Ka whakahoutia e au. Kia mahara ki te whakautu me o whakaaro me te kii atu kia nui ake nga Q me te A me taapiri ki te raarangi.
Q: Rebooting, he pai te reira? He aha nga painga o te whakaoho?
A: He maha nga painga, kaore i taea e koe te whakaingoa katoa, anei etahi puna painga ka pa ki nga taangata i te waa ka whai ake ano:
1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot
3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn
4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0
5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts
Q: Kia pehea te roa o te whakaoranga?
A: He takitahi katoa tatou, mo etahi ka iti ake mo etahi ka nui ake te rewera i o tatou roro. Ko te whakaorite ano he 90 ra (30 +/- ra). Ka tino taunakihia kia whakatauhia he whainga (hei tauira 100 ra) ka tuaina kia iti ake nga whaainga kia maama ake ai te whakatutuki (i te tohu 0 te ra 100 te ahua ki te eke ki te marama). He tauira mo te whakaheke i nga waahanga 100 ra ano:
- 3 ra;
- Te wiki 1;
- Ngā wiki 2;
- Ngā wiki 3;
- 1 marama;
- 1.5 marama;
- 2 marama;
- 3 marama;
- 100 ra.
Q: Ka taea e ahau te hoki ki te matakitaki i te porn i muri i te whakaara ano?
A: Nama. Ki te timata koe ki te matakitaki i te porn ka ngaro koe i te ahunga whakamua katoa, a, kaore he mea kaore. Ko te whakahoutanga ko te whakakore i te porn, ake ake, me te ahuareka ki te taatai ki te tangata me te noho i te ora tonu, ehara i te ipurangi.
Q: He aha ta PMO e tu ana?
A: P - Pakihi, M - Masturbation, O - Orgasm.
Q: He aha te tikanga o te PE / ED / DE?
A: PE - Tuhinga o mua;
ED - Koretake Erectile;
DE - Te Whakahoutanga o te Whakawhitinga.
Q: He aha te paerewa?
A: He wa kua kore koe e whai libido (hiahia) mo nga kotiro, moepuku, aha atu ranei mo tera mea. Engari he waahanga noa iho ka pahemo.
Q: He aha te hanga?
A: Masturbation me te kore orgasm.
Q: Kei te pai?
A: Ko te taatai ehara i te huarahi pai ki te whakaara ano, he whakamatautau engari ka mutu pea he orgasm koe ka haere ana ka mahi i tetahi waahanga nui ki to ahunga whakamua.
Q: He pai ki te titiro noa ahau ki te porn i te wa e hoki mai ana?
A: Ki te hiahia koe ki te whakaoho angitu i roto i te wa poto poto kaore rawa. Ka tukuna koe e te 1 / 3 o to reboot, ka taea te whakamutu me te pinge kia kore e kotahi anake ka mutu te patu i to haere whakamua katoa.
Q: He pai ki te pahure me te kore porn?
A: He pai ake te whiriwhiri i te whakakotahi me te porn. Heoi, ki te hiahia koe ki te whakaara ano i roto i te waa poto ake - me mutu ano hoki te miihini.
Q: Na kei hea ahau ka timata?
A: Ko te tuatahi ka taea e koe te tīmata ma te whakakore i to kohikohi pikitia. Mukua nga ataata katoa, pikitia, tohu tohu. Peia atu nga maheni e pā ana ki te porn.
Q: OK. Tangohia ana e au nga mea korero P katoa i roto i taku ruma me taku rorohiko, he aha nei?
A: 1) Rēhita ki te huinga;
2) Waitohu;
3) Haere ki nga waitara pukapuka, kei hea http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.
4) Pānuihia tenei kaupapa i mua i te hanga i to tuhitaka http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0
5) Hangaia he rehitatanga me te whakaahua i to papamuri me te whakamau i te ahunga whakamua o to whakaoho i te wa e haere ana ma te maemae i te porn.
Q: He uaua ki ahau te noho atu i nga waahi porn, kaore e taea e au te tu atu. Me aha?
A: Ka taea e koe te whakamatautau i te tarai i nga pae ma te whakamahi i nga tikanga maha. Ka whakamahi etahi i te haumarutanga K9 me etahi atu e whakamahi ana i nga kaiwhakaraka kaiwhakarato DNS hei aukati i nga pae porn.
Q: He haumaru te K9 me te tūmau DNS? Kei te ora tonu ahau i te porn inaianei?
A: Kao, K9 me etahi atu aukati kaore i te ngoikore. He rite tonu ki nga tope tere kia mohio ai koe ki taau mahi. Ka roa te wa e rapu ana kia kitea etahi porn kaore i aukatihia. Kaua hoki e tarai ki te rapu waahi ngoikore me nga papaanga kaore i aukatia.
Q: Kaore i te rongonui taku pukaiti, kei te mahi kino ahau?
A: Kei te pai nga mea katoa. Mena kei te hiahia koe kia nui ake nga mahi i runga i to kauhono, me tautoko ki etahi atu, panui i nga hautaka a etahi atu, tuku tohutohu, paatai, whakahoahoa ka whai ano koe i tetahi mahi ki to kaahiata i te wa poto.
Q: Ka taea e au te moe?
A: Ae. Me whakamatau koe ki te karo atu mo tetahi wa mena ka kite koe i te ED. I etahi atu take - haere tonu. Mo etahi ka kiia ko te tiimatanga tiimata ka pihi i nga taumata libido ki te tuanui. He pai nga painga ki to whakaara ano.
Q: Ka taea e au te kimi atu i nga korero e pā ana ki te tahumahu ki te porn?
A: He tino puna korero mo te paetukutuku a Gary Wilson www.yourbrainonporn.com.
I hangaia he miro FAQ. Ka whakahoutia e au. Kia mahara ki te whakautu me o whakaaro me te kii atu kia nui ake nga Q me te A me taapiri ki te raarangi.
Te kaupapa o te miro? Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio kei roto i tetahi wahi.
;
