Здраво,
Значи ова е прв пат кога некогаш сум достигнал 30 дена од Nofap.
Назад приказна назад и зошто јас почнувам нофф е навистина долго, жал за тоа. Сакав да го споделам и да одам малку во детали. Причината е, е што знам дека многу луѓе се борат, и помина низ најлошото време од мојот живот, но никогаш не сум се чувствувал подобро од денешницата. По некое време се чувствував безнадежно; Не можев да видам некоја причина или добро во мојот живот некое време. Но, изгледа! Дури и кога ќе се чувствувате безнадежно сега, се уште постои надеж!
Зошто сега и минатото треба да биде исто како мојата (твојата) иднина?
Придобивките што ги добив додека сум на Nofap:
- Многу подобро се фокусира.
- Повеќе мотивирани.
- Поудобно и уверен во тоа кој сум.
- Се грижам многу помалку за она што луѓето мислат за мене (Може полесно да им кажам на луѓето што мислам, и не ми е грижа дали тие не се согласуваат со мене).
- Повеќе енергија.
- Многу посреќно.
- Јас повеќе се грижам за луѓето.
- И за оние кои се прашуваат, да, се чувствував малку повеќе женска привлечност. Но, претпоставувам дека тоа е резултат на сите погоре.
Важно е да запомните дека сè уште имате лоши денови додека сте на Нофап (ние сме луѓе со чувства), но вашиот живот поголемиот дел од времето ќе се подобрува многу. Исто така, придобивките можат да дојдат во различни периоди од патувањето за луѓето, некои може да почувствуваат многу придобивки рано - на други им треба повеќе време. Но, не се откажувај; вреди на долг рок.
Мои совети за други луѓе на Nofap:
Пред неколку пати сум пробал Nofap. Моите три најдобри ленти се: 1. Тековна редеа, 2. 21 денови и 3. 16 дена. Имам и други пократки ленти.
На лентите пред ова, никогаш не сум се послужил со добра причина зошто треба да го направам тоа. Јас едноставно не се грижев доволно како тоа отиде. На оваа актуелна низа си ја дадов силната причина што ме прави навистина мотивирана за постигнување на целта.
-Ако почувствувате било каков нагон, претворете го компјутерот / телефонот.
-Излезете надвор / место каде што не можете да ПМО.
-Заминете пријател или член на семејството.
Затворен туш (не сум го направил многу, но ги користев другите многу повеќе).
- Бидете внимателни со користење на Instagram, snapchat и други социјални медиуми. Таму има многу предизвикувачи.
-Ако сакате да излезете, на пример, користејќи tinder, мора да бидете МНОГУ внимателни. Не успеав многу заради tinder - сега го користам, но сум многу брз кога станува збор за отстранување луѓе со слики што можат да предизвикаат. Не сум тука само за секс, сакам всушност да ги запознам луѓето.
-Останете зафатени, немојте да бидете мрзливи. Ако ви е досадно, шансите ќе се зголемат да не успеете.
Зошто почнав Nofap (и приказна за тоа кој сум):
Целиот мој живот имав многу поддршка семејство и блиска група пријатели. Многу мои пријатели ги знаев, бидејќи бев само мало дете.
Имам многу мој живот многу активен, но во исто време сакав да свирам многу компјутерски игри. Никогаш не сум бил зависник од компјутерски игри, но тоа беше премногу.
Во исто време, отсекогаш ги сакав моето семејство и пријателите и отсекогаш сум била личност која сакала да им давам на луѓето да знаат што чувствувам за нив - но никогаш не сакав да ги покажувам своите чувства. Поради ова, се чувствував како гомна некое време. Моето семејство беше толку kindубезно и поддржувачко и покажуваше толку многу loveубов, додека јас бев малку далечна и бегав од чувствата преку играње компјутерски игри.
Поради ова чувствував вина. Чувствував дека не заслужуваат толку добро семејство и група пријатели. Се чувствував како да заслужиле подобар брат, син и пријател. Не беше тоа што не ги сакав, но долго време ги мразев чувствата. Претпоставувам дека бев исплашена поради некоја причина. Тоа всушност боли само да го пишувам ова, бидејќи сум полн со жалење кога станува збор за овој дел од мојот живот. Отсекогаш сум ги сакал толку многу, но поради некоја причина имав проблеми да ги покажувам своите чувства кон луѓето, дури и кога сум навистина емотивна личност. Можам да плачам само да гледам филм, но кога станува збор за прикажување на она што го чувствував, имав проблеми.
Отсекогаш сум бил добар во училиште, но не затоа што бев некое екстра паметно дете, туку затоа што вложив напорна работа. Оваа година, одеднаш ја изгубив мотивацијата. Имав проблеми да излезам од креветот и не излегов од креветот додека не одев во салата (што беше единственото нешто што во мојот живот ме поттикна некое време). Јас направив некои добри мускулни придобивки и никогаш не сум бил толку горд на себе кога станува збор за салата.
Потоа се сретнав со оваа девојка која почнав да свирам. Јас навистина сè уште верувам до овој ден дека бевме всушност совршени еден за друг. Последен пат кога бевме заедно беше неколку таа ми рече дека таа навистина почна да се чувствува за мене. Истата недела почна да ме оддалечи и не знаев зошто. (Но, исто така, верувам дека може да има многу луѓе кои се совршено вклопуваат еден за друг).
Ова создаде нови проблеми, тоа беше првата девојка што некогаш сум го сакаше, побара и всушност се чувствуваше пријатно изразувајќи ги моите чувства. Изгубив дури и мотивација да одам во салата во ова време, мотивацијата на училиштето падна уште повеќе и не можев да јадам. Бев испратен кај докторот бидејќи не можев да спијам или да јадам. (Таа не беше единствената причина зошто сето ова се случило, но претпоставувам дека тоа беше повеќе или помалку што ме натера да навистина пробивам во некое депресивно време од мојот живот).
Во исто време, јас почнав да се користи ноотропски (легално - но може да биде зависност и да ги влоши работите ако се претера со употреба). Го користев ноотропскиот за да избегнам чувство на болка. Ноотропскиот ги прави луѓето позадоволни и енергични, па затоа беше „совршен“ за мене. Исто така, започнав да се забавувам многу повеќе, се опивав од кога и да било порано или во животот.
По некое време добив повеќе оддалечени од луѓето, почнав да одам многу многу порано, а потоа нормално би го сторив тоа. Само сакав да спијам, па не можев да чувствувам болка. Ќе се плачев да спијам со месеци. Изгубив сè што сакав, мотивација за одење во спортска сала, пешачење, мотивација да бидам со пријателите и семејството, никогаш не сакав да свирам видео-игри што нормално ги правев пред спиење 1 час за одмор.
Почнаа мислите да ми влегуваат во главата, прашувајќи се дали вредам нешто. Кога не можев да ја изразам својата loveубов кон семејството и пријателите, и ја изгубив единствената девојка што некогаш сум ја сакала. Знаев дека морам да разговарам со некого за сето она што го поминав, но не знаев кој. Се обидов да ја сокријам својата болка - но луѓето можеа да видат дека не сум сам. Нормално бев среќна личност која едноставно уживаше во животот, но тогаш бев тотално скршена.
Бев среќна, дека и моите родители видоа дека сум повреден, и истото ги направив и моите пријатели. Откако им кажав што се случува во мојот живот, почнав да се подобрувам. Мајка ми и татко ми почнаа да разговараат со мене секој ден, и ми се чинеше многу добро да разговарам со некого. Имав, исто така, блиски пријатели кои ми помогнаа да дојдам преку оваа срамна бура.
Подоцна, исто така, случајно ја запознав девојката со која се дружев. И реков како се чувствувам и таа ми кажа зошто е далечна со мене. Таа ми рече дека навистина ме сака, но беше рано да започне врска на далечина, бидејќи и двајцата бевме на пат да се преселиме. Но, се согласивме да бидеме пријатели и да одржуваме контакт. Ние и денес сме пријатели и сè уште имаме контакт, дури и се дружевме неколку пати по „раскинувањето“. Навистина ми значеше / значи многу дека не сум само момче со кое го прекина контактот. Но, ние всушност се грижиме едни за други, заедно или не.
По некое време сега, се чувствувам многу подобро. Јас сум самиот сега, не се забавувам многу и престанав да ја користам ноотропијата. Повеќе не пијам гомна пијан, сега пијам многу малку кога сум на забави и едноставно уживам да сум со луѓе.
Исто така, имам посилен однос со моите пријатели и семејство. Секој ден зборувам со нив, иако сега живеам уште едно место.
Nofap, исто така, помогна многу во процесот. Немав што да изгубам со почеток повторно. Јас сум повторно, среќна сум во контролата и имам многу полесно време да ги поддржувам и да им помагам на другите денес. Многу се сменив по сето ова срање. Станав многу посилна верзија на мене, но сепак сакам да се подобри! Но, јас сум, исто така, малку повеќе подготвен да повторно се вратам во датира игра, со која имав тешко време со. Сакам да ја споделам мојата среќа со некој:,)
LINK - Прв пат достигне 30 денови!
by Извини
;