Прв пат достигнува 90 дена! Имам лудило 3 месеци. Изгубив најмногу килограми што сум изгубил од вежбањето и под 300 за прв пат засекогаш. Побарав една жена да излеземе и редовно одев на состаноци со неа. Вложив време и напор да одам на моето унапредување (чекајќи да слушнам, но се чувствувам добро).
Се враќам во навиката да читам, да одвојувам повеќе време во мојата музика и да учам пијано, што предолго го одложував. Посамоуверен сум отколку што бев веќе некое време, искрено можам да кажам дека веќе бев емотивен, но тие се чувствуваат како вистински вистински емоции. Можам да им пристапам на работите од поаналитички поглед и наместо да ги замаглувам/скријам емоциите со порно или мастурбација, ги земам директно.
Ќе кажам дали мислам дека сето тоа го направив поради нофап/порно-бесплатно? Не, искрено работев многу напорно оваа година за да се подобрам, да бидам човекот што го посакував, но мислам дека тоа беше корисно и ми помогна да се разберам себеси. Заштедувам време, очигледно имав проблеми со жената психички и физички проблеми. Мислам дека ги гледам работите појасно и ги гледам жените многу помалку објективно.
Имав пријател на кој многу пати му се доверив за ова и го препорачувам, бидејќи зборувањето за вашите проблеми и за тоа како се чувствувате е голем дел од ова. Водев и дневник во првите 60 дена. Медитирав, се погрижив да спијам многу и благодарение на тоа што сакав да влезам во форма ја поправив исхраната и редовно вежбав.
На физички план. Мислам дека мојот PIED се расчистува/нема. Речиси имам утринско дрво секој ден. Се чини дека случајните ерекции се случуваат почесто. Најзабележително, кога сум со жената со која се гледам и се држевме еден за друг, кога таа ме бакнува сум на полн јарбол. Возбуден сум од неа, но не само физички, од се во тој момент. Сè уште не сум сигурен како изгледам на предниот дел на DE, но мислам дека не можам да нагласам за тоа и ќе мора да си дадам време.
Навистина знам дека не можам да се вратам на порно. Немам никаков интерес за тоа. Не можам да кажам дека никогаш повеќе нема да се фалам. Засега немам затоа што сакам да си дадам целосно време за да се опоравам и излекувам, но во иднина мислам дека нема да се чувствувам како целосен релапс ако го правам тоа одвреме-навреме. Можам да го поминам тој мост кога ќе дојдам и јас.
Имав многу подеми и падови во ова време и не беше лесно. За оние што минуваат низ тоа нема да биде и вие треба премногу да го разберете тоа, но можам да кажам дека вредеше секој момент на страв, вознемиреност, на секоја солза што плачев.
П.С. Забележете дека не го употребив зборот суперсили еднаш во мојот пост. Го мразам тој збор во оваа подлога. Не размислувајте за „супермоќите“. Размислете за подобра личност што ќе станете, размислете за напорот, времето, емоционалната инвестиција што ја вложувате за ова. Ништо херојско не се случува овде, вие избирате да бидете подобри.
Мило ми е да одговориме на сите прашања. Еве ги моите извештаи за 30 и 60 дена. 30 денови 60 денови
LINK - 90 дневен извештај
by нула нула
50 дена подоцна - PIED излечен, но DE сè уште трае… Некоја помош?
Па, се чини дека PIED веќе не е проблем за мене. Постојано можам да постигнам ерекција со девојката што ја гледам и речиси немам желба да гледам порно. Прашањето што го имав последните неколку пати се поврзани со DE. Можам да одам на тоа 30 минути и ништо.
Вчера имавме секс откако немавме Од 8 дена и после одделенијата завршив, но ми требаа 15 минути. Дефинитивно знам дека имам проблеми со стисокот на смртта (всушност мислам дека неговата брзина е поврзана бидејќи имав помал стисок, но морав да го сторам тоа енергично за да завршам)
Девојката што ја гледам знае сè за моето откажување од порно и не мастурбирање и беше одлична, но мислам дека е фрустрирана со ова како и јас. Читав многу извештаи овде и редидитирав за да го излечам ова, а можеби само ми треба повеќе време, но е многу фрустрирачки.
Оттогаш ги правам моите 90+ дена без порно/без фап, мастурбирав неколку пати главно веднаш по сексот со девојката што ја гледам или еден ден потоа, но го прекинав.
Моите прашања се дали момци мислите дека треба да се воздржувам од тоа период? Размислував да спроведам правило дека после секс нема воопшто да се довршувам, дека морам да завршам во неа. Што е со плановите за флешлет/лесен зафат?
;