tl; dr I te mutunga i wikitoria e ahau te mate a PMO i muri i nga tau o te kore o 7. He tino ngawari tenei wa. Ko te otinga i mahia mo au ko te mana whakahaere, me te kaupapa here kore, me te whakatikatika i nga waahanga e rua. A ani mai i tetahi mea.
Ko nga kotiro me nga kotiro. Kua tuhia e au tetahi tuhinga tino nui (i runga i nga kupu 6000) mo te tukanga katoa, a, ka whakairihia wordPress, no te mea he roa rawa mo reddit ranei he huinga. Engari ka hoatu e ahau he putanga poto i konei. Mena ka hiahia koe ki etahi atu taipitopito, haere ki taua hononga. Kei te tuhituhi ahau i tenei i runga i te tumanako ka taea e etahi atu te whai whakaaro me te akiaki. E mohio ana ahau kua akiakihia ahau e te NoFap Reddit. Na koa ki a koutou katoa! E mohio ana ahau he iti rawa tenei, no te mea kahore ahau i nga ra 90, engari kua pumau tonu nga mea i te ra o te ra 20, kaore au e kite i tetahi mea e rereke ana i te marama e whai ake nei. Ka pai ake te korero i enei mea i muri ake nei, kia kore ai e taea e tetahi te painga atu i muri ake.
Ko ahau he tane Karaitiana 32yo e tamata ana ki te whakarere i te moemoere mo te taatai, te porn me te whakawhitinga mo nga tau 7. He kaihauturu noa ahau, he mahi i nga ra katoa, i nga ra e rua ranei, i te nuinga o te wawata, me te whakamahi i te porn kotahi, rua ranei i te wiki, ahakoa etahi wiki ka nui atu taku whakamahi. E mohio ana ahau he taangata ahau no te mea e kore e taea e ahau te mutu. I taku tamata, ka hoki mai ahau i muri i nga ra torutoru, i te wiki ranei. Kia kotahi marama ka mahi au, engari he tino uaua tenei.
He tino ngawari tenei wa, kei te miharo tonu ahau. Na ka tamata ahau ki te whakamarama he aha. I mua i te rererangi o 70 + o nga ra, ka rua nga marama i mahi ai au i nga wa e pai ana ahau, engari i te ahua o te tinana wahine. Kaore au i te wa e waahi ana ahau ki te matakitaki ki te porn, ki te whakaaro moemoea ranei mo nga kotiro kua mohio ahau, kua kite ranei. I enei marama e rua i whakaaetia ahau ki te whakawhanake i te mana hinengaro, i te tiaki i aku whakahauhau tinana i raro i te mana whakahaere me te tuku noa atu. Ka tautuhi ano i te rota o te roro rorohiko e mahi tahi ana i te taraiwa me te porn me te wawata, a ka haere ki te waahi ki te takahi i taku tahua ki te porn me te wawata. I hanga ano e ia te mea katoa hei mea kore noa iho, no te mea e taea ana e au te kii i nga wa katoa ka whakaaro ahau. I pouri noa iho i muri i te wa poto, a kaore pea e taea e au te raruraru ki taku rae noa.
Na ko taku whakamatautau ki te mahi i nga ra 10 me te kore e pupuhi, kia kite i te whakahaeretanga o te mana hinengaro. Ko. Mai i tera wa kua nekehia atu e ahau kia tekau nga ra i muri i te tekau nga ra, a inaianei kei runga ahau i te 70. I whakaaro ahau ki te kore e taea te haere mo te neke atu i te marama, a ka whakaaro ahau he kaha ake, he kaha ake i te wa e haere ana, engari inaianei ka mohio ahau ehara i te mea pono.
Na ko taku whakaaro ko te mea e rua nga waahi he awhina, engari ko etahi atu mea e nui atu ana ko:
- Ko te mohio ko taua aroe me te haukene he hua noa o nga hormones / endorphins i roto i to awa toto, e tukuna ana i te wa e noho ana to roro i runga i te whakaaro whakaaro, te whakaahua, te tohu ranei. Na, ki te noho tonu koe ki te whakaaro o te ira tangata me te ahua taapiri, kaore koe e mutu i te pupuhi, a, ka nui haere te haukene. Engari ki te tahuri koe ki tetahi atu mea, ka nekehia atu nga homoni mai i to punaha i te wa poto (i runga i te nui o te waa kei reira). Ka taea e ahau te tino marama i nga meneti 20 mai i te pakaru poto o nga homoni e meinga ana e te ahua o te taatai matapo. Ko te nuinga kua hiahiatia e ahau ko te po.
- Ma te mohio ko te tarai i te paheketanga o te tinana ka kaha ake te manawanui o te hinengaro, no te mea ka piki ake te taakaha o te ira i te wa i muri i te ejaculation. Ko te rongo pai e kore e tupu ake ake ake. I muri i etahi wiki, kei runga koe i te aratau pakeke, a, i taku wheako, kaore e kaha ake i reira, no te mea he nui atu te iti o te kopu i te waa. Ko te mea pono, he pai ake nga mea, no te mea kei te pai ake koe ki te whakarahi i te taraiwa piki atu.
- Te whakatairanga i te kaupapa here kore-aro. I nga wa katoa ka kite ahau i te pakaru tuatahi o te whakaoho, ka tutakina e ahau nga whakaaro katoa i raru ai, kia kore ai e taea te tuku atu i nga homoni whakaoho. Ko nga homoni kaore e iti ake i te haora. Kaore ahau i te tuku i ahau ki roto ki te ahua o te whakaoranga ake, no te mea i roto i taua ahua, he nui te raruraru o nga waahanga whakatau i te roro, a, ko te reke ka nui ake. Ko te tikanga tenei kaore au e whakaaro mo te taangata. Tonu. Mena ka taea e koe te whakaae ki taua momo ahua, kaore pea he pai ake i te whakaaro! Mo nga taipitopito mo te ahua o taku kitenga i te riri me te aukati i te reira, tirohia te wordPress te pou, te waahanga B, 1-4.
- Te pupuri i te rehitata. I nga po katoa ka tuhihia e ahau te wa i haere ai te ra, mehemea he ahuatanga tawhito, he whakaahua ranei i puta ai te tukunga o nga homoni ki roto i oku toto. Ka whakahuahia e au te ahua o taku mahi ki a ratou, me te roa o te ahua o te aro ki te haere. Ko te mea pai rawa mo te reta ko te whakaatu mai ki a au na te nuinga o te wa i waatea ahau me te pai. A, no te mea kei roto ahau i nga mate o te riri, me te pakanga, he mea ngawari ki te whakaaro e ora ana te ora, me te hiahia ahau ki te hanga ki te hanga i te mea pai. Kei te whai i te rehitata i reira, ka taea e au te korero me te mohio kua pai ahau ki te 90% o te wa, a, kua hinga nga pakanga i nga ra o mua ki te kore e pakaru. I hoatu e tenei he tumanako me te tirohanga.
Heoi ano, i taku korero i te timatanga, he maha atu nga taipitopito kei roto i taku pou rangitaki, ki konei, na me titiro ki reira mehemea e pai ana koe.
Ma te korero ano i aku wheako, ko te ahua o te ahua me te ahuatanga o te ahuatanga, mehemea he mahi noa tena mo au. Engari e tumanako ana ahau ka taea e tetahi te tiki etahi whakaaro mai i etahi o nga mea e mahi ana mo au, a ka taea pea e raatau ki a ratau ake waa me te haere. Mena kei a koe etahi patai, me tono. Ka koa ahau ki te mahi i nga mea katoa ka taea e ahau kia awhina i tetahi atu ki te wahi kei ahau i tenei ra. Ka rite ki taku korero i te timatanga, kei te miharo tonu ahau i muri i te wikitoria o tenei mea, a he mea tinowari tenei wa. Te ti'aturi nei au e, i roto i teie mau mea atoa, aita vau e itehia mai te auraa e aore ra te te'ote'o. E whitu nga tau kaore ahau i pai ki te mahi i tetahi tukanga nui ma te whakamahi i taku ngoikore ngoikore me te whakapuaki korero ki a au ano ki te Atua. Kaore au e whai take kia whakamanamana!
Te noho kaha ki te hangarau, me te AMA!
;
