NGA PANUITANGA: Ko te kaupapa o tenei tuhinga reimana te hua o te "mahi whakahaere" mo o taatau tuponotanga. He mea nui na te mea ko te hiahia (dopamine) ki te taatai he hoa taangata whakaohooho i nga ara neural rite (ara iahiko) o te hiahia ano he porn. Ko te kaha ki te aukati (mahi whakahaere) ka whakamahi i nga huringa huringa o mua rite ki te aukati i te whakamahi porn. Ko te mahi iti o enei ara iahiko hei tohu mo te koretake me te taunga. Te mana kore ko te kore o enei huringa hihiko ki te mahi.
Tuhipoka: He aha te hunga e kaha ana ki te whakautu i te whakaponotanga whanaungatanga i te Tangata
Scott Barry Kaufman, Ph.D
I tukuna: 05 / 17 / 11 09: 21 AM ET
He tangata tino ataahua koe i roto i te whanaungatanga aroha, pono, koa. Ano hoki, he whakamatautau ano i nga wa katoa. I te toa toa, ka ataata te tangata ataahua i te raina tirotiro ki a koe me te pikinga o te tukemata. Ka whakaekea e koe he korerorero nanakia, ka tono tenei tangata mo to nama. He aha taau mahi? He aha koe te tinihanga ai? He aha te aukati i a koe?
I nga wa penei, kei te taupatupatu kei waenganui tonu o to ake puku (kia moe koe me tenei tangata inaianei!) Me to whaainga mo te wa roa (kia piri tonu ki to hoa!). Ko te rerenga o te kopu ki a ia ano ehara i te mea he. He tohu noa he tangata koe. Ko te nuinga ko te hunga takitahi, takitahi kaore ranei, ka kumea ki nga tangata ataahua. Ka tūtaki ana ki te tangata ataahua, ko te ahu ke o te taangata ka whakaohooho noa ka titiro roa ki nga kanohi o te tangata ataahua. Ka pa katoa enei kaore he kaha, he mana whakahaere ranei. Ko te mahi kanohi ki te tangata ataahua he mea pai ki to tatou roro, hei whakahohe i te ara iahiko.
Ma te whakaaro he pehea te whanui, te aunoa, te kaha hoki o enei ahuatanga, tera pea ka whakaaro tetahi: he aha te katoa e tinihanga ai? Ae ra, kaore nga tangata katoa e tinihanga, e whakaatu ana i te patai: he aha i kaha ake ai etahi ki te tu atu ki tenei whakawai ake i etahi atu?
Ko nga rangahau o mua e whakaatu ana he nui te whakautu ki te whakahaere mo te hinengaro. Ko te āhua taunoa ko te mahi i runga i te hiahia. Ko te whakaeke i enei kaha kaha e hiahia ana ki te mahi hinengaro, me nga ahuareka tino rereke e whai ana koe (whakaarohia nga mea katoa i tukuna e Tiger Woods), ko te kaha rawa ki te whakahaere i to hiahia.
I nga tau kua taha ake nei, kua kitea e nga neuropsychologists etahi waahi o te roro i roto i te pouaka o mua (huri noa i te rae) o nga tangata e tautoko ana i nga whakahaere whakahaere-a-tangata. Ko enei mea e kiia nei ko nga "mahi whakahaere," koinei te whakamutunga o o tatou roro ki te whanake, ka uru ki te kaha ki te whakamahere, ki te aukati, ki te whakaroa ranei i te urupare. I nga wa katoa me kaha te aro atu o tetahi ki tetahi mahi me te kore e aro ki nga mea whakararuraru, he tino kaha te mahi o tenei rohe. Ko te whanuitanga o enei waahanga o te roro e matapae ana i nga putanga nui, tae atu ki te whai te iwi i nga tikanga o te hapori, te aukati i nga tini momo whakamatautau ka uru ki nga momo morearea. Kei te matapae te Mana Whakahaere i te kaha kaha ki te aukati i te hiahia ki te kai i te M & Ms ina he kai ana.
No reira, ko te mana whakahaere te mea nui ki te tinihanga i nga whanonga. Mena ko to whaainga mo te wa roa ko te noho piripono ki to hoa rangatira, a he maha nga whakamatautauranga kua pa ki a koe, me tino nui te mana whakahaere. Ma te Mana Whakahaere e awhina te iwi ki te karo i nga ahuatanga i te wa tuatahi ka kite ratou i te kukume a nga hoa ataahua.
Ko nga taunakitanga o mua e whakaatu ana he nui te mahi a nga kaiwhakahaere mo te mahi tinihanga. I kitea e Simone Ritter me ona hoa i te Whare Wänanga o Radboud Nijmegen i raro i nga tikanga noa, ko nga tangata taketake o te whanau he iti ake te hiahia ki te takitahi o te takitahi me te hunga takitahi. Kaore ano nga pereti katoa i paahitia, i te mea ka tohatohahia e te kaiwhakaatu, penei i te taimaha taimaha. I enei wahanga, me te whakahaere a te mana whakahaere, kaore he rereketanga i waenga i te tangata takitahi me te mahi takitahi! Na te mea ka kitea, ko nga mahi a te tangata ka paopao noa ki nga hoa whai hua e whai hua ana ina he nui o raatau hinengaro me te wa ki te whakatau maatau.
I roto i te rangahau tino-nui-te-press i roto i te Tiwhikete rongonui o te Whaiaro me te Hinengaro Hinengaro, i titiro tika a Tila Pronk me ona hoa mahi i te Whare Waananga o Radboud Nijmegen ma te tirotirohia e te hunga rangahau he aha i uaua ake ai etahi i ta etahi ki te noho pono ki a ia. ratou hoa whaiāipo. I roto i nga rangahau e toru, i tirotirohia e raatau te hononga i waenga i nga ahuatanga rereke o te mana whakahaere me te kaha o te iwi ki te noho pono.
I roto i ta raatau rangahau tuatahi, 72 nga akonga whai-aroha i oti i a raatau mahi whakahaere e whanganga ana i to ratau kaha ki te neke i waenga i nga waahanga tohutohu e rua me te paatai patai mo te paatai mo te pai o to raatau pono ki a ratau hoa (hei tauira, "Mena he tangata purotu / te anaanatae o te kotiro ki ahau, he uaua ki ahau ki te tu atu ki te whakamatautau ”). I kite raatau ko te hunga whai mana whakahaere iti i kii ki te kii he kaha ake te uaua ki te noho pono. Kaore he rereketanga o te ira tangata.
I ta ratou akoranga tuarua, ka titiro ratou ki nga whanonga tino-ao i roto i te tauira o nga tane anake. E rua tekau ma rua nga tane tane kua oti te mahi i te mahi whakahaere mana e hiahia ana ki te pupuri i nga reta i roto i te mahara, i te wa e tukatuka ana i nga korero. Ko tenei mahi me whakahou tonu te whakamahara, ko nga tukanga mana whakahaere mana. I muri i te whakaoti i te mahi, i tonohia nga kaiuru ki te noho i roto i te ruma tatari kia karangatia ra ano e te kaiwhakaatu.
Katahi ka haerere mai tetahi wahine ataahua, i whakauruhia mai e nga kaiwhakaako hei awhina i a ratau ki te whakamatautau. Ko te wahine i whakahaua e nga kaiwhakatautau kia noho i roto i te whakahoahoa engari kaua e maarama te aro, te whakakao ranei. Kaore tetahi o nga kaiuru i kii i te mohio kei roto nga wahine i te whakamatautau. I whakaahuahia nga hononga i te riipene ataata, a, muri iho, i whakaatuhia nga wahine me nga kaitirotiro motuhake e wha i nga meneti tuatahi e rima o te whakawhitiwhitinga, a, i whakatauhia e ratau te kaha o te whakaipoipo o te taane. Ko nga kaitirotiro katoa i tino whakaae ki a ratau ano i roto i ta raatau i kite ai. E haangai ana ki ta raatau ako tuatahi, i kitea ko te iti o te taumata o te mana whakahaere, ko te nui ake o te whanonga whakaipoipo.
I to raatau tuatoru o nga akoranga, ka titiro ki te whakahaere a te kaiwhakahaere mana ki te kore e mutu te hunga i roto i te ahuatanga me te ahuareka o te waahanga tuatahi. E ono tekau ma rima nga tane me nga wahine kua oti te whakamatau i te Tohu Whakaaturanga rongonui, i kii ai ratou i te tae o te kupu me te kore e mohio ki te tikanga o taua kupu. Ehara tenei i te mahi ngawari: whakamatauria e koe!
Whai muri i te whakatau i te mana whakahaere, i kii atu ki a raatau ka takaro ratou i te "kemu mohio" me tetahi kaiuru i whakatauhia, ka uiui ka whakautu i a raatau ake paatai (hei tauira, "Kei te hiahia koe ki te rongonui?") . I whakaatuhia mai ki a raatau tetahi pikitia o tetahi atu o nga kaiuru (ko wai nei te mea he tangata whakaipoipo-ataahua!). Whai muri i te keemu, i tohuhia e ratau te ataahua o te kitea o era atu kaiuru ma te neke i tetahi reti ki tetahi wahi i waenga i te kore tino ataahua ki te tino ataahua me te hiahia ki te tutaki ki tetahi o nga kaiuru i te ao tuuturu.
Kaore i te miharo, ko te nui ake o te kaiuru i kitea he tangata ataahua tetahi atu, ko te hiahia ki te whakatau i taua tangata. Ahakoa te rite o a raatau matapae, i kitea ko te mana whakahaere i whakaitihia te hiahia ki te tutaki ki tetahi atu, engari mo nga taangata whai waahi aroha noa. Ko te mea pea na te mea kaore nga taangata takitahi i te whakamahi i nga rauemi mohio ki te whakatau ahakoa ko o ratou hiahia i rite te kaha ki era i roto i te whanaungatanga. Ano hoki, i te wa e toharite ana nga taane i etahi atu o nga kaiuru he ataahua ake i nga waahine, ko nga taane me nga waahine (takakau, takirua ranei) he ahua rite ki te whakaputa i te hiahia ki te tutaki ki tetahi atu.
He aha te mea kei konei? He aha te take i kino ai te mana whakahaere hei aukati i te whakamatautau ki te tinihanga? Ka kii nga Kairangahau i etahi waahanga ka taea.
Ko tetahi mea pea ma te mana whakahaere e aukati i te whakakii i nga hiahia a nga tangata katoa. Mo te nuinga o nga hoa, ko te koronga noa te mea pai, engari kaore e pai te whakahaere. Ka taea hoki e te mana whakahaere te aukati i te hiahia ki te whakaputa i te hiahia ki etahi hoa ka taea, penei i te whakaranu me te uru atu ki nga ahuatanga ka puta tonu te whakamatautauranga (hei tauira, "whakairi"). Ko enei aukati he iti rawa nga rauemi mohio.
Ko era e whai mana ana ki te mana whakahaere, ka tiro pea ki etahi atu mo nga hoa pea. Ko te rangahau e whakaatu ana i te whanaungatanga kaha i waenga i te mana whakahaere me te kopikopiko hinengaro i te nuinga. Ko era e whai mana ana ki te mana whakahaere ka iti noa te whakaaro, no reira ka ngoikore ke atu ka pa atu ki a ia ano. Ka taea hoki e te mana whakahaere te awhina ki te pupuri i te ahua o te hoa i roto i te hinengaro i a ia e taunekeneke ana ki te tangata wera. Ko nga taangata whai mana whakahaere ka raru pea te pupuri i tenei ahua ki o ratau hinengaro na reira kaore pea e taea e ratau te tino whakaaro i nga hua ka pa ki te whakamatautauranga. Ka taea ano hoki ko nga taangata he rereketanga o te mana whakahaere kei roto i te whanaungatanga ka wheako i nga momo taumata o te whakamatautauranga ina whakaekea ana me etahi atu hoa. Katoa o enei waahanga ka taea mo te rangahau.
Ko nga raru o tenei rangahau he nui. Ko wai hoki ka whakaaro ko tetahi mea rite ki te hinengaro me te kare-kare-a-roto me te kaha ki te whakahou i nga reta ki te maumahara, ki te tae o te ingoa tae atu ki te tere ki te kaha ki te aukati i te whakamatautau ki te tinihanga? Ko tenei rangahau e whakaatu ana i te piri o te hononga o te matauranga me nga mea katoa i roto i o taatau koiora. I nga wa katoa ka whakaitihia te kaha o te iwi ki te whakahaere i te hinengaro, ka kaha ake te whakaraerae i a ratau ki te whakaponokore.
He maha nga ahuatanga ka ngoikore i te mana whakahaere, tae atu ki te taumahatanga nui, te ahotea ranei. E whakaatu ana te rangahau he nui ake te raru o te tangata ki te whakaponokore ka pa ana ratou ki te kaha o te pouri hinengaro. Whakaarohia he tangata rongonui, he kaitorangapu ranei, he maha nga waahanga taangata me te mahi taumaha - he tino tauira mo te whakaponokore! Ehara tenei i te mea hei whakapahara i tetahi. Engari hei taapiri ake i to maatau maarama.
Tāpirihia te waipiro ki te whakauru, ka wareware ki a ia. Kua whakaatuhia te waipiro ki te ngoikore i nga tukanga manawanui o te hinengaro, a, kua whakaatuhia hoki he hononga ki te whakaponokore me nga whanonga whakaongaonga kino i waenganui i nga akonga o te koroni (he hunga whai mana ano te mana whakahaere i mua atu nei).
Te maaramatanga o tenei korero? Ko te aukati i te whakamatautau ki te tinihanga, me kaha ki te mahi. Mena he nui to mana whakahaere, kaore pea koe e tinihanga i to hoa. Mena kaore he maha o rauemi mohio, ana kei te hiahia koe ki te noho piripono ki to hoa, he pai ake te manako kaore koe i te ataahua, whai rawa, rongonui, i raro i nga taumahatanga kua haurangi ranei. Ana inoi kia kaua e tirohia aua pouaka katoa i te wa kotahi. Kaore ranei ka raru koe.
Na, ki te hiahia koe ki te tirotiro i to hoa ka taea te kite he pehea pea te tinihanga o ia ki a koe, hoatu ki a raatau te 'Stroop Test. Ka tohutohu atu au kia kaua e mahi i tenei i te ra tuatahi, mena ka kore ka tinihangatia koe - ana na te mea he take pai!
;