ги менува документите
Добро утро.
кликне, трепка, белки
Јас сум зависник од порнографија и мастурбација.
Во среда, декември 4, 2013, се приклучив на онлајн заедницата позната како Reddit и подфорумот NoFap. Го сторив тоа со цел да го завршам нивниот предизвик 90 ден да се воздржам од порнографија, мастурбација и оргазам за период од три месеци. Јас доброволно додадов воздржаност од сексуална фантазија на моите лични цели неколку дена подоцна. Сега успешно го завршив предизвикот 90-ден.
трепка
кашлица
Го завршив тој предизвик, но не сум го заклучил. Јас се придружувам на мнозинството членови на мојата заедница кои веруваат дека 90 дена означува значаен момент за закрепнување. Не претставува лек. Строго кажано, можеби нема да има лек за оваа зависност. Многумина од нас сметаат дека секогаш ќе сакаме да се занесеме во порнографијата. Ние секогаш ќе бидеме еден ден од релапсот. Но, постои докажано заздравување, бидејќи пластичноста на мозокот му овозможува да ги поврзе сексуалните стимули и реакциите различно во ова време. Така, заздравувањето може да продолжи и ние секој ден се искачуваме малку повисоко.
пие вода
Значи, јас го продолжувам предизвикот за себе на неодредено време, во сите негови елементи. Ова е тежок пат, не е неопходен за секого, дури и во рамките на мојата заедница. Но, верувам дека е неопходно за мене, исто како што ние како заедница веруваме дека воздржаноста од порнографија и мастурбацијата не е потребна за сите во пошироката јавност. Но, ние мора да бидеме затоа што тој има преголем негативен, штетен и лош ефект врз нас.
Тешко е да се зборува точно за длабокото влијание порнографијата и мастурбацијата врз мојот живот. Од една страна, јас не подлегнав на стереотипните и понекогаш, си помислував, погрешно сфатени за опасностите од порнографијата. Никогаш не ескалирав во понижувачки типови порно, никогаш не сум се активирал порнографски сценарија во мојот сексуален живот и никогаш не изгубив работа, пари или не направив кривично дело заради мојата зависност.
Но, ако има други зависници таму, тие ќе ја слушнат шегата за ова. Овие се разлики кои не прават никаква разлика. Зависник е зависник. Значи, од друга страна, ефектот на порнографијата врз мојот живот беше толку голем што скоро и не можеше да се согледа. Долго разговарав ahem за мојата историја на зависност во други периоди, така што нема да навлегувам во детали овде. Но, јас ќе го кажам ова: започна млад, започна повремено и очигледно безопасно и напредуваше во начинот на кој зависностите напредуваа сè додека не бев во продолжена дневна употреба за неколку години.
прилагодува микрофон
Така ќе се извинам. Сепак, нема да се извинам за мојата злоупотреба и мојата зависност. Бев болен, првично не барав порнографија и во процес сум да се простам за моите грешки. Значи, нема да слушнете ниту едно мое молчење овде кон жените од светот или на сите што некогаш сум размислувал за сексуално, го направив сето тоа преку лоша поезија на колеџ.
се смее
Она што ќе го чуете е ова: I'mал ми е. Се извинувам на моето семејство и пријателите, не затоа што имав навика за која не знаеја, туку затоа што имав навика што ги спречуваше да не ме познаваат. Порнографијата, верувале или не, не се однесуваше на секс. Се работеше за терор. Тоа беше за мојот страв од ранливост, изложеност и ризик. Се работеше за мојата кукавица околу емотивно откривање, моќни чувства и моето интуитивно убедување дека никој не може да ја врати секоја романтична привлечност што ја чувствував за нив.
Порнографијата беше превезот зад кој се скрив себеси од светот. Затоа, се извинувам не само на моето семејство и пријатели, туку и на пријателите и loversубовниците што никогаш не сум ги имал. Можев да те запознаам и да разговарав со тебе, и го слушав и го споделував моето срце со твоето. Можев да ти направам многу добро, исто како што можеше да ми користиш. Но, тоа никогаш не се случи, затоа што правев нешто друго. Кога размислувам за бројот на нови пријатели и свежи контакти што не ги направив во последната деценија сум згрозен. Се чувствувам мошне недостаток на вашето влијание во мојот живот.
пие вода
Се разбира, дел од моето закрепнување повторно се обидував во тој свет. Прашувањето млади жени на датум може да биде тринаесеттиот чекор од нашата заедница. чакли Заедно со вежбање, медитација и студени тушеви, иако не го сфатив последното. Но, јас го започнав тој процес, дури и како што разбирам сега, повеќе од кога било, дека не ми треба друга личност да биде комплетна. Едноставно не би пречело да имам некој друг да го споделам мојот прекрасен нов живот. Се чини срам дека толку многу раст треба да биде само за мене. Се разбира, јас исто така посегнувам до хобисти и групи на состаноци, пријатели кои останаа со мене низ сè, нови пријатели во мојата црква и професионалниот живот, и природно моето семејство, иако живеам многу далеку од дома.
Нема да се преправам дека се чувствувам одлично секој ден. Моите колеги зависници ме познаваа дека лажев на тој. Но, ќе признаам дека сега чувствувам дека секој ден има потенцијал да биде одличен. И, да ми речеше дека пред една година, не само што не ти верував, не можев да те разберам. Не можев да сфатам како еден ден би одел 90 дена без оргазам со нефилтриран интернет покрај мојот кревет. Денеска ми ја буди мојата фантазија. Но, оваа трансформација ја кредитирам во целост на NoFap, на нејзиниот предизвик и на чудната, мирна упорност што потекнува од не знам каде да ме разгори по оваа потрага.
Ви благодариме.
јазли
Во ова време, ќе ти поставам какви било прашања што може да ги имате.
поени
Да, вие во првиот ред?
LINK - СВЕТСКО КРАПА СЕ СУМ! (во форма на прес-конференција)
крева рака
Да, здраво, Лукас acksексон 78 порано од Месечно мастурбација High Times, сега пишувам за Мојот живот е ебантно прекрасен илустриран. Брзо прашање за другите луѓе кои се борат,
Можете ли да ни кажете на вашата возраст и како тоа влијаеше врз вашите цели и како размислувате за себе?
ОДГОВОР: Да, јас сум 32. И мислам дека моите цели веќе стануваат во фокусот, или откажувањето дури не би било можно. Она што ме ослободува да го сторам е да работам навистина за да ги постигнам и да поставам нови и поамбициозни цели за иднината.
Лукас acksексон 78: Ви благодарам, нема последователно.
СЛЕДНА ПРАШАА: Да, здраво! КапетанСпасејмен, Ебан сјај Неделно. Дали доживеавте влажни соништа, и дали овие влијанија врз вашата диспозиција?
ОДГОВОР: Амм, да, имав влажни соништа, но само многу малку, можеби четири? Првите неколку дојдоа со силен ефект на бркање, бидејќи станува збор за порно. Но, оние после тоа поминаа само со мене, се чувствував малку полабаво следниот ден. Јас сум прилично цврсто рана како личност, затоа го сфатив тоа како добра работа, ло. Но, разликата во никој случај не беше екстремна.
СЛЕДНА ПРАШАА: Која беше пресудата за вас?
ОДГОВОР: Првата „одлука“ да се откажам дојде кога решив да се дружам со мојот најдобар пријател. Пред десет години, јас склучив договор со себеси и со мојот ментор дека кога и да било девојка влезе во мојот живот романтично, ќе морам да и кажам и порно да мора да оди. Но, мислам дека вистинската одлука да се откажам дојде откако раскинав со неа пет дена подоцна (долга приказна, сосема засебни причини) и решив, како и да е, сè е во трепет. Па што по ѓаволите, знаете? Само се чувствуваше како времето.
;