana: ny tahotra sy ny filan'ny nofo.

Tahotra toy ny valisoa

Mety tsy hahomby ny fahoriana Ny tahotra dia manatsara ny fiantohana ny valisoa ny atidoha amin'ny olona sasany. Mieritrereta sarimihetsika sy sarimihetsika mahatsiravina. Ny atidoha dia maniry mafy ny hihetsi-po (noho ny fiovan'ny atidoha nentina tamin'ny fandrosoana / fanindronana mahery) Mampiakatra ny dopamine sy ny norepinephrine izy io (endrika adrenalinina).

Saingy misy zava-mitranga bebe kokoa amin'ny sehatra biolojika. Ny kortisol neurochemical stress dia mety hampitombo ny valin'ny valisoa ny famoahana ny famotsorana ny dopamine. Amin'ny farany, ny fiovan'ny ati-doha dia mety hahatonga olona iray hivezivezy amin'ny valin-tsindrin-tsakafo. Ny fikarohana dia manamafy fa ny fihenjanana sy ny zava-mahadomelina manararaotra na Ampitomboy ny tanjaky ny ati-doha (mifoka sigara) mifandray. Mino ny mpikaroka fa ny kortisol dia mitana anjara toerana lehibe ao amin'ny pinoana momba ny fitondran-tena.

Ny toe-javatra dia mitovy amin'ny BDSM, izay aharetan'ny fanaintainana ara-batana ny resaka firaisana ara-nofo ataon'ny olona iray noho ny fiatraikany amin'ny ati-doha. Amin'ny marary HOCD, ny fikorontanana sy ny tahotra dia mahazo fiafarana mitovy amin'izany. Fehiny: na eo aza ny tsy fahazoana aina ara-pihetseham-po na ara-batana mafy, ny fientanam-po mihombo dia mety hahatonga ny fihetsika tena sarotra hajanona (mampiankin-doha).

Ny atidoha mijaly amin'ny HOCD dia nianatra nahazo ampahany amin'ny valisoany tamin'ny fahoriany manokana. Mbola ratsy kokoa aza, rehefa manandrana miala amin'ny pôrnôgrafia ilay marary, dia hitombo ara-dalàna ny fitaintainany mandritra ny fotoana maharitra. Ny fisintomana dia miteraka fanahiana ao rehetra mamelona ireo mpidoroka, miteraka faniriana matanjaka ho an'ny fanentanana bebe kokoa noho ny HOCD.

Ho an'ireo mijaly HOCD, io fitomboan'ny fitaintainana azo vinavinaina io dia mirona amin'ny famonoana spikes mahery vaika (fikorontanana momba ny orientation) sy "fanamarinana" mikorontana, izay matetika mamily azy ireo hiverina amin'ny fiankinan-doha. Nisy tokoa ny nitatitra fa tsy dia misy dikany ny tahotra ny HOCD mandra-pialan'izy ireo pôrnôgrafia. Satria mikendry ny "fanamboarana" mahery indrindra ny atidoha mpidoroka dia afaka mieritreritra izy: tahotra + fanamarinana + fanentanana ara-nofo amin'ny fanentanana mifandraika amin'ny HOCD, toa manjavona ny fahatsapana mahitsy.

Fihetseham-pon'ny vehivavy ho valisoa

Ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia amin'ny Internet dia fiankinan-doha amin'ny fanampiana orgasme. Ny filana ara-nofo no valiny voajanahary matanjaka indrindra ateraky ny ati-doha. Saingy ny fientanam-po avy amin'ny zava-baovao tsy miova amin'ny pôrnôgrafia (ny sehatra tsirairay dia manome lozam-pifamoivoizana iray hafa mampihetsi-po amin'ny neurochemicals) dia mety hamaly valiny lehibe. Ny firaisana ara-nofo, na ny orgasme aza, dia mety hatsatra rehefa mandeha ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia ary mihena ny valin'ny fahafinaretana isan'andro. Ny mpampiasa sasany dia miafara amin'ny vozon'ny neurochemical manomboka amin'ny fikororohana sary vetaveta mandritra ny ora maro, minia manemotra, na misoroka, ny fara tampony.

Ny ati-doha dia nivoatra nihevitra fa ny loharanom-pihetseham-po mahery vaika dia fotoana mety hiteraka zezika. Raha misy olona manentana ny tenany amin'ny zavatra izay mamoaka dopamine sy norepinephrine faran'izay betsaka, dia hampidirin'ny ati-doha ho “sarobidy” io. Tsy maninona na tsy mifanaraka amin'ny firaisana ara-nofo naterany aza izany - satria ny atidoha dia mandrefy fahitana araka ny ambaratongan'ny valim-pifidianana, tsy orientation. (Sendra ny ati-doha mamaly matetika ny fahafinaretana, ny fanentanana mifanaraka amin'ny firehan-kevitry ny olona amin'ny ankapobeny dia mamokatra ny tena mahafa-po fihetseham-po.)

Tsy mahagaga raha maro ny fiasan'ny atidoha noho ny firaisana ara-nofo amina firaisana ara-nofo no tsy mitovy amin'ny fanentanana mampihetsi-po (na dia ny firaisana ara-nofo) aza. Azontsika atao ny manafoana io farany io miaraka amin'ny filaminana, fa tsy ny taloha. Izany dia naseho tamin'ny fikarohana, araka ny fitarihana azy James G. Pfaus et al:

Lalumière sy Quinsey (1998) dia nitatitra momba ny fisian'ny herisetra manan-danja ara-pananahana ao amin'ny lehilahy heterosexual ho an'ny sarin'ny vehivavy iray marefo, matevina Nifanaraka tamin'ny lahatsary mampiseho ny fifampiraharahana mahamenatra amin'ny firaisana. Ny vondrona mpitantana iray izay nahazo alalana tamin'ny sary irery (raha tsy ny lahatsary) dia nampiseho ny habaka [fa tsy]. (nampiana fanamafisana)

Araka ny nohazavaina tetsy ambony, ho an'ireo marary HOCD mifandraika amin'ny pôrnôgrafia dia mahery vaika indrindra ny firaisana ara-nofo satria mihombo izy ireo vokatry ny tahotra neurochemical.

Ny fitsaboana amin'ny ala dia mitranga rehefa misy ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia

Ho an'ny mpidoroka amin'ny pôrnôgrafia amin'ny Internet izay mampiasa fitsaboana mahazatra HOCD, ny fijerena ireo lehilahy pelaka tena izy dia tsy miresaka momba ny loharanon'ny fifehezana azy HOCD — izay tsy ho an'ny olombelona na hanao firaisana amin'ny olombelona, ​​fa kosa ho an'ireo piksel. Na izany aza, raha manandrana fitsaboana amin'ny sary vetaveta pelaka izy, dia manao fihetsika mazava izay andevoziny. Ny olona iray dia tsy afaka mahatonga ny mpidoroka hiaina amin'ny alàlan'ny fanomezana ireo mari-pamantarana voafandriny!

Izany no antony mahatonga ny fitsaboana amin'ny laoniny ho diso tanteraka ho an'ireo lehilahy manandrana mamaha ny HOCD mifandraika amin'ny pôrnôgrafia. Toy ny misotro toaka bebe kokoa amin'ny teoria fa ho leo amin'ny fisotroana izy, na ny mpiloka dia mametraka filokana bebe kokoa mandra-pahazony. Amin'ny fiankinan-doha, ny fitohizan'ny fampiasana fotsiny dia mampitombo ny filan'ny fiankinan-doha ao amin'ny ati-doha. Ny fitsaboana amin'ny fampirantiana dia mety hanome hafatra mifangaro tsy mamokatra ho an'ny marary HOCD mpidoroka sary vetaveta fa tsy hampiroborobo ny fifehezana ilaina (fahazarana).

Koa aiza no manomboka ny iray? Mila manafoana ny fampiasana sary vetaveta amin'ny Internet ny mpandevina malaza indrindra. Rehefa niverina indray ny atidoha dia maro koa no mahatsikaritra fa ny tsiambaratelo ara-piraisana dia very ny heriny.

Raha toa ny mpidoroka pôrnôgrafia miaraka amin'ny HOCD manandrana mampiasa tondro mifandraika amin'ny tanjona fitsaboana fa tsy mifady amin'izy ireo dia manatanjaka ny làlam-pitondran-tena sy fiankinan-doha amin'ny fitondran-tena. Ity dia Catch 22. Ilay mpidoroka (ary angamba ny mpitsabo azy) dia mety hanatsoaka hevitra diso fa ny valinteniny maharitra sy mahery amin'ny resaka olana dia tsy HOCD, fa kosa "porofo" fa niova mistery ny fironany hanao firaisana.

Mason'nyNy tiana holazaina dia ny fiankinan-doha dia manakana sakana amin'ny fitsaboana mahazatra OCD Exposure & Response Prevention. Na dia mijanona tsy mitady valisoa aza ny fiankinan-doha amin'ny pôrnôgrafia fanampiana (avy amin'ny fitsapana na fanadihadiana), ny fijerena sary vetaveta dia mbola "manome valisoa" azy amin'ny alàlan'ny fampiatoana ny sensitized fiankinan-doha lalana.

Inona no Vonjeo?

Isika dia tsy mpitsabo. Na dia izany aza dia mamaky tatitra momba ny tenantsika isika avy amin'ireo mpisera anaty aterineto vitsivitsy taloha izay mamaritra ny tenany fa mijaly / miala amin'ny HOCD (samirery). Hofintininay ny zavatra niainany raha toa ka mahasoa izany.

Nitatitra ny lehilahy fa ny fanomezana ny valisoa amin'ny pelaka amin'ny Internet ary mandao vetivety ny valin'ny fanaovana firaisana ara-nofo (ankoatry ny firaisana ara-nofo mampihetsi-po sy mpivady) dia samy manampy amin'ny famahana ny HOCD-ny. Rehefa mijanona tsy manamafy ny valisoa voalohany (fampiasana pôrnôgrafia) izy ireo, dia mijerijery tsikelikely ny ati-dohany, ary mahazo valisoa ara-nofo hafa. Mety maharitra amam-bolana izany. Raha jerena ny zavatra niainan'ireto tovolahy ireto dia mety te hanasa ny mpanjifa hisintaka amin'ny pôrnôn'ny Internet mandritra ny volana vitsivitsy ireo mpitsabo alohan'ny hampahafantarana azy ireo (na misy aza).

Amin'ny voalohany, ny lehilahy dia mety tsy mamaly amin'ny mpiara-miasa amin'ny ankapobeny, na dia eo aza ny firaiketam-po lalina mampitony (angamba noho ny famoahana oxytocine). Ankoatra izay, mandra-pahafaty ny fakana an-keriny ny fitsaboana, matetika koa izy ireo no mahatsikaiky kokoa ny habetsaky ny HOCD.

Ireo izay sitrana dia nitatitra fa raha afaka manaiky ny eritreritra HOCD manelingelina tsy misy fahantrana izy ireo dia miala amin'ny fanamafisana ny tahotra ny neurochemical. Ho fanampin'izany, hitan'izy ireo fa mahasoa ny mianatra miaina amin'ny tsy fahatokisana momba ny fironany hanao firaisana ara-nofo ary hisorohana ny fitsapana rehetra sy ny ezaka "hamantatra ny marina." Tamin'izany no nanakananany koa ny fanamafisana ny fanamaivanana sy ny "fahatokiana" vetivety.

Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny mpitsabo HOCD dia mila miasa amin'ny fijanonan'ny fiatoana telo fahabetsabana mahafa-po: fampiasana sary vetaveta amin'ny Internet, fitadiavana fanampiana sy fahantrana.

Tatitra iray an'ny lehilahy iray

Mahaliana ny tatitra nataon'ity lehilahy ity satria natomboka tamin'ny fanalefahana ny valisoa amin'ny pôrnôgrafia, rehefa hitany fa tsy niatrika ny valisoa natahotra sy fanampiana (fanamarinana) izy.

3 volana mahery izao aho nefa tsy misy pôrnôgrafia, saingy nilentika tamin'ny fisavana tsy tapaka ireo takelaka hafatra HOCD isan-karazany aho. Nandany ora isan'andro isan'andro tamin'ireo tranokala ireo aho, indraindray nanamarina azy ireo imbetsaka isan'ora: tany am-piasana, raha mbola nitondra fiara aho, tao am-pandriana tamin'ny alina, sns sns sns... 'Tena ratsy fitondran-tena.' Novalian-tsoa ny ati-dohako rehefa namaky zavatra nanome toky ahy aho, ary hipoaka sy ho faty izany rehefa mamaky zavatra izay nampipoitra ny ahiahy.

Nanitatra ny fizahana nataoko ihany koa aho tamin'ny takelaka misy hafatra hafa, ao anatin'izany ny solaitran'ny pelaka sy ny mpivady. Izany dia nanohy ny fihazakazahana. Tsy dia natory loatra aho noho ny fanahiako rehetra, ary tsy dia teo amin'ny fiainako aho. Na teo amin'ireo takelaka ireo aho na nanahy momba izay novakiako teo amin'izy ireo. Foana. Nijaly ny fifandraisako. Indraindray, irery amin'ny alina, mandeha amina birao 2-3 an'ny HOCD aho manamarina amin'ny takelaka misy hafatra amin'ny Internet, ary avy eo mahatsiaro mahatsiravina avy eo.

Nanapa-kevitra aho fa hijanona. Mendrika olona tonga ny vadiko fa tsy variana tanteraka. Hatramin'izay dia tsy nanana afa-tsy fivoriana iray 15 minitra aho, nanamarina ny valiny. Tsy maintsy niady mafy aho mba hanoherana ny fakam-panahy, fa ny vokany dia ny fahatsapako tena tsara kokoa.

Tena mahavariana tokoa. Nihena be ny HOCD-ko ankehitriny satria tsy manao sonia amin'ny ati-dohako foana aho hoe "ZAVA-DEHIBE IZAO HEVITRA IZAO" amin'ny fandehanana eny amin'ny solaitrabe ary amin'ny fanaovana fizahana sy fanomezan-toky. Tsy namaky boky aho nandritra ny volana maro, fa izaho kosa dia eo amin'ny iray faharoa hatramin'ny nanomezako ny tabilao. Ny fotoanako maimaim-poana amin'ny alina izao dia laniko miaraka amin'ny sipako na mamaky afo. Matory tsara kokoa aho.

Eny, mbola mahazo ny tsimatra tsindraindray ihany aho rehefa mahita lehilahy manintona. Ary avy eo avy amin'ny fanamarinana miaraka amin'ny eritreriny. Saingy lasa kely dia kely kokoa izy io, ary lasa haingana kokoa io eritreritra io.

Heveriko fa noho ny fisian'ny HOCD aho noho ny fisian'ny adihevitra momba ny PMO taona vitsivitsy lasa izay, dia very faninteloko aho tamin'ny vehivavy tena izy. Raha tsy nisy izany dia nanomboka nitovy tamiko ny vehivavy sy ny lehilahy, ary ny BAM dia manahy mikasika ny maha-pelaka azy.

Ny fomba fitsaboana tsy miankina amin'ny Schwartz

Misy rafi-pitsaboana efa misy amin'ny fitsaboana OCD izay tsy miaro ny famoahana aretina. Psychiatrist Jeffrey Schwartz no namolavola azy. (Vakio ny famaritana nalaina tao amin'i Doidge's Ny atidoha miovaova.)

Nampianatra ny marary i Schwartz ahoana no fiasan'ny neuroplasticity noho izany dia takatr'izy ireo fa ny fanerena azy ireo dia mipoitra avy amin'ny tadin'ny ati-doha tsy ilaina, miasa loatra (tsy toy ny fiankinan-doha). Nanazava izy avy eo fa ny tariby ao amin'ny atidoha dia azo ovaina amin'ny fiezahana mahatsiaro tena.

Amin'ny lafiny sasany, dia mifanohitra tanteraka amin'ny fitsaboana amin'ny laoniny izany. Raha tokony hanandrana mivezivezy amin'ny alàlan'ny famoahana izy ireo, dia manandrana mamerina ny atidoha amin'ny alàlan'ny fanovana ireo fitaovana eo no ho eo ny fambara iray mifandraika. Schwartz dia manolo-kevitra ny hifindra amin'ny hetsika fananganana efa voafantina.

Ny tanjona dia ny tsy hisorohana ny alahelo amin'ny fikatsahana fanamaivanana, fa ny fampandehanana ny lalan'ny ati-doha tsy misy fifandraisana soloana ireo manahirana ka miala amin'ny "valisoa" taloha ny ati-doha ary mety hampifandraisina amin'ny fanahiana amin'ny asa mamokatra aza.

Ho fanampin'izany, manam-pahaizana manokana ny manam-pahaizana HOCD Fred Penzel fitsaboana ho an'ny mpidoroka pôrnôgrafia, na dia eo aza ny zava-misy fa mamporisika ny fitsaboana Exposure & Response Prevention amin'ny tranga HOCD mahazatra izy.

Antenaina fa ny mpikaroka dia hamaritra ny fandaharam-potoana hikarakarana ny HOCD. Maro amin'ny olona voakasik'izany no maniry hamaha ny ahiahiny. Eny tokoa, amin'ireo mpidoroka amin'ny fialamboly rehetra mitsidika our site, ireo tompondaka HOCD dia mijaly noho ny ratsy sy ny valiny mora indrindra.

Amin'izao fotoana izao dia maro no misalasala ny mitady fanampiana noho ny tahotra fa ny mpandinika Therapists dia hilaza aminy fa mpivady (na mivantana) izy ireo rehefa fantany fa tsy izy ireo.

Ireo marary HOCD mifandraika amin'ny pôrnôgrafia amin'ny ankapobeny dia tsy mahalala ny fomba famerenana amin'ny laoniny satria tsy mandeha ny fitsaboana mahazatra, ary ny vahaolana tena mampanantena dia mahatsiaro tena ho tsy manintona (tsy maintsy mandeha izy ireo izy avy amin'ny fanamaivanana, avy amin'ny famakafakana, ary avy amin'ny filan'ny nofo mandritra ny fotoana fohy). Tsy hahalala izany ny ankamaroany raha tsy misy fanampiana matihanina. Mba handrosoana dia mety mila mitady mpitsabo mahay tsara amin'ny fiankinan-doha sy ny anjara asan'ny fifadiana izy ireo amin'ny tsy fijerin'ny ati-doha ny "valisoa" tsy ilaina.

Fanohanana ara-tsosialy ho an'ity lahatsoratra ity:

FAMPIANARANA MOMBA NY ARTICLE

Alefaso ny fiankinan-doha aloha, ary mitady fitsaboana amin'ny toe-javatra raha ilaina

Tonga tamin'ity tranonkala ity aho ary YBOP herintaona lasa izay nitadiavana valiny. PMO dia fombafomba isan'andro nandritra ny taona maro, taona 13 no tiako holazaina. Izaho, tahaka ny mety aminao ao amin'ity seha-pifanakalozan-dresaka ity, dia nanjary nanjary fantatry ny mpamaham-bolongana ara-dalàna. Ny fitadiavana fitaovana vaovao na manaitra dia nanjary fitsipika tsy dia fantatro loatra tamin'ny ambaratonga. Tsy mbola niaina fiainana ara-nofo lehibe niaraka tamin'ny vehivavy aho tamin'ny fiainana tena izy, niaina tamim-pahalemana ED, nandeha tany amin'ny Urologista ho valinteny, nahazo ireo pilina manga kely, sns. Ny olana ny fahatokisana ny efitrano fandriana. Miezaka foana aho hanandratra sary iray ao an-tsaiko amin'ny sehatry ny pôrnôgrafia mba hiala amin'ny fotoana ifaneraserako amin'ny tena firaisana. Avy eo dia tonga ny olana HOCD.

Ny fahasamihafana eo amin'ny tantarako dia ny tsy nieritreretako velively ny momba ny tontolon'ny pelaka pelaka / transexual saingy hilaza aho fa niova ny fitiavako lahy, nilaina ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fisalasalana mahatsiravina ho an'ny orgasme. Nihodina ny HOCD rehefa nanao vakansy aho. Raha mbola mazoto aho dia tsy niasa ny eritreritra mahazatra ary avy eo dia nisy eritreritra hafahafa, semi-pianakaviana nanolo-tena teo amin'ny lohako ary niafara tamin'ny fanasitranana io orgasme malemy io. Tsy azoko antoka raha ny fanamelohana azy rehetra dia ilay meloka kanefa azoko lazaina anao fa mampatahotra ahy ny afobe. Tsy nisy na inona na inona nieritreretako ho an'ny fahafaham-po ara-nofo, ary izaho dia 33 tamin'izany fotoana izany.

Nandany ny fialan-tsasatra rehetra tamin'ny fialan-tsasatra aho nanadihady ireo fihetseham-po rehetra nataoko tamin'ny olona, ​​lehilahy sy vehivavy. Nieritreritra aho ny fihetseham-pon'ny fihetseham-poko ary nijery sy nandinika, ary nanamarina. Niahiahy aho raha nivadika pelaka aho ary ny zavatra niainako niaraka tamin'ny vehivavy dia nifangaro tamin'ny fomba tsara kokoa ny HOCD bebe kokoa. Naharitra roa volana izany fisainana izany mandra-pahitako fanampiana matihanina.

Mba hamerenana kely dia hitako ny YBOP volana maromaro taorian'ny fikarohana nataoko tao amin'ny google mifandraika amin'ny HOCD, sy ireo tranonkala mifandraika amin'ny "ahoana no ahafantaranao raha mahitsy na pelaka ianao." Ny fitaovana tao amin'ny YBOP dia nisy dikany tamiko ary tena azo ifandraisany. Betsaka ny olona tao amin'ny forum no nilaza fa sitrana ny HOCD tsy tamin'ny PMO. Nanandrana izany mazava ho azy aho. BTW- Izaho dia mbola eo am-piraisana ary mandritra izany fotoana izany dia hanao firaisana aho fa tsy misy PMO. Ny zavatra nianarako dia lasa nandeha ny ED. Ny firaisana ara-nofo dia tsy fananganana sary an-tsaina intsony tao an-tsaiko fa fihetsika nizara tamin'ilay olona teo alohako. Tsy lasa anefa ny HOCD ho ahy. Ny fanontaniana dia ratsy tahaka ny taloha.

Eto no tiako hiresahana ny fitsaboana ahy satria misy ifandraisany amin'ny HOCD nentim-paharazana vs HOCD mifandraika amin'ny pôrnôgrafia. Avelako ianao hanao ny didim-pitsaranao manokana miankina amin'ny kaontiko tsirairay. Nahita mpitsabo iray aho, izay manam-pahaizana momba ny OCD, raha ny zava-misy dia vitsivitsy amin'ireo lahatsorany no voatonona ao amin'ny YBOP. Niditra an-tsehatra tamin'ny fisorohana valiny sy fitsaboana amin'ny fitsaboana ahy izy. Ho anao izay tsy mahalala, ity fitsaboana ity dia mitaky famoahana ny marary amin'izay zavatra atahorany amin'ny filaharana miandalana, manomboka amin'ny zavatra izay mahatonga anao hatahotra kely ny hiafara amin'ireo zavatra tena mampatahotra anao. Ny hevitra hoe, raha te hieritreritra zavatra kely kokoa ianao dia eritrereto bebe kokoa izany. Ny fanoherana ny eritreritra ratsy dia mahatonga azy ireo hiverina amin'ny fahatsiarovanao. Amin'ny fanekena ny eritreritra sy ny fampisehoana ny tenanao amin'izy ireo dia lasa tsy mahatsiaro tena ho azy ireo ianao. Izy io dia mitovy amin'ny fahitana voalohany amin'ny sarimihetsika mampatahotra. Gaga ianao amin'ny voalohany, fa raha hitanao in-10 indray izy dia tsy ho mampatahotra intsony izany. Nanomboka tamin'ny fanaovana lisitry ny zavatra mety hanelingelina ahy aho ary mametraka azy ireo amin'ny ambaratonga iray ka hatramin'ny folo, ny folo no mampatahotra indrindra. Nanomboka tamin'ny famakiana tantara mivoaka izahay, famakiana zavatra azo heverina ho pelaka, fihainoana rakipeo izay nilaza fa mety pelaka aho. Rehefa nandeha ny fitsaboana, dia tsy maintsy nifanaraka tamin'ny fieritreretana hoe afaka ny ho pelaka aho. Tetikasa nampatahotra izaitsizy izany. Tamin'ny farany, niakatra tamin'ny isa 10 ny fitaovana, saingy tamin'ny fotoana nahatrarako an'io haavo io dia efa niomana bebe kokoa aho. BTW- Ny poa 10 dia nijery sary vetaveta pelaka, noho ny tahotra sao misy zavatra tsapako. Tsy navelako mihitsy ny "hanamarina" ny fihetsiko. Tsy maintsy "niaraka" tamin'ilay fitaovana manafintohina fotsiny aho, namela ny tenako hitebiteby mandra-pahatsapako fa tsy nisy nanjo azy io. Arakaraka ny nanaovako ny devoarako no nampihena ny vokatro teo amin'ny fitaovana. Tamin'ny farany, afaka niteny aho hoe “eny, mety pelaka aho, fa iza no miraharaha.” Hitanao amin'ny farany, io ilay fanotaniana ary ny filàna mitady valiny azo antoka izay nahatezitra ahy. Tena pelaka ve aho? Tsy mieritreritra an'izany aho fa tsy variana intsony. Tsy dia manamarina loatra intsony aho. Mbola mahazo eritreritra mampiditra ihany aho indraindray, saingy miombon-kevitra amin'izy ireo aho ary mampihena haingana ny fifantohako izany. Tsy misy fiatraikany amiko intsony tamin'ny fomba fanaovany azy, na dia mety hipetraka tampoka ao an-tsaiko aza ny fanontaniana. Mihena be ny fanontaniana rehefa mandeha ny fotoana.

Amin'ny ankapobeny, manaiky aho fa ny fialana amin'ny pôrnôgrafia dia lohalaharana alohan'ny hanombohana fitsaboana tahaka izao. Ny Porn dia nitondra ahy tao anatin'ity hadalako ity saingy ny fitsaboana no nahalasa ahy tao. Tsy fantatro raha hiasa ity fitsaboana ity raha toa ianao ka mpampiasa iray izay nandehandeha tany amin'ny tontolon'ny pelaka pelaka na pôrnôgrafika. Nolaviko aloha ny miala aloha ary jereo hoe aiza no misy anao miaraka amin'ny HOCD aorian'ny volana vitsivitsy. Ny zavatra nianarako tamin'ny mpitsabo ahy dia ny hoe maro ireo pelaka no mijery pôrnôgrafia mivantana ary mihevitra fa mety ho marina, noho izany ity olana ity dia afaka mandeha amin'ny fomba roa. Hilaza aho fa ny diako dia olona fa ity fiovana ity dia fiovan'ny fiainana ho ahy. Raha mahita fanampiana ianao, mankanesa any amin'ny mpitsabo OCD izay nanao izany, fa tsy mpanolotsaina ankolaka. Miomàna, raha fantatr'izy ireo izay ataon'izy ireo, dia tsy hilaza aminao izy ireo fa mitsaratsara ny soso-kevitrao, kanefa manampy anao hanakana ny fisaintsainana ireo fanontaniana. Manantena aho fa ny sasany dia afaka mifandray amin'ny tantarako ary manampy anao hitsahatra amin'ny fiainana. Misaotra.

https://www.reuniting.info/content/one-year-later-porn-and-hocd

Manana OCD aho, ary namaky ilay boky aho Brain Lock, ary nahita aho

Ny atidoha ao anatin'ilay atidoha dia misy rafitra iray antsoina hoe nuc caerat. Ny mpahay siansa eran-tany dia nandalina io rafitra io ary mino fa, Ao amin'ny olona miaraka amin'ny OCD, dia mety tsy hahomby ny voan'ny kansera. Eritrereto ny ivon'ny caudate ho toeram-pitsaboana na tobim-panafana ho an'ny hafatra tena sarotra ateraky ny atidohan'ny atidoha, izay angamba ny ampahany ampiasaina amin'ny fisainana, ny fandrindrana ary ny fahatakarana. Miaraka amin'ny rafitry ny anabaviny, ny putamen, izay manaraka azy, dia toy ny mandeha fiara mandeha amin'ny fiara ny kodiarana kodiarana. Ny atin'ny caudate sy ny putasen, izay antsoina hoe striatum, dia mandray hafatra avy amin'ny ampahany fahasarotana amin'ny ati-doha-ireo izay mifehy ny fihetsikao, ny fahatsapana ara-batana, ary ny fisainana sy ny drafitra izay mahakasika ireo hetsika sy fihetseham-po. Miara-miasa izy ireo toy ny fampitaovana mandeha amin'ny ordinatera, manome toky ny fifindrana mivaingana avy amin'ny fihetsika iray mankany amin'ny iray hafa.

Avy amin'ny boky: http://www.worldcat.org/isbn/9780060987114

Nieritreritra aho avy eo fa ny vozon-tranonjaza dia voan'ny pôrnôma ary hitako

Ny habetsahan'ny atidoha

Hitan'izy ireo fa ora maromaro kokoa Ny fijerena sary vetaveta mifamatotra amin'ny fihenan'ny volom-bozaka ao amin'ny faritra iray amin'ny ati-doha antsoina hoe voan-kafe tsara. Nifandray io fikambanana io taorian'ny nanesorana fifandraisana faharoa amin'ny fiankinan-doha amin'ny Internet sy ny fiankinan-doha amin'ny firaisana ara-nofo. Nisy fikambanana iray koa hita teo amin'ny fihenanam-bongana avo lenta nandritra ny taona maro ary ny lanjan'ny mainty hoditra amin'ity faritra ity. Ny mpikaroka dia nanazava izany ho famantarana ny vokatry ny fijerena sary vetaveta maharitra.

loharanom-baovao: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/behindtheheadlines/news/2014-05-30-watching-porn-associated-with-male-brain-shrinkage/

Noho izany tsy mifototra amin'ny pôrnôgrafia, dia mety hanampy amin'ny olona manana OCD.

PS: Taorian'ny nahitana ny fifandraisana teo amin'ireo roa ireo dia mahatsiaro ho mpahay siansa aho. 😛

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jritu/link_between_ocd_and_porn_…

Te-hampiditra fanoloran-tena ho an'ity fifanakalozan-kevitra ity aho. Ny fitsaboana fanandramana dia hita fa mahomby tanteraka amin'ny olona miaraka amin'ny HOCD. Ireo dia olona izay mifanaraka amin'ny fepetra momba ny fananahana, izay eritreritra mandresy lahatra amin'ny fahakiviana lehibe izay manandrana manilikilika. Tsy tafiditra ao anatin'izany ny olona iray izay tena mpivady ary tsy mahazo aina amin'ny fironany ara-pananahana. Ohatra iray amin'ny olona iray miaraka amin'ny OCD dia lehilahy iray izay matahotra fa ny mieritreritra ny lehilahy tsy mitanjaka dia hahatonga azy ho lasa pelaka. Toy izany koa ny fomba fijery hafa momba ny OCD, toy ny fisainana momba ny fanararaotana olona iray dia hitondra mankany amin'ny olona tsy mifehy sy mamono olona. Ao amin'ny HOCD, ny fijerena sarimihetsika mitovitovy amin'ny firaisana ara-nofo dia mety ho anisan'ny fitsaboana, ary ny fidirana ankapobeny dia matetika mampitombo ny fampiononana amin'ny sary an-tsaina mandra-pahatongan'ny fahazarana.