Mai i te mea he teitei au i te wa katoa (neke atu i te haurua o te tau), kua whakatau au ki te tuhi i aku whakaaro, i aku wheako me aku taatai mo te whakatika i tenei mea ataahua ko NoFap.
Mai i te panui i tenei tangohanga he maamaa noa te kite i tetahi ahuatanga noa i waenga i te nuinga o nga NoFappers. Ko nga tangata katoa i roa nei te wa i whai waahi ki tenei mahi e mohio ana ki nga ariā katoa kei muri o te NoFap, tika? Kei te mohio ratau ki te take me te pehea i muri o te whakaaro katoa. Engari e tino kitea ana i waenga i nga kaiwhakamahi 60k i konei, he tokoiti noa iho te hunga angitu ki te whakatutuki i nga wero 90 ra, me te pono ki te NoFap. Ko te nuinga nui koina ahau i mua:
E mohio ana he tika te NoFap, engari kei te hoki ano ratou me te kii ki a raatau ka mutu ka mahi ratou i taua mea ka aukati i a ratou ano ki te waranga. Engari kaore ratou e pai. Ka rite ki te kaimomi e maka ana i ana hikareti ka keri i ana paru kia puta atu na te mea e tino hiahia ana ratou kia patua he nikotini
He aha tenei ka puta, me pehea hoki te angitu?
Wahanga 1 - Te maarama katoa ki te whakaaro NoFap me te maarama ki o hihiri
Maaku e ngawari ki tenei maaku ka tohu ki a koe ki tenei hono:
http://www.young-goddess.com/
Kaua e awangawanga, ehara i te waahi porn. Ok, ra ko he pae porn. I whakairihia i tenei tuhinga i te wa i mua. I hanga e te rangatira o te pae he 180 katoa me te tuhi i te nui te tuhinga roa mo NoFap, te kaha o te taiora me te whakawhitinga.
Pānuihia te tuhinga katoa me a koe e tino mohio ki te whakaaro katoa i muri o NoFap.
Ana ka maarama koe ki te whakaaro, mena he haurua o to roro me te mohio noa, kaore he he, ka kitea e koe nga take ki te mahi NoFap ana me tino hihiri koe. He tuhinga tuhi whakaharahara ka hipoki i te taatai taane i roto i te ahuatanga kaore i kitea i roto i te hapori hou, te huarahi pono.
Wahanga 2 - To wikitoria to hinengaro, wikitoria te NoFap - te maaramatanga me te maaramatanga
I muri i te taahiraa 1, kia nui te hihiri i roto i a koe kia kaua e tautohetohe mo nga ra tuatahi. He maha nga taangata ka raru pea mai i te ra 1, engari e whakapono ana ahau ma te taahiraa 1 e tuu ai koe ki roto i te hinengaro penei ko nga ra tuatahi ka koa koe ki te kore e haere, a kaore koe e mahi ahakoa he porn taau i mua. Tuhinga o mua.
Ka aha? Ko te hihiri wawe e memeha ana, Ka tupu wawe, he iti nei nga ra he maha nga wa. Kite koe i tetahi pikitia wera, moemoea moemoea koe, ohorere, ka hoki ano koe.
He mea nui ki a ia.
Mo te meneti tuatahi, e rua ranei. Koina te ohorere ohorere o te ngaro o te dopamine na te nui rawa o te koretake, ka mutu te mutu o te mahinga mo te wa roa atu i te hiahia o to roro ki te waa.
Na ka mutu te dopamine. Ka tuhia e ia. Ka mutu te pai o te whara. Ka mutu koe.
Kaore e pai ana.
Pehea ki te karo i tenei?
Kia mahara, ka timata katoa i roto i te hinengaro. Ka whakarārangitia e au e rua nga ture i raro nei. Ka korero au i nga ture, ko taku tikanga. Ko koe E ki te whai i enei ture Simple 2 ki te hiahia koe ki te angitu ki te NoFap:
- Kaua, i tetahi ara, te ahua, te ahua ranei, pa atu ki a koe i te tahae. Kaore he iti.
- Kaua e titiro ki te porn, nga whakaahua wera, nga whakaahua e tino mohio ana ki te taatai. Me karo noa ki te aro ki nga mea puremu mena kaore he tino wahine i roto i te ao tuuturu ka taea e koe te korero me te hono atu kia pai ki te tangata puremu noa. Tuhipoka: Kaua e pohewa noa i roto i to hinengaro. Kaua noa.
He aha mo te rere ohorere o nga akiaki me te dopamine, he aha taau e mahi ana ka uru koe ki te "haze"?
He aha te - "te haze"? Ko te ahua o te hinengaro i roto i te tane, i te wa e whakaohooho ana ia na reira ko te mahi tuatahi ma te roro me te tinana ko te whakatipu i te wahine na te mea o te wananga, koira ta tatou kaupapa nui i tenei ao. Kaore e taea e te kararehe te whakaaro whaihua ka haangai ki ana akiaki koiora kia eke ki te orgasm ka whakaputa uri kia tere ka taea.
He tino kaha te "haze" engari na te mea ka taea e taatau te tangata te whakaaro, he pakari ake i te kararehe, he pai ki te kii ka taea e koe te mawhiti i nga wa katoa.
Ka tūtohu ahau Ko te tikanga STAR
Wahanga 3 - Me pehea te "orgasm" me te NoFap ka waiho hei waahanga taiao o to koiora (ake ake)
Mena ka whai koe i nga ture e rua i runga ake nei ka karo rawa i nga whakaongaonga whakararu ehara nei i te wahine tuturu ka nui rawa atu te kaha o te kaha o te taatai i roto i a koe. Ka kawea mai tatou ki tenei:
Whakawhitinga Tae.
Pānuihia, akohia, whakamahia. Mauruuru ahau i muri mai.
He mea nui kia mataara, kia mohio hoki ki nga take ke me nga tu ahua. He mea nui kia kaha ki te matapae, whakautu me te aukati. Whakamahia to taangata puremu ka whakawhiti atu ki tetahi atu mea ke atu i te mahi horihori noa iho. Ka pai ake to oranga tekau.
He aha taku e korero ai ma te "orgasming" me te NoFap?
Ana, ko te raru o te nuinga o nga NoFappers ko te NF te mea he uaua te piki haere. He uaua, he roa engari kaore pea he tūturu whakamutua he mahi mutunga kore ranei mo enei mea katoa ko te orgasm ki te Fap. Ko te "mutunga" ko te 90 noa iho o nga ra ranei. Kaore rawa i te whai kiko. He aha te 90 nga ra e raru ana ka aha, ka hoki ano ki te toro 3 wa i te ra ka hoki ano hei zombie tangata?
Koina matou e whakamahi ana i te Whakawhitinga Taapara i korerohia e koe.
Pānuihia me te ātaahua:
Ko te tohe ki a koe ka waimarie koe, me te hiahia ki te whao / moe ko te NOT tino kaha te hiahia ki te cum. Ehara i te mea ko te hiahia ki te whai i te taatai, ki te whakaheke ranei.
Kaore e hiahia ana koe ki te puremu, ki te miimii ano ranei i roto i to koiora ka pai koe.
Engari he aha ra?
Ahakoa kaore e hiahiatia te taangata / fap me te tino pai ki te kore, he mea kotahi kaore e taea e koe te karo.
Me whakawhanake koe i to kaha kaha i roto i te putanga. He takakau, he aha, (na koe ranei i whakaaro) ka whakawhiti i to kaha kaha ki te whutupaoro, peita, puoro, ahakoa toi, whakangahau, hakinakina ranei kei roto koe, te kaha taane me kia whakakorehia.
E ai ki te tuhinga, ki te kore e tukuna, ka kaha te whakaputa atu. (panuihia: takahi.) Na te whakawhitinga taatai ka tutuki i a koe te "orgasm" ma te tuku i to kaha ki te taatai me te kore e ngaro to kaha o te koiora ki te kore noa, ka pupuhi i to roro me te hinengaro neke ki te dopamine mai i te porn.
Ka puhipuhi tonu koe, katahi koe ka "ngatata" ma te tuku i to kaha taatai ka mutu kua makona koe.
He pai te mohio?
Ana, kua pau aku mea hei ki atu. Naaku tenei. Kare au i korero mo nga painga, ED, tenei ranei ... he tino aratohu tenei mo te angitu i te NoFap. Ko te NoFap he mahinga kino me te mea me whakahaere, ki te kore ka hinga koe.
Tuhipoka whakamutunga:
Ka wareware te iwi. Tuhia etahi korero pono mai i nga mea kua akohia e koe i tenei ra, ka panui i nga ata katoa ki a koe ano. Kia mataara, kia mataara, kaua e tuupato.
Me wikitoria to hinengaro. He maamaa ake ki te mohio koe me pehea te aha.
;
