Ko nga mahara e hinga ana i te aroha ka nui ake te raruraru?
In Kua hangaia nga whatumanawa o te tangata ki te hinga i roto i te aroha i tirohia e maatau te pono o te neurochhemical kei muri i o taatau koiora ki te taka (me te) aroha. I kite matou ko o maatau tupuna pea he taangata takirua mo te wa roa, e kii ana ko te hono takirua he kaupapa nui mo a maatau momo. I kite maua i te taua te whanake i nga whanonga na te kaha o te kaha o to maatau hononga e whakaiti i te ahotea me te pai ake o te oranga.
I roto i tenei tuhinga ka tirohia te whakaraerae-huna-rua e huna ana ka raru te tangata i roto, i waho o te whare moenga. Ara, ko te hiahia ki te whai taikaha. I kitea tenei morearea i te wa i tohaina mai ai e nga kaiputaiao he amphetamines ki e rua nga momo momo. He rite tonu te momo engari mo te ahuatanga kotahi. Kotahi te hononga o te tokorua, ko tetahi atu he tangata harikoa. (Whakaarohia tangata a bonobo. Kei o tatou roro limbic nga "taputapu" mo te hono takirua engari kaore nga bonobo.)
Ko tehea momo i nui ake te whakamahi i nga raau taero me te whakaatu i te teitei o te roro o te dopamine (te "I have have it" neurochemical)? Ko nga momo e hono ana. (Anei ano tetahi atu tuhinga hou e pā ana ki te rangahau e whakaatu ana i te ahuatanga o te ahua o nga momo takirua-rua ki te waipiro.)
Te ahua, he maha o raatau momo momo kaitautoko dopamine e kiia nei ko "D2" i roto i nga waahanga o o raatau roro. Whakaarohia a D2 hei kaiwhiwhi "hiahia".
Engari, ko nga kaihautanga-takirua he maha nga kaiwhakawhiwhi "D1". D1 he mahi paku-mohio ki roto Tuhinga o mua hiahia mo te whakaohooho kaha. I te waipuke ki te nui o te dopamine, ka tukuna e enei kaiwhakawhiwhi D1 te korero, "Aue, kua makona au mo tenei tarukino, tenei waipiro, me tenei kiore porangi ranei. Whakaarohia ka haere tonu ahau ki taku ra. ” *
He ngahau pea te moepuku ki nga korokoro, engari ko te aroha (ko te hiahia ki te hono takirua) tetahi mea nui i roto i te angitu o a tatau momo, mo taatau, ka taupatupatu te ahuatanga tere haere. Kua mohio te wheako ki te whakarewanga i nga kaipuke kotahi mano, te whakangaro i nga mahi a te ao, me te whakaheke i nga oati a nga tohunga. Ma te tohu kotahi, ka wawahia te hononga o te tokorua, ka taea e te hoa kua whakarerea te hopu i te kaitapa me te wetekina i te waahanga.
Kaua e whakahawea ki taatau kaupapa honohono takirua. Inaa hoki, akene he tangohanga no tawhiti noa atu te mahinga pakeke mo te mamariki, ko te mea ko nga mokopuna me nga kaitiaki. Ko nga mātua hoki, e haere ana ki te riri i te wa e pa ana te oranga o te whanau.
Ko nga taraiwa me nga whakaaturanga taapiri ehara i te mea ko etahi atu mea e puta ake ana i runga i tenei waahanga kaha. Heoi ano waranga. Ko te ahua o te hiahia ki te hinga i runga i te aroha (me te hoa ki te waahi o te mahinga) kei muri i te maamaa e taraihia ai o tatou hinengaro ma te whakamahi i nga raruraru kino. Ko to maatau mahi whakatere, e whakaputa mai ana i nga wawata katoa ka hinga tatou i te aroha, ko te taua te ara e whakaputa ana i nga kare katoa e pau i te nuinga o nga kaiwhakamahi i te wa e whakakapi ai i te raau taero o te tukino, te waipiro, te porn tino kino, te petipeti, nga whakaata riipene ataata, me era atu.
Ko te tikanga, ko tenei mahinga whakaihiihi tino nui ki te turaki ia tatou ki te whakawhiti i tetahi whakapae me te Whakanohia matou ki te hunga aroha-E iti rawa mo te roa o te aroha ki a maatau tamariki. Kaore i puta ake te whakatairanga i te tahumahu ki etahi atu mahi me nga matū. Ka taea e nga tangata anake te whakamahi i tenei kaupapa me nga pungarehu.
He rite ki te mea he rua taapiri ta taatau taarua taangata he mea iti kei o tatou roro e komuhumuhu ana,Whakakiia ahau."I whanakehia i roto i nga taiao e whaaia ana e taatau te kaupapa tuatahi mo te whakakii, ko te hoa taangata puremu noa (i te nuinga o te waa ka whai ko te" okiokinga "i te mea kua tau te noho.) Hangarau i ngaro nga whakakapi. Te mea pe'ape'a, ko tenei "poka" kaore e taea te whakakii i nga koi o te roro e tuku ana i te roro. He nui rawa te whakaongaonga Tuhinga o mua tenei wahi o te roro. Ka puta mai i muri i nga raukati neurochimika ka puta ake o tatou hinengaro-whakaongaonga. Ko nga mahi, ka tahuri, ka kaha ake nga hiahia ki te whakaaroaro whaiaro. konei! I mua i ta maatau mohio, kei te tohaina e maatau a maatau korero ki tetahi roopu 12-Hipanga.
Ko tenei ahuatanga maeneene o o tatou roro ka haere pea ki te whakamarama he aha, i te mea he hapori, he maha nga waa e rapu ana maatau mo nga mea e whai ake nei. Ētahi atu hou. Ētahi atu whakaohooho Inaa hoki, kaore e hapa taatau whakaohooho; kua noho taurite.
Ko ta tatou raruraru e arahi ana ki te Wahanga 1 o tenei tuhinga, e tohu ana ko nga mahi here e whakaiti ana i te ahotea i te wa ano e whakapakari ana i nga here. Ka puta ki te mahi, no te mea he pai te awangawanga o te hauora mo nga kaiwhiwhi tika. Kua whakaatuhia te Oxytocin ki te whakaiti i nga hiahia mo huka a raau taero, tae atu ki te whakaiti i nga tohu tangohanga. Ma tenei e marama ai te take i kite ai te hunga aroha i nga whanonga hono o ia ra, ka ngawari te riri o te moepuku (te hiahia) me te noho ngahere i waenga i a ratau kia kore ai e taea te whai i nga mahi whakaipoipo.
Ahakoa ka taea e te tangata te mahi pera me nga bonobos, ka nui atu to maatau ki te torotoro i o maatau waahanga motuhake mo te hanga i te pauna hei hoa rua.
Ahakoa i kowhiria e te tangata te whakarere i te nuinga o nga whakaari o te marena ma te noho takitahi, ka hono mo te ora, ka poipoia ranei te maha o nga putiputi kaore he here pumau, ka piri tonu ia ki te roro o te tokorua. He nui pea nga awe o tenei waea waea ki nga waahanga o te ao kaore he mea e pa ana ki te aroha. Hei tauira, i roto i waho o te whanaungatanga ranei, he iti rawa te taunekeneke aroha o ia ra me etahi atu, me te whakaohooho rawa ka taea whakanui i te raru me te kore to mohio.
Kua whanake te roro o te tangata ki te aroha… i nga wa katoa, me patoto te mea angitu. Ko te huringa o te hononga takirua, te awangawanga o te honohono (te taikaha), te taunga, me te hono takirua ka mahi ano i o taatau ira, puta noa i te taupori, i roto i te maha o nga rereketanga ahurea-ahakoa ka whakapoauau, ka taake taatau kaha ki te murua.
Na te maarama ki te haangai utu tino uaua o te roro e hono ana me tana paanga ki o taatau koiora, ka maama ake taatau mo nga painga o te (1) tuku ki o taatau kaupapa whakaohooho me te (2) ako ki te whakangawari i a ratau ma te whakamahi i nga tikanga tuuturu penei i te whakaaroaro. , korikori, yoga, whanonga honohono, me te ngaki tupato o kaha kaha. Akene ko ta maatau kaupapa honohono takirua te mea nui ki te mahi a te tangata i nga mahi "wairua" e whakapakari ana i te taurite o roto.
___
* Ka whakahaerehia e nga kairangahau vole tetahi momo rite ki te dopamine e whakamarama ana i nga kaiwhakawhiwhi D2 (hiahia), engari kaore i te D1 (ngata) nga kaiwhakawhiwhi, ka rongo nga voles i nga rhapsodies ka kite i nga whetu — ahakoa kaore te wahine o Pyramis Vole me Thisbe Vole e moepuku na te mea kei roto whare herehere rereke i tera wa. Engari, ka aukati nga kaimanaiao i te whakahohenga o nga kaiwhakawhiwhi D2 (me te kore e pa ki nga D1), kaore he valentine e whakawhitihia, he gametes noa. I te poto, ko nga hiahia-a-roto-a-roto-a-roto-a-roto-a-roto-a-roto, e whakaohoahia ana e nga tikanga i roto i te roro, he mea nui ki te hono honohono. Ki te kore enei tikanga, tae atu ki te oxytocin, te “hormone honohono,” kaore e tau te aroha o nga puia.
Nga rangahau mo te taapiri i waenga i te taangata me te raau taero i roto i te roro
;