Hui-tanguru 10, 2016 - Na Alex Anderson Kaore i rite ki nga pancakes i roto i aku taputapu iti, kaore e piri nga whakataunga o te tau hou me nga aukati o te Rēneti. I etahi wa ka nui atu te hiahia ki te whakarereke kino i to whanonga - he whakamataku hauora, akene, he oma-in ranei me nga hungawai. Engari ki te whakaaro koe ko te nuinga o te hunga kino-kore e whakaarohia, ko te mema hei whare takaro utu nui, ko te whakaiti ranei i to inu waipiro he uaua, ngana ki te whakarere i te porn.
He aha te tangata e mahi ana i taua mea? Well, porn taea te kino mo koe. I reira, naaku i kii. Engari kaua i roto i te, "Ka matapo koe" momo momo (ki te kore he tino raru koe). Kao, he kino te porn ki a koe na te mea ka tere tonu te pau o te kai.
He tauira. Ko te tuku, e ai ki nga tikanga, mo te inoi, mo te ripeneta, mo te ripeneta me te whakautu whaiaro. Engari ki te whakaaro porn-addled, kei te toru o aua kupu te whakakotahi i nga ahuatanga o nga ahua kino-kaore e kore e taea e nga pakeke te whakaae kia kore e pai. Na te wha o nga mea e whakamahara ana ki nga waahanga kaore i te pai, ka takarohia a Madonna ki te taangata (e rua, me te puoro).
He hangareka noa iho ahau - He pai ki ahau te waiata. Engari ki te piri koe ki te porn, ka taea pea te tango Tuhinga o mua. Kei te mohio koe ka raru koe i te wa e awangawanga ana koe ka tupono ana koe ki te miimii. Ka kore ranei koe e whakakore i te tono a te hapori kia pai ai te wa noho ko te whare anake. Ka pohehe ranei koe i te ahunga whakamua o to hoa i runga i te tumanako kia tere ratau ki te haere ki te moenga kia waatea ai to waatea me te pona.
Ko etahi o nga waimarie, kaore e pai ana te ngakau mo te kaha o te kaha o te dopamine, ka ngaro i nga rua putea pakihi kino
Ahakoa ko te hapori pūtaiao kei te whakatakoto i te whakaaro mo te ahuatanga o tenei whanonga kaha ki te korero hei whakahou - ahakoa nga mahi a te hunga rite ki a Dr. Valerie Voon, he neuropsychiatrist i te Whare Wānanga o Cambridge e mahi ana ki te whakarite i te tauira roro o te porn nga kaiwhakamahi me nga taonga nga kaipupuri me nga kaitautupa petipeti, kei te whakatakoto i nga turanga mo tenei waahanga rangahau - he nui nga taunakitanga tawhito hei kii he tino raru.
Kua korerohia e te GP he nui te piki ake te taiohi erectile, i whakaarohia ko te hua o te hinengaro ka pekehia i runga i te momo whakahirahira o te whakaongaonga tawhito e wātea ana mai i te whakawhitinga waea, me te kore e puta ake i te kotiro, he korere, he kotiro noa. Ko nga tane me nga wahine e whakaatu ana i te kore o te mohio i roto i o raatau tawhito me te whakatutukitanga o te paanga ka piki ake te uaua ki nga raruraru o te ao.
Ana ko etahi kaore i tino awangawanga, ko te roro e hiahia ana kia kaha rawa atu te pa atu o te dopamine e whakauruhia ana e te porn, ka ngaro atu i nga kohao rapeti ponokara pouri (e kore pea e uru ki te leporidae) hei whakaoho i te paepae teitei ake e hiahiatia ana hei whakaohooho. Whakaarohia tetahi ao i ngawari ai te kai, tere me te aro ki te rahinga nui atu i te kounga i te nuinga o te hunga i pukuriri hei hua. He peera tonu, engari me te korokoro hohonu me te koromamao.
Ko te whakawhirinaki ki te porn i tino whakangaro tetahi o aku whanaungatanga, a tata tonu ka mau ki runga ki tetahi atu kia tae mai ra ano ahau www.yourbrainonporn.com, he paetukutuku tino whakamiharo i kitea i te wa e rapu ana mo te porn.
Ko te papaanga ko te matauranga a Gary Wilson, he kaiako anatomy me te whaiao kua mutu, hei whakautu ki te hiahia ki te putunga putunga (he kowhiringa kowhiringa kupu i roto i te horopaki, kei te mohio au) mo nga rangahau me nga taunakitanga o te kaupapa. Kei kona ano tetahi huihuinga e korerorero ai nga taane me nga waahine o ratau wheako mo nga raru e pa ana ki te porn, me nga korero mo te "rebooting," kei reira te hiahia o te roro mo te porn ka whakaatuhia ka puta ake nga maamaa, nga tirohanga hou me te iti o te mamae taihemahema
He pohehe tinihanga? Ko te hua o te raru whakaū? He placebo porny nui? Akene. Engari kei te piki haere te tokomaha o nga tangata e whakatau ana ki te whakamutu i te porn - he tauira na te mano tini o nga mema o te hapori Nofap o Reddit - heoi ka kiia ko 'fapstronauts', engari kaua tatou e tautohetohe mo te whakaingoa ingoa i roto i te kaupapa o te whakaora i nga mahi hianga.
Ahakoa kaore ahau e pai kia kiia ko tetahi mea me te 'fap' ki roto, ko au tetahi o nga tangata i whakatau ko te porn te awe i to ratau oranga ka tapahia katoatia. I haere ahau ki te whakahaere i nga mahi whakahou na te hunga e whakamahere ana i tenei take hou, a ka mutu taku miihini i waho katoa o nga ruuma moenga iti nei te rama, e rua nga pakeke whakaae me nga makawe makawe o te tinana kaore i te pai.
Na, ko te mea, ahakoa te pono e takoto ana i roto i te ngakau o te tautohetohe riri, kua tino huri i toku ora. I kaha ake ahau, i kaha ake ki te arotahi, i pai ake te ahua o te kaha o te kaha (i roto i te tikanga, kaore i te whakaarihia te karaihe karaihe), na taku tohutohu ki nga hoapene hou, taku mahi me te whiwhi i te ata kaore he whinging.
Engari ki te kore taua rarangi e hiahia ki te whakamatau i te porn ahakoa mo etahi wa iti nei, kia mohio ko te mea pai rawa atu kei te kaha te kaha o te whakapakaritanga me te kitenga o te koromatua kua waatea kia pai ai taku whakatu. Harena Lent, katoa. Kia pai o panekeke.
;