He aha nga tukanga kaore ahau e karo i te wa o taku whakaoranga (kua hoki ahau)?

He aha nga huarahi me nga whakaongaonga me karo i ahau i taku whakaara ano me pehea taku mohio mena ka hoki ano au? He patai ngawari engari nui, me etahi whakautu uaua i etahi wa. He maha nga huarahi rereke e waatea ana.

Te whakaora i te porn porno:

Tikina tenei: Ka kite ana au i tetahi panui i runga i te teihana pahi o tetahi kotiro e paihikara bikini ana, kaore rawa taku kaitao i aro. Mena ka rapuhia e au ma te ipurangi ka kite i taku mata rorohiko, ka riro mai i ahau tetahi.

E kii mai ana ki ahau ehara ko te ahua ake tera e oho ake ana mo au, engari ko taku rongoa kua hono hohonu ki taku rorohiko (ko taku tena te mea pai).

Kaore aku raru ki te whakatairanga, mena kei tuimotu. Ngawari, tika? (LINK)

• Tirohia tenei ataata - Te whakaara ano: He aha te kiia kua heke ano? - na Noa Church.

Ko taku tohutohu ko te karo i te rapu kaha i nga mea katoa horihori whakaohooho moepuku i roto i to whakaara ano. Mena kaore he tino tangata, me kii noa atu kaore.

Ahakoa he rereke te ahua o tenei, kaore he mea penei i te porn. Kei te mohio te roro he aha te waipiro he heroin ranei, engari ko te ara o te ara hurihuri kaore he huarahi hei mohio ki te porn. Engari, ko nga waahanga teitei o te roro ka tuku i nga hiahia o te nerve e pa ana ki nga tirohanga, oro, kakara, me nga mahara ki te ara iahiko. Ko te kaha o enei tohu tino uaua ka whakatau i nga taumata whakaongaonga kua whangangahia e koutou ara iahiko. Ko te mea nui ko nga koikoi o te dopamine ara iahiko (me etahi atu neurochemicals), kaua ko nga mea kei te mata.

Ko nga take matua: Kei te whakatikatika i taau whanonga nga huarahi whakahirahira o te mate, a kei te whakahirahira koe i to punaha dopamine kua mate? (Panuihia “Te Puka, I Naa Nei: Nau mai ki te Whakangungu Brain"A  He aha te mea ka kitea e ahau he Porn nui atu i te hoa hoa? kia maarama ake ko te whakangungu whakangungu roro i te kiko o roto.)

Ka whiwhi maatau i nga paatai ​​o ia ra mo te mea kua "whakaaetia", he aha ranei te "hokinga o te mate", mena X, Y, Z ranei, ka whakaheke i te whakaara ano a tetahi. Kaore e taea te whakautu i nga patai penei. Ko tetahi patai pai ake, "He aha te momo whakangungu whakangungu roro e arahi ana ki nga whakarereketanga taapiri o taku roro, a kei te whakahou ano ahau?"

Mo tenei, ko te tupono noa ki tetahi mea e whakaohooho ana kaore i te hoki. Inaa hoki, e tino ruarua ana ahau ki nga whakaahua tupapaku o tetahi mea, tae atu ki te porn hardcore, ka taea te whakahoki i tetahi (ki te kore tetahi e mahi i a ia ma te moemoea mo te rapu taapiri ranei). Ka puta te maaramatanga i te wa e whai ana te kaimene i tana waranga. E ai ki nga whakamatautau a te kararehe ko te kaha ki te tango tarukino ka waea atu te roro ki te roro kia rereke mai i te werohia me te kore whakaohooho. Ko te whai me te mahi mo te raau taero whakaahuru ka kitea te maaramatanga - ko TE KOTAHI roro o te roro o te raru - me te mea ano kei te tino te taraiwa-tarai-a-ira mo te porn i roto i era kaore i tino haurangi. Ka hono atu te kararehe ki te tango tarukino me aana ake mahi, me te roro e hono ana.

Kei te kaha te rapu a Facebook nga huarahi whakahirahira o te mate (te rapu whakaahua wera i runga ipurangi) me te whakakaha i to waranga. Ko te pupuhi ki nga whakaahua pakeke, ka kati tonu te wharangi ka whakapakari ake i nga waahanga hiahia o to roro. Mena he waipiro te aarai ka mutu i muri i te 1/2 karaihe waina ... kaore ia e raru… tika? (Tirohia Te Whakaoho Whakaoho Whakaaetanga Whakaaturanga (Whakamutunga) mo etahi atu).

Tangohia: Mawehe i te hono me te rapu maatau mā te aro. Kaore i te tohua he tirohanga tupono noa. Heoi, ko te noho ki runga i te ahua e kitea ana e koe, e moemoea ana i muri, me te rapu i etahi atu whakaahua na te mea kaore e whai hua.

Ko nga momo o nga paatai ​​e puta tonu ana, “Kei te pai te….

• Surf Facebook?
• Kia mataara i nga pikitia R?
• He ngaru ngaru kotiro mo nga koti kaukau?
• Tirohia nga kotiro pono?
• Te whakawhitiwhiti mo te taatai ​​ki nga kotiro pono?

OR, “I hoki whakamuri au mena …….

• I kite ahau i te pahū o te porn?
• YouTube moemoea mo nga ataata wera?
• I kite ahau i tetahi pikitia o nga wahine tu tahanga?
• Pānuihia he korero purongo?
• I haere ki te pae porn mo nga meneti 2?
• Ka takaro ahau ki a au ka titiro ki tetahi tirohanga PG-13?
• Mena he moe moemoea?

He mutunga te raarangi. Tuatahi, ko nga moemoea maku kaare i te hoki ano, na kaua e haere ki reira. Tuarua, kaore e taea e koe te whakamahi i te kupu takahi ki nga utu maori penei i te taangata, te kai kai, te hokohoko ranei. Ko te whakaoranga mai i te whakaahuru porn kaore i te orite ki te whakaora mai i te waipiro ki te waipiro, ki te raau taero ranei. He mangu, he ma hoki nga waranga matū. Ka oati te tangata inu waipiro i te inu mo te wa katoa. Ko te taatai, ko te taatai, ko te koretake, ko nga taatai ​​i roto i nga kiriata, ko nga pikitia o nga waahine taatai, ka noho tonu hei waahanga o to koiora. Mena e whakapono ana koe kua hoki atu koe - tiikina - ka hoki ano ki runga i te hoiho kore porn.

Tena koa kaua e patai mena e hiahia ana koe ki te tautuhi i to kaute ki te ra tuatahi. Ko te tatau i nga ra he hinengaro noa. Ko nga mea kei roto i to roro te mea nui. He patai noa tenei ko te "ka hoki mai tenei reanga ki ahau i tenei ra? ” ranei "kua ngaro ahau i nga mea katoa i riro mai i ahau? ” Ahakoa kaore e taea te tirotiro ki to roro, ko te whakautu ngawari noa no. Ko nga hua i riro i a koe kaore e taea te whakakorea ma te waatea kotahi. Ia wa ka tiimata ano koe, me maama ake, ka whakawhirinaki ki te roa o te maunu. Kia mahara koe tata ki te hunga katoa e hoki mai ana i te waranga porn ka hoki ano. Ataata pai: "Katahi au ka hoki ano, i tangohia katoatia e au taku ahunga whakamua ??"

Whakaaroaro

He aha te tangata inu waipiro kaore ai e tango i etahi pia pia? Na te mea ka whakahohe i taua rite tonu ara nga huarahi mo tana tahua inu waipiro. A te huarahi ahuru he nui noa ake te mahara. Ko te whakahoahoatanga o te whakahirahira ka awhina i te whakanekehanga utu ki te rima o nga kaari, ka wehe i nga pakaru o te huinga o mua (te mana whaiaro). Ahakoa ka mutu te waipiro i te 2, kua hurihia nga huarahi, ka haere tonu ki te karanga mo etahi atu. Ka kite ia i te nui o nga hiahia me nga whakaaro.

Ka kitea e ahau he kino atu i nga porn i roto i nga korero pakiwaitara, no te mea he roa te roa ki te korero i tetahi korero, ka arahina ki te roimata roa o te dopamine. He maha nga waahi ka pakaruhia ki nga waahanga maha, kei te hangaia e te kaituhi i runga i nga mahi, me te kore e hiahiatia kia noho tonu hei whakatika.

Kei te whakaaro koe he roa te tangi mo nga haora mo te kopere tino pai i roto i te riipene whakaata? Whakaarohia te rapu i taua waahanga "tino" i roto i nga kupu maha. Kei te rapu koe i taua rerenga kotahi i roto i te korero 20 whaarangi ka haehae i te mangumangu. Kaore i roto i tenei korero? Kei te pehea a muri ake? Ko te mea e whai ake nei .. Nga tau o taku oranga kua moumou whai i te whakatika i nga korero erotic. * mapu *

Ko te uinga e hiahia ana koe ki te uiui ia koe: "Ko aku whanonga me aku mahi ranei e whakaatu ana i taku whakamahi i te porn?" Mena ana, akene kei te whakaohohia e koe nga huarahi waranga tupato. Ko koe anake ka taea te whakautu i tenei patai. Ko te Facebook tetahi tauira e rangona ana e au, kei reira nga taane e peera ana i te MO rite (te tikanga o te mahi) pera me ta ratau mahi porn: te rapu, te paatata, te ngaru ki te whai i nga korero moepuku waihanga (kaua e whakapiri atu ki nga tino tangata ake) i roto i whakahau kia whakaongaonga i o ratau hinengaro whakahekeheke. Me tino ngawari ranei, paatai, "Kei te whakakapi ahau i nga whakaongaonga tuuturu mo te tino mahi?"

Koinei te ahua o te riri porn?

1. Te taiao whakahirahira taiao, i te whakaaro whakaaro ki te wahine me nga wahine tino kakahu, ka panui mai i te pikitia ki te pikitia.
2. He ahiahi i roto i te koroni kapi?

Tau tuatahi, o te akoranga. Ko te taatai ​​porn Ipurangi ehara i te mea mo te noho tahanga - he waranga ki te hou. Mea hou.

He raina maamaa noa mo te aha hei karo:

1. "Porn" - Nga momo katoa. Mena me patai koe, ko te whakautu ko te, 'neke kino.' He maamaa noa: he horihori me te tuuturu.
2. A ape i nga whanonga e whakaata ana i to toi porn. Ko te nuinga o te tikanga ko nga whanonga e whakakapi ana i te waihanga me te waahanga-rua mo te mahi pono.
3. Ko te whakakore i nga tikanga taangata waihanga ranei, kaua e uru ki te "cam to cam" me nga ruma korerorero ranei.
4. Ko te hukapapa Facebook, YouTube, ko nga pae whakaata mo nga pikitia me nga whakaongaonga tawhito e rite ana ki te whakarereke waipiro ki te pia pia.
5. Ko te moemoea mo te porn he rite tonu ki te maataki, i te mea e whakahohe ana koe i nga huarahi e pa ana ki te waranga o to roro.
6. Ko te panui i nga korero "erotic" e kiia ana he moemoea porn
7. "He aha mo te moemoea mo nga wahine pono?" He uaua ki te kii. Mena kei te whakahoki noa koe i nga ahuatanga porn, kaore rawa. Panuihia i raro ake nei mo te moemoea.

Mo etahi, ko te tapahi i nga moemoea-o-te-ora te tere o te mahi ka ngawari ake. Heoi, tera pea ka tae mai te wa, i te wa o to reboot, kei te whai hua te moemoea mo nga hoa tuuturu, he mea nui hei whakahoki i te roro ki te "ao tuuturu". Ko te tikanga e pa ana ki nga taina nohinohi nei he iti nei o raatau wheako taane. (Tirohia: He aha te wawata i te wa o te whakaoho?)

I te mutunga ka mohio tenei taangata ko te 'tirotiro' ki te porn te mea i puhoi ai tana whakaoranga: Age 24 - I rongoa a ED, ahakoa i mahara au kaore e tupu (20 marama)

Ko te mea e "whakaaetia ana," me te akiaki, ko te whakapiri atu ki tetahi hoa tino-ora. Te momi, te pa, te poauau, me te moe ngawari. He maha nga taangata e kii ana kia karohia te orgasm me tetahi hoa i te tuatahi, engari ka whakawhirinaki ki o whainga, mena kei a koe pokanoa taatai-taatai ​​mo te taanei, ana he aha te waahanga kei roto koe i a koe. He pai nga hanganga, engari kaua e akiakina ma te whakaohooho kaha. Mena ka pa ana, ka tupu.

Kua roa koe e tau ana ki te tuku i to roro ki te tiro i nga mea e hiahia ana ia, me te koa ki nga wawata moepuku ka taea e ia te whakaputa. Kaore he kino o te moemoea me te moemoea. Engari inaianei, kei te ngana koe ki te wetewete i nga whakangungu whakangungu roro i roto i nga tau e te whakamahi porn kore e taea te whakahaere. Kaore hoki he raru o te hanga i nga uaua hinengaro, me te kowhiri i te waahi hei arahi i to hinengaro.

Ka rere te wai ki hea ka hangai he whariki. Kei hea e rere ana to wai hinengaro? Koina to akoranga mo te ra, e te mawhitiwhiti.

E korero ana tetahi Redditor mo nga tuhinga “Anti-porn porn:

Kia mahara kei tenei panui, kaore au e korero mo nga riipene ataata penei i nga riipene YBOP a Ted ranei, kaore nei i te tino tuhinga. I te wa i puta tuatahi mai ai nga "Hot Girls Wanted", ka matakitaki ahau i tetahi wakatere poto mo taua mea, ka matakitaki au mo te uiui 5 meneti (tata) ki te kaihanga, e whakaatu ana i nga topenga poto mai i a ia. I ranea maaku kia mohio koinei te momo pakipakitanga, i nga wa o mua, i kaha te akiaki i ahau ki te pahekeheke.

Kei te harikoa ahau kei te noho tenei pakipūmeka, na te mea kua tino nui te porn, he maha nga taangata (tae atu ki nga taangata o taku iwi, nga tangata ahu whakamua o te hapori) e kii ana kaore he raru o teera. Ko enei taangata noa, kaore i te taangata porn, ka whai painga ki te matakitaki i tenei. Engari hei taangata porn tonu, e mohio ana ahau ko au me taku raau tino pai ki te mohio koinei te mea e tupu ana ka matakitaki au i nga tuhinga penei:

1) Ka miharo ahau ki te kounga o te whakaputa, na te ahuatanga whakaihiihi o te riipene whakaata. Engari kaore au e ako i tetahi mea, na te mea kua mohio ahau ko te porn auraki e whakaputaina ana e nga kaiarahi.

2) Ko te porn i roto i ahau ka tohatohahia e te pihanga pikapu, e nga kamera me te tautuhi, na te piripiri pakiwaitara ripoata, na nga mahinga katoa o te porn. Ki taku maimoatanga, kaore he mea ke atu i te titiro o te huinga porn.

3) Katahi ka tiimata nga whakawhitiwhitinga korero - Tena koa nga topenga a-whare e mahia ana e nga kaiwhakaatu pono? Kaore he kaiawhina i te hanga o era, tika? He aha mo te porn e whakaatu ana i nga waahine? Ae ra kua koroheke ratou me te mohio e kore ai ratou e tukinotia, tika? Ko te porn mai i te kamupene hanga X he pai ki te taangata, he tika te whakaputa, tika? Tika? Tika ???

Kaore he mea pai ki ahau i roto i enei. Ana ka kii atu au mena he kainoho porn koe, kaore he mea pai ki a koe. Patai ki a koe mena ko te waahanga o koe e hiahia ana ki te matakitaki koinei te waahanga pai rawa atu o koe.

“Kei nga waahi katoa nga kaitautoko. Kaore he rongoa mo tenei mena kaare e taea e koe te ako ki te whakahaere. ”

Oia mau. Na ko te huarahi e tohua ai e tatou hei mahinga ki a ratau, ko te noho ki a ratou. Kei te kaha tonu tatou ma te karo i te mea e ngoikore ai tatou. Ko te ti'amâraa i te faaoraraa, o te nehenehe ïa e ma'iti maiti maite i te haapae i te mea o te haaparuparu ia tatou, eiaha e nehenehe e faaite ia tatou iho i te reira.  Ko nga kaiwaiata Porn kia neke atu i nga tuhinga anti-porn

NGA MAHI -te "No Arousal”Tikanga - Te Motuhaketanga o te Tinana ME te hinengaro

ED - I muri i taku ora mo nga marama 8 kua taea e au te moepuku i nga wa katoa

"I te tiimatanga o te whakaoranga i karo noa ahau i te porn engari kaore i karo i nga whakaahua taatai ​​me nga moemoea. Na tenei i puhoi ai ahau.

He aha koe e whakaaro ana ki te porn?

(Kotahi te whakautu) Ka whakaaro ahau nga mea katoa hei porn.

He aha te take o te tirotiro i te taiwhanga pukamata a Facebook e ki ana i nga wahine he tarau yoga?

He aha te take o te matakitaki i nga riipene YouTube o nga kotiro e kanikani poto ana? Ana…

He aha te take o te sexting, Webcams, sex waea, moemoea tonu, te panui i nga korero erotic, te tirotiro i nga tuhinga whakaipoipo (me te kore e whakapiri atu ki a raatau), te tuhi i nga ingoa pornstar ki te rapu whakaahua a Google, te tirotiro i nga kotiro ki nga pae papanga pāpori, aha?

Ko enei mahi katoa ka whakanui i to hiahia ki te whakaipoipo. Ka whakapakaritia e ratau nga huarahi ano e ngakaukore ana koe. Ka mau tonu to hinengaro ki nga whakaaro taatai, nga tits, kaihe, whakaipoipo, haere, pipi wera, me etahi atu. Na ka kaha ake te whakaoho me te mamae ano hoki. Kaore he tino kaupapa e whai kiko ana.

Kei te ngana koe ki te whakatakoto (te waahi o nga kotiro, te tautuhi i nga ra, te taatai ​​me nga wahine, nga hoa whakapiri, haere puta noa), kaore ranei koe e mahi i tetahi mea tino rereke ki te taangata (mahi, ako, mahi, whara, titiro ki nga kiriata).

Ko tenei rohe hina o te tirotiro tonu i nga heihei i te ipurangi kaore e mahi. Ko te whakaaro katoa ko te mawehe atu i taua ao waahi / wawata me te ki te ao mau.

Kaore au i te kii kei te "hokihoki koe" mena ka tirohia e koe etahi ara bikini i runga ipurangi. Ko taaku anake e kii atu ana kia tuponohia e koe kia rite ki te porn ka noho atu i a raatau. He aukati i a ratau kaupapa nui (he tino kotiro, he taangata pono, he whanaungatanga pono).

Ko te tirohanga whai hua o nga mea e kiia ana kua heke:

E te r / nofap, e hia nga wa kua pahure koe?

Ka tiimata ahau.

I timata ahau i te Hūrae (mo 3 me te hawhe marama i mua)

• I whakahokia e ahau he nui o nga waahi 60-70.
• Rawa roa rawa 4 ra. (Kei te whakapehapeha ahau mo tenei)

He aha ahau i tuhituhi ai i tenei?

• He nui te mahi. He tino raru te hinengaro, ehara i te mea ngawari. Kaore au i te mea tata ki te angitu, ki te whakatutuki ranei i tenei.
• Engari e kaha ana taku kaha me te pai ake o tenei i tenei wa. 2 nga ra he pai ki ahau i tenei wa. Kei te tino tumanako ahau ki nga ra 30. He maere te maarama o te hinengaro.
• I tenei marama. Kei te maia ahau mo nga ra e 7. Kaore ano au kia maia i mua.
• E whakapono ana au he mea nui te haerenga, ma te kaha te whakapakari i te tangata.
• Te maarama me te whakaae ki te kare e taea te pupuri me te kaha ki te whakahaere. He pākiki noa ahau. Ko wai atu i hoki mai i tenei?

Tetahi tangata:

Kotahi tau me te 5 marama taku roa, tae noa mai ki tenei wa, kia tae ki te tohu 90 ra. I nga wa katoa i uru atu ahau ki tetahi huarahi whaihua, i ahua rite ahau ki te hiahia ki te pahua puremu. Ae ko nga "mana nui" kei reira - te kaha, te aro, te mataara, te korerorero ki te tangata, me era atu, engari he horny au i nga wa katoa. He pai te libido he pai, engari he whakakatakata, tae noa ki te waa kaore e taea e au te aro. I kaha ake taku korero ki te paatai ​​i nga kotiro kia penei, engari, ko taku hiahia noa mo nga kotiro ko te taane.

I mohio ahau kei te tinihanga ahau i ahau ano. Ae ka mutu taku porn, engari i whakakapihia e au ki etahi atu whakaahua taatai. "Top 10 bikini" ahakoa he aha, r4r, teititanga Craigslist, gonemild. Kotahi noa te paatotanga, te whakaaro ranei kei tawhiti atu i te hokinga mai, i mahia e au i nga wa maha. I taku raarangi whakamutunga heoi, ka haere au ki te korukoru makariri mai i era maatanga katoa. Ahakoa ka ngana ki te kaha ki te karo i nga moemoea me nga kotiro i roto i te ao tuuturu i mohio ahau. (Ma te whakaae kia tupu tera pea he whanaungatanga au i etahi tau ki muri).

Na i mahi oku hoa. Me aukati koe i te rerenga ipurangi o nga papaho tirotiro taapiri. He whakahianga, a tae noa ki tenei wa ka haere koe ki tetahi toa, kaore e taea e koe te tirotiro me te kore e kite i nga waahanga nui kei runga i nga maheni. He kaha ake ta tatou uru atu ki nga whakaahua kotiro i te ra i kitea e tetahi kingi i o ratau ao katoa. He pouri, ko te huarahi anake ki te haere ke i nga otaota. Te mahi i tenei, i te awatea 40-50 (?) He heke katoa. I te tiimata ahau ki te ara ake me te 0 akiaki ki a M. Ahakoa i uru au ki te aratau zombie fap i te ata, kaore he mea i roto i ahau i hiahia ki te haere mai ki te mahi porearea.

Ana koinei te mauiui nui i kitea e au i roto i nga tau, TAU. Kaore he waahanga mo te meneti 5 e taea te whakarite ki te ahua o te oho ake me te maama, ngawari o te hinengaro, kaore he awangawanga haurangi. He pai ki ahau. Ka karangahia e koe tenei papatahi, engari e kiia ana ko "NORMAL." He nui ake te ora i te kaha ki te tiki potae. Tino taane, ka hoki mai ano ka kitea e koe te tangata tika. Tau 28 - he kaha ake, he aro, he mataara, he korerorero ki nga taangata, he hononga hou

He whakatupato kia kaua e pupuhi

Ko te reanga kaore he a coTuhinga tautuhi anō! Kaua e whara i a koe ano ma te waatea.

Patohia ki NoFap mo te whakakapi i te "porn" me etahi atu whakaongaonga puremu:

Ko nga raruraru o te haurua-kaihe

Kia ora e tama, i hiahia noa ahau ki te tohatoha atu ki a koutou i tetahi mea i kitea e au i mua ake nei mo te ahuatanga o te taikaha porn / koretake

Kei te mahi ahau i te NoFap mo te 1,5 hawhe tau inaianei. Kua tiimata au penei i te nuinga o taatau - i ngana ki te haere 90 ra, kua rahua, kua tarai ano, kua rahua ano, kua ngana ano, kua kore ano. I muri i nga rahunga e rua i whakatau ahau ma te kore e haere i te aratau uaua ka maama ake taku huarahi ka whakatau ahau kaore rawa e uru atu ki te porn, ka matakitaki i tetahi porn iti ka taea e au. Na i hanga e ahau 90 ra i runga i tenei oati, katahi au ka haere tonu me te mutunga o te ra ka rua noa aku wa ka paheke au ki te porn mai i te Mahuru 2012. (Hei whakataurite ka pa atu ahau ki te porn ia ra i te 2011, i etahi wa ka rua nga wa i ngaro ahau rā)

A mohoa noa nei kua nui taku whakapehapeha ki a au ano he rangatira ahau. I whakaaro ahau ka taea e au te whakakore i taku waranga, i whakaaro ahau he pai taku hauora me te ora.

Na ka timata te ata ki runga ki a au kua hara au, a kua whakapohehe ahau. I mohio ahau kua hurihia e au etahi momo rereke rereke hou mo te porn.

He pono kaore au i matakitaki i nga kiriata porn, engari kua whakakapihia ki etahi atu roopu whakaohooho - I tiimata au ki te panui i nga korero erotic, ka tiimata au ki te tirotiro i nga ruuma korerorero e rapu ana i nga taangata korero mo te taatai, ka tiimata taku maataki. etahi whakaahua i runga i te karaariki, te panui ranei i te blog mo te noho taangata o etahi atu taangata. I moemoea ano au mo etahi atu wahine. I te mea e whakaaro ana ahau he pai te paopao me te kore he porn, i etahi wa ka raru au ki enei rauemi hou. I te mutunga o te ra ka maarama ahau i tera marama kua tiimata taku haeretia i nga wa katoa i taku tau 2011 - Tata ki te rua nga wa e toru au ka toru nga wa i te wiki i te Hurae. "Eh, kaore he take mo te awangawanga - I whakapohehe ahau i ahau ano - he harakore noa tenei, kaore he porn e uru mai ana ka ora ahau".

Katahi nei ka maarama ahau he take kia awangawanga. Kua kite ahau ko tenei momo erotika hou he rite te awe ki taku roro ano he kiriata porn. I kite ano ahau ko te kounga o taku noho taatai ​​me taku wahine i tiimata ka heke ano, ka tiimata taku raru i a au e kai ana i taku kai porn. I tiimata ahau ki te koretake mo te taangata me te taatai.

I tetahi ara ka kite ahau kua whakatikatikahia e ahau taku roro ki nga momo whakaohooho, peera tonu. I whakahouhia e ahau taku roro mai i te porn ki nga mea e ahua "harakore"

Ko te korero e whai ake nei e whakaatu ana i te tikanga o te tukunga ka kaha ki te whakauru i te tuhinga. Te ngaru mo te whakaongaonga, e ngaru ana mo te whakaongaonga.

Ko ahau 28. Kua whakauruhia e ahau a ED ki te porn, a kei te awangawanga au kia kore rawa e ara ake, kia piki ake ranei 50-60% me te waatea ano. Hei taapiri he iti toku whakaaro ki a au ano, ahakoa ka taea e au te paatai ​​i tetahi kotiro mo tetahi taatai, kei te wehi ahau ka aha ahau ka pa ana ki te taatai. He mataku taku ki te whakapapa piri. I te wa kotahi e hiahia ana ahau, engari ki taku titiro ko te mea pea ka tino raruraru ahau.

I whakaaro tonu ahau he raruraru taku raruraru ki taku mahi PMO, engari kaore i tino kitea he whakaatu pono. I etahi wa i rapu ahau i te paetukutuku, i te rapu i tetahi tohu e pangia ana e te porn, engari kaore i kitea. Na, i tetahi ra, i tirotirohia e au i te porangi te kupenga me te tupapaku kua kitea yourbrainonporn.com me te mea ka timata nga mea katoa ki te mohio. I kite ahau i ahau i roto i te rota o nga korero. I kite ahau i nga tauira whanonga, nga whakaaro ano. He tino marama kei te ahuareka ahau ki te porn.

I taua ra ano, i whakatau ahau ki te whakamatau i taku ake whakaaraara, kia pai ai taku reti i taku roro ka mutu ka ora ahau. Na ka mahia e au. I tiimata ahau ki te hautaka, ki te whakangungu tonu, ki te oho me te ara ake i te wa kotahi i nga ra katoa… I tino whakaarohia e au. Hei taapiri kei te whakaaroaro au (kaore i te hono ki te whakaaraara i tiimata mai i te tau i mua atu).

Nga tohu rereke:

I te tuatahi o nga ra i tino kaha te hiahia me te haukene, engari i kaha tonu ahau ki te kaha ki te whakaeke ia ratou, ahakoa ka hiahia ahau ki te aroaro o te rorohiko mo etahi haora i te ra (e mahi ana ahau mai i te kainga).

Wiki 2-3.  Ngenge, ngenge, tino iti te whakaaro ki a koe ano, iti iho nga kare-a-roto, kaore he rakau o te ata, he iti noa te libido, he rereke te ahua, he manukanuka.

Wiki 4. I tiimata te ngoikore o nga tohu, ka tae mai te libido ki te tikanga, ka huri te wairua puta noa i te waahi, engari kaore i tino kino etahi ra.

Wiki 5. Ko nga ra pai me nga ra kino he 50:50. I etahi ra ka pa ano etahi oona ahua me te kaha e rere ana. Kua waia haere ahau ki era momo ahuatanga (i te mohio ka kino taku ka pahemo tonu).

He wiki 6: Ko nga ra pai, ko nga ra kino he 70: 30, etahi e hiahia ana ki te titiro ki te porn, engari ka taea te whakahaere. Te pikinga o te moodoi e rere ana me te kaha o te kaharangi.

I te wiki 6, kua pai ake nga mea katoa. I whiwhi au i nga rakau o te ata i nga wa katoa (kaore he moemoea maku). I te kaha haere te piki ake o taku kiritau me taku maia ki te whakamatau i taku waimarie i tetahi raa, kia kite me pehea ra. Na ka nama au i te kaamera a toku tungane, ka hanga whakaahua mai i au ka rēhita ki runga e toru nga papaanga whakaipoipo.

I tenei wa he pai rawa atu, engari he awangawanga hoki, i te tuatahi, kaore au i kite. Kite koe, ko nga papaanga whakaipoipo he rite tonu ki nga waahi porn. Ka taea e koe te taatai ​​rapu i etahi kotiro o to taone, takakau, mai i te 23 ki te 30yo… he maha nga mea. He maha nga karakōnui me a raatau whakaahua, ka paato ana koe i te karakōnui he ara o a raatau whakaahua ka wera etahi o nga whakaahua (ahakoa kaore i te noho tahanga, engari i muri i nga wiki e 6 kaore i te PMO kua ngata)

Ana he aha te whakaaro o te roro mokomoko mo te maha o nga whakaahua wahine wera? E tika ana!… E hoa maana ... tuku i te dopamine! Tere tonu au ka toro atu ki nga papaanga whakaipoipo i nga wa maha i te ra ki te tiro "he aha nga mea hou", i hoki mai ano i te ra 40 🙁

I muri i tera, i ngana ahau mo te marama kotahi ki te hoki mai i runga i te ara me te rebooting. He rerenga i nga ra torutoru, neke atu i te rua o ratou i te porn. Ua ite au e, eita vau e faaea i te tere i taua mau vahi taatiraa. He uaua, no te mea e korero ana ahau ki etahi kotiro, me te tumanako kia toru pea nga ra. Heoi, I kopia e ahau nga pae katoa.

Kua hoki ano ahau ki te ara tika, koinei taku ra 16 o te kore PMO. I te wiki tuatahi i pa ki etahi hiahia, engari i kaha ahau.

Te wiki tuarua i reira ano etahi atu tohu kaore au i rongo i mua: te tino awangawanga (te wehi kei ngaro taku hinengaro), te pouri, nga kare o te koretake, te rewharewha mo te wiki-roa (kaore pea e pa ana ki taku whakaara ano).

Inanahi i te ahiahi, tata pau katoa enei tohu mate, ahakoa kei te ngoikore tonu ahau me te ahua puhoi. Na te rewharewha, kaore au e kaha ki te whakakori tinana, he mangere hoki ahau ki te whakaaroaro. Engari inanahi i kaha ahau ki te akiaki i ahau ki te 10 min o te whakaaroaro inanahi. Te ahua nei i awhinahia. Heoi, he tino koa ahau kua mutu taku pouri.

I tenei wa, kaore au e hiahia atu, engari he moemoea noa ahau i nga wa maha i te ra, kei te tarai ahau ki te karo i te wa ka tae mai. Mo te whakahoahoa me te tutaki ki nga waahine: Kei te tumanako ahau ki tetahi reanga tuarua o te karaehe yoga i toro atu ahau i mua. Kia tiimata akuanei. He maha nga wahine ataahua me nga wahine whakamere. Ko te whakahoahoa i roto i te ao tuuturu he pai ake, he whai hua ake i te ipurangi. Koinei tetahi o aku whainga inaianei.

Tetahi tangata:

Ko ahau te whakawhitiwhiti i etahi korero reo me taku hoa mo nga tikanga taatai ​​ira a me pehea e hiahia ana ia ki te tahae ki ahau. I muri i enei whakawhitinga korero i pai ahau. Engari i te ra i muri mai ka nui ake te kino ki a au mo te pouri me te ngoikoretanga He roa te wa i mohio ai au ki te 100 fantasies = 1orgasm / 1porn ataata tirotiro. Ko nga kotiro ka tukuna ki a koe te raupapa dopamine, engari i roto i nga waahanga iti. Na, ki te hiahia koe ki te whakaoho tere, karohia nga whakatikatika katoa, ahakoa mehemea he wahine pono ratou!

Ko te tane me te ED e raru ana i roto i te taangata:

Mena ehara i te wa tika mo te taatete, kaua e mahi i tetahi:

• he pai ki nga waahi ngoikore
• Ka hoatu ki a koe te ahua nui o te ngakau i roto i to pukupuku ka taea e koe anake te waa ka whakaongaongahia
• Ka akiakihia koe i tetahi ahua o te huarahi moepuku
• ka kaha ake te riri o to ngakau ki nga momo ahuareka whakaongaonga

Na te mea e whakapono ana ahau ko enei katoa i runga ake nei he taunakitanga kei te kaukau koe i o kaiwhakawhiwhi dopamine ki roto i a ratau wai e arohaina ana me te pupuri kia 'kiki' ratou kia kore ai e tupono ki te 'hiakai.'

Mena ANA ANAKE Mēnā ka tuku au i a ratou e hiakai ana mo te wiki, ka kaha taku uaua, kia uaua taku mahi, kia roa te mahi, kia kaha taku mahi. Ana ko te mea nui kua tukuna ano e ahau tenei whakamatautau inaianei mo te maha o nga korero i te waa kaore ano kia taka ki ahau. Kei te tutuki ahau mo te tata ki te 5 marama inaianei ... a ko te mea anake i mahi i nga wa katoa ko te waiho noa ko te mokomoko… Ko nga tohu o te matā i runga ake nei kua tautuhia "te reira" ..

Ko taku tohutohu tino pai ki te tangata e mate ana i te PMO-ED mena e hiahia ana koe kia mahi to koroke ... ANAKE whakamahia noa o punaha whakamoemiti mo te PIV (pene i roto i te tenetene) me te ANAKE i nga wa katoa e whakaae ai to tino libido (kaore koe e pai ake kia wareware ma te whakamatau me te hapa.) Kia wareware ki te rapu huarahi e pai ai to wairua KORE KATOA me nga WANANGA tua atu i te PIV, PIM, PIA, i nga waahi ranei e hiahia ana koe ki te tuu i to Pene ki to SO ranei. He kaimarie matou ... Kaore he mea penei i te 'iti'