Ko etahi tohutohu mo NoFap kua akohia e au mai i a AA
Ko nga taangata, ko au te Fapstronaut pai, i roto i te AA mo nga tau 5, me te ma ki te wa katoa mai i taku raau taero, i te hinengaro, me era atu whakaaro ka hurihia. Kei a au etahi wheako ki te whakamutu i nga matū nui rawa, me te noho ma te 1 ra i te wa. E hiahia ana ahau ki te tuku i etahi o nga matauranga i riro mai i ahau, no te mea he pai ki te whakaora i te mahitahe me te awhina.
1) Hoki noa nei: Kia mohio kei te mahi maatau i tetahi ra i te waa. Kotahi noa te waahanga o te waa ka taea e taatau nga mea katoa, ana kei RANGI NEI. Kaua e whakaarohia tenei mo ake tonu atu. Kia mau ki tenei ra. Maranga me te whakamaumahara ki a koe ano kaore koe e kopikopiko ANAKE MONI NEI. Ka taea e tetahi te mahi i tetahi mea mo te 24 haora.
2) Te ahunga whakamua, ehara i te mea tino tika: Kia atawhai me te mohio ki a koe ano ki te kore koe e tutuki ki a koe ake paerewa whaiaro. He tino uaua tatou ki a tatou ano. Ko nga tangata e whakamahi ana i nga whakatairanga o waho mai i te PMO ki te whakatairanga i te kaha o te ao, e kaha ana ki te patu ia tatou ake, ki te whakamahi i te pouri me nga whakaaro kino ki te whakatika i ta tatou whanonga. Tapahia te mahi whakangaro whaiaro i te turanga. Kia atawhai ki a koe ano, me te mohio kei te hiahia koe kia pai ake.
3) Aukati i te Tangata, Ngaa me nga Mea: He raruraru kei a tatou katoa. Ko nga tangata whai pakiwaituhi e hanga ana i to ratau oranga mo te tahua. Ko nga matea, ko nga tangata i roto i to tatou oranga e whakakotahi ana i ta tatou whanonga i roto ia tatou ka whakaaro ko te titiro ki te PMO he pai me te tino tikanga. Ka patapatai koe ki a koe ki te tango i tenei puranga kia pai ake ai koe. Ki nga tangata penei, he pai ake kia kaua e kawe ake i te kaupapa, engari hei kawe ake ki nga tangata e mohio ana, e whakanui ana i to whakaaro. E hiahiatia ana e tatou te tautoko me te aroha ki te wikitoria i te taiao i runga i te kore o te ako me te kino whaiaro.
4) Kia Ratonga !: Ahakoa tetahi taangata, he tuakiri tuuturu me te waiaro e tu mai ana. I te nuinga o nga wa, ko taatau taangata he mahi na te wehi. He maha nga wa e wehi ana tatou kei ngaro nga mea kei a tatou, kaore ranei e whiwhi ki ta taatau e hiahia ai. Kei te mataku tatou i te mokemoke me te hoha. Kei te mataku tatou ki te noho mokemoke me te mataku ki te whakaipoipo me te whakaraerae i kawea mai e nga kawanatanga e rua o te ao. Engari ko te huarahi pono ki te whawhai ki tenei ko te mahi ki etahi atu. Kei te tarai maatau ki te whakapakari ake i to taatau. Ka taea e tatou tenei mahi ma te mahi i nga mea pai. Te whakaaro whaiaro ma te whai whakaaro nui. Mahi kaha kia waatea ki etahi atu i to koiora. Hei tauira, I te hiahia ahau ki te ngakaunui, ana te kore e aro atu ki tenei akiaki, i whakatau ahau ki te tohatoha i nga mohiotanga kua hoatuhia mai e tetahi ki a au i roa nei te wa ki te korero ki ahau. Kia noho koe ki reira mo etahi atu taangata me te mahi ratonga, ka kitea e koe e noho humarie ana o raru me o whakaaro. Ae ra, ehara i te mea ko ta tatou katoa e mahi ana? He marino hou?
Heoi, ko te tumanako ka awhina tenei. Ka nui atu taku koa ki te tohatoha i etahi o enei taputapu (na te mea he TON atu) mena kei te hiahia te iwi ki te mohio mo te ahua o taku pai ki te ako i roto i nga kaupapa akoako tekau ma rua. Ka taea e au te kii me te pono pono koinei etahi o nga mea i awhina i ahau ki te mahi i nga mea kaore e taea e au ake. Tena koa, koa ki te paatai patai mai ki ahau. Kei konei ahau ki te awhina me te hiahia ki te awhina i nga tangata kia angitu. Kei roto tatou i tenei e hoa ma!
;
