Програма: NoFap. Што значи дека НЕМА ДА ГО СПЕШ. Тоа не е опција. Нема да го направиш тоа. Не допирајте се. Излезете и движете се ако ви е досадно. Не гледајте порно. Не гледајте провокативни слики. Не допирајте го вашиот пенис освен ако уринирате или се туширате. Не работете (мастурбирате без кулминација) - Не се ни обидувајте да се тестирате. НЕ ПРАВИ го тоа. Јас сум на 104 ден и не се ни осмелувам. И јас не размислувам за тоа. Го изгубив и пред оваа актуелна серија на ден 78 затоа што се пазарев со себе. Исто така, се чувствував како срање по зборови и посакав да можам да ја вратам низата.
Започнете го NoFap со убедување. Имајте горлива желба за тоа. За мене беше да престанам да се задоволувам себеси затоа што постојано го правам тоа и никогаш не добивав ништо од жените. 84 дена подоцна ја изгубив невиноста. Сега сум повеќе фокусиран, решителен, мотивиран, без анксиозност, посоцијален, престанав да земам адерал, престанав да играм видео игри, мирисам на машки алфа говор на телото, поподготвен сум, ги гледам луѓето во очи кога зборувам и ме забележуваат повеќе жени. и почитувана од повеќе мажи. ЈА ЧУВСТВУВАМ разликата што ми ја донесе NoFap, и што и да каже поинаку секој куц случајен ебам за тоа дека е плацебо, Бросиенс или срање, им дозволувам да ги надоместат моите изгубени Фапи додека продолжувам со мојот подобрен живот.
Опасните моменти се кога сте дома, сами, досадно или приватно без што да правите.
Вие не „ПРОБИТЕ“ NoFap. Правите NoFap. Или го правиш ТОА или не успеваш затоа што ти недостига дисциплина, сила на волјата и зависни си да се задоволуваш затоа што не можеш да го добиеш тоа од женските ИРЛ. Започнете го NoFap со солиден план и или извршете го или не се мачете. Претходно, во март 2012 година, го „пробав“ NoFap и фаќав секоја недела или две со суперсет фап сесии помеѓу овде и таму. На 24-ти август започнав серија од 78 дена, која на крајот заврши неуспешно затоа што легнав, ми беше досадно, сам и се пазарев со себе дека е во ред или само овој пат. —– На 27 декември 2012 година, почнав повторно и еве ме, ден 104, апсолутно решителен и го прифатив како избор на животен стил, мој начин на живот оттука натаму.
Исто така, случајно надвор од темата: гледам луѓе кои користат филтри и блокираат веб-страници... Мислам дека е корисно, но искрено никогаш не го користев. Ако вие самите не можете да имате ментален капацитет и дисциплина да се присилите по своја волја и желба да не фаќате и да не гледате порно, тогаш на крајот ќе пропаднете во NoFap порано или подоцна. Клучот е да ја добиете таа горлива желба, она „нешто“ длабоко во себе што ве поттикнува и ве одржува мотивирани - дека ЗНАЕТЕ дека сакате повеќе од сè и дека ќе направите се за да го постигнете. Мора да биде реалистично и секогаш треба да се стремите кон тоа. И погоди што? Ќе има денови кога ќе се чувствувате очајно. Ќе има денови како минатата ноќ каде што сте толку напалени што буквално се фаќате со лице додека зјапате во белите ѕидови од роговиден, ќе има денови кога ќе се чувствувате како да имате сини топки, ќе има денови каде што ви е досадно и твоето тело автоматски бара да се фаќа, но погоди ебано што? ТОА НЕМА ДА ГО НАПРАВИТЕ.
Гледајте го и ова: http://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU Потоа кога ќе имате еден час+, гледајте ја серијата yourbrainonporn 1-6 на YouTube (оваа можеби е досадна за некои луѓе како некои од пријателите што ги препорачав тоа до. Малку подетално ги објаснува работите. Го гледав од почеток до крај со чудење)
Исто така - Еве некои работи што јас лично ги доживеав од NoFap. Ова е причината зошто продолжувам со NoFap и помислата за Fapping веќе не ми влегува во главата затоа што буквално морам да бидам луд за да го поминам ова срање и да се вратам на старото јас - почнувајќи од работите што ми се најважни.
-> Престанав да играм видео игри и сум 10 пати посоцијален од она што го користам. Ова не е дека одеднаш реков или помислив дека сум премногу добар за тоа или нешто друго. Околу 23-тиот ден, почнувате да ја правите истата стара работа што ја правите постојано и добивате чувство дека тоа не е доволно ... речиси како немирно чувство. Оттогаш, станав и отидов до моите пријатели во станот каде што еден куп луѓе секогаш се дружат и разговараат, пушат наргиле и што не. На крајот, ова доведе до тоа повеќе да НЕ играм видео игри затоа што едноставно не го прави тоа. Се обидов да играм Bloodline Champions пред некој ден и се чувствував грубо по околу еден час. Се чувствував дрогирана, речиси како да сум на Adderall (ќе дојдам до ова за секунда) - Продолжив да играм затоа што беше како магнет и удрив блиску и реков еби го ова. Искрено, играм видео игри од 13-годишна возраст - сега имам 21 година. Толку многу го играв затоа што тоа е единственото нешто што знаев да го направам. Играв БАРЕМ 8+ часа на ден. Заостанав толку многу социјално и сум на несреќен курс и растам многу побрзо. Ебати, ќе ја играм пак кога сакам - ќе бидам проклет ако се чувствувам принуден да играм видео игри затоа што немам што друго да правам.
-> Помалку анксиозност. Со ова сакам да кажам дека сум поудобен. Има многу примери за ова. Најзабележителен кога отидов на NoFap стрии (ова не го препорачувам) и ги скршив, на пример: јас сум во кола и слушам музика… Сега на NoFap ако пуштам песна ќе ја џем и уживајте во неа без никакви размислувања или долги грижи...пред NoFap, поради некоја причина, не можев навистина да се фокусирам на песната затоа што би размислувал за глупави срања како „Што мисли колата до мене?“ Или друг пример е кога разговарам со некого, само разговарам со него и го гледам и слушам што зборува. Нема да ја имам оваа сила што ќе ме принуди да погледнам надолу, да погледнам настрана или да се чувствувам непријатно. Ако нешто, тоа е другата личност.
-> Женки. Со ова сакам да кажам дека знам дека сум момче со прилично добар изглед (особено сега од сите прекрасни работи што ги слушнав од жените) - но никогаш не сум направил никаква потрага или никогаш не сум ескалирала нешто што жените ми го направиле. Единствените работи што некогаш ги правев беше кога бев пијан. Престанав да фапувам затоа што не сакав повеќе да ми биде опција фапувањето. Ако сакав задоволство, тоа ќе биде со вистинска жена или никакво задоволство. Период, крај на дискусијата. Вчера вечер бев кај пријатели и пушев наргиле. Буквално зјапав во ѕидот со празно лице поради тоа колку бев напален. 2 часа подоцна ме легнаа. Тоа срање не се случи додека фапирав. Дали сум способен да го правам тоа додека паѓам? Да. Но, NoFap го прави многу подобро, што природно почнувате да го правите тоа. Некаде прочитав некои срања и тоа е толку точно. Ако не се задоволуваш и изградиш толку многу ебана сексуална напор внатре, ебаната природа прави некои срања и на крајот ќе олабавиш. Без разлика дали е во вашата прва недела или вашата прва година, ВАШИТЕ ШАНСИ СЕ ПОГОЛЕМИ кога користите NoFap. Вие сте поприемчиви. (Сепак, не паѓајте во замката да бркате жени - тоа не е добро. На крајот ќе станете толку депресивни што доколку не сте толку посветени и мотивирани, како што сум јас, веројатно ќе легнете и ќе го намалите стресот еден ден)
-> Помажествено.
-> Повеќе енергија.
-> Повеќе духовит
-> Повеќе социјални и појдовни
-> Станувам, излегувам и серам сега. ЛУЃЕ МЕ УДРААТ прашувајќи ме што се случува. Дали знаете колку е тоа чудно? Пред помалку од една година, единственото нешто што ми се случуваше беа Diablo 3, CODBO2, BF3, CSGO, BLC и Aion. Имам подобар поглед на животот. Секојдневните работи се попријатни. Можам да седам во соба и да уживам да бидам таму, да уживам да бидам покрај луѓе, да ја ценам социјалната изложеност и едноставно да не го правам истото играјќи видео игри што можам да го правам. Друг пример, ГЛЕДАМ на луѓето брзо им здосадува кога сум презир. Ова се случува постојано кога луѓето го вклучуваат телефонот и почнуваат да се плеткаат со него едноставно затоа што не се доволно стимулирани. Јас сум природно повеќе стимулиран (ментално и физички)
Исто така, оној што може да го забележите подоцна (ден 60+), затоа што го читам говорот на телото како заебан шеф. Ги гледам луѓето и од нивните движења, начинот на кој зборуваат, се носат, едноставно стојат, ги гледам луѓето кога одат... Знам како се чувствуваат, знам што мислат. Некако е заебано и некои луѓе може да го сфатат погрешно овде, но можам да му кажам на видео гејмер или компјутер 24/7 пријателе наспроти не само од начинот на кој тие се носат. Можам да ги препознаам социјалните нивоа од луѓето едноставно од нивниот контакт со очи. Го учам и јазикот на телото на страна (одамна), но ова срање стана многу поочигледно сега, тоа е неверојатно.
Исто така, девојките постојано се смешкаат, мажите постојано признаваат… Можам да продолжам и понатаму. Сепак, верувај ми. НАПРАВИ NoFap. Дајте му 90 дена. Веројатно ќе поминеш низ пеколот, но заеби го, си го должиш себеси. Не трошите пари, не губите време (СТЕБИВАТЕ ВРЕМЕ) и немате што да изгубите освен ај...
90 дена. Не ми е гајле што треба да правиш. Без разлика дали можете да бидете самомотивирани или ако треба да направите некои луди срања како дајте му на пријателот 1,000 долари и кажете му да го задржи додека не го побарате назад. Направете нешто драстично - но на крајот она што најдобро ќе функционира е да ја имате таа горлива желба, таа волја и убедување - мора да го сакате. Ова не е некоја мода или диета, ова не е нешто што ќе мислите дека е кул и ќе размислувате за еден час само затоа што моментално ви е досадно. Ова бара посветеност и вие сте повеќе од способни за тоа.
Ако така се случи да достигнете 90 дена, без да гледате порно, без рабови, чисти и исправени, тогаш можете да изберете да го прекинете NoFap и да правите што сакате. Поминав 90 години и ќе бидам проклет ако некогаш се вратам.
LINK - NoFap: САМО НАПРАВИ ГО.
by amirborna
;