Септември 25, 2013
Ова ќе биде 90-дневен извештај од некаков вид, сепак чувствувам дека сум далеку од местото каде што сакам да бидам и ми претстои долг пат. Toе кажам како да е во оваа работа и однапред се извинувам ако стилот на пишување се чини непостојан.
Прво, ќе се преселам и ќе кажам какви подобрувања забележав.
Поголеми топки - Нема сомнение за тоа моите топки пораснаа поголеми за време на моите 90 дена без PMO.
Мозочна магла - Седеше тешко за време на моето рестартирање и скоро стана изнемоштено. Јас навистина се чувствував како ретардиран. Сепак, во последните две недели стана малку подобро и податливо.
Помирен ум - Во текот на изминатата недела, која е моја последна недела од почетниот период од 90 дена, ова длабоко чувство на смиреност ме обзеде, за разлика од сè што чувствував подолго време. Мојот живот е чисто срање, моето семејство се распаѓа, се борам со обезличување и исто така сум сериозно депресивна. И знаете што? Јас сум посмирен отколку што сум бил со години, само не заебавам.
Можам да добијам ерекција само со допир и нема стимули и успешно мастурбираат до оргазам без смртно фаќање. Тоа е многу подобрување од дигање до порно и слаба ерекција на задникот и исклучително слаб оргазам.
Мојот пенис изгледа подобро, тоа е малку повеќе васкуларно, па дури и кога не е тешко кожата да прогледа. Можете да ги видите вените под кожата и нештата.
Можеби сум пропуштил нешто, но не сум сигурен. Како и да е, досега беше пеколно патување, за ова време се борев за обезличување толку лошо, што не е ни смешно. Сум бил на најниско што сум бил досега. Јас живеев постоење што беше чист пекол на земјата. Неколку недели таму го мразев своето постоење. Јас дури и не знам зошто не се обидов да се самоубијам.
Мојата деперсонализација не исчезна целосно, но малку се смени, но сега нема да направам детално со тоа. Иако имав многу кратки моменти каде што се чувствував скоро сосема нормално. Во голема мера го чекам денот кога ќе ме остави засекогаш. Тоа е чист пекол и освен ако не сте го доживеале, не можете ни да замислите.
Бев депресивен пред сето ова и дури не знаев за тоа. Се плашам дека навистина се заебав со хемијата на мозокот во последните неколку години од мојот живот со бензови, SSRI и PMO. Becomeе станев зомби и дури не го сфатив тоа дури на почетокот на оваа година. Да не ме погодеше обезличувањето, ќе го направев и денес. Ми требаше нешто толку ужасно и драстично за да сфатам што правам.
Не сум баш сигурен во што верувам, но чувствувам дека ова требаше да ми се случи. Тоа е пат по кој треба да тргнам и да одам по него, да го поминам, да го издржам, и на крајот еден ден ќе излезам од другата страна на овој победник. Beе бидам посилен од кога било.
Последните неколку недели почнав полека да гледам подобрувања во себе. Почнав да се чувствувам малку оптимист и да чувствувам дека ова не е крај на мене. Работите се далеку од добри, сепак. Јас сè уште треба да научам како да живеам со оваа обезличување и да се обидам да се опоравам од неа. Јас сум сериозно депресивен и не сум сигурен дали придонесува за обезличување или е тоа што всушност го предизвикува.
Во одделот за либидо исто така сум лошо. Јас веројатно имам запис за flatline, затоа што сум во еден повеќе од 90 дена. Лош, без утринско дрво, нема ништо. Девојките од реалниот живот воопшто не ме интересираат, ниту порно. Се чувствувам потполно асексуално, сепак можам да добијам ерекција од само допир.
Одлучив да се вратам без никаква фантазија, затоа што слушнав дека по продолжената рамничарска линија некои луѓе ги разбудија либидото со МОИНГ. Досега не гледам како е помогнато на кој било, но во исто време не е повредено ниту. Не ми ја влоши маглата во мозокот полошо како последниот пат кога се вратив на ПМО. Не се чувствував виновен и всушност се чувствував некако природно и правилно.
Toе наведам неколку работи што ми помогнаа и неколку совети што може да помогнат некому.
1. Нула толеранција - Не допирајте го курот, освен ако не го мочате или не го измиете. Без прашања едноставно не.
2. Отидов на ова како да нема друга опција, бидејќи искрено, не беше за мене. Веќе бев толку далеку со обезличување и депресија што немаше друга опција. Не беше фап или бев готов. Јас во основа одев на ова како мојот живот да зависи од тоа.
3. Елиот Хулс - Гај е неверојатен, погледнете ги неговите канали на YouTube. Тој има совети за скоро било што, неговите одговори не се секогаш срање од срцевистички одговори. Биоенергетиката е многу интересна тема и мислам дека многу од нас би можеле да имаат корист од тоа. Само земете збор и погледнете го ова момче. Тој е мојот херој / ментор.
4. Музика - Јас воопшто не пуштам музика, но сакам да ја слушам. Кога сум долен и сум премногу депресивен за да направам нешто друго, ќе легнам и ќе слушам музика. Слушам песни кои зборуваат за вистински срања, вистински проблеми. Еден бенд што го поминав многу време слушајќи за време на ова е Staind. Нивниот главен пејач Арон Луис е неверојатен. Тие имаат одлична корица од „Удобно вкочанетост“ на Пинк Флојд. Најубавата песна што некогаш сум ја чул во животот, и ова не го знаев претходно, но едно од значењата на песната е всушност опишување на обезличување. Ме прави да се чувствувам подобро знаејќи дека другите луѓе поминале низ она низ што поминувам сега и не сум сам.
Сè уште сум далеку од местото каде што знам дека треба да бидам, и ова сè уште не го нарекувам успешна приказна. Знам дека нофап не е лек за сите, но дефинитивно има и нешто. Кога ќе го вратам либидото, ова ќе го наречам успех. Дотогаш, се борам, никогаш не се враќам на гледање порно под никакви околности. Само имам чувство во душата дека сето ова е испреплетено. Дека оваа депресија и сè останато ќе избледат на време кога мојот мозок ќе се исправи. Исто така, морам да се вратам на кревање тегови. Оставив сето ова да ми го уништи кревањето тежина, порано сакав да кревам сега едноставно не ми е гајле повеќе. Јас сум во најлошата форма што сум ја имал со години.
Исто така, предупредување за ладни тушеви. Почнав да носам ладни тушеви подолго пред да знам за без фап. Земав ладни тушеви повеќе од една година и почнав да се чувствувам истоштено цело време и не знаев зошто. На мојот ден се раздени дека може да бидат поврзани, се откажав од ладни тушеви и почнав да имам повеќе енергија. Не знам дали е случајно, но мислам дека студените тушеви со текот на времето ме тепаа по телото или нервниот систем или нешто слично. Мислам дека тие се добра идеја краткорочно, но не го прават тоа долго.
ПРВА ПОСТ - Брзо прашање (со долга backstory)
Март 24, 2013,
Дали има докази за лекување на рестартирање или значително подобрување на нападите на анксиозност и депресија?
Еве малку позадина на мене. Почнав да мастурбирам околу дванаесет години, и од тогаш го правам скоро секој ден. Најдолго време без тоа беше две седмици кога еднаш пробав рестартирање затоа што откако прочитав за овој материјал на твојата мозок, и да бидам искрен, единствената причина што мислам дека го направив тоа досега беше затоа што бев на золофт и толку многу го уби моето либидо. Сеедно, како што старев и имав поголем пристап до Интернет, повеќе и повеќе би мастурбирал. Прво, тоа беа слики од девојки, потоа слики од хетеросексуално порно, потоа филмови и ќе влезев во сите видови мали ниши, фетиши и што уште не. Секоја шанса што ја имав сама ќе ја добив на Интернет, ќе барав порно и мастурбираше. На крајот, редовните работи не беа доволни. Почнав да гледам мирни филмови и според мене јас сум фраер момче. Немам привлечност кон мажите. Па, еден ден во средната година на средно училиште, одев меѓу часови и оваа екстремна вознемиреност ме презеде. Ме исплаши пеколот од мене и се обидов да седнам на час, но јас се откачив, излегов од училницата и се упатив кон канцеларијата на советниците. За среќа тие знаеја што се случува и ми рекоа дека повеќе од веројатно имам напад на паника. Убаво беше да се знае што е тоа, но сепак не ме натера да се чувствувам многу подобро. После првото искуство, се загрижив повторно да се чувствувам така, затоа што порано имав напади на вознемиреност кога имав околу 10 години и се плашев дека тие повторно ја подигнаа грдата глава. За жал, бев во право, не помина ден да немам еден ден и да имам повеќекратно. Кога немав еден, бев загрижен за тоа. Отидов кај мојот општ лекар и кој само што се случи да сум педијатар и тој ми препишаше хидрозин или нешто слично. Лек за алергија за да ми помогне да се опуштам за време на училиште, за да се надевам дека ќе дипломирам. Воопшто не работеше, и бев очаен па отидов на друг лекар. Тој ми препиша ксанакс и золофт и ми објасни дека ксанакс е многу зависност. Мајка ми беше остро против нив и после некое време таа се пофали и се согласи да ми дозволи да земам xanax, но не и zoloft. Зедов ксанакс и го реши мојот проблем малку време, првиот пат кога го зедов беше неверојатно. Мислев дека го пронајдов мојот лек, магија пилула што ме натера да се опуштам и да се чувствувам еуфорично. Но, наскоро не успеа, ми требаше повеќе. Земав повеќе отколку што требаше затоа што не ми беше гајле и станував депресивна сметајќи дека ќе бидам осуден на страдања од вознемиреност до крајот на животот. Станав агорафобичен и не сакав да ја напуштам својата куќа. Некако успеав да дипломирам средно училиште, но после зборовите, дозволив да ја презема агорофобијата и да ме однесе на колеџ. Немав работа, немаше образование освен средно училиште, немаше пријатели, никој што не ме разбра, освен мајка ми, затоа што имаше напади на паника кога беше на моја возраст. Отидов во навистина темно место во мојот живот, а мајка ми конечно се согласи да ми дозволи да земам золофт. Беа потребни неколку недели да работам, и кога се чувствував прилично добро. Излегов и најдов работа и почнав да работам, почнувајќи да се опоравувам според мое мислење. Само несакан ефект што го забележав во тоа време беше фактот дека имав апсолутно скоро нула либидо. Како и да е, гледањето порно и мастурбацијата сè уште беше една од моите омилени работи што можев да ги направам, можев да станам, но траеше само малку време и не се откажа од тоа толку тешко како што требаше и му го припишував ова на zoloft. Не ми се допаѓаше тоа, но морав да направам избор и ако тоа значеше да живеам полунормален живот, тогаш ќе го издржам.
Помеѓу клонопинот ме префрлија и золофтот не ми беше гајле за ништо, не сакав ниту девојка. Немав напади на вознемиреност, но исто така не чувствував многу. Емоциите ми беа сериозно отепани, дедо ми почина минатата година, додека јас сè уште бев на золофт и буквално пролеав само околу три солзи и бевме прилично блиски. Една вечер во јануари се разбудив и се чувствував навистина чудно, како да сум некако малку одвоена од сè околу мене. Навистина е чудно чувството, па дури и потешко е да се објасни. Сортирајте како да гледате низ чаша или носите маска што го ограничува периферниот вид. Како што моето десно око е доминантно, а носот постојано е во моето видно поле, исто така бев многу свесен за разликите во земјата, падините и сл. И бев некако рамнотежа. Се исплашив дека конечно го губам умот и тоа ме згрози, имав напад на паника и ме врати, имав уште неколку и изгубив самодоверба. Направив истражување и единственото нешто што можев да го најдам е нешто што се нарекува дереализација, но не знам дали е тоа тоа. Тоа е навистина нејасно, но вознемирувачко, застрашувачко чувство. Го имав почувствувано еднаш кога пушев трева, и ме испрати во напад на паника и дознав дека плевелот не е за мене. Тоа траеше неколку дена, се молев да престане, не. Една вечер ми се слоши од тоа и отидов во ЕР бидејќи немаше документи отворено откако излегов од работа. Се обидов да им објаснам како се чувствувам и ме однесоа за луда личност и ме испратија во душевна болница против моја волја, а јас не морам да плаќам за тоа и немам апсолутно никакво осигурување. Одлучив дека ако zoloft нема да ми помогне повеќе дека ќе се откажам од тоа, исто така прочитав дека еден од несаканите ефекти на zoloft е тоа чудно чувство и тоа ја запечати зделката. Го прашав мојот лекар како да се откажам од тоа и ги следев неговите упатства. Јас сум надвор од золофт околу една недела и половина сега и се чувствувам малку подобро, но не сосема добро. Се занимавав со повлекување на ССРИ, што за мене е случајна екстремна гадење, со други чудни работи како што се електрични сензации во главата и чудни работи што се случуваат со мојот вид, како периферниот вид да трепери како некој да вклучува прекинувач за светло и исклучено брзо. Јас ја заострив другата медикација наречена клонопин минатиот септември, така што поминаа околу седум месеци и тој и од сега сум без лекови и чувствувам дека тоа е единствениот начин да се оди затоа што повеќето од тие психијатриски лекови предизвикуваат повеќе проблеми отколку тие поправаат.
Знам дека е многу, но би сакал да дадам некоја позадина, па можеби некој може да ми каже дали мисли дека мојот проблем може да беше предизвикан од повеќегодишно мастурбирање. Може ли мојот првичен напад на паника да биде мојот мозок конечно да ми плати за злоупотребата?
ЛИНК - 90 дневен извештај
;