Моето заздравување од еректилната дисфункција предизвикана од порно е премногу долго.

долго бавно закрепнување

"Зошто сè уште не сум излекувал од порно-индуцирана ЕД? ' е најтешкото прашање на кое се обидуваме да одговориме. За многумина, закрепнувањето е долго и бавно. Затоа, овие ЧПП е толку проклета долга - го спакувавме со онолку предлози колку што момците велат дека им одговарале и што повеќе информации.

Стапките на сексуална дисфункција предизвикана од порно се зголемуваат кај младите мажи. Мажи под 40 буквално никогаш потребни лекови за сексуално подобрување додека не пристигне стриминг порно. Види Истражувањата потврдуваат остриот пораст кај младите сексуални дисфункции.

Ако сте под 30 години и започнавте рано со Интернет порно, силно ви предлагам да се едуцирате за разликите помеѓу адолесцентниот мозок и мозокот за возрасни. Разликата не е едноставно во количината на искуство, а учењето на разликите ќе ви помогне да разберете зошто вие (и оние од вашата генерација) бевте поранливи на развој на сексуални нарушувања предизвикани од порно, отколку некои постари момци, кои ја „поставуваат“ својата сексуалност пред најдоа стриминг порно. Следните ресурси ќе помогнат:

Рестартирање на сметки на некои „долги рестартирачи“:

Проблемот:

Слушаме оваа приказна премногу често:

Јас сум во средината на дваесеттите години и сум страдалник од ова очигледно ново-зашеметено нарушување на ED со широкопојасен интернет. Имав три шанси да ја изгубам невиноста со вистински жени од крв и месо и не успеав секој пат (како и овие жени беа во мојот кревет и подготвени да одат, алишта, но не можев да го сторам тоа. Имав други шанси, па дури и други девојки кои спиеја во мојот кревет, но јас не го направив овој потег затоа што знаев дека нема да можам да го сторам тоа - дури и на возраст од 21 до 18 години). Нема да навлегувам во деталите, но секој пат се чувствував неверојатно непријатно, депресивно и емаскирачки. Јас не сум геј во најмала рака (јас сум всушност бесен хетеросексуалец), но едноставно не можев да имам секс со овие жени.

Ако би можел да изберам еден збор за да опишам како се чувствува кога се обидувам да имам секс со нив, би го користел зборот „вонземјанин“. Се чувствував вештачки и туѓо за мене. Тоа е како да сум бил толку условен да седам пред екран и да го трескам со смртна зафат сите овие години што мојот ум смета дека тоа е нормален секс, наместо вистински вистински секс. Можам да станам тешко за порно, нема проблем, но не и за животот мој може да станам напорен за вистинска жена.

Некои мозоци треба само подолго време да се ре-обучат:

Прв човек: Возраст од 27 години - Тежок ЕД излечен по 2-годишно зарамнување

Втор човек: Возраст 26 - Рестартирањето траеше 3 години: Нема повеќе ЕД, вознемиреност, потење или паника

Трет човек: Искрено, мислам дека се повеќе и повеќе 2, 3 и 4 години приказни за закрепнување ќе започнат да се зголемуваат бидејќи посветените млади рестартирачи почнуваат да пишуваат успешни приказни. Знам дека на некои луѓе им е тешко да веруваат и прифаќаат, но рестартирањето станува се подолго и подолго сега со денови. Не мора да значи сите ќе потрае 2 години за да се опорави… но ако сте момче во 20-тите години, кој започна многу млад во животот на порно-брза брзина, има добар облог дека гледате 1+ години. Толку многу луѓе (вклучувајќи ме и мене) се на форумите веќе 1 година и се уште се во процес на опоравување - и од ништо не треба да се обесхрабрувате!

И покрај тоа што моето ЕД сè уште не е целосно заздравено, јас пораснав како маж и имам многу поисполнет живот отколку што направив пред две години. Сериозно, можев не подигнете го за секс или порно во секое време, без оглед на тоа што пред неколку години ... и сега сум способен да имам секс неделно. Има уште многу работа да се направи, но поентата е дека се опоравувам и растам и живеам подобар живот .... и рестартирање (без разлика колку долго) вреди за секоја унца на посветеност.

Четврта дечко:  Додека имав неколку релапси (иако немаше преголеми удари), моето рестартирање траеше цела година. Само неодамна можам да кажам дека гледам вистински напредок со ЕД и имам желба за вистински жени наспроти порно. Почнав со рестартирање само кога сфатив дека порнографијата е зависност. Сфатив „Човек, ПМО е причината што станувам од кревет секое утро“. Да се ​​откажеш од такво нешто не е малку лесно. Скоро е комично, но мора повторно да научите како да комуницирате со луѓе. Се чувствував како да не сум човек кога го учев ова, бидејќи интеракцијата е човечка 101. Малите деца дури и знаат како да го направат тоа. Се чувствував како робот со вештачка интелигенција.

Уште еден човек:

Јас скоро сакав да се откажам од надежта. Мислев дека сум неизлечива. Мислеа дека има многу луѓе како мене, оние кои започнаа на 11 години и дури немаа прв бакнеж до 18 години, и без никакви одговори таму долу со околу 15 различни девојки кога конечно дојдоа моите времиња. Ми требаше една година од најлошото ЕД што можете да го замислите, сè додека конечно не открив: Не бев во право. Потребно беше:

  • 9.5 месеци апсолутно без порно
  • последните 5.5 месеци не беа мастурбација или оргазам
  • овие последни 4 недели повторно имаат секс (со низок квалитет на почетокот) за да се преработат

Стануваше сè подобар и подобар секој ден на повторно поставување жици, а потоа и денес: Имав најневеројатен секс во мојот живот. Само што размислувам за чувството, сега ме вклучува. Не се откажувај од надежта. Потребно е време, дури и до една година, но ако се откажете од порно, па дури и М за некое време, а потоа пренасочете се: ВИЕ. WЕ ЗДРАВИ. И ќе вреди повеќе, тогаш знаете ... Среќно таму

Уште еден човек

Се согласувам со „internal_idiot“. Потребно ви е многу повеќе време. Треба да бидете трпеливи и многу сериозно да го сфатите ова оштетување на мозокот. Гери Вилсон нè предупреди за ова. Тој рече дека на некои од најмладите момци им требаат до 9 месеци да се опорават. Јас и сега направив 7 месеци и мислам дека „рестартирањето“ трае многу време. Но, сега понекогаш сум во можност да имам секс. Пред 207 дена имав целосно ED исто како што опишуваш. Јас би можел да користам 3 часа секој ден за да ги барам најдобрите игри на мрежата.

Промените започнаа по ден 180. Разликата во мојот живот е вака:

Сега сум во можност да се фокусирам на мојата работа. Сега не престанувам да работам секој час за да барам порно. Јас можам да поминам низ дупките ден без да размислувам за секс. Но, кога одеднаш ќе видам убав задник, тогаш веднаш скоро ќе полудам по тоа. Тогаш го наоѓам себеси - отворајќи ги устата и очите широко отворени и зјапам како лута кон неа. Како што гледате - мислам многу помалку за секс, но кога одеднаш ќе направам, тогаш тоа е затоа што гледам вистинска жена, а чувствата се одеднаш интензивни. Овој нов живот многу повеќе ми се допаѓа.

Кога момците првпат се појавиле со проблеми поврзани со сексуални перформанси поврзани со порно, тие обично се опоравиле за околу два месеца без порно, мастурбација, порно фантазија и минимум оргазам (Види: Колку долго ќе потрае за да се опорави од порно-индуцирана сексуална дисфункција? ). Повеќето беа компјутерски волшебници кои почнаа да користат брз интернет пред кривата и пристигнаа кога забележаа дека имаат некарактеристични проблеми во перформансите.

Кога почнаа да мастурбираат во пубертет, повеќето воопшто не користеа Интернет. Во зависност од возраста и околностите, тие започнаа да мастурбираат со каталог, списание, видео, зрнест ТВ порно канал или неверојатно (за денешните млади момци), со својата имагинација. Повеќето имаа некои секс со вистински партнер пред да можат да пристапат до брз интернет порнограф.

Нивната историја е важна, бидејќи тие го тренираа мозокот поинаку од денешните млади момци кои мастурбираат до брз Интернет порно од пубертетот па натаму (или, во некои случаи, од пред пубертет). Помладите-до-високи, кои обично се постари:

  1. во просек, не започна да мастурбира на порно како млад, бидејќи екстремната стимулација не беше толку лесна за пристап,
  2. обично се фокусираат на сензациите на мастурбација малку повеќе, бидејќи визуелната стимулација не беше секогаш достапна,
  3. ја користеа својата имагинација во поголемиот дел од времето, честопати фантазирајќи за реални средби, наместо да се хранат со екстремна визуелна стимулација, каде единствената улога што ја имаа беше „воајер“
  4. не мастурбираше толку често, бидејќи без постојана новина, честопати треба многу работа да се кулминира ако некој се обидува да го прави тоа премногу често,
  5. не можеа да го стимулираат нивниот мозок до степен што може да се направи со денешното постојано, постојано новото порно Интернет и
  6. не требаше да мастурбираат со стисок на смрт, бидејќи тие не го десензибилизираа мозокот во иста мера. Ова исто така значеше дека нормалниот секс не беше далеку од нивното искуство со мастурбација.

Сето ова е променето. Рече една жена под одговор на еден од нашите мислења:

Имам ограничен примерок (N = 2), но можам да ви кажам дека од прва рака ги видов ефектите на прекумерна употреба на порно. Моето поранешно момче беше вообичаено корисничко порно. Тој имаше еректилна дисфункција и започна да користи вијагра на 28-годишна возраст. (Сепак, еректилната дисфункција беше ограничена на живи партнери, бидејќи можеше да постигне и одржува ерекција додека гледаше порно.) Тој ја одложуваше ејакулацијата и често не можеше да ејакулира за време на сексуален однос, и наместо тоа мораше да се повлече и само-стимулира.

Спротивно на тоа со мојот сегашен дечко. Во средината на 40-тите години, тој нема проблеми со квалитетот на ерекцијата и лесно ејакулира за време на односот. Тој конкретно не гледа порно бидејќи е загрижен за неговото влијание врз неговите перформанси. Разликата е МНОГУ забележлива. И ценети.

Млади момци кои, од пубертет, можат лесно да мастурбираат до интернет-порно претестимулираат нивниот мозок, што, пак, ја намалува нивната сексуална одговорност. Потребно е построга и построга контрола, и зголемување на новина кон кулминација. Ова сексуално искуство има мала врска со вистинскиот сексуален однос или орален секс со вистински партнер.

Имајќи предвид дека пубертетскиот / адолесцентниот мозок еволуирал за да ги привлече сексуалните знаци во силни мозочни патишта, денешните момци несакајќи ја присилуваат својата сексуалност во прилично тесен жлеб, од кој е тешко да се пробие. Една од причините е што, како што достигнуваат зрелост, нивниот мозок Спречи го неискористеното коло. Значи, мозочните кола за додворување и парење, т.е. колата за вешти адолесценти кои обично се зајакнуваат преку навики за социјализација и тајно мастурбација, се слаби или можеби немаат.

Уште полошо, овие момци никогаш не се сомневаат дека тие развиваат сексуални перформанси проблеми. Зошто?

  1. Тие не знаат како изгледа нормалната сексуална реакција кај мажите, бидејќи тие се заклучени во порно спиралата со години, како и сите нивни пријатели.
  2. Влошувањето на силата на ерекцијата е постепено.
  3. Тие често користат интернет-порно многу години пред да се обидат да имаат секс со партнер. И никогаш не мислат да пробаат да мастурбираат без порно, што ќе им покаже на десензитизацијата.
  4. Постојаната новина на порно е моќен, но неприроден, афродизијак, така што тие можат секогаш одам на порно, ако тие гледаат доволно, или повеќе екстремни материјал. Некои несвесно, исто така, се подложуваат на промени поврзани со зависностите кои го прават интернет-порно уникатно способен да го стимулира наградниот центар на нивниот мозок, иако нивните мозоци се, пред се, помалку одговорни за нормалните стимули, како што е вистинскиот секс.
  5. Кога не можат да настапуваат за време на вистински секс, секогаш можат да го обвинат тоа на нешто друго: алкохол, плевел, погрешна боја на коса или кожа на нивниот партнер, отсуство на анален секс, што и да е.

Па што да направам?

Шансите се, ако сте од овие млади момци кои пораснале на интернет порно и сакате да доживеете нормален секс, треба да добиете нов почеток. Вашето закрепнување веројатно ќе трае подолго и ќе биде постепено. Еве рестартирање на сметка што треба да ви даде добра идеја за тоа што да очекувате: Возраст 18 - Нема чувство за време на сексуален однос. (Повеќе примери за рестартирање на примероци овде, овде овде.) Дури и откако сте доволно обновени за да имате нормален секс, веројатно ќе видите постојани подобрувања со месеци.

Опоравувањето од ED-индуцирана сексуална ориентација обично вклучува неможност да се прави и да се прави:

  1. Нема порнографски или порно замени.
  • Ова го враќа чувствителност на мозокот па можете да одговорите на нормално задоволство (а не само на екстремната стимулација на постојана новина и загадување на смртта). Повеќето момци известуваат за позитивни промени во расположението, концентрацијата, довербата, привлечноста кон вистински потенцијални пријатели и магнетизам и така натаму за неколку месеци.
  • Времето им овозможува на сензибилизираните порно патишта да ослабнат.
  1. Реагирајте го вашето сексуално возбудување на вистински партнери: Запознавање со гушкање, допирање, бакнување, размислување, секс. Ако ерекцијата ви остане слаба или крајно независна, вашиот мозок веројатно сè уште не е поврзан со нормален сексуален допир и вистински потенцијални партнери на начин на кој би имал мозокот на вашите предци (во отсуство на Интернет порно).

Предлог # 1 - Врзете ја вашата сексуална возбуда до вистински партнери:

Совет: Контактот со потенцијалните пријатели е многу корисен во било која точка за време на рестартирањето или повторното оживување, се додека вие не поттикнете се да извршите сексуално пред вашето тело да е подготвено. Танцување, бакнување, измама околу себе, размена на масажа и така натаму, се корисни за да го вклучите вашиот мозок на вистински партнери. Пријатели пријатели се одлични Исто така, имајте на ум дека истражувањата покажуваат дека окситоцинот (кој се ослободува при приврзан допир и блиско, доверливо дружење) е од витално значење за ерекцијата. Ако обичните приклучоци не функционираат, пробајте врска. Погледнете Момци: Каде паѓате на моногамискиот спектар? за подобро разбирање на зошто вашиот мозокот може да бара повеќе врска (отколку типична кука) кога станува збор за вистински партнери.

Совет од момче кој тренира други за односи и пол:

Навистина е лоша идеја да се ставите во ситуација „мора да се изврши“ кога повторно ќе се обидете да имате односи. Дајте му го на вашиот партнер ова: Дечко што ја напушта порнографијата? 5 Совети

Треба долгорочно да го разгледате ова. И направете работи што ќе ве одведат таму во чекори, наместо само да одите во ситуации што треба да направите или да умрете, или само кажете „зашрафете го“ и откажете се целосно. Можеби ќе треба да се пронајдете себеси како жена која е трпелива и подготвена само да се мази малку. Тие се таму.

Реверирањето го забрза моето рестартирање!

Здраво на сите! Значи, јас сум на 100+ дена без PMO и поминав некое време со одлична девојка.

Скоро целото ова рестартирање сум бил во рамна линија - додека моето утринско шума полека стануваше потешко и се зголемуваше зачестено, сепак имав многу малку либидо и нула спонтани ерекции.

Пред околу 7 дена поминав пријатна, опуштена ноќ со девојка која се чинеше дека разбуди нешто! Се бакнувавме, се гушкавме и се допиравме со облеката. Беше неверојатно чувство - од тогаш чувствувам зголемување на либидото и здрава сексуална перспектива на жените!

Дефинитивно сè уште не сум закрепнат - мојата ерекција сè уште не е доволно напорна и јас сум прилично сигурен дека не можев да имам успешен секс, но само сакав да напишам затоа што навистина, навистина, навистина мислам дека бакнувањето, милувањето и интимноста без оргазмирање може да го забрзаат рестартирањето на лигите.

Возраст 20 - Еректилна дисфункција: Треба да размислите и да се сконцентрирате на секс со телото пред вас!

Една ноќ ми го спаси животот. Бев со девојка која се бакнуваше во собата на мојот пријател на забава и завршивме и голи и погоди што… имав тврд бонер. таа не сакаше да има секс, затоа зедов еден бју, но сфатив што е проблемот и како можам да имам секс ако го сакам тоа. ТРЕБА да размислите и да се концентрирате на секс со телото пред вас! Ова може да звучи очигледно, но за едно дете чие гледање порно целиот свој живот и никогаш не мораше да се концентрира за време на мастурбацијата, ова беше вест за мене.

Јас секогаш мислев дека кога си со девојка не треба да размислуваш за ништо затоа што природно треба да сакаш да имаш секс со неа, нели? Не за мене. Сите овие неуспешни обиди ништо не се случуваше во мојата глава и не мислам на ништо. Како треба да се стимулирате ако не размислувате за ништо? Размислете за девојката пред вас и за сексот! Се чини дека никој не ја дава оваа точка, но тоа ме поправи веднаш штом размислив за тоа.

Мој совет: Пронајдете девојка и пренасочете се, дури и ако се срамите од ЕД

Повторно, гледам објави од момци кои се рестартирале долго, долго и не биле со девојка за тоа време. Вообичаено чувство е дека тие не се подготвени за секс и не се чувствуваат пријатно да бидат со девојка сè додека не бидат. Ова издава недоразбирање за тоа што е секс. Тоа е многу повеќе од пенис во вагината. Pleaseената можете да ја задоволите со бакнежи, милувања, прсти, јазик, раце, зборови и звуци. Верувам дека пренасочувањето е од суштинско значење за рестартирање.

Се обидував една година и никогаш не напредував толку многу како за време на мојата сегашна серија, кога бев со три девојки. Сите тие беа супер поддржувачки. Им кажав за PIED. Не им беше гајле. Тие сакаа да спијат со мене без оглед. Со последните двајца, на крајот можев да имам секс без оргазам. И минатата недела, јас оргазирав со девојката што ја гледам во моментот.

И јас се чувствувам одлично. Имајте најтешко утринско дрво од моето рестартирање, а моето либидо е силно. Претпоставувајќи дека ова се задржува, јас го заслужувам тоа со недели на повторно поставување жици што ги направив пред оргазам. Никогаш не е рано да започнете да одите на состаноци и да разговарате со жени. Особено за оние кои сте девици. Да се ​​има девојче нема магично да ја снема зависноста од ПМО, но ги олеснува работите. Да се ​​добие девојче е нешто што на крајот ќе сакате да го направите. И погоди што? Најверојатно, ќе цицате од ова, на почетокот. Тогаш ќе бидете подобри и ќе се прашувате зошто некогаш сте помислиле дека е тешко. Но, започнете сега, за да можете да поминете низ 1-3 месеци учење што ќе бидат потребни за да бидете пристојни на ова. Тогаш, додека сте подготвени, ќе можете да набавите жени.

Бев девица до 22 и имав PIED. Немаше навистина многу среќа со жените до пред неколку месеци. Сега имам 27 години. И тогаш, едноставно обидувајќи се, преминав од „лоша со жените“ до тоа да направам доста добро и да можам да привлечам жени што ми се допаѓаат и кои се убави. Можете да го направите и вие. Ако сте потполно нови во ова, препорачувам да прочитате неколку материјали за заведување. Само запомнете, вие треба да ги земете само деловите што ви се допаѓаат. Значи, ако не сте заинтересирани да излегувате со повеќе жени, тогаш игнорирајте го советот што се однесува на тоа. Обрнете внимание наместо тоа на советите за дотерување, или на самодовербата или стилот. Најдов дека Марк Менсон (неговите модели на книги) и Ник Нотас имаат добар совет што е лишен од морничавата страна на заедницата за заведување.

Не оргазам со девојка додека не си подготвен. Дојдов до моментот кога се чувствуваше како да се блокирам себеси избегнувајќи оргазам. Но, спиењето со жени неколку месеци претходно ми помогна да го доведам моето тело до тој момент каде што бев подготвен.

Почни сега.

Долгите рестартирачи кои не се пренасочиле треба - вие сте повеќе закрепнати отколку што мислите

Најдете партнер. Можеби ќе бидете повеќе подготвени отколку што мислите. Како рестартира од [7 месеци пред], чиј успешен секс барем 10 пати оттогаш, го велам ова, бидејќи и покрај овие успешни обиди, сепак:
-Ама некогаш се утринското дрво
-Ема некогаш се спонтани ерекции
-Зададе тешко да се само-стимулира и одржува ерекција на моето

Ако никогаш не пробав да се напојувам со вистинска девојка, скоро сигурно ќе се чувствував прилично безнадежно со сите овие симптоми кои сè уште се присутни, но сите тие беа присутни (и сè уште се) додека бев повторно во жица и додека бев сексуално активна.

Освен ако не разговарам со девојка, или пијана (или и двете), сфаќам дека навистина немам многу либидо во текот на денот. Не можам да кажам дали тоа е „нормално“ или не, но сè што треба да го споредам е либидо обликувано во вообичаена употреба на порно по 15 години. Барем го олеснува избегнувањето на PMO. Willе кажам дека времињата да се биде толку напален до точка да не можам да се концентрирам, освен ако не мастурбирам, сигурно не пропуштаат, и сигурно не верувам дека тоа беше знак на здрав сексуален нагон. Голем дел од страдалниците со ПИЕД се чини дека премногу се грижат за својот сексуален нагон и иронично изгледа дека поставуваат стандард на „нормално“ либидо според тоа како се чувствувале нивниот сексуален нагон во текот на годините на прекумерна употреба на порно.

Што за мене нема многу смисла и во крајна линија е самоубишно. Јас навистина верувам дека ако едноставно престанете да се грижите толку многу и се држите настрана од PMO, телото ќе се грижи за себе. Ова доаѓа од момче со ГОДИНИ хронични проблеми со ЕД и либидо. Доживеав навистина мртво либидо подолг временски период, тоа е застрашувачка работа и сочувствувам со секој што треба да го помине тоа, но имам чувство дека многу момци овде минуваат низ нешто помалку страшно и праведно треба повеќе да им се отворат на девојчињата.

Уште еден човек: 28 Години (Забележете како отворањето и релаксирањето со девојката предизвикале ерекција).

Да се ​​биде околу потенцијални партнери навистина помага - коментари од успешни рестартирачи:

Не мислам дека некогаш сум имал ерекција без порно или тешки размилувања сè додека не ја запознав мојата девојка. Само што стоев позади неа додека си шепотеше нешта во ушите едни на други, ме натера да пролетм, без силна стимулација. Чувство кое навистина го ценам.

----------------

Забележав дека расположението ми се смени целосно штом почнав да разговарам со оваа девојка што ја познавам од универзитет. Тоа е исто како да разговарав со неа само што ја згази мојата депресија, ме наполни со самодоверба и ме потсети на важноста на ова рестартирање. Забележав дека несакајќи се смеам многу повеќе кога разговарам со девојки. И како што споменав претходно, навистина е забавно

----------------

Мислам дека ако си сингл, едноставно мора да смислиш начин како да добиеш другарче за милување. Тоа е чуден концепт во нашиот свет, но навистина она што е чудно е да живеете сами без редовен контакт од кожа на кожа со другите. Ви недостасува многу храна што им е потребна на луѓето, и ако го имате тоа, многу е веројатно многу полесно да избегате од вашата зависност.

----------------

Пронајдете некој со кого можете да се гушкате несексуално. Тоа е клучот за успехот со ова. Без тоа е навистина тешко. Со платонска девојка која ви дозволува да се гушкате, имате големи шанси за успех и нема да бидете фрустрирани. Чудно се чини дека не е фрустрирачко иако би помислиле дека би било - да се гушкате со девојка и да немате секс со неа. Но, всушност, тоа е многу задоволувачко.

----------------

Јас можеби сум еден од најдолгите случаи на оваа страница, што беше вознемирувачко за мене како што закрепнав, и се надевам дека може да послужи како инспирација за оние кои се фрустрирани со недостаток на резултати. Најпрво: добив конзистентен партнер беше она што го стори за мене. Пред таа фрустрација беше сè што видов. Почнувајќи од 7-ми месец по рестартирањето, имав со кого да флертувам, да спијам, да се гушкам и да се бакнувам нежно пред да се преселам на секс. Ова полека ме натера да одам повторно. Отпрвин можев да се отежнам само за кратки периоди и морав да „брзам“ за пенетрација, но после секој пат ерекцијата ми стануваше посилна. Исто така, високите нивоа на ЈП се намалија со текот на времето - практиката станува совршена. Сега ми станува тешко само со нежно бакнување со мојот overубовник и имам нула проблеми со квалитетот на ерекцијата.

Покрај тоа, јас имам нула желба да мастурбирам и сигурен сум дека либидото ќе продолжи да се подобрува, како и моите оргазми кои не беа ништо за забележување на почетокот (но полека станаа подобри). Имав секс три пати во една ноќ со нула тешкотии, така што не можам да верувам колку далеку сум поминал откако тргнав на ова патување. Најдете вистински партнер, одвојте време да се поврзете со некого (не само сексуално), и тоа е искуство премногу моќно за да го опишете. Со сè што ми трае толку долго, можам само да ги замислам промените за една година од сега. 9 месеци подоцна и јас сум променет човек. Секако се чувствував должен да го споделам ова последно ажурирање за сите оние кои се борат таму и се надевам дека никој никогаш нема да помине низ она што го направив. Целосна рестартирачка сметка

----------------

Монтажа во нормална фантазија:

[Ова момче имаше пријатели со милувања во текот на неговото рестартирање. После 3 месеци без фантазирање…]

Повторно почнав да фантазирам. Не за порно, туку за вистински девојки, секс и сценарија што би сакала да ги имам со нив. После три месеци полека ми го разбуди пенисот. Тоа ми помогна да го вратам мојот сексуален нагон, заедно со вистинска блискост со вистински девојки. И особено валкани разговори и пишување пораки со нив. Луѓето фантазираат, нормално е. Порно не е нормално.

Се разбира, можно е само да се рестартира на три месеци.

Предлогот #2: Монтажа на нормален допир:

Совет: Нема смисла да се обидувате да се приклучите на нормален сексуален допир додека не ги добиете кола за награди способен на реакција на нормални стимули. Можеби ќе почекате додека не се изврши рестартирањето за неколку месеци. Предвремената акција е обесхрабрувачка. Сè уште нема да можете да почувствувате суптилни сензации, па затоа ќе бидете во искушение претерано себе си, работ ... и можеби релапс. Еве аа програма од терапевт за зависници од порно: Учење на уметноста на "свесни" мастурбации (Велика Британија терапевт Паула Хол)

Овој човек (26) го започна процесот на rewiring околу четири месеци (но веројатно е и два месеци, исто така):

Го правев ова рестартирање повеќе од 4 месеци без порно и мастурбација. Конечно, можам да потврдам дека мојата ерекција е целосно закрепната. Имав утринско дрво скоро секое утро оваа недела, некои траеја 10-15 мин, но некои дури и еден час. Сега сум многу среќен и горд на себе.

Еве ги деталите. Како и некои други момци на овој форум, јас многу се грижев за тоа зошто толку долго траеше целосна наплата, иако сѐ уште верував дека тоа ќе се случи еден ден. Во овој период, се обидував да се тестирам неколку пати без успех. Ги гледав видеата на YouTube кои имаа малку сексуални слики и мастурбираа без ејакулација. Сепак, на крајот престанав да се тестирам и се обидов да мислам позитивно.

Кога неодамна стигнав до 4 месеци, решив да направам нешто поразлично. Скоро секогаш кога ќе се истуширам, му правам лесна масажа на мојот пенис. Јас ги масирам тестисите и потоа правам лесни и бавни потези. Не се обидувам да присилам ерекција. По околу 1 недела од правењето на ова, чувствувам дека моето момче реагира подобро и подобро на мојата масажа и мозочни удари. Конечно добивам тврдо карпесто утринско дрво. Ова е само мое искуство, но не сум сигурен дека ќе работи за секого.

Мислам дека најдобро време за користење на овој експеримент би било веројатно 4 месеци и повеќе. Тоа зависи од историјата на секоја личност. Мастурбирав од мојата 10-та година, па за да ги добијам резултатите, ми требаше подолго од една личност која само што започна да мастурбира 2, или 3 години порано, претпоставувам. Јас само се стимулирам околу 50, 60% и застанувам, и никогаш не одам до крај и ејакулирам. Еден од најважните клучеви тука е дека никогаш не треба да ејакулираме за време на периодот на рестартирање. Причината е ова е време вашето тело и вашето момче лил да се подмладат, затоа му треба многу исхрана и енергија за да го стори тоа. И, исто така, не треба да се тестираме во рана фаза. Би било многу опасно затоа што нашиот ум сè уште не е стабилен. Сè уште е на границата.

Ова не е вежба во обидот да се произведе ерекција! Ова е вежба за поврзување на вашиот мозок со сензуален допир, без никаков притисок во перформансите. Не користете фантазија. Не ја „тестирајте“ силата на ерекцијата. Само фокусирајте се на физичките чувства на сензуален допир. Ако ти do стануваат исправени, останете добро назад од работ на оргазмот.

Чувајте ја сесијата на минута (освен ако не почнете да се прегревате), но повторете ја секој ден. Навистина дајте му на вашето тело нежно, негувајќи го вниманието за време на сесијата.

Можам да потврдам дека малку стимулација помага повторно да го разбудите вашето либидо. Но, во исто време, повторното будење има голема можност да резултира во преголем релапс ако не сте внимателни. Во однос на тоа кога да започнете процес на будење, докажете си дека сте во можност да се справите со процесот на рестартирање со минување најмалку 2 месеци без PMO (порно, мастурбација, оргазам). Вистински показател дека вашите вкусови се префрлија во нормала е кога спонтано ќе започнете да размислувате за вистински 3-Д жени во вашиот секојдневен живот, за разлика од 2Д колегите од вашите порно сеќавања. Дозволете ми да го кажам уште еднаш: Мора да пешачите пред да научите да трчате. Лице кое се бори со PMO мора да направи успешно рестартирање и потоа напредокот кон малку повторно стимулирање.

Друг човек ја опиша својата практика на масажа со својот партнер:

Дозволете да ви понуди маси за гениталии / пенис најмалку 3 или 4 пати неделно во текот на следните две недели. Правењето секој ден е во ред, но навистина треба доброволно да направите нешто несексуално за неа во замена. Тоа треба да биде нешто од нејзиниот избор што би ја задоволило.

Сесијата за масажа на гениталиите треба да трае најмалку 20 минути, но не повеќе од 45 минути. Поентата на ова е да ви помогнеме да се приближите кон директно допирање на гениталиите без да се „загреете“ или возбудите или до тој степен што сакате да го поттикнете нагонот за ејакулација. Дозволете theената да ја држи облеката облечена. Легнете на грб, отворете ги нозете и опуштете се.

Нека нанесе малку бадемово масло на нејзината рака и оставете ја нежно и многу, многу полека да ги масира вашиот скротум, тестисите, пенисот и перинеумот. Дишете полека и длабоко, додека таа нежно и нежно ја влече кожата на скротумот и срамната коса. Овие лесни допири бараат да останете мирни. Нека турка малку (со кратки нокти ако е можно) во препоните на различни места околу пенисот за да се ослободи од напнатоста. Не ја охрабрувајте да го мозочен удар пенисот! Таа може да направи нежно, лесно стискање и ослободување долж вратилото и главата.

Поради фактот што машките гениталии доживеале постојано зголемување на напнатоста преку оргазам и ејакулација, овој вид нежна масажа од женска жена во голема мера ја ублажува болката и болката во тоа подрачје. Тоа е многу смирувачко и релаксирачко.

Ако сте склони да се загреете лесно, тогаш имате чинија со мраз и студена влажна крпа веднаш до креветот. Веднаш штом почувствувате дека познато роговиште, целосно чувство, што значи дека спермата почнува да се внесува во вашата простата, ја запрете масажата и ставете го ладното партало врз вашите тестиси и сензацијата на крајот ќе престане. Потоа вашиот партнер може да се врати на масажа.

Запомнете, ако се воздржувате од мастурбирање предизвикува да добиете "сини топчиња", нанесете ја студената компресија за неколку минути секогаш кога ќе се појави болка. Требаше само околу една недела да ја надминам болката кога конечно се откажав од мастурбацијата. После тоа моето тело се приспособи и сите симптоми на "сини топчиња" одеа еднаш и за сите.

Уште еден човек:

По рестартирањето јас навистина верувам дека resensitization е мора Преземајќи неколку минути секој ден буквално да се фокусираме на ништо, но чувството на светлосен и нецелосен ориентиран личен допир е од клучно значење за последниот дел од закрепнувањето. За некое време таму отидов никаде и јас бев еден од оние луѓе што минаа на денот на 150. Се чувствував како апсолутен пекол, бидејќи мислев дека правам се што правам. Реконструкцијата на овие врски е важна. Се држат настрана од порно и се фокусираат на чувството на сето тоа.

Исто така, направив МО неколку пати во овој временски период. Не е крај на светот. Како е можно тоа да поништи сè? Ве успорува, сигурно, но не многу. само држете се подалеку од П и ќе се приближувате секој ден. Ако имате дама пријателка, ве охрабрувам да ги замолите да ве „исмеат“ некое време. Поставете ги полека да ве масираат во подрачјето на ременот и само да апсорбираат сè. Чувствувајте се колку што можете повеќе. Ветувам дека ова е последниот чекор од опоравувањето што толку многу го нема. Само да го игнорирате вашето ѓубре не е начин да се грижите за тоа.

Уште еден човек:

Најдов изведување на генитални масажи (само тестиси, нема вратило) за мене да бидат многу корисни во ослободувањето на сексуалната тензија и избегнување на потребата да мастурбирам.

Уште еден човек:

Повторно враќање на вистински секс по рестартирање: Јас го завршив рестартирањето и удрив, но по уште 3 месеци далеку од порно, забележав дека моето либидо и привлечност за девојчиња е толку слабо, бидејќи мојата сексуална анксиозност сè уште беше таму ... повторно лудите чувства ме погодуваа . Тоа беше вистинска грижа за мене и решив дека е време да му објаснам на мојот мозок што е мојот сексуален фокус и да го зајакнам.

Мојот проблем е што сега нема жени околу мене, па решив да започнам да мастурбирам, еднаш или двапати неделно, да фантазирам за бакнување, допирање и да бидам целосно свесна за физичката сензација, правејќи го тоа непречено и полека. Сега гледам дека мојата желба за интимност со девојка се враќа и го заменува моето старо чувство на страв поврзано со ЕД. Исто така, забележувам дека еректилниот одговор ми се подобрува и можам да го продолжувам сè потешко и подолго и подолго и задоволството е лудо. Мојата идеја е да пораснам сексуално со низок степен на стимулација сè додека не можам да имам вистински секс.

Уште еден човек:

Препратете се на вашиот сензуален допир! Поставете во кревет, затворете ги очите, длабоко вдишувајте (5 сек., 5 излегува) и употребувајте два прста за да го допрете вашето тело или да се масажите, пенисот и тестисите. За мене, ова беше пауза, по долга рестартирање и само мал напредок!

Уште еден човек:

Имав нагони неколку дена, но тогаш добив огромна. Ебате. Платна линија. Зборувам веројатно 6+ месеци без возење. Возраст 17 - една година

Уште еден човек:

Добро, затоа го зедов NoFap како предизвик и издржав 105 дена, нешто што никогаш порано не би го замислувал. Првите недели беа одлични, се чувствував поенергично и мотивирано, така што дефинитивно има придобивки од ова. Доживеав малолетничко израмнување помеѓу, но генерално, тоа беше позитивно искуство и ми помогна да го подобрам мојот живот.

Сепак, од околу 80-тиот ден, придобивките исчезнаа и јас бев постојано уморен и го изгубив целиот нагон, не само сексуално. Се разбира, на почетокот мислев дека погодив уште една рамна линија, но тоа воопшто не се подобри и навистина се чувствував како да морам да ослабнам притисок - немав секс во овие денови, па тоа беше 105 дена без никаков оргазам .

Така, денес конечно решив да се повлечам и мастурбирам. Тоа беше планирано, без порно и брз, без голем бизнис како што беше пред NoFap.

И, по ѓаволите, се чувствувам подобро! Не сум веќе толку уморен, притисокот, поривот исчезна и конечно повторно можам да се концентрирам на други работи.

Значи, да го заклучам ова: Верувам дека мастурбацијата е апсолутно во ред, сè додека се држите настрана од порно (вистинскиот проблем тука е порно), не правејќи голема работа и навистина користете го како совршено природен начин да се ослободите од некои работи што се акумулирале во вашето тело.

УРЕД: Само да го разјаснам ова: не станува збор за тоа што NoFap не работи или не вреди да се труди. Јас поставив 90 дена како моја цел и продолжив со тоа и вие треба да го сторите истото. Го подобри мојот живот и ќе го подобри вашиот живот. Сепак, не верувам во забрана на мастурбацијата засекогаш. Можно е да пронајдете здрава врска со вашето тело и да се појавувате. Само слушајте се.

Уште еден човек: Возраст 39 - (ЕД) оженет, Кареца

[На денот 75] Јас мастурбирав со светлосната масажа на која се зборува овде. Јас скоро би го нарекол восхитување. Повеќе се чувствува како сензуална прослава за повторно солидна ерекција со кегелското стегање, бавно триење, без оргазам или дури и обид да се доближи до оргазам.

Еве уште една техника за зголемување на чувствителноста:

Може ли да сугерирам нежно отстранување на пилинг на надворешноста на пенисот? Се обидов тоа минатата недела и го направи сè многу неспокојот, изгледаше како да расчисти малку оштетување на кожата и веднаш ја зголеми чувствителноста од надвор. На крајот, главниот проблем е во вашиот мозок. Но, мислам дека ексфолијацијата вреди да се оди. Денеска е ден 160 на не премиер за мене. Имав секс неколку пати, но сепак треба да работам на повторно воспоставување контакт со моите гениталии и само генерално да бидам поприсутен во делото.

Мислам дека пилингот би бил добар за момци кои подолго време се рестартирале, можеби дури и повеќе отколку момците кои се рано на рестартирање и сè уште имаат толку вкочанет мозок. Затоа, го пробав затоа што моето експериментирање со свеста за гениталиите ме натера да чувствувам колку сум исклучен таму долу. Една вечер, почнав да правам лесни допири и се чувствував како да не можам да чувствувам толку многу на површината на кожата. Имам некои оштетувања на кожата што веројатно малку ја десензибилизираше вратилото, па некако го тестирав и тоа.

Некаде прочитав дека прекумерната мастурбација без подмачкување може да предизвика задебелување на кожата и губење на чувствителност, па затоа мислев дека ексфолирањето на областа потенцијално ќе отстрани дел од тоа натрупување. И тоа работеше! Веднаш се почувствував помазна и поосетлива таму и навистина ми помогна да го одделам недостатокот на чувствителност во мојот мозок од недостатокот на чувствителност на кожата (што веќе не е толку лошо).

Мислам дека ова може да биде навистина добра практика за момци кои долго време се рестартираа и сакаат да го започнат либидото и да започнат со процесот на повторно напојување (тука сум и јас). Дефинитивно го направи сексот попријатен неколку дена подоцна. Мислам дека исто така би било добро заедно со масажите со бадемово масло што ги застапувате. Исто така, ќе пробав лесни допири со пердув за повторно да почнам да се навикнувам на нежни сензации.

Генерално, би предложила да се прави пилинг, а потоа да се користи кокосово масло и / или витамин-Е за да се заштити и подмачкува потоа. Претпоставувам дека ова исто така би можело да работи за момци кои се порано во рестартирање, можеби особено за време на фаза на flatline. Јас дефинитивно ќе продолжам со тренингот неделно барем.

Месечината?

Потрошив над 500 УСД на светлосни светла низ годините и ги користев пред да започнам со секс. Користејќи ги овие со и без порно, сè уште имав проблеми со еректилна дисфункција. Исто така, наместо да размислувам за ПМО, почнав да размислувам за сексуалната играчка, но сепак не размислував за жените. Не знам дали ебавите кукли ќе бидат поинакви. ММО ќе го попречи рестартирањето. Нели се скапи тие работи?

Предлог #3: мастурбација без порно

Целта е да имате задоволителен секс, а не да видите колку долго можете да поминете без ејакулација. YBOP не е NoFap. Ако изберете да мастурбирате, можеби ќе сакате да започнете со распоред. На крајот, многу момци ќе мораат да тестираат со мастурбација без порно за да го привлечат вниманието на нивниот мозок. Понекогаш нема очигледни симптоми кои ве известуваат дека во спротивно „стигнувате“. Проблемот е… ако тестирате прерано, може да се фрлите во порно порно - или да имате силна борба „Лошиот“ бркач. Што и да правите, не користете замени за порно или порно, можете да пробате само мастурбирање на сензација (нема фантазија).

Тест кога сте добро и навистина подготвени се чини дека е од корист. Прочитај го ова приказна за момчето. Веројатно нема еден правилен одговор. За жал, многу малку се знае за ефектите на сексот врз мозокот или нивното свртување. Ова момче предложи и ејакулација и периоди на апстиненција за долги рестартирачи:

Јас навистина верувам во трикот за долгорочни рестартирачите се комбинација од избегнување оргазми и нивни ... звучи контрадикторно, но мислам дека најдобро рутата за закрепнување трае 8-10 ~ недела без оргазам, проследено со ОНЕ оргазам (не повеќе од тоа), а потоа повторувајте додека не стигнете до целта. Оптимално, ќе се премотувате интензивно за ова време, но, ако немате стабилен партнер, мислам дека сесијата со МО до чиста сензација на крајот на периодот 8-10 недела е совршено прифатлива.

Само моите две центи за ова прашање!

После 9 месеци, ако сè уште не добивате ерекција, може да го пробате ова:

Обидете се со "восок и исчезнат". Восок и исчезнување е начин да мастурбирате што ве поттикнува да вежбате да го добивате и постигнувате големи ерекции. Она што треба да направите е да го направите вашиот пенис еректен, а потоа да го добиете неелектрични, повторно да го поправите вашиот пенис, а потоа да го направите неправеден, повторете го ова повторно, а потоа кога ќе го направите по четврти пат кулминација. Користете го вашиот
само имагинација и се фокусира на вашите пет сетила. Само да го направите ова ако вашите сеуште се борат да се поправат со жени по долг период на апстинирање од порно (велат 9 месеци минимуми). Возраст 21 - порно-индуцирана ЕД, ХОЦД и вагина фобија конечно излекувани по години

Интермитентна мастурбација

Техниката на овој човек може да биде корисна за некои, по долг период на рестартирање. Имајте на ум дека тој беше нетипичен, не стана редовен корисник на порно до 19 години. Така, можеби нема да сакате да мастурбирате толку често како што тој правеше. Но, нежната мастурбација прошарана со неколку недели слободни може да биде корисна helpful или не. Возраст 25 - Како го поправив ПД предизвикано од порно, без да се одречам од мастурбација

Предлог # 4: Различни ментални и физички вежби

Научени се различни традиции вежби за циркулација на енергија за регулирање на сексуалната енергија. Некои вклучуваат визуелизација на топлина или енергија што циркулира од коренот на пенисот. Погледнете го „Оган од здив”Техника, на пример. Овие вежби можат да им помогнат на некои момци да ја премотаат својата сексуална возбуда до сензации во нивниот пенис (наспроти жици само за визуелна стимулација, како во случај на строго мастурбирање на Интернет порно). Ова момче рече:

Пробајте циркулација на енергија. Се колнам дека работи за мене. Обидете се да направите вашите гениталии да се „загреваат“ со енергија, или барем обидете се да го свртите вниманието на вашиот пенис. За мене, сè уште постои чувство на напрегање, како што не можам да влезам во него на ист начин како да го свртам вниманието во мојата рака. Но, ако го чувствувате вашиот пенис одвнатре по целата должина, се обложувам дека ќе започнете да забележувате активност. Направив вежби за проток на енергија утрово и сè се чувствуваше многу побудно во остатокот од денот (напорни, спонтани ерекции итн.). Пробајте - Се обложувам дека вежбите за проток на енергија ќе им помогнат на многу луѓе кои не гледаат резултати и покрај тоа што го држат PMO многу денови.

Еве уште еден предлог:

За будење на сексуалната енергија - Започнете да правите две работи: секое утро, по сонот, застанете на средина од собата и започнете да го тресете целото тело. Станете шејкер - тресете го целото тело од палецот до главата и почувствувајте дека е скоро оргазмично ... како да ви дава сексуален оргазам. Уживајте во него, негувајте го и ако почнете да чувствувате дека сакате да испуштите неколку звуци, испуштете ги и едноставно уживајте - десет минути. Потоа тријте го целото тело со сува крпа и истуширајте се. Направете го ова секое утро и во рок од две или три недели ќе дојде рамнотежата. линк

Кегел вежби

Јас сериозно имав масовно прашање со тоа што не добивам ерекција околу жените, или воопшто, долго време. Не можев ни да се сетам кога започна, беше толку нормално да не станам тешко.

По рестартирање на 100 +, кога влегов во 4 месеци, само знаев дека сум ментално рестартиран и почнував да се чувствувам ментално возбуден од работите. Тоа беше различно од порано, кога видов неверојатен скитам во тесни панталони и си го кажавте своето жешко за тоа, само затоа што мислите Треба да да биде, но не и причина што всушност сте.

Кога дојдов до оваа рестартирана, ментално возбудена фаза, мојот пенис сè уште немаше живот - некогаш, само неколку моменти кога мислев дека можам да забележам подобрувања, но тоа беше исто како да гледам маж во кома и гледање на грчењето на прстот или треперењето на очниот капак и се прашувате „Дали го сторил тоа претходно или е ново?“

Па почнав Кегел вежби. Физички гледано, тие помагаат да се подобрат, потешки ерекции и се слушаше како да се повратат ерекциите по ЕД. Па, тоа работеше уживање. Во рок од две недели се будев со полна утринска слава, многу полу-полудеми во текот на целиот ден. За прв пат после колку долго се сетив како тест мастурбирав и бев 100% - со толку многу други работи повратени.

Тоа беше ре-ожичување аспект на вежбата што го донесе ова назад, затворање на очите и се обидува да се договорот на правото мускули, но мора да се размислува и да се почувствува вашиот пенис повторно, а не само да го имаат таму како мртов екстремитет.

Кегелс - повторно поврзување на мозокот со пенисот и физички подобрување на вашиот пенис преку мускулно вежбање. Сега, можев да закачам пешкир од него, откако не го видов како се движи во месец!

Еве уште една техника за зголемување на чувствителноста:

Многу момци овде рекоа дека не го чувствуваат својот пенис и јас го добивам тоа. Мислам дека ги полниме гениталиите во долна облека и некако ги игнорираме сè додека не им „треба“ да мочаат или за секс. Слушнав жени како велат дека направиле „фокус на градите“ и добиле неверојатни резултати. Така, во последните неколку дена почнав да медитирам околу чувството на пенис. Да се ​​биде свесен за тоа. Чувствувајќи го, вклучувајќи го и врвот, вратилото и она што е под него, коренот и тестисите. Трошење време во текот на денот само да бидете свесни за нив. И некоја медитација каде што насочувам focusedубов кон таа област и проектирам многу свест таму.

Тоа е навистина едноставна работа. Седнете, затворете ги очите и проектирајте го вашето внимание на вашиот пенис и обидете се да го почувствувате внатре, наместо да го гледате визуелно во вашиот ум. Тоа е се. Исплакнете и повторете. Тоа е навистина едноставна работа. Седнете, затворете ги очите и проектирајте го вашето внимание на вашиот пенис и обидете се да го почувствувате внатре, наместо да го гледате визуелно во вашиот ум. Тоа е се. Исплакнете и повторете.

Дури и за неколку дена од оваа практика можам да кажам дека имам многу поголема способност да го чувствувам својот пенис, особено коренот на пенисот. Сексуалниот однос денес беше исклучително пријатен и можев да го задржам фокусот на мојот корен и да почувствувам поголема сензација и задоволство низ целото тело. Исто така, почувствував дека придонесе многу за задоволството на мојата сакана. Таа пријави дека чувствува повеќе сензација во вагината и јас можев да го почувствувам тоа како ме чувствува во одличен танц.

Уште еден човек се обидел:

Првично не чувствував ништо. Затоа, започнав да правам мали движења. јас правев кегели, но со најмало движење. Нежен грч. После една минута тоа го започнав да го чувствувам тоа. Во основата на главата на пенисот, а потоа и во коренот. Јас воопшто не ја чувствував вратилото. Не сум сигурен колку долго го правев ова, но се оддалечив да спијам затоа што се чувствував опуштено. Како да се поврзувате со вашето тело, не во физичка смисла, туку со енергија и можете да го визуелизирате. Убаво и чудно чувство е. I'llе продолжам да го правам ова сè додека повторно немам секс. Curубопитен сум за резултатите.

Различни други предлози:

1) Релаксација го изведува животното во ВАС!
Кога мозокот ќе заздрави, време е да ги предадете работите на вашето тело. Едно момче објасни:

Денес конечно бев во можност повторно да доживеам секс со силна, здрава ерекција која траеше повеќе од 30 мин. И остана цврста карпа 15 минути потоа! После 122 дена неизвесност и фрустрација, конечно гледам цврсти докази дека рестартирањето функционираше и дека моите ужасни борби со ЕД во изминатите неколку години се приближуваат.

Покрај тоа што се воздржав од ПМО и фантазирав, имаше и едно последно нешто што ме задржуваше назад. Излезе дека релаксацијата е толку важна! Штом телото заздрави, понекогаш сè уште не сте во можност да ја користите вашата единица, бидејќи стресот дава ED поврзана со анксиозност. Бесвесно држев многу напнатост во градите и стомакот. Со релаксирање, почнав да чувствувам повеќе од стомакот и се чинеше дека само напојува сè.

Кога сум опуштен, чувствувам пецкање во гениталиите, природно имам поцелосно поисполнети вдишувања, а кога ќе видам жена што ме вклучува, се чувствувам надминат со таа мека емоција што зрачи од мојот стомак и која скоро ми превртува со очите. Сега, кога сакам да ме вклучат, јас само транс во релаксација и целото тело едноставно се наплатува, се чувствува животински и потоа сака агресивно да ја опустоши жената со којашто сум. Чувствувам дека ова може да ги задржи и другите, особено навистина младите момци. Тие можеби никогаш не го знаеја ова опуштено / наелектризирано чувство. Без него, верувам дека тие можат да останат заглавени во режимот „размислување / напнато“, како што бев и јас.

Во рок од еден ден или два од посветеноста на релаксација веднаш почнав да гледам многу силно подобрување! Исто така, на кегелски вежби и воздржан од оргазам дефинитивно ми помогна да трае неверојатно долго време!

Уште еден човек се обидел:

Оваа работа за релаксација што ја опишувате работи неверојатно! Вчера имав потполно случајна ерекција која едноставно не минуваше како час. Тоа не ми се случило со години. Јас веќе се чувствувам многу подобро. Навистина возбуден што продолжува така.

2) Промената во исхраната му помогна на овој човек во зависноста, но може да биде релевантна за flatliners… или не:

Ја започнав мојата диета со нула шеќер. Само јадење месо, зеленчук како авокадо и јадење ореви. За еден ден, сфатив дека се чувствувам добро, не гледам порно. За неколку дена сфатив дека не сум размислувал за тоа време. После една недела, малку се исплашив затоа што мојот сексуален нагон го посакуваше секој ден, па сега не сум мастурбирал или гледав порно или имав секс, за седум дена. Сега всушност се откажувам мислејќи дека скршив нешто во мене.

Одам кај сопругата и таа повторно ме уверува дека сум добро и дека ова е одлична работа, дека тоа е она што го барав. Слобода од сексуално ропство. Така, тоа ми помогна да се опуштам. Имавме секс, беше одлично. Значи, сè уште функционирам добро. Откако имавме секс, се плашев од бркачот. Не беше толку лошо. Всушност, првпат во животот не мастурбирав или гледав порно по сексуален однос. Имавме секс повторно неколку дена подоцна, и повторно, бркачот беше управуван по втор пат досега.

Поминаа 29 дена. Не сум мастурбирал или гледал порно. Имам начин повеќе енергија, спијам подобро, расположението е постабилно и имам поголема самосвест. Беше скоро без напор во споредба со првиот пат во последните 3 години на континуиран обид и неуспех да се направи бесплатно порно. Како промена на исхраната ми помогна да станам порнографски

3) Овие момци скок-започна обновување со билки (како и напуштање на интернет порно)

Во моментов сум на 81 ден и имав порано, веројатно во доцните 20-ти рани 30-ти или така. Прво, многу истражував и решив да пробам роговиден корен од кози како засилувач на либидото. Користев пролаби роговиден коза од плевел за кожи, кој има роговиден козив (икариин) и други афродизијаци како што се јохимбе, мака и трибулус. Бев надвор од рамнината за една недела… и исто така можеше да го користиш како 30 минути пред сексуална активност. Ниту, не создаде зависност од тоа.

4) Дали треба да го намалите вашето време на Интернет?

Многу студии произлегуваат од тоа како Интернет зависност интернет порно го промени мозокот на начини слични на тоа како зависноста од дрога го менува мозокот. Некои од ИА студии вклучуваат употреба порно, но тие не изолира порно употреба. Значи, никој не знае кои момчиња што страдаат најмногу се погодени од интернет-порно, и кои, доколку ги има, најмногу се засегнати од користењето на Интернет од други видови.

Многу момци се снаоѓаат многу подобро кога ќе се откажат само од интернет порно ... Тоа е, тие се вовлечени на порно, а не на Интернет. Но, очигледно, ако вашата употреба на Интернет во целина стана компулсивна, тогаш некои од вашите симптоми би можеле да бидат поврзани и со тоа. Ако симптомите не се подобрат, обидете се да намалите и многу време на Интернет и да замените вежби, дружења, време во природа, медитација, итн. На крајот, ќе откриете што го забрзува вашето закрепнување.

Претпоставуваме дека ЕД укажува на порнографот како голем дел од проблемот. Но, ние не знаеме за никакви студии што ги споредувале ефектите на порно со ефектите од друга употреба на Интернет… освен ова Холандска студија, која само гледа во потенцијалот за компулсивноста (и најде еротика да биде најпривлечна онлајн активност). Од тогаш, сепак, видео игрите станаа попривлечни од кога било.

5) Брз за неколку дена?

Обидете се со вода брза вода (само вода) неколку дена… по можност во природа со близок пријател. Тоа работеше за друг долго рестартирач. Науката што стои зад тоа може да се најде на www.gettingstronger.org. Сакате да го започнете вашиот слаб одговор на задоволство, давајќи му скоро никаква стимулација. За некои се чини дека го ресетира мозокот, така што храната има подобар вкус, боите се посветли и сексуалните чувства се будат.

6) Користете лекови за еректилна дисфункција:

Возраст 27 - 115 дена, започнете со Левитра

Имам 27 години и треба да ја сметате мојата приказна за најлош случај. Потребни се 115 дена да се ослободам од мојата зависност. Еве една мала приказна и неколку совети кои ми помогнаа.

Почнав со Нофап-Септември, најдов ГФ околу 75 ден. Скокнавме во кревет на 2-ри состанок и се најдов без вистинска сексуална желба и со ЕД. Јас и објаснив што не е во ред со мене, таа разбра и почнавме да се обидуваме да ме поправиме. Проблемот беше што сите велеа нешто како: „дајте му малку време да го намотате вашиот мозок, само гушкајте се, бакнувајте се и работите ќе се променат природно; не користете дрога “(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

Но, во мојот случај, тоа не помогна. И, за мене беше најтешко - да чекам за повторно напојување… Значи, имав 2 проблеми. За да ја поправам мојата сексуална желба, почнав да јадам афродизијаци. (Јадам ореви, ѓумбир и мед 2 пати на ден.) Тие помогнаа, но јас станав поочајна - сакав да ја ебам, но не бев во можност. И пред една недела си реков - „заебај го гомно“ и купив пилула левитра. Имаше одличен секс со неа таа вечер и, конечно, вчера, имаше секс без таблети. Мојот мозок беше во можност да поврзе точки и ја реши равенката (сексуална желба + роговидна гола девојка покрај -> ерекција).

Мој предлог: Користете сексуални лекови ако имате ЕД во кревет (по 90 дена). Јас би препорачал левитра - немав несакани ефекти од тоа, само малку повисок крвен притисок од нормалното.

Неколку момчиња искуства со закрепнување за време на долги рестартирања:

Гај 1: 

Јас навистина не почувствував чувство дека моето рестартирање е завршено дури по Денот 120 (Денес сум на ден 160 без премиер) и сè уште сметам дека треба да премотам некои. Мислам дека можеби е потребно извесно време и намерен напор да се врати чувствителноста таму долу [користејќи ги вежбите погоре на оваа страница].

Имав секс околу Ден 130 и беше супер брз како што можеше да се очекува. Како и да е, имав секс повторно повеќе пати пред 3-4 дена и, на мое изненадување, не морав да се борам толку тешко за да не избрзам премногу брзо. Беше скоро како да можам да одам се додека имав претходно рестартирање (каде страдав од одложена ејакулација) - само со додадена можност за ејакулација со помалку напор (т.е. интензивно фокусирање на порно или некоја друга ситуација) и многу подобрена јачина на ерекција и време на опоравување.

Дури на третата сесија јас навистина се чувствував супер сексуално и ангажирано на поемотивно ниво. Навистина мислам дека основното рестартирање го враќа мозокот на неутрален, а потоа мора да направите некои работи за да се стигнете таму каде што сакате.

Од сексот, имав повеќе спонтани ерекции, имав утринско дрво (кое сè уште не го добивав претходно) и забележав дека мојот пенис изгледа поголем млитав, како да се буди или нешто слично.

[Совет на друг момче] Ако бев на тебе, ќе задржам на ејакулација до денот 150 (освен ако не се чувствувате подобро порано), направете некои од вежбите за вежбање на енергијата / гениталиите, а потоа почнете да се обидувате активно да го промените мозокот преку сексот .

Навистина почувствував дека мојот мозок е ангажиран откако започнав да го правам тој чин. На пример, првиот пат кога влегов во девојчето веројатно бев во ерекција околу 80% и се сомневам дека можев да го направам потешко. Но, до третата сесија, бев силен рок пред влегувањето. Некако мислам дека 90-дневниот говор е малку оптимистичен воопшто, и мислам дека размислувањето за „само остави го на мира и ќе се вратиш во нормала“ е погрешен менталитет. Мислам дека може да го ресетиравте мозокот на неутрален за 90 дена (подолго за мене), а потоа треба да земете активна улога во заздравувањето.

Гај 2:

Јас имам 22 години и сум демнат тука веќе некое време сега го открив твојот мозок на порно (YBOP) кон крајот на декември и оттогаш се рестартира од 1 јануари. Се обидуваше во минатото да се откаже од фапирање и порно, но не успеа. Сфатив дека сум зависник од обајцата и тие влијаат негативно на мојот живот. Си реков дека си ја уништувам младоста и со чудна внатрешна решителност се откажав целосно и без многу борба. Порно, исто така, влијаеше на моите односи со жени и сум искусил ЕД неколку пати во минатото поради тоа. Јас сум убав дечко и никогаш не сум имал проблеми со добивање девојки, но штом работите станаа жешки и тешки, ќе ја изгубев ерекцијата. Ова ме уништи емотивно. Почувствував дека ја изгубив машкоста и животот.

10- 15 дена без фап, имав огромен наплив на енергија и ревност за живот. Не можев да верувам колку е корисен без фап, но потоа по околу 3 недели влезе финишот. Моето либидо отиде на нула и да ги влоши работите, жените беа над мене. Имав толку многу можности, но се плашев да постапам по нив, па дури и ги свртев назад затоа што се плашев дека не сум опоравен во целост. Ниското либидо е навистина ужасна работа. Беше застрашувачко. Се чувствував асексуално долго време.

Доживеав влажни соништа скоро една недела за време на рестартирањето. Прво тие беа за порно, но потоа се сменија на девојки што ги знаев, што беше добар показател за закрепнување. Помеѓу денот 60-70 решив да го снимив ова девојче, но мојот сексуален нагон сè уште беше многу низок и завршив само на главата, на крајот, бидејќи таа беше на нејзиниот период. На рамнината продолжив Бев доста депресивен поради тоа, но продолжив да одам знаев дека морам да се борам.

Околу 97-от ден промашив. Нема вклучено порно, нема ефект на бркање и сл. Одлучи да фати еднаш неделно после тоа, и дозволете ми да ви кажам момци дека моето либидо се врати како ебате ракета! Не можев да поверувам. И не беше за порно; тоа беше за девојчињата кои постојано беа околу мене.

Сега се чувствувам како животно - ха! Поради порно, го изгубив огнот во животот, но сега се врати и е НЕВЕРОЈАТНО! Завршив со друга девојка на 104 ден и ЕД воопшто не беше проблем. Јас само ја завршив мојата работа како и сите луѓе на земјата што живееја пред мене!

Слушајте момци, тоа е тешка борба, но продолжете. Вреди за крај. Вие момци, ќе го дознаете тоа доволно брзо.

Гај 3: 28 Години, долг рестарт

Она што веројатно се прашувате е: „за loveубовта кон Бога, ЕД станува подобар или се мачам без причина ?!“, се прашував и јас тоа. Одговорот е „вид“, тогаш „Да!“ Она што ќе го доживеете веројатно е откако ќе се впуштите во секс, вашиот мозок е како „Што по ѓаволите?“ и не се користи за вистински секс како негов примарен начин да се биде сексуален. Тоа е процес на „обновување“. Исто така, ќе се преосетувате на вистински секс. Звучи мастурбација во стилот на смртта познато? И јас го направив тоа. Сексот е никаде близу до тоа и тоа е добра работа затоа што сексот после рестартирање и повторно вградување се чувствува ПОДОБРО. Не може дури и да го опишам со зборови.

Значи, ќе има процес на повторно напојување каде што може да прскате и да имате неколку реакции на оган, но на крајот ќе ги запалите сите цилиндри. Сега? Нула ЕД, дури и не морам да размислувам за тоа. Всушност, можам да си мислам „човек, се надевам дека мојата ерекција нема да падне, леле, сè уште нема да се спушти и дури не сум фокусиран на секс, леле, да ... сеуште таму y .да“.

Гај 4 [230 дена]:

Толку долго гледав порно што целосно ја зазеде мојата сексуалност. Без него, јас бев во суштина асексуална. Сакав да се лишам од оргазам за да дозволам „рестартирање“ ... Сакав да изградам ново чувство за сексуалност, центрирано околу вистински жени и целосно одвоено од порно.

Успеа! Мојата привлечност кон вистинските жени е зголемена до нивоа што никогаш порано не ги достигнала. Ја ценам убавината и привлечно ме привлекува многу поширок спектар на жени отколку порано. Уште повеќе, кога размислувам или копнеам за сексуално ослободување сега, тоа се вистински жени на кои размислувам, не седат на компјутер и не зјапаат во екранот.

Гај 5:

Speakе зборувам од моето искуство и можеби не е точно во согласност со духот на овој под-уред, но порно е главното прашање.

Се вратив на порно по 5 месеци NoFap без SO. Првите неколку месеци беа прилично добри, време е кога навистина напредувате во споредба со вашите минати навики. Последните 1-2 месеци не беа толку добри. За жал, бев глупав и наместо да се фокусирам на тоа да добијам девојка, се фокусирав на тоа да се држам настрана од ПМО и да си кажувам себеси дека можеби нема да бидам подготвен. Нема смисла во тоа. Почнав да паѓам во депресија по 3-4 месеци во мојот предизвик и всушност се чувствував подобро по релапсот. На млади и здрави луѓе во овој момент им треба некаква сексуална активност.

Она што сигурно можам да го кажам со сигурност е тоа што најчесто го водев порно, а не вистинското МО. Ефектот што го има порно по мене по 5 месеци беше огромен, многу повеќе отколку што очекував. Не сакам да навлегувам во детали, но веројатно беше споредливо со тоа што може да го доживее зависник од дрога. Имаше ништо да се прави со чинот на „нормална“ мастурбација.

Како и да е, мислам за еден дека МО е во ред во умерени количини. Тоа всушност го направи моето либидо повторно и не се чувствував лошо или ништо.

Порно од друга страна е а целосно различна приказна. Има огромни ефекти врз мозокот и сигурно не сакам повторно да го користам ова. Исто така, ви дава ефект на бркач. Фапинг не. Сè што сакам да направам во моментов е да отворам NSFW под, мастурбацијата е далеку од мојот ум.

Новиот план е да се започне со нов целосен циклус на 90 дена, отколку да се најде девојче побрзо. Fapping може да биде резервна опција, но порно дефинитивно мора да замине засекогаш. (ЛИНК)

Гај 6 [возраст 50, толку различна историја]:

Летав на 80 дена и траеше 3 недели. Јас не го препорачувам ова; но погодив 3 пати за да се извлечам од рамната линија).

Околу ден 120 работи започнаа навистина да се подобруваат; но дотогаш научив дека односот со жена ми е мала наркотица на допамин (и не ме расипува системот толку многу)… но фапингот е многу голема допамин (и го расипува мојот систем). До степен до кој не можам да рабувам, да фантазирам, да триам работи, да се мијам премногу внимателно, итн. I. Подобро. Тој беше целосно обновен на ден 160. Еве го советот што им го даде на другите на Денот 146:

  • Прво добивате ЕД.
  • Тогаш немате Fap.
  • Потоа, вие рамна линија.
  • Па тогаш стануваш нетрпелив и фап да се извлечеш од рамна линија.
  • Тогаш имате полуфинален, присилен секс и огромни неуспеси.
  • Тогаш лутате во пустината и се прашувате дали некогаш ќе бидете „излекувани“.
  • И, тогаш сфативте дека вашиот систем на награди се возбудува од какво било пропаѓање (дури и лесен допир без порнографија) и ги убива шансите за тврда ерекција со девојка подолго време ... но ПИВ има шанса за тврда ерекција само ако не правите НИШТО… без триење, играње, размавтување, фантазирање, тестирање, желакирање, масирање под туш, НИШТО за некое време (за мене тоа е 3-5 дена.)
  • Тогаш имате успех што може да се повтори со PIV затоа што конечно сфативте.
  • Отпрвин се симнувате (буквално) на слаб почеток поради вознемиреност во изведбата (и не сте целосно преработени до каде PIV ве возбудува.)
  • Секој пат станува малку подобар, затоа што стекнете доверба.
  • Ако сте силни, продолжувате на овој начин и тоа станува сè подобро и подобро. Ако имате слаб момент и фап, тоа ве враќа назад.
  • tl; dr: Мој совет? Останете го курсот. Функционира. Не отстапувај. Бидејќи вашите кола се поврзани со мастурбација, секој чекор ве враќа. Има цена да ви се плати за да ги поништите вашите погрешно жични кола. Бидете трпеливи и останете на курсот, ќе бидете заебани како шампион во одреден момент ако работите напорно за правилно да се превртите. Колку долго? Никој не знае. Колку долго за мене на 50 години, надвор од форма, и за 25 години LTR? Освен тринеделни рамни линии… Проверете го ова. Сум бил на тоа 146 дена. Ф.Ром ден 7, ако го послушав НИШТО совет погоре, можев да имам секс после 3 години не. Секој пат кога ќе се заебам, тоа ме враќа назад. (BTW, мојот последен чекор) беше пред 17 дена, но чекав околу 10 дена и имав страшен секс. Чекав уште 7 дена и имав одличен секс минатата ноќ!) YMMV

17 месеци - досега:

Еј човек,

Мислам дека сум најдолгиот рестарт во историјата. Почнав пред 17 месеци и првите 5 месеци не ги направив PMO. Во тоа време, не видов никој друг што поминал толку долго, па решив да започнам со секс и да започнам распоред за мастурбација. Не бев во можност да имам ерекција доволно добра за да навлезам до околу 10 месеци и тогаш имав предвремена ејакулација до сега. Сè уште полека се опоравувам и ми претстои долг пат.

Јас би рекол отидете на 9 месеци без PMO за да видат дали работите ќе станат подобри. Потоа обидете се да имате секс / премотување или започнете со мастурбација еднаш месечно или слично.

btw, јас сè уште немам високо либидо, но имав секс со иста девојка 4 пати и сум во можност да и се отепам напорно и да го задржам пристојно. Јас всушност станувам напален само што размислувам за секс со неа. Работата е во тоа, јас дури и не сум во тоа бидејќи нејзините личности се толку различни и таа дефинитивно изгледа само просечно. Поентата е дека мислам дека кога мозокот ќе се преврти на девојче, либидото ќе се покачи.

Keepе продолжам да го правам ова рестартирање најмалку уште една година. Ако имате физички проблем или не можете да добиете ерекција, секогаш постојат други решенија како инјекции и импланти.

Постар „Долг рестартирач“

1. За мене, фантазијата беше една од работите што требаше да ги истерам, бидејќи се чувствував како да ме забавува. Откако ја елиминирав фантазијата, забележав дека мојот Дик реагира на работите многу подобро. тоа ќе направи мастурбирање / излегување многу помалку возбудливо, на овој начин ќе биде полесно да не се релапс.

2. Авто-рефлексија која доведува до промени во животот е клучна за некои момци. Неодамна открив дека пораснав во навредлива средина (да, можно е да пораснам во едно и да не го знам тоа) и дека ова воспитување има одредени ефекти врз мене, кои треба да се третираат на одреден начин. Зборувам за тоа во претходните објави на блогот. Сега кога знам, започнав да ги применувам потребните механизми за обновување. Не знам како и зошто, но крајниот резултат е дека за прв пат започнав навистина да губам интерес за порно.

Последните неколку пати кога видов порно, завршив на размислување: „Ова не е она што го сакам. Она што сакам е да држам некого “. Така е - мислата за порно не ми сметаше апсолутно ништо во споредба со длабокиот копнеж што сега го чувствувам за вистинска жена да влезе во мојот живот. I'llе признаам дека дури и барав пошокантно и возбудливо порно, обидувајќи се да најдам нешто „добро“ - само за да сфатам, за прв пат досега, дека НИКОГАШ порно не може да биде она што навистина го сакам. Така, токму така, престанав да пребарувам и си одев на денот. Ниту едно порнографија не може да биде вистинска жена.

Ништо вакво никогаш не ми се случило пред да преземам нешто за да се опоравам од злоупотребата од детството. Некако, работејќи да научам и да ја потврдам мојата вредност и достоинство како човечка личност - што ми беше одбиено како дете - го изгубив интересот за порно, додека се заинтересирав за вистински жени. Имам уште долг пат да одам, но ќе излезам на ногата и ќе го кажам тоа - мислам дека ова е знак за реален напредок за мене.

Исто така, вреди да се спомене, друг ефект на надминување на злоупотребата во детството е тоа што почнувам да ги признавам желбите и мислењата што претходно бев условена да ги игнорирам. Една таква желба е да започнете бизнис и да работите од дома. Значи, почнувам бизнис и работам од дома! Ја тестирав својата деловна идеја со многу охрабрувачки резултати, па дури и да не успее, треба да обезбеди барем доволно приходи за да јадам некое време. Никогаш не би пробал нешто толку смело пред само неколку месеци. Како конечно да го слушам сопственото срце.

Ако сте како мене, и веќе сте пробале сè - СЕ - веб-филтри, ладни тушеви, долги патувања во кампување без Интернет, доверба во пријатели, црвено Х, гумената лента на зглобот итн. - и вие ' го пробав со години и ништо од тоа не функционираше, тогаш ве охрабрувам да направите тешка саморефлексија. Запрашајте се што не е во ред со вашиот живот, што ве прави несреќни или непријатни, што ви дава вознемиреност или депресија? Потоа, извадете го задникот додека нешто не се подобри и повторно проценете ја вашата ситуација. Исплакнете, повторете.

3. Во моја желба да го забрзам процесот на опоравување, направив значителна студија и само-експериментирање со разни додатоци. Моето искуство е дека СИТЕ производи за „зајакнување на мажите“, како што се роговиден козив, трибулус мака, јохимбе итн. Се апсолутно бескорисни ако вашиот ум и тело се премногу стимулирани и исцрпени. Без разлика дали тие имаат корист за нормален здрав поединец кој бара дополнителни перформанси, ќе им го оставам на другите да дебатираат.

Моето искуство со мозочни засилувачи како што е цитихолин (наводно, да се зголеми густината на допаминскиот рецептор) и други такви производи беше иста. Преземање на амино прекурзори на разни невротрансмитери како што се l-тирозин или l-фенилаланин за поттикнување на допамин или 5-htp за засилување на серотонинот итн. Сите неточни варијации на истиот резултат што требаше да ме натепаат, мешаат или депримираат. Тие ми даде 0 позитивни резултати.

Сега верувам дека зголемувањето на нивото на предавателот во веќе претерано и избалансиран ум е како да фрлате повеќе гориво на оган. За мене тоа често резултираше во мене само смирување со мастурбација.

Еден исклучок од додатоците за додатоци се безвредни теми се GABA и Arginine. Почнав да го земам Arginine (што е претходник на азотен оксид вазодилататор) 1000mg 3 пати на ден (утро, пладне, и пред спиење на празен стомак) и GABA 1000mg 3 пати на ден и забележав прекрасна разлика во текот на деновите. GABA делува како инхибитор во мозокот и за мене барем се чинеше дека ќе донесе рамнотежа во мојот мозок.

Многумина веруваат дека оралната ГАБА не може да ја премине крвната мозочна бариера, додека други веруваат дека може со дози од 3000 мг или повеќе дневно, а трети веруваат дека наоѓа задна врата кон мозокот преку хипофизата. Не се преправам дека знам како работи, но за мене тоа ме направи смирен и центриран, спијам подобро и започнав да имам спонтани полуерекции во текот на денот за прв пат од кога бев тинејџерски.

Со години пробувам разни додатоци и секогаш ги земам со отворен ум, но без очекување. И јас се сметам себеси за имун на плацебо ефект, како и секое човечко тело. За мене ГАБА и Аргинин заедно се моќен лек. Велејќи дека тие не се замена за рестартирање! Сепак, мислам дека за некои од вас ДОЛГИ рестартирачи таму вреди да се застрелаат, особено ако како мене сте се бореле со години со повеќе зависности или ве мачи негативен разговор за себе.

Млад „Долг рестартирач“

Премногу ги сумирам моите претходни записи - имам ЕД благодарение на порно, иако не сум зависник, но никогаш не ја изгубив невиноста и постојаната состојба на употреба на порно и мастурбација низ годините конечно ме достигна, а тоа го сфатив само кога Ја најдов оваа неверојатна девојка и се обидов да имам секс со неа, а мојот пенис беше погоден од прилично тешка ЕД!

Моите цели - Целосна употреба на мојот пенис за секс и ослободување од ЕД засекогаш.

- Краткорочни цели - Освојување на нормален допир и жени. Враќање на утринското дрво и спонтаната ерекција 100% цврстина. (Верувам дека откако ќе ги вратам овие, подготвена сум да имам секс и да успеам).

Затоа, апстинирав многу добро од порно, без проблем и немав желба да мастурбирам со векови, а потоа на 103 дена / 3м2в4 дена, тестирав бесплатна мастурбација порно, се чувствував одлично потоа! Без фантазирање, само фокусиран на допир. Долго време му одам на О и бев полу за многу од тоа, но кога бев на О неколку пати станав поголем и поцврст. - Причината за овој тест беше, добивав полу-спонтани ерекции во текот на претходната недела и се будев со полу-дрво во текот на ноќта и сега и повторно наутро, па помислив дека треба да пробам - плус прочитав една статија спомнувам подолу. По сесијата за мастурбација, следната недела, мојата лил-фела беше исто толку жива, ни повеќе, ни помалку!

Иако една недела подоцна, се обидов повторно, и бев приближно ист, иако по овој пат, воопшто не се чувствував одлично ?! Воопшто нема жива активност во текот на целата недела. Сосема чудно. Затоа, го оставив околу две недели за да се опорави и да го надмине „закочениот“ процес што го создадов, и имав два влажни соништа на кас една недела подоцна и имав доста импресивни ерекции кога се разбудив, првиот ноќта траеше доста време, втората почина прилично брзо.

Оттаму излегов со таа девојка неколку пати од порано за да помогнам да се премотам. Но, најдов нешто интересно, додека на неформален состанок со друга девојка, воопшто не ме интересираше, кога ја бакнав на крајот, моето мало момче се оживеа скоро веднаш !!! не полни 100% затоа што не бев таму толку долго како ја бакнував, но веројатно 60/70% би рекол!

Ова утро го задржав за секунда со неколку многу лесни потези и повторно се крена брзо, но го пуштив пред да помине полувреме. Сите овие работи не се случуваа порано, брзината на порастот или вистинската појава на ерекција од интеракции или 10 секунди удари ?? !!

ЗА ДРУГИТЕ што го ЧИТААТ ОВА - ДОЛГИ РОБОТЕРИ -

Што ми помогна по читањето други записи на YBOP-страницата (оваа ЧПП): Еден случај по долгото рестартирање (4 месеци) и не гледајќи потрошени / уморни ерекции почнаа лесно да го галеат неговиот пенис повеќе од една минута во тушот секој ден, не обидувајќи се да добиете ерекција, но чувствувајќи ги чувствата за повторно сензитивирање неговиот пенис / го преморува мозокот на нормален допир. Ова работеше за мене. Неделата на жива акција се должи на една недела или така на оваа пред раката на оваа светлина повторно осетливи техника.

ОВА ОДДЕЛ беше многу ПОМОШЕН и ми помогна да направам ГИАНТ ЛЕПИВАЊЕ И ПОКАЖАМ ВАШАТА ПОЗИТИВЕН ПОСТАПКА, И ЗОШТО МОЖАМ ДА СЕ ПОТВРДУВАМ НА ОВАА ФАЗА МИНАЛНО И ФИЗИЧНО. ВЕ МОЛИМЕ ПРОЧИТАЈТЕ.

KEGELS:

И на крај, почнувам да работам кегели и во делот кегел од тој напис, Гери истакнува дека им помогна на многу мажи да ја вратат нормалната еректилна функција многу побрзо отколку оние кои не го прават тоа. Навистина мислам дека, во оваа фаза, ова ќе помогне 100% да се занимавам со ерекција на внимание за која се трудев. Letе ти кажам како оди

со среќа на сите, и секој со техники на bonafide работи за да rewire и повторно сензибилизира и што помогна да се добие утро / спонтани ерекции назад ве молиме да коментирате.