ЗА МЕНЕ Јас сум 18 годишно момче од Полска. Јас сум зависен од ПМО од околу една деценија (да, така е, започнав кога мојот сосед ми покажа списание со хард-порно лол). Иако никогаш не сакав да излегувам, никогаш не сум бил социјално незгоден. Обично беше лесно да се влезе во група луѓе и да се најдат заеднички работи за кои треба да се зборува.
Она што ќе биде важно во мојата приказна е тоа што од лекарите ми рекоа (имам астма) дека буквално НЕ МОTАМ да правам хардкор вежби и дека МОРА да се држам до лекови и терапија (претежно кортикостероиди, предизвикувајќи само да имам високи телесни масти %, складирани претежно на лицето, стомакот и градите - синдром на кушинг)
ПРОМЕНИ ДЕЛ I Јас се подобрив од почетокот на моето средно училиште (што ќе го завршам оваа година), иако 2013 година беше годината што најмногу се сменив (во тек е крајниот предизвик на noFap!)
МОТИВАЦИИТЕ ДА СЕ ПОВЕЕ, ДИСКИПЛИНАТА ДА ГО ОБВРУВА За мене, моето патување на само-подобрување започна во мај 2013 година. Откако ја постигнав мојата најголема цел од тоа време - полагање тест за возачка дозвола, се најдов заглавен во животот без вистинска дестинација или цел и се чувствував навистина досадно за сите генерално. Поминав 3 недели од 16 април до денот во мај кога отидов на забава со скари со моите пријатели. Имаше една ДЕВОЈКА од мојот час што ми се допаѓаше порано, но кога седнавме таму, а потоа отидовме на прошетка, почувствував дека нешто ме гуши и ме прави скоро неспособен да кажам побожен збор. Имав слика дека е поголема од мене во сите физички аспекти (подобар изглед, поотворен, подобар во танцување итн.). И покрај тоа што продолжив да разговарам со неа, нема да се фокусирам на оваа врска. Она што минуваше низ глава е дека: Добив дополнителна енергија (сега знам дека тоа е сексуален нагон, кога сè е во ред во твојата глава, оваа моќ те турка кон освојување на целта), па што да правиме со тоа. Мојата најдобра пријателка секогаш велеше „ОДИ И ПОКАНЕТЕ ЈА НЕКАДЕ“, но не ми се допаѓаше да го работам ова, бев многу позадоволен што имав слики од неа и ја вршев мојата работа, иако остануваше уште многу енергија, па затоа започнав трчање
КРАТКО ДИГРЕСИЈА Од трчање можам да ви кажам луѓе, не секогаш слушајте лекари. Понекогаш тие грешат и се однесуваат со вас како и со сите други, што можеби не е баш најдобриот третман што ви треба. Да се запознаете како работи вашето тело е многу важно во продолжување на noFap или други предизвици за само-подобрување. метаморфиза
ПРОМЕНИ ДЕЛ II Никогаш не се чувствував како добра танчерка. Не најдов задоволство од танцување, но секогаш гледав на моите пријатели, кои само танцуваа со нив девојки, како да не е голема работа. Бев желе како пеколна ТБХ, но не можев да ја минам бариерата во главата. Потоа дојде забавата во јуни, каде што поголемиот дел од времето го поминував седејќи покрај масата опкружена со луѓе (проверете ја оваа работа - никогаш порано не знаев дека можам да бидам толку социјално момче што ќе се опкружува со луѓе, дури и не ми дозволува да го напуштам ЛОЛ ) да имам по 2 девојчиња за секоја рака (кул спомен кога ќе мислам на тоа ло) и да пијам. Се обидов малку да танцувам и се чувствуваше многу подобро отколку минатиот пат кога се обидов, но сепак - бев пијан и воопшто не бев опуштена. После тоа, продолжив да трчам, додадов тренинг со тегови (така што завршив тренинг 2-3 часа на ден) и се борев со депресијата предизвикана од ДЕВОЈКАТА. Се обидов да избегам во долги и длабоки порно сесии во текот на ноќите, и многу starвездени вештини 2 во текот на денот (tbh SCII исто така ме научи многу - неуспесите ве учат повеќе од успесите).
ДО ТЕМАТА И БЕЗНИК
Некаде во јули ја открив yourbrainonporn.com и содржината што ја најдов таму ми даде многу да размислувам. Бев прилично сигурен дека отсуството на мој нагон кон добивање на девојчето може да биде предизвикано од ПМО, па затоа решив да го пресечам порно-филмот (денес мојот бројач за noPorn е на 175 дена, од тогаш пишував весник за подобрување на обуката). Ефектите дојдоа релативно брзо - психолошки се сменив, станав посамоуверен само со промена на тоа и почна да се појавува мојот нагон кон девојчето. Бевме заедно на 2 забави во август и на двете - ох иронија - луѓето мислеа дека сме пар.
По неколку недели откачување од виртуелниот свет, почнав да обрнувам внимание на мојот изглед. Си купив соодветна облека (секогаш носев голема големина и не изгледаше премногу добро). Училиштето започна и по неколку недели конечно почувствував дека сакам да излезам со неа и ја поканив на кафе. Таа се согласи и беше навистина кул, и јас се чувствував како лош човек затоа што отсекогаш сум бил загрижен за излегување 1 на 1 со девојка. Тогаш се сретнавме како уште еднаш и овој пат беше многу полошо. Се чувствував како да се дружам и тоа повторно ме доведе во навистина лоша состојба. Одбивањето ми донесе краткорочно олеснување, но уште повеќе ме уништуваше одвнатре.
ПРОМЕНИ ДЕЛ III: ПОПУСТ НА / r / noFap и почетокот на предизвикот на Нопап
Дојдов овде случајно тб. Но, брзо, откако прочитав некои од вашите објави, помислив: „Добро, порно помина веќе долго време, но сè уште не сум најдобар од мене, ова е работата“. Првите денови беа релативно лесни, а ефектите како што се тестостерон и зајакнување на самодовербата дојдоа релативно брзо (мислам дека врв беше околу 10-тиот ден, се однесував навистина сексуално-агресивно кон девојчињата, како што бев само туркана од внатрешна сила). дојдов и отидов таму како момче што отсекогаш сум сакал да бидам. И буквално НЕМА ПРОБЛЕМ разговарав со девојки кои не ги познавав, танцував со нив - и што е најдобро - навистина уживав во тоа !! - и девојчињата исто така, како што ми рекоа дека јас сум навистина добра танчерка (во зависност од мислењето на другите, честопати е нездраво, но смс, зарем ова не би ја зголемило вашата самодоверба? Бев отворен за сите луѓе, јас танцував со скоро сите девојки. Беше кул. Не одев по неа и се чувствував како да не ми треба. 2 дена по забавата ТАА ме покани да одам некаде !! Значи отидовме. Вечерта беше навистина кул, многу убаво се забавувавме. Тогаш, кога се обидов да ја поканам на матурска, знаев дека таа избра некој друг. Бев прилично депресивен и го оставав животот во соништа (дремнувајќи се по училиште пред салата) Работите како незадоволната loveубов трае помалку отколку што дава. Прво, не е крај на светот и покрај тоа што се чувствува како еден. Второ, кога имате дополнителна животна енергија, можете да ја ставите максимизирање на придобивките во дисциплина по ваш избор. Спорт, наука или уметност. Како што споменав, тренирав и ефектите откако започнав да ng noFap дојде во одлична мода.
БИОЛОШКИ АСПЕКТИ НА ПРАШАЕ НА НОФАП ОД МОЕТО ИСКУСТВО Тестостерон. Хормон што ве прави маж. Кога трескате доста често, и се обложувам дека правите ако ви стане проблем во животот, тестостеронот не работи како што треба и поради тоа сте меки. Немате доверба, метаболизмот е бавен, мускулните добивки не се големи. Според моето искуство - хормоналните промени може да се видат дури и на моето лице, тоа изгледа многу повеќе машки. Друга работа е тоа - вие сте многу поподготвени да одите за дами. Во главата си велев „зошто да одам ако имам порно“, сега кога прашањето го снема (иако не се чувствувам како да сум целосно намотка), погонот кон добивање на девојчето е посилен.
ЗАКЛУЧОК Најдов причина да работам на себе надворешно - тоа беше кај девојчето. Мислев дека „МОРА да се подобрам, за да можам да ги добијам најдобрите“. Но, не е важно што ве започнува, она што е важно е дека ако можете да си забранувате краткорочни задоволства (како слатки ако сте дебели, мастурбација ако сте зависни) за да го остварите сонот да бидете најдобрата верзија на себе си. Дури започнав и личен предизвик - noSwear, моментално на 37 дена. (првите неколку дена беа можеби дури и потешки од нофап, не можев да го искажам умот во пристоен проток lol)
ЗОШТО МАСТУРБАЦИЈА AKУБОВ Добро, заборавив да го додадам ова на почетокот, но навистина. Пред да слушнам „МАСТУРБАЦИЈАТА ТЕ СЕ СЛЕПИ“, немав идеја зошто некогаш некој ќе ги поврзе очите со топки. Сега сфаќам. Кога сте зависник од PMO, вашите стандарди за убавина се толку високи што не ја цените убавината околу вас. Светот не е сè толку пријатно. Кога ќе се откажете од PMO, може да бидете заслепени од другиот екстремиум, сите нови емоции што не сте ги знаеле. Но, откако ќе се стабилизира, може да кажете дека сте се родиле
Среќно момци, ако сте започнале, сте на вистинскиот пат. Не дозволувајте малите умови да ве убедат дека НЕ МОOTЕ да направите нешто со вашиот живот. Слободно оставете какви било прашања, се надевам дека најдовте нешто корисно во овој пост, како што тоа го правев многу пати на овој под-уредник кога се борев
LINK - Она што доаѓа лесно оди лесно - 90 дена (и повеќе од половина година приказна за метаморфоза)
by елорап
;