Nga mea e awhina ana ia au (a ka awhina ia koe)
Mai i taku urunga ki tenei hapori kua hoki ano ahau mo nga wa maha engari i whakaaro ahau ka taea e au te tuhi pou ki nga taangata katoa ki te tohatoha i nga taatai i awhina i ahau i roto i enei mahi katoa.
- Tautuhia te r / NoFap hei whārangi kāinga- ma tenei e aukati i taku hihiri kia peke tonu ki runga i te miihini rapu pae porn ranei. I etahi wa ko te okioki noa ka nui ki te aukati ia koe ki te whakaaro ano ranei
- Mahi i te huri i taku whakaaro - I whakaaehia e au nga akiaki kia anga oku whakaaro ki te porn me te tuku i muri i taku matakitaki i nga topenga o nga topenga me etahi atu. ko te tikanga na tenei i mau tonu aku ara neuro me te koa mo te kaha o te porn me te ngaru. Te whakatikatika i oku whakaaro i te wa i ara ake ai (ka tiimata me te mea ngawari penei i te whakakapi i aku rerenga rerenga ano i roto i taku mahunga me nga whakaaro purotu mo te ngeru, mo nga riipene whakaataataata ranei me nga meka putaiao, ka mahi ano ki nga whakaaro whakakapi uaua)
- I te mea he kino rawa, i mahue i ahau nga korero mo au, i whakarereke i taku papamuri ki nga pikitia o toku hapu, i te tuhi i nga pikitia i hanga ai e ia nga mea raruraru - E mohio ana ahau he rereke te ahua engari whakaarohia, kaore koe i te mahi i a koe ake, kei te mahia e koe mo o kotiro (me to tama, me etahi atu) hoa, to whanau me era atu ka whakamahi i nga mea hei akiaki
- I whakaako i taku roro ki te whakamahi i te mahara, kaua ki te moemoea mariko- i muri i etahi wa ka whakaarohia e au he ahua korekore kia mutu, engari mena kei te mahia e koe kia mahara ki te kupu o te korero TED… ko te momo me te hohonu o te kowhiringa ka raru i to roro ehara i te mahi ake . Ma te whakamahi i to roro me to maumahara kei te whai koe i nga huarahi ki te whakawhirinaki ki a koe ano kaore i te taputapu, i te waahanga hiko ranei kua hangaia ka tukuna
- Mema te hara- Ka huringa engari i mua noa atu i tukuna e te tangata tetahi korero i piri ki ahau a kua awhina i ahau kia noho tonu ki taua kaupapa; he mea penei ”ka taea noa te whakaaro he ngoikore mena ka mutu taau mahi”. Ka honoa ki tenei he korero pai mo te manawanui me te manawanui:
Kaore tetahi mea o tenei ao e ahei te whakakapi i te manawanui. Kaore te taranata; kahore he mea noa ake i te hunga angitu whai taranata. Kaore a Genius e pai; he tohunga kore totika he whakatauki tonu. Kaore te matauranga e; kikii ana te ao i te hunga whakahekeheke whai maatauranga. Ko te tohe me te whakapau kaha anake te mea kaha. Ko te pepeha “haere tonu” kua whakatau ana ka whakatau tonu i nga raru o te iwi tangata ”- Calvin Coolidge
me te whakamutunga mai i r / GetMotivated:http://i.imgur.com/qRZ9A.jpg
Kia ora a kaua e tuku !!
;
