"E hiahia ana ahau kia 90 teheneti o nga tama taiohi i te UK me te USA ka paahitia ki tetahi taumata tino-aukati i te ora ki nga ponokala-a-ipurangi, pera ano me te 30% o nga kotiro taiohi. He tohu mo nga taane me nga waahine pakeke. ”
Kei te huri tatou hei iwi mo nga hangarau hangarau-a-ringa? Ae ra ko nga tatauranga te korero mo ratou ake. Ko te kaiwhakamahi iPhone toharite ka iriti i ta raatau taputapu 80 wa ia ra, e ai ki nga tatauranga i tukuna e Apple i te timatanga o tenei tau. I rangahauhia e nga Kairangahau o te Whare Wananga o Nottingham Trent i te tau 2015 te noho a nga taiohi pakeke ki te hautoru o o raatau haora oho ki te whakamahi i nga taputapu rorohiko. Engari kei te tirotirohia e maatau inaianei nga ahuatanga psychopathologies e pa ana ki tenei whakamahinga hangarau nui.
Ka mahi tahi ahau me nga pakeke me nga taiohi e rere ana ki te ora-i te whakakore i nga raruraru hauora hinengaro, me taku wheako tuatahi me te rangahau o te rangahau, ko nga mea katoa e whakaatu mai ana ki a au ko tenei ahua o te taapiri o te mamati e rua hei tuarua mo te taumaha ki te mate pukupuku. Ko te nuinga o nga raau taero ki te toka, pērā i te pihikete-cocaine. Koinei te ahua o nga painga hauora, aa-tinana, aa-hinengaro hoki mo nga tangata takitahi, me te katoa o te hapori. A, kaua e rite ki nga raau taero pakeke, ko te nuinga o nga mea tino kino e pa ana he tino taitamariki. Ahakoa nga tamariki pakeke o te kura tuatahi e mau ana i tenei raumati 21st, i te nuinga o nga wa kaore o ratou matua e mohio ana ki nga mea e tupu ana i raro io ratou ake tuanui.
Ki a matou he tino kino ki te whakamahinga i tenei hangarau, hei tuku i o matou whakaaro me o matou oranga, kaua ki te whakamahi i te mea hei taputapu waahi. Kaore i te awhina i tenei, na te mea e kore e taea e nga kamupene o nga kaipakihi paatai te hoko i te awhina a nga kaimatau hinengaro hei arahi i a raatau, kia mau ki nga kaiwhakamahi ki o raatau mata. Ko nga kamupene me nga ahumahi kaore e taea te whakawakia hei kai-taero, no te mea kaore he matatiki ture, engari ko nga paanga o te mate urutare he tino raruraru. E mohio ana te hunga ahumahi i nga taitamariki kei te taangahi i te wa o te taitamariki, kaore ano pea i te maha o nga tau e haere mai nei.
A ko te tino mate he mate i te wa e mahi ana to tamaiti me te taiohi i etahi haora i runga i enei whakaaro i nga ra katoa, kua waiho nei hei ture whānui. E mohio ana ahau ki nga matua e noho ana nga tamariki tuatahi o te kura i te po katoa ki te takaro i nga whakataetae ataata kaore i te moe. Ka whakaatu te tamaiti i nga tohu o te hikurotika mehemea ka riri tetahi pakeke ki te tango i tetahi waea mai ia ratou i te moenga me nga kai. Ko te tohu a Dolmio. I te nuinga o nga ra, ko te ipurangi, ko te TV pakihi, ko nga waitohu he tohu whaitake - he maha nga whare e haere ana i roto i nga waahanga o te wa o te whanau, no te mea ka takaro nga tamariki ki nga taapene ataata, ka ngaru ranei i te Ipurangi i te wa e pai ana te kai ki te kai. ki raro.
Na, he aha nga hua ka puta mai, i waho i nga utu nui o te rangi me nga pire waea kore utu? Ko tetahi mea, ka kaha ake nga tamariki me nga taiohi e whakaatahia ana ki te ao mariko ka pa ki te paanga ki te ora tonu. Kua kite au i nga taiohi e mohio ana ki te patu i nga zombies i roto i tetahi taakaa, engari kaore e mohio ki te panui i nga whakaaturanga kanohi me te whakamaori i nga reo o te reo. Kaore e taea e te tangata te whakamahara i te wa e riri ana te tangata, e tumanako ana ranei ki te whakapumautanga i te hoa, engari e mohio ana ki te tuku i tetahi pikitia Instagram pe rite ki te whārangi Facebook.
I te poto, ko nga pukenga o te tamaiti me te taiohi mo te whakamahi i te tino tino ora, i te tino whanakehia, i te atawhai ranei. Ka tipu haere ratau ki te hunga taiohi porehu a-hinengaro hoki, kaore e taea te aro pai ki nga wero tuuturu, ka tino pa ki o raatau hononga, mahi, me te hauora tinana. Ko o raatau tohu e kitea ana ko te riri me te awangawanga, te unuhia ranei me te pouri, na te mea kei muri rawa atu i nga pukenga a-tangata me te whakatau raru e hono ana ki te ao tuuturu. I te nuinga o te wa ko te mamae o te kare a roto i te ngakau mohio na te mea kua neke ke atu te tangata ki roto i nga wawata o tana ake whakaaro, ki roto ranei i etahi ao matihiko i waho atu o te papa, me te whakahiato i tenei koorero, ka aata haere tonu ki nga raau taero, mena te whakahaunga i te mate whakaheke-mate mai i a raatau GP, ko te hokomaha ranei 'kaipatu mamae' mai i te inu pia, tae atu ki nga kai nohopuku, ki te ibuprofen.
Ko te mate kino, i te mea he kararehe tangata, he ngawari noa taatau ki te whakahaere me te mauhere i nga tikanga tino kino - nga tikanga o te kohi e hangaia ana e nga maakete e nga umanga kore pono kia pai ai a raatau hua e hoko ana i nga 'kaiwhakakaputa paitini' ki ta tatou tino hohonu- nga hiahia o nga kararehe e noho ana: mo te hononga hapori me te roopu-roopu, (pouaka whakaata, waea me facebook); mo te ahua hihiri me te kaha, (kēmu rorohiko whakawhitiwhiti); mo nga korero hou (google me nga purongo); mo nga whai waahi moepuku (i runga i te raarangi ponokalafi. Tirohia te paetukutuku e kiia nei ko 'YourBrainOnPorn.com', koinei te kaupapa tino nui a te Kaiako Kura Amerikana kua mutu, ko Gary Wilson. Kei te hiahia ahau kia 90% o nga tama taiohi i te UK me te USA ka taapirihia ki tetahi taumata tino-aukati i nga ahuatanga moepuku-a-ipurangi, pera ano me te 30% o nga kotiro taiohi. tane me nga wahine.
Ko taatau 'tino whaainga' mo te 'blitzkrieg' a-tihi i tiimata me te pouaka whakaata i nga tau 1950 me te whanake haere me te horapa, penei i te mate kino, ana kei te raru pea tatou ki te whakangaro i to taatau taangata ki te waa e kino ai te ' hikareti hikareti 'he mea iti noa ki te whakataurite. Inaa hoki, ko te mate o te rorohiko te mate kino i te hinengaro me te tangata, ehara i te ngoikoretanga o te tinana, te koretake me te momona o te ahua noho.
Koina ahau ka akiaki i nga maatua kia kaua e uru atu nga tamariki nohinohi ki nga waea mohio, ki nga papa ranei i nga waa katoa, ahakoa hoki. Me whakawhiwhia nga tamariki pakeke ki nga taapiri tino tika, a, me matua aroturukihia a raatau mahi aipurangi. Ko te mea pai ake, me whakakao nga matua ki te tono kia matua whakariterite a raatau kura ki te 'mohio ki nga painga me nga huakore o te ao matihiko ma te whakataurite ki te whakapakaritanga kaha me te kori tinana ki te ao tuuturu', kia maarama ai nga rangatahi ki te kaha taapiri me te kawa o te ahua kino. me nga taumahi whanui. Ko nga keemu whakatangi tino harikoa nei ka uru te porearea me te whakaheke toto i runga i te tauwehenga mauiui, ka tukuna ki nga roro taiohi kua rite ki te ako i nga mahi me nga uara. Ka tau ki nga maatua ki te parepare i a raatau tamariki kia kaha ra ano te ture tiaki hauora i runga i tenei ahuatanga kaore ano kia puta i te whiu nui rawa atu o te rautau 21.
;