Дали непредвидливоста на текстуалната порака го активира ослободувањето на допамин?
Дали некогаш сте се чувствувале како да сте зависни од е-пошта или од Твитер или со текстуални пораки? Дали сметате дека е невозможно да се игнорира вашата е-пошта ако видите дека има пораки во вашето сандаче? Дали некогаш сте отишле во Google за да пребарувате некои информации и 30 минути подоцна сфаќате дека сте ги читале и поврзувате, и барате околу долго време, а сега барате нешто сосема поинакво од порано? Ова се примери за вашиот допамински систем на работа.
Внесете допамин - Невро-научниците го проучуваат она што го нарекуваат допамински систем за некое време. Допамин бил "откриен" во 1958 од страна на Арвид Карлсон и Нилс-Аке Хиларп во Националниот институт за срце на Шведска. Допамин е создаден во различни делови на мозокот и е критичен во сите видови на функции на мозокот, вклучувајќи размислување, движење, спиење, расположение, внимание и мотивација, барање и награда.
Мит - Можеби сте слушнале дека допамин ги контролира "задоволствата" во мозокот: допаминот те прави да се чувствувате задоволство, задоволство и затоа ве мотивирате да барате одредени однесувања, како што се храна, секс и дрога.
Се работи за барање - Најновите истражувања, иако го менуваат овој став. Наместо допамин што предизвикува да се доживееме задоволство, најновите истражувања покажуваат дека допаминот предизвикува потрага по однесување. Допамин предизвикува да сакаме, желба, да бараме и да бараме. Тоа го зголемува нашето општо ниво на возбуда и наше насочено однесување. (Од еволутивен став, ова е критично. Системот за барање допамин нè одржува мотивиран да се движиме низ нашиот свет, да учиме и да преживееме). Не се работи само за физички потреби, како што се храна или секс, туку и за апстрактни концепти. Допамин нè прави љубопитни за идеи и го поттикнува нашето барање информации. Најновите истражувања покажуваат дека тоа е опиоиден систем (одделен од допамин) што нè тера да се чувствуваме задоволство.
Сакајќи наспроти допаѓање - Според Кент Берридж, овие два система, "сака" (допамин) и "вкусот" (опиоид) се комплементарни. Системот што сака да нè поттикнува да дејствуваме и системот за вкус нè тера да се чувствуваме задоволни и затоа го паузираме нашето барање. Ако нашето барање не е исклучено барем малку, тогаш почнуваме да бегаме во бесконечна јамка. Најновите истражувања покажуваат дека допаминскиот систем е посилен од опиоидниот систем. Бараме повеќе отколку што сме задоволни (назад кон еволуцијата ... бараат е поголема веројатност да нè одржиме живи отколку да седиме во задоволен ступор).
Дофамин индуцирана јамка - Со интернет, Твитер и текстуализирање сега имаме речиси моментално задоволување на нашата желба да бараме. Сакате да разговарате со некого веднаш? Испрати текст и тие реагираат за неколку секунди. Сакате да погледнете некои информации? Само напишете го во Google. Што да се види што прават твоите пријатели? Одете на Твитер или Фејсбук. Влегуваме во циклус индуциран од допамин ... допамин започнува да бараме, а потоа се наградуваме за потрагата што нè тера да бараме повеќе. Потешко и потешко е да престанеме да гледаме на е-пошта, да прекинуваме со текстуални пораки, да престанеме да ги проверуваме нашите мобилни телефони за да видиме дали имаме порака или нов текст.
Антиципирањето е подобро од добивање - Испитувањето на скенирање на мозокот покажува дека нашите мозоци покажуваат поголема стимулација и активност кога ќе ја нагласиме наградата отколку кога ќе ја добиеме. Истражувањата на стаорци покажуваат дека ако ги уништувате невроните на допаминот, стаорците можат да одат, џвакаат и проголтаат, но ќе умрат од глад дури и кога храната е веднаш до нив. Тие ја изгубиле желбата да одат на храна.
Повеќе, повеќе, повеќе - И покрај тоа што сакаат и сакаат да се поврзат, истражувањата исто така покажуваат дека допаминскиот систем нема изградено ситост. Можно е допаминскиот систем постојано да велеше "повеќе повеќе", барајќи дури и кога ги откривме информациите. За време на тоа истражување на Google, ние знаеме дека имаме одговор на прашањето што првично го поставивме, а сепак се наоѓаме во потрага по повеќе информации и се повеќе и повеќе.
Непредвидлив е клучот - Допамин, исто така, се стимулира со непредвидливост. Кога се случи нешто што не е точно предвидливо, тоа го стимулира допаминскиот систем. Размислете за овие електронски уреди и уреди. Нашите електронски пораки и твитер и текстови се појавуваат, но не знаеме точно кога ќе се, или од кого ќе бидат. Непредвидливо е. Ова е токму она што го стимулира допаминскиот систем. Тоа е истиот систем на работа за коцкање и слот-машини. (За оние кои го читате ова, кои се психолози од "старо училиште", можеби се сеќавате на "варијабилни планови за засилување". Допамин е вклучен во варијабилни планови за засилување.
Кога ќе го слушнете "динг" дека имате текст - Допаминскиот систем е особено чувствителен на "знаци" за кои доаѓа награда. Ако има мал, специфичен знак кој означува дека нешто ќе се случи, тоа го отстранува нашиот допамински систем. Значи, кога има звук кога ќе пристигне текстуална порака или е-пошта, или визуелен знак, што го подобрува зависен ефект (за психолозите таму: сетете се Павлов).
140 карактери е уште повеќе зависност - И допаминскиот систем е најмоќно стимулиран кога информациите што доаѓаат се мали, така што тоа не е целосно задоволено. Краток текст или Твитер (може да бидат само 140 знаци!) Е идеално прилагоден за испраќање на нашиот допамински систем беснее.
Не без трошоци - Оваа постојана стимулација на допаминскиот систем може да биде исцрпувачка. Се фаќаме во бесконечна допаминска јамка.
Напиши коментар и сподели без разлика дали ќе се фатат во овие допамински јамки и дали мислите дека треба да го користиме она што го знаеме за овие системи за да создадеме уреди и веб-страници што ги стимулираат.
И за оние од вас кои сакаат истражување:
Кент Ц. Бериџ и Тери Е. Робинсон, Која е улогата на допамин во награда: хедонистичко влијание, награда за учење или поттикнување на верување ?: Мозокот истражување Осврти, 28, 1998. 309-369.
;