Tiaki i to hiahia mo te Tino (2010)

Ko nga rangahau hou e whakaatu mai ana i te waahi o te kore whakaharahara mai i te whakaongaonga.

I roto i te pou o muri mai nei (Ngā Painga Toro), I kii ahau kia ngoikore nga kai momona momona me nga riipene whakaipoipo tino whakaohooho te nuinga te whakautu pai a te roro mena ka tino ngata te rangatira. I tenei wiki kua hipa, rangahau hou i whakapumautia he nui rawa te whakaihiihi i te nui o te hinengaro o nga tangata e uru ana ki roto, me te whakaiti ake i to raatau. Kei te tohu hoki i te huarahi ki waho.

I roto i te ono marama, ko te mahara o nga wahine e kai ana i nga kai momona hurihia. He iti ake te whakautu ki te ngahau (nui ake i te hunga kaore i te whai hua), i pai ai te waatea o nga waahine. Ko te tikanga, ko te roro i whakarereke i te kaha o te whakahaere i a ratau ano, i runga i te nekehanga heke. Ko te kairangahau matua a Eric Stice,

Koinei te tuatahi o nga taunakitanga whai tohu hei whakaatu i te tukunga o te whakaeke ano i te whiwhinga. Ko te urupare ngoikore o te poari utu ka whakanui ake i te painga mo te painga o te utu mo te heke mai i roto i te tikanga whangai-whakamua.

Ko te hiahia o te tangata mo nga kai e rua me te taangata he nui te awe o te maha o nga kaiwhakawhiwhi dopamine (D2) kei roto i te striatum o te ara utu. Ka paheke nga kaiwhakawhiwhi i muri i nga mea tino pai, kaore te roro e aro nui, ana ka iti ake te utu mai i te ngahau mo tetahi wa. (Tirohia i mua-i-muri hoki o nga tirotirohia o nga kaiwhakawhiwhi dopamine, i runga ake nei.) Na te mea ka kaha ake taatau rapu i nga ngakau koa — hei tauira, ma te rapu kai whakaongaonga, whakaohooho ranei i nga taangata whakapiki kaha, na te kaha o te roro Ko nga paanga o tenei whakaheke i te maarama ka neke atu i te Calories me nga pito o te rangi, ka puta ko nga momo tohu kore e hiahiatia:

Mena he nui o taatau [neurotransmitters e whakahaere ana i te ara utu], ka pumau o tatou kare a roto. Ka pau ana, kaore ranei i te pauna, ka tutuki te mea e kiia nei e tatou ko "pseudo-kare". Ko enei ahuatanga horihori ka tino pouri ano hoki i te hunga i whakaohohia e te tukino, te ngaronga, te mamae ranei. Ka taea e raatau te kawe ia tatou ki [binge] .—Julia Ross, hinengaro hinengaro

Ko te taiao taiao o te roro ka puta i te urupare ki te whakahekenga he aha he aha te nuinga o nga mate pukupuku e mau ana i te akoranga roa, a, he aukati ki te maimoatanga. Engari ko nga rangahau hou ano hoki e tohu ana i te huarahi ki te whakahou i te roro kore e hiahiatia ana: aukia te whanonga e pa ana ki a raatau i te wa e taea ai, kaore e tatari tae noa ki te whakawhiti i te raina ki te nui o te wahine.

Mena ka neke ake te neke o te roro ki te roro, ka nui ake te uaua, ka puta ake te raruraru raruraru ka whakahoki i te ahua o te roro, kaore ano hoki e pai ake. Kei te kite au i tenei huringa i nga kaiwhakamahi porn taimaha e tuku ana i to ratau hinengaro i te okiokinga ma te karo i te porn me te tarai i te huarahi ki te whakawhitinga mo tetahi marama, rua ranei.

te tango i te pouri ka ngau i te wa e raru ana o roro ki te whakaohooho, engari e kitea ana i o raatau pūrongo whaiaro kia hohoro ake to ratau whakaaro. Ka kite ratou i nga whakapainga i roto i nga waahi maha: te urupare a te wahine, te aromahara, te hiahia ki te whakatata atu ki nga hoa mohoa, ki te whakaiti i te manukanuka, me etahi atu. Kei te maere ratou ki te kaha o nga huringa e puta mai ana i te whakaora i te taiao o to ratou hinengaro.

Ina mohio ana ratou ko te whakahou i te utu-utu-a-hiko ko te whaainga, ka riro ia ratou te ahua whakamarie o te ahunga. Ka taea e raatau te whakarereke i te huringa o te huringa, me era atu tohu mo o raatau mahi (me te kore mahi). Ka timata ratou ki te mohio ki nga ahuareka me nga hiahia e hiahia ana ratou kia whai i te whakaongaonga kaha. Ka kitea e ratou he aha te mea ka pai ake te whakamamae i taua mate, me te roa o te wa e whakamahia ana e ratou kia hoki ki te pauna. Ma te mohio ki nga utu huna o te nui o te whakaongaonga, ka taea e ratou te whiriwhiri kia whai whakaaro, kia whakaputa ranei mo nga painga o te whakaongaonga kaha.

I te poto, ka tino maarama ratou ki te wairua taapiri me te whakahaere. Ka hoki ana ki te nohoanga o te taraiwa, ka hoki mai ano to raatau maia me o ratau whakaaro nui. Ka ki tetahi:

Ma te whakaaro ki te pikitia nui, kaore koe i te tino nui atu i te porn. Ehara i te mea koa. He mea pea e hiahia kino ana koe, kaua e kaha ki te tu atu, engari he kino. Ka taea e te roro whaitake te tarai i nga tohu ara iahiko kia taea ai te wikitoria o tenei take.

He mea pai ki te hanga rangahau e nga kairangahau e whakaatu ana i te roa o te wawata kia hoki mai i te nui o te whakaongaonga na roto i nga kai momona me nga whakawhitinga whakawhitinga tawhito. Kua mohio kua mohio tenei mo nga ra 14 i mua i te hokinga mai o nga kaiwhiwhi adenosine ki to ratau tatau noa i muri i te whakakorenga o te kai kawhe. Ki te mohio tatou ki te roa o te hiahia me te moemoeka ka noho tonu, ka kaha ake te whakaari i te kaha ki te whakaeke ia ratou. I tenei wa, ka taea e taatau ake mahi kia mohio he aha te mea hei whakaora i te roro me te mawhiti i te pakanga o raro.

Ina koa, kei runga katoa tatou i te mea ka puta mai te wawata me te wa whakaora. Ka tae atu etahi ohanga ki te ao nui atu ka whakaraeraehia ki te iti iho o nga kaiwhakaora o te dopamine i nga waahanga matua o te raupapa utu. Ko te raruraru, te ahotea, te moemoea, me te rongoora ka whakakore i etahi atu pukupuku. Heoi ano noa Ko nga wahanga he nui te raruraru mo te nui ake o te painga mai i te whakaongaonga.

Ko te mea tika, kua rua nga hautoru o tatou kua taimaha inaianei, kua oti te 17% o nga kaiwhakamahi porn Ipurangi whakaatu tohu o te whanonga kaha. Ko te hiahia ki te hopu mo te whakawai kai me nga tohu taatai ​​ehara i te pathological, i te ngoikoretanga ranei. He tikanga noa. He nui te mahi i roto i te whakauru i o tatou tupuna ki te whakaputa us. Aue, he mea noa ano te piki whakararo ki te urupare ki te whakaohooho-nui na te ahua o te roro i puta ai. Ko te tikanga kaore noa tatou i te haere totika, engari ka anga atu ano ki te pari heke.

Ko te rongo pai ko te mea ka taea e ia te kiriata ake me te heke tonu, me te iti ake ki etahi tohu, na te huri i to tatou whanonga. Ko te roa o to maoro, ko te roa o te nuinga o tatou ki te whakaora i to tatou mate roro tonu. Heoi ano he maha e whakatutuki ana.

Heoi, ko nga mahinga o tenei tikanga hiahia tawhito i roto i te roro kaore ano kia mohiotia noa. I te mutunga, he maha o tatou e kii ana ko tatou Kaore e taea kia whakakakehia e nga putanga tino nui o te taatai ​​me te kai, me nga tangata kino noa iho ka noho ko te tangata kaore he wahine. Ma te mohio me pehea te taunekeneke o te whanonga me te hinengaro o te roro, ka taea e tatou te karo i te whakaheke i nga mahi patoi.

Kei a tatou ano

Ko o tatou roro kua whakatauhia e taatau mahi-a-ira. Kua waipukehia to taiao e nga taonga whakarei whakakeke e hokona ana e nga hiahia ohanga kaha kei tua atu i ta tatou. Ka waiho te whanonga hei waahanga pai mo tatou ki te tiaki (ki te whakaora ranei) i te maaramatanga me te hauora o o tatou roro. Mena kaore tatou e tino mohio ki te urungi, he maha o tatou e waea ana kia mau ki te wairua heke.

Auaha, he nui ake te mana o te tangata i runga i te aro o to tatou hinengaro i te mea kua whakaaetia. Ko tenei rangahau hou e whakaatu ana i te whanonga o te whanonga.

whakahou: 2010 Nga Tauanga mo nga Whenua Tuturu o te Ao

UPDATE:

1. Porno / sex addiction? Kei te whakarārangihia tēnei whārangi 39 neuroscience-hāngai rangahau (MRI, fMRI, EEG, neuropsychological, hormonal). Ka whakaratohia e ratou te tautoko kaha mo te tauira o te taapiringa ka kitea nga kitenga o nga kitenga i te kitenga o te taiao e whakaaturia ana i roto i nga rangahau mo te mate.
2. Ko nga whakaaro o nga tohunga tino mo te tahua porn / sex? Kei roto i tenei rarangi 16 nga tirohanga tuhinga hou me nga korerotanga e etahi o nga koronga haurangi o te ao. Ka tautoko te katoa i te tauira whakaari.
3. He tohu o te tahumahu me te whakawhitinga ki nga mea tino nui? Neke atu i te 30 nga rangahau e whakaatu ana i nga kitenga ka rite ki te piki haere o te whakamahi porn (te manawanui), te taunga ki te porn, me nga tohu whakamuri. (nga tohu katoa me nga tohu e pa ana ki te tahumahu).
4. He tohu materanga? Ko te aratohu hauora rongonui a te ao, Ko te Whakarite Whenua o nga Maama (ICD-11), kei roto he tohu hou e tika ana mo te tahua porn: "Nga raruraru kino o te wahine. "
5. Ko te whakahua i te korero korero kore e whakahuahia e "ko te hiahia nui o te hiahia hiahia" e wehewehe ana i te porn me te taapiri wahine: Ko te iti rawa o nga rangahau 25 e whakapohehe ana i te kereme ko te hunga taangata moepuku me te hunga whakaipoipo “he hiahia nui taane”
6. He raruraru Porn me te raruraru? Kei roto i tenei raupapa nga rangahau 26 e honohono ana i te whakamahi porn / porn ki nga raruraru tawhito, me te kaha ake ki te whakatairanga ira. Ko te fKei te whakaatuhia nga akoranga 5 i te rarangi Tuhinga, i te mea kua whakakorehia e nga kaipupuri te whakamahi i te porn me te whakaora i nga mate tawhito tawhito.
7. Nga paanga o te Porn i runga i nga whanaungatanga? Ko te nuinga o nga akoranga 60 e hono ana i te porn ki te iti o te taangata me te whanaungatanga. (Kia rite ki to tatou mohio katoa Ko nga rangahau e whai ana i nga tane kua whakahuahia ake te whakamahinga o te porn ki te rawakore te marena mo te whanaungatanga ranei.)