Затоа, малку задоцнив на ознаката од 90 дена, бидејќи ова е првпат да се вратам на мојот компјутер. Најголемиот дел од викендот го поминав во кревет со мојата нова девојка, и не мислам на тоа на попустлив или арогантен начин, туку на охрабрувачки начин! Јас го започнав NoFap пред околу 5 месеци. Мојата приказна е веројатно слична на повеќето од вас.
Почнав да стартувам на 14 години, но не често и на интернет видеа до 18 години. Јас не излегував на многу колеџ, а девојките со кои се дружев обично сакаа да го одведат бавно и да немаат секс, па не го открив мојот ЕД проблем до премногу доцна. Сега имам 25 години. Пред ова, лесно можам да кажам дека никогаш не сум имал задоволителен, па дури и маргинално успешен секс.
Јас навистина не доживеав никаква ескалација или промена на вкусот или што било друго, но сега сфаќам колку беше нездраво и какво е огромно губење време да поминуваш часови по часови од денот преземајќи и каталогирајќи ебат порно видео. Знам дека зависноста не е за шега, но сега е сериозно смешна… во тресење на главата и срамете се на некој начин.
Мислев дека NoFap е навистина лесно, и тогаш тотално невината слика NSFW ми го врати умот во олукот и се повлеков. Оттогаш го сфаќам многу посериозно и со правилен став, 90 дена прилично добро ми се закачија.
ПРИДОБИВКИ
- Зголемена доверба и социјални вештини- Никогаш навистина не сум недостасувал од можноста за дружење и разговор со девојки, но НоФап сепак донесе позитивни промени во тој оддел. Во минатото, не разговарав со луѓето не затоа што се плашев, туку затоа што сфатив дека ќе биде помалку напор само да одам дома и да мастурбирам. Пред еден месец, запознав девојка на фризби, отидов на концерт со таа ноќ, и ја повика на состанок следната недела. Тоа беше тотален момент на сливот. Разговаравме 9 часа директно на кафе и подоцна, храна. Деветчасови! Цело време, мојот мозок беше 100% ангажиран во разговор, воопшто не размислувајќи за секс. За оние кои ласкате, не очајувајте, бидејќи во овој случај тоа беше огромна предност. Бев целосно посветен на споделување со оваа девојка, во секој поглед, но физички. Бев психички и духовно, и да, до одреден степен, физички возбуден. Згора на тоа, ова е најсреќната и најздравата врска во која сум бил. Не ми е срам да кријам нешто и се чувствувам како Имам нова пронајдена способност да се поврзам со луѓе, а особено со оваа личност, што може да постои само независно од порно.
- ЕД Прилично многу помина - Бидејќи ја изгубив невиноста долго откако почнав да се расонувам, знаев теоретски како треба да оди сексот и знаев дека моето не мери, но никогаш не сум сонувал дека може да биде порно што го предизвикува. Отсекогаш мислев дека тоа е само вознемиреност во перформансите и обично тоа го обвинував на кондомот, а не на мене. После 5 речисинепрекинати месеци на NoFap, мислам дека конечно можам да ја видам светлината на крајот од овој тунел. На првиот состанок со гореспоменатата девојка, ја бакнав добра ноќ и ја добив најмасовната и упорна ерекција што ја имав со години. Не можев да се сетам на таква срамна неконтролирана реакција уште од средно училиште. Првиот пат кога имавме секс, вознемиреност во перформансите или долготрајни ефекти на фапирање и порнографски филмови, го освоивме најдоброто од мене и се чувствував како гомна. Сепак, дури ниту една недела подоцна, повторно отидовме на тоа и тоа беше тотално друга приказна. Имав неверојатен, во ерекција и чистење на умот три пати во исто толку часови. Пред една година, јас би имал среќа успешно да оргазам од секс три пати за 6 месеци. Во изминатата недела, не можев да влезам во кревет со оваа девојка без да имам секс барем три пати. Еве го најдобриот дел: пред некој ден додека се туширав, размислував за неа. Само отсутно, сеќавајќи се на последниот пат кога ја видов. Мислите започнаа да се одвраќаат од рејтингот на ПГ, и токму така јас бев целосно во ерекција. Цврст како табла, многу потешко од секоја ерекција што ја имав од мастурбација во неодамнешната меморија ... само од минлива мисла!
- Повеќе живописни соништа и способност да ги запомните- Пред NoFap, имав среќа да се сетам на еден сон од педесет што го имав. Сега се сеќавам јасно и ги запишував своите соништа најмалку 3 пати неделно. Ова е една од моите омилени придобивки, бидејќи се чувствувам како да гледам страна од себе која е скриена толку долго, но најмногу затоа што соништата се кул. Еден од најраскажувачките соништа: Бев некаде во продавница за облека и една жена на продажниот кат ми пријде да се обиде и да ми помогне. Таа беше многу привлечна, и ме ангажираше во разговор, мавтајќи ја косата и треснајќи ги трепките, јасно заинтересирана за мене. На wallидот од оваа продавница се случи да има слика од истата жена, која позира во градник и гаќички. За време на целиот сон, јас целосно се прилагодував и го игнорирав ова вистинска жена кој флертуваше со мене во корист на точно истата жена на слика. Не станува многу поочигледно од тоа. Отпрвин бев некако вознемирен, но кога размислував за сребрената обвивка, решив дека ова значи дека мојот мозок конечно излегува од маглата и признава дека има проблем.
- Појасно размислување и подобар фокус - Не забележав драматично зголемување на овие квалитети, но тие секако се подобри отколку што ми беа порано.
- Правилна стимулација - Сметам дека сум стимулиран од многу поедноставни и подобри работи сега, особено секоја вежба што ме тера да се потим или ме боли. Враќањето од долго возење велосипед капејќи пот и имајќи секс веднаш потоа ме прави да се чувствувам како ебано животно, и ги буди моето тело и мозок на толку комплетен и тотален начин, како што ништо друго не прави.
- Повеќе слободно време- Откога започнав NoFap, возам многу повеќе велосипед, трчам малку, читам тон, шетам, чистам (многу, што е необично, но необично центрирање), учам корејски, преведувам страница на латинска поезија секој ден, медитирајќи (понекогаш, оваа ми е тешко да ја изградам како навика) и спијам повеќе (затоа што ебам, ми е дозволено од време на време малку самозадоволување ... можам само да искористам денот толку многу). Во врска со погоре: нема подобро време да се изгради добра навика отколку додека се прекине лошата навика. Откривам дека вашиот мозок е среќен за замената, дури и ако тоа не е толку стимулативно. Од почетокот, почнав да чистам конец, да учам вокабулар за странски јазик и да пишувам секој ден.
- Cелба за авантура - Овој ќе звучи тотално клише, но во последно време мојот мозок размислуваше за секакви луди гомна во живо: се преселив во Нов Зеланд веќе 6 месеци, пешачење по Апалачката патека, возење со воз низ Русија итн. Работите што би го исплашиле беџесот од мене пред неколку години, сега изгледа како совршен и единствен логичен следен чекор во мојот живот.
CONS
- Поспан - Мислев дека ќе се чувствувам повеќе будно цело време кога ќе започнам. Иако не сум секогаш пикав или што и да е, сè уште сметам дека 7-8 часа сè уште не се доволни и честопати поминувам премногу време во кревет. за сега, тоа го обвинувам на мојот посран распоред и студената зима. Се надевам дека ќе се сврти на подобро.
- Раздразливост - Сосема драматично, но само на почетокот. По првите две или три недели, моето милениче помина и се вратив во вообичаеното рамномерно јас.
- Сè уште доживува намалена чувствителност - Во овој момент има само неколку точки на мојот пенис кои дури изгледаат дека се регистрираат во мојот мозок ако се допрени. Надевајќи се дека ова наскоро ќе исчезне.
ПРЕДИЗВИЦИ
- Мојот дневен распоред - Работам од 2: 30-10: 30 часот и не знам дали ова важи за некој друг, но ми е многу потешко да изградам поздрав начин на живот околу тоа што е искрено срамен распоред. Во текот на последните 5 месеци се впуштив во медитација, повеќе вежби и други добри навики. Никогаш не беше проблем да се задржам кога работев 9-5, но поради некоја причина е многу потешко на овој начин. Ако имате ваков распоред или не дај Боже уште полош, пазете се и буџетот за вашето време нека биде приоритет број еден (секако освен да не погрешите).
- Користење на компјутер - Во минатото, а сè уште во особено мрзливи денови, имаше обичај да го отворам мојот лаптоп прво наутро и повторно веднаш штом ќе се вратам од работа. Ова никогаш не ми пречеше на ниту една моја стара работа, но на мојата нова работа поминав 6 часа од мојот ден веќе пред компјутер и се гадам кога ќе се вратам дома и тоа е првото нешто што го правам. Дајте си одредено време да користите Интернет, ставете нешто што знаете дека треба да го правите при рака (како книга, инструмент, обувки, итн.) И поставете аларм. Кога ќе се исклучи, затворете го тој компјутер и само направете ја работата. Ова е навистина тешко на почетокот, но ќе бидете изненадени. Често се наоѓам на компјутер, губејќи време, чекајќи всушност нетрпеливо да се вклучи алармот. Ова беше отворање очи, бидејќи тоа е очигледен знак дека мојот мозок конечно копнее за соодветна стимулација.
Искрено, не мислам дека мојот живот драматично се промени во животот, освен во физичкиот, но можам да видам како NoFap може да биде благодет за некој што се бори од депресија или социјална анксиозност. Како и да е, продолжете така, војници! Има светло на крајот од тунелот, а другата страна на тунелот е заебана неверојатно. Среќен сум што одговарам на какви било прашања.
TL; DR: Хит 90 дена, ЕД е многу исчезнат, чувствувајќи се позитивни од вообичаеното, доби неверојатна нова девојка и се занимава со години на под-пар или пропуштен секс. Многу loveубов и благодарност до оваа заедница и YBOP. АМА!
LINK - Извештај за денот на 90
by Лос Панчос
;