Денеска ќе го направам извештајот за 90 дена. Најпрво би сакал да му се заблагодарам на оваа подредница затоа што без затоа што без вашата поддршка од момците никогаш немаше да стигнам до 90 дена. Посебно ќе им се заблагодарам на Victory86 и MarkQueppet; и двајцата ми помогнаа многу на патот кон закрепнувањето.
Мојата зависност од фапинг започна кога имав 12 години. Животот пред тоа беше одличен. Бев среќен, имав пријатели, разговарав со многу луѓе и бев смешен. Мојата зависност од фапинг ме направи антисоцијална, имав анксиозност и ме направи прилично личност. Но, сепак бев паметен и правев А во сите мои часови.
Дури до втора-помлада година имав пристап до интернет со голема брзина. Тогаш се тргна на лошо и правев PMO. Бев тотално депресивен тогаш кога бев на најниско ниво. И продолжив да го правам ова до втората година на колеџ (сега имам 20 години). Сепак; имаше период од 2 месеци во мојата помлада година во средно училиште кога сам се откажав од PMO. Во тој период се чувствував добро, па дури и ја добив првата девојка. Се забавувавме околу 3-4 месеци и јас почнав со PMO на средина на нашата врска, а потоа не ја сметав воопшто привлечна и раскинав со неа. И после тоа навлегов уште подлабоко во ПМО. И како што реков, продолжив да се занимавам со PMO до втората година на колеџ. За сето ова време цело време се обидував да се откажам од PMO's, но верувам дека проблемот со мене беше што не знаев ништо за оваа зависност и како да се справам со неа.
Гледате, секогаш кога барав работи како „дали да фаќам или не“ на гуглање, секогаш завршував на веб-локации на кои би рекле дека фапувањето е корисно, а луѓето кои се противат на фапингот се религиозни ревносни. Знаев дека сум депресивна, но никогаш не ја знаев вистинската причина за мојата депресија и иронично мислев дека PMO е единствениот пријател што го имав, тоа беше единственото нешто што ме натера да се чувствувам добро. Верувам дека ако првото пребарување за фапинг, PMO и слични зборови на Google ги доведе луѓето на веб-локации како yourbrainonporn.com или nofap на reddit, тогаш уште многу милиони би можеле да се спасат од оваа ужасна зависност.
Она што ме натера навистина да се обидам да најдам конечно решение за мојот проблем е тоа што се занимавам со преместување и за да стигне до медицинско училиште на студентот му треба добар Успех како 3.6 или повеќе. На крајот од мојата втора година на колеџ, мојот Успех падна на 3.4 и знаев дека морам да ги покачам оценките или никогаш нема да стигнам до медицинско училиште. Па потоа истражував со часови и некако завршив на yourbrainonporn.com и nofap на reddit. Кога прочитав што има на yourbrainonporn.com, сето тоа имаше смисла, сега го имав сето знаење што ми требаше за да ја разберам и да ја отфрлам навиката. На nofap сфатив дека не сум единствениот со проблемот и знаев дека можам да ја исфрлам оваа навика ако можат толку многу луѓе. Ми требаа 5-6 месеци со околу 3-5 рецидиви за конечно да ја завршам низата од 90 дена без да паѓам во најголем дел без порно.
Повлекувањата беа ужасни, можев да се концентрирам на моите студии и навистина лошо поминав по Органска хемија едвај го направив C во тој час. И јас бев уморен цело време. Повлекувањата траеја околу 30 до 40 дена и имав уште една рамна линија од 70-84 дена.
Предности
• Среќен сум не депресивен 🙂 ај
• Оценките се подобруваат
• Поминав од 26% на 13% телесни масти за време на моето патување низ нофап
• Посоцијален сум
• Сјај во моите очи
• Моето лице изгледа свежо и не како лице на корисник на хероин (без навреда)
• Повеќе енергија и концентрација
• Брзо разбирам и меморирам работи
• Повеќе сум мотивиран да се подобрам себеси и се чувствувам депресивно кога не се наметнувам да се подобрам
• Темните кругови се намалуваат
• Жените повеќе ме забележуваат и затоа носам очила за сонце кога шетам низ кампусот (така сум срамежлив lol)
ЗА ЖЕНИ: Гледате дека сум муслиманка и не сум зборувал многу за тоа овде затоа што не сакам да ја притискам мојата религија на никого, но во мојата религија не треба да излегувам или да имам секс пред брак, па затоа навистина не бркав жени, всушност создадов дистанца помеѓу жените и јас. Забележав дека жените повеќе ме гледаат, но тоа мора да биде и затоа што имам многу маснотии во телото. Верувам дека откако човек ќе добие добра низа на нофап, тогаш станува полесно и природно да флертува со жени и не изгледа толку тешко да им се приближи. Но, сепак треба да бидете разумни, како ако сте амбициозна личност и сакате 10, тогаш треба да размислите и што би сакала таа од маж што го познавате.
АМБИЦИЈА: За амбицијата би сакал да кажам дека ова е една од најголемите придобивки на нофап. Читам блогови на оваа subreddit дека nofap сам нема да те направи алфа мажјак, мислам дека тоа е точно, сепак; тоа е главна основа на патот на една личност целосно да го достигне својот потенцијал и цели. Доживеав дека nofap навистина ми го расчисти умот и ми даде фокус и мотивација да го искористам мојот целосен потенцијал да станам голем човек. Знаете, сфатив дека треба да почнам да вежбам, да читам книги за само-подобрување, дека треба да ги подобрам оценките. Сфатив дека ако сакам да бидам со многу убава жена, тогаш треба да ја подигнам мојата игра и да бидам она што една убава жена би сакала за маж. Така да нофап ти дава амбиција можеби Наполеон имал толку многу амбиции поради нофап кој знае lol.
И така ќе продолжам да правам нофап бидејќи верувам дека можам да се подобрам повеќе ако останам на овој пат. Ќе се преоценам после 150 дена нофап. Како и да е, ви благодарам што прочитавте и повторно благодарам затоа што никогаш не би го направил тоа без тебе. Слободно прашајте ме што било.
LINK - Мој 90 дневен извештај
ОД - област9
;