യഥാർത്ഥ ലേഖനത്തിൽ ലിങ്കുചെയ്യുക
By മൈക്ക് ഹുയിൻ
ഒരു സൈറ്റിൽ 5,517,000,000 ൽ മാത്രം 2018 മണിക്കൂർ അശ്ലീലം ഉപയോഗിച്ചു.
നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഒരു ടോസ് നൽകിയില്ലെങ്കിൽ. ഇന്നത്തെ പുരുഷന്മാരിൽ അശ്ലീല ആസക്തി വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ഏറ്റവും മോശമായത്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെയും കരിയറിനെയും നിങ്ങളുടെ ധാർമ്മിക കോമ്പസ് ഉപയോഗിച്ച് കുഴപ്പത്തിലാക്കാം.
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് വളരെ സമൃദ്ധമാണ്. ൽ നിന്നുള്ള ഒരു 2017 റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച് ഹഫിങ്ടൺ പോസ്റ്റ്, നെറ്റ്ഫ്ലിക്സ്, ആമസോൺ, ട്വിറ്റർ എന്നിവ പ്രതിമാസം സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പതിവ് അശ്ലീല സൈറ്റുകൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു. അശ്ലീലം കാണാൻ ഞങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന മണിക്കൂറുകൾ? പോൺ‌ഹബ് അനലിറ്റിക്‌സ് അവരുടെ സൈറ്റിലേക്കുള്ള സന്ദർശകർക്കായി മാത്രം 5,517,000,000 മണിക്കൂറിൽ 2018 മണിക്കൂറിൽ ഇത് പെഗ്ഗുചെയ്‌തു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ ഇത് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.
കഴിഞ്ഞ വർഷം ഞങ്ങൾക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനുള്ള അവസരം ലഭിച്ചു അശ്ലീലം ചാനൽ 10- ന്റെ റിലേഷൻഷിപ്പ് മാനേജർ സമന്ത ജെയ്‌നുമായി. ഇത്തവണ ഞങ്ങൾ മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ സഹായത്തോടെ കൂടുതൽ മന psych ശാസ്ത്രപരമായ സമീപനം (അടയാളങ്ങൾ, ട്രിഗറുകൾ, അനന്തരഫലങ്ങൾ) എടുക്കുന്നു ലൂക്ക് വു അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിലും ഇന്റർനെറ്റ് ആസക്തിയിലും വിദഗ്ദ്ധൻ.
വെർച്വൽ റിയാലിറ്റി അശ്ലീലം വേഗത്തിൽ ആക്‌സസ്സുചെയ്യാനാകുമെന്നതിനാൽ ഇന്നത്തെ യുവാക്കളും നാളത്തെ പുരുഷന്മാരും അവരുടെ അശ്ലീല ഉപയോഗം സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കും. ”
അശ്ലീല ആസക്തി എന്തുകൊണ്ട് ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രശ്നമാണ്
മിക്കവാറും, അശ്ലീല ആസക്തി ഇന്റർനെറ്റിന്റെ ഉപോൽപ്പന്നമാണ്, അത് പാരമ്പര്യ സ്വഭാവമല്ല. പ്രശ്നമുള്ള ഓൺലൈൻ അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് സാങ്കേതികവിദ്യ മൂലമാണെന്ന് അമിതമായി പറയുന്നു.
“ഇത് സ free ജന്യമാണ്, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്, കൂടാതെ 'നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ആർക്കും അറിയില്ല' എന്ന ആശയം മുഴുവനും ഉണ്ട്,” അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു. അനന്തമായ ഈ പുതുമയും മൗസ് ക്ലിക്കിലൂടെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യവുമാണ് ഇത്രയധികം പുരുഷന്മാർ ഉത്തേജനത്തിനായി അശ്ലീലത്തെ ആശ്രയിക്കാൻ കാരണം.
“1990 കളിലെയും ആദ്യകാല 2000 കളിലെയും അശ്ലീലത ലഭിക്കുന്നത് പ്രായോഗികമായി കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു - നിങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ സ്റ്റോറിൽ പോകണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡിവിഡി വാങ്ങണം - ഇത് ലൈംഗിക പുതുമയ്ക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകൾ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.”
സമൂഹം ഉള്ളടക്കവും അശ്ലീലസാഹിത്യവും ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയെ സാങ്കേതികവിദ്യ എങ്ങനെ മാറ്റിമറിച്ചുവെന്ന് ഈ ദിവസങ്ങളിൽ വ്യക്തമാണ്, പക്ഷേ ചക്രവാളത്തിൽ ഇതിലും വലിയ പ്രതിസന്ധിയുണ്ടെന്ന് വു പറയുന്നു.
വെർച്വൽ റിയാലിറ്റി (വിആർ) അശ്ലീലം വേഗത്തിൽ ആക്‌സസ്സുചെയ്യാനാകുമെന്നതിനാൽ ഇന്നത്തെ യുവാക്കളും നാളത്തെ പുരുഷന്മാരും അവരുടെ അശ്ലീല ഉപയോഗം സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
നിങ്ങൾ അശ്ലീലത്തിന് അടിമയാണെന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?
'ആസക്തി' എന്നത് പൊതുജനങ്ങൾക്കും മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങളെ അർത്ഥമാക്കുമെന്ന് വു വിശദീകരിക്കുന്നു. “ഒരു ആസക്തി ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ formal ദ്യോഗിക വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്. ഇതും വിവാദപരമാണ്, കാരണം ഇത് ഇപ്പോഴും ഗവേഷണത്തിന്റെ സജീവ മേഖലയാണ്. ”
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിന് അടിമപ്പെടാവുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ നാല് അടയാളങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- നിങ്ങളുടെ അശ്ലീല ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ആവർത്തിച്ച് പരാജയപ്പെടുന്നു
- നിങ്ങൾ പതിവായി ഉദ്ദേശിച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അശ്ലീല (അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ തീവ്രമായ അശ്ലീല) ഉപയോഗിക്കുന്നു
- നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളോ പ്രശ്നങ്ങളോ ഒഴിവാക്കാനുള്ള മാർഗമായി നിങ്ങൾ അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ അശ്ലീല ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അതായത് ജോലി, പഠനം,
ബന്ധങ്ങളും ആരോഗ്യവും
ഇവയിൽ ചിലതിന് നിങ്ങൾ 'അതെ' എന്ന് മറുപടി നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്തായിരിക്കാം.
അശ്ലീല ആസക്തി നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്?
ഇത് 'നിർത്തുക' അമർത്തി സ്‌ക്രീൻ ഓഫുചെയ്യുന്നത് പോലെ ലളിതമാണ്. തീരെയില്ല.
“അശ്ലീലം ഒരു അസാധാരണ ഉത്തേജകമാണ്. മനുഷ്യർ പരിണാമികമായി തയ്യാറാക്കിയതിനേക്കാൾ ശക്തമായ പ്രതികരണം നേടുന്ന ഒരു ഉത്തേജകമാണിത്. അനന്തമായ ലൈംഗിക പങ്കാളികൾ, ലൈംഗിക പ്രവർത്തികൾ, ഞങ്ങളുടെ പ്രാഥമികവുമായുള്ള ബന്ധം എന്നിവ ഞങ്ങളുടെ റിവാർഡ് സിസ്റ്റങ്ങളെ ശക്തമായി നിയമിക്കുകയും ഉപയോഗത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ”വു വിശദീകരിക്കുന്നു.
തുടർന്ന് പ്രവേശനക്ഷമതയുണ്ട്. ഈ ദിവസങ്ങളിൽ അശ്ലീലം സ free ജന്യവും അനന്തവും ആവശ്യാനുസരണം ഉള്ളതുമാണ്, അതിനർത്ഥം നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴും പഴയ ശീലങ്ങളിലേക്ക് തിരിയാൻ കൂടുതൽ അവസരങ്ങളുണ്ട്. അവസാന കാരണം അശ്ലീലം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വാദ്യകരമാണ് എന്നതാണ്. ഇത് ഉപയോക്താക്കളെ അവരുടെ ലൈംഗിക ഫാന്റസികളിൽ ഏർപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് ഉപേക്ഷിക്കുക എന്ന ആശയം പലപ്പോഴും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ചികിത്സയില്ലാതെ ഉപേക്ഷിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
ചികിത്സയില്ലാതെ അവശേഷിക്കുന്ന ഏത് പ്രശ്‌നത്തെയും പോലെ ഇത് കൂടുതൽ വഷളാകും. അമിതമായി അശ്ലീലം ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഒരു ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ഒരു യഥാർത്ഥ കണക്ഷൻ നൽകുന്നതിനാൽ അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ ബന്ധങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയാണ്. ഈ അവഗണന പിന്നീട് ബന്ധം തകരാറിലേക്കോ വിവാഹമോചനത്തിലേക്കോ നയിക്കുന്നു.
“തികഞ്ഞ” അശ്ലീല ക്ലിപ്പ് തേടി നിങ്ങൾ എണ്ണമറ്റ മണിക്കൂറുകളും രാത്രികളും ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് കരിയർ രംഗത്ത് വു പറയുന്നു - അശ്ലീല ആസക്തിക്ക് പുറത്താക്കപ്പെടുന്നത് ഈ ദിവസങ്ങളിൽ വളരെ യഥാർത്ഥമാണ്. അമിതമായ അശ്ലീല ഉപയോഗം ചില സവിശേഷമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്നതാണ് മറ്റൊരു വശം. ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവരുടെ ലൈംഗിക താൽപ്പര്യങ്ങൾ മാറുന്നു. ഇത് ഒരു മോശം കാര്യമല്ല, പക്ഷേ അത് മോശമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്തതോ മോശമായതോ ആയ അശ്ലീല വീഡിയോ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമെന്ന് വു പറയുന്നു, അത് നിയമവിരുദ്ധമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
അശ്ലീല ആസക്തിയിലെ ഏറ്റവും അപകടകരമായ പ്രവണതകൾ
അശ്ലീല ആസക്തിയുടെ ഏറ്റവും ആശങ്കാജനകമായ പ്രവണതകളിലൊന്നാണ് യഥാർത്ഥ ലോകത്തിലേക്കുള്ള അകൽച്ച. രോഗികൾക്ക് അവരുടെ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലെ ലൈംഗിക ഏറ്റുമുട്ടലുകളിലൂടെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും ഉത്തേജിതരാകാൻ പ്രയാസമുണ്ടാകാം - ഈ അവസ്ഥയെ പലപ്പോഴും അശ്ലീലസാഹിത്യം ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ഉദ്ധാരണക്കുറവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
“ചിലപ്പോൾ ലൈംഗിക അപര്യാപ്തത കാരണം അവർ കഴിച്ച അശ്ലീലവുമായി ഉത്കണ്ഠയും നിരന്തരമായ മാനസിക താരതമ്യവുമാണ്. മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് ആക്രമണാത്മക സ്വയംഭോഗ സങ്കേതങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ മൂലമാണ് - 'ഡെത്ത്-ഗ്രിപ്പ് സിൻഡ്രോം' എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ”
ലൈംഗികതയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത് 'നിഷിദ്ധമായ' വിഷയങ്ങളുമായി കൂട്ടിക്കലർത്തുന്നതിലേക്ക് അശ്ലീല ശീലങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുമ്പോഴാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ട്രെൻഡുകൾ. “ചില ക്ലയന്റുകൾ അവർ കഴിച്ചതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചതിന് ശേഷം സ്വയം വെറുക്കുകയും വിഷമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.”
അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ പരിശീലിപ്പിക്കാം
അശ്ലീല ആസക്തിയിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കൽ എല്ലായ്പ്പോഴും Vu അനുസരിച്ച് സാധ്യമാണ്. “മസ്തിഷ്ക പാറ്റേണുകൾ മാറ്റാവുന്നവയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും പഴയ ശീലങ്ങളെ തകർക്കാനും പുതിയതും ആരോഗ്യകരവുമായ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു.
അവരുടെ അശ്ലീല ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുള്ളവർക്ക് ഉപഭോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഈ ഘട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗം നിരീക്ഷിക്കുക - പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ കവിയുകയും ജോലിസ്ഥലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഇടവേളകളിൽ നിങ്ങൾ അത് കാണാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്താൽ
- നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗവും നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ന്യായമായ / കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന തുക എന്താണെന്ന് വിലയിരുത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിൽ മന ib പൂർവ്വം പ്രവർത്തിക്കുക - സമയം സജ്ജമാക്കുക, സുരക്ഷിത വിഭാഗങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, ചുവപ്പ് എന്താണെന്ന് നിർവചിക്കുക
പതാകകൾ - നിങ്ങൾ വെട്ടിക്കുറയ്‌ക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പ്രേരണകൾ സ്വീകരിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക - അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അശ്ലീലത്തെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് സ്പോർ‌ട്സ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഹോബികൾ പോലുള്ള ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക
;
