അതിനാൽ ഞാൻ 90 നോഫാപ്പ് പൂർത്തിയാക്കി, ഇത് ഒരു റോളർ കോസ്റ്റർ സവാരി ആണ്. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നും കഴിഞ്ഞ 3 മാസങ്ങളിൽ ഞാൻ പഠിച്ച കാര്യങ്ങളും ഞാൻ പങ്കിടും.
എന്റെ സ്‌ട്രീക്ക് തകർക്കാൻ എനിക്ക് ധാരാളം അവസരങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു. ആദ്യ, അവസാന ആഴ്ചകൾ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി തോന്നി. ആദ്യ ആഴ്ച ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, കാരണം ഞാൻ ഒരു ദിവസം 2-3 സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു, അതിനാൽ ഇത് നിർത്താൻ പ്രയാസമായിരുന്നു. എന്നാൽ 3 ആഴ്‌ചയിൽ, നോഫാപ്പ് ഒരു പതിവായി മാറി, എന്റെ ക counter ണ്ടർ മുകളിലേക്ക് പോകുന്നത് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചു. കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച, കാര്യങ്ങൾ വളരെയധികം മാറി. ഞാൻ വീട്ടിലായിരുന്ന ആഴ്ച മുഴുവൻ, മുഴുവൻ സമയവും ഞാൻ തനിച്ചായിരുന്നു. എനിക്ക് ശരിക്കും ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെട്ടു, എനിക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള പെൺകുട്ടി രാജ്യം വിടുകയാണ്. എനിക്ക് ശരിക്കും തീവ്രമായ പ്രേരണകൾ അനുഭവപ്പെട്ടു.
ഞാൻ വർക്ക് out ട്ട് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ എനിക്ക് നോഫാപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമായിരുന്നില്ല. ബിൽഡ് അപ്പ് എനർജി റിലീസ് ചെയ്യേണ്ട നിരവധി തവണ ഉണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ ജിമ്മിൽ പോയില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തു ചെയ്യുമായിരുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. സത്യസന്ധമായി പറഞ്ഞാൽ, ഫാപ്പിംഗിന് പകരമായി ഒരു പ്രവർത്തനം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ നോഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല. കാരണം നിങ്ങൾ ഫാപ്പിംഗ് നിർത്തി നോഫാപ്പ് എത്രനേരം കൈകാര്യം ചെയ്യാനാകുമെന്ന് അറിയാൻ സമയം കാത്തിരുന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഭ്രാന്തനാകും. പി‌എം‌ഒയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഉൽ‌പാദനപരമായ കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ 2-ാം ആഴ്ച ഉപേക്ഷിക്കുമായിരുന്നു.
നോഫാപ്പിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഇനിയും വളരെയധികം ഉൽ‌പാദനപരമായ കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തി. എനിക്ക് മുമ്പ് ഉണ്ടായിരുന്ന ഉപരിപ്ലവമായ ബന്ധങ്ങളേക്കാൾ വളരെ ആഴത്തിലുള്ള ആളുകളുമായി ഞാൻ ബന്ധം സ്ഥാപിച്ചു. സത്യസന്ധമായ ഒരു നിലപാടിൽ നിന്ന് എന്റെ മനസ്സ് സംസാരിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. ഞാൻ ആരാണെന്നതിൽ ലജ്ജിച്ചില്ല, കാരണം ഞാൻ കുറ്റബോധമില്ലാത്തവനായിരുന്നു. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതിനല്ലാതെ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനാൽ എനിക്ക് സംസാരിക്കാൻ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
ഞാൻ എന്റെ ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു.
ഞാൻ സ്കൂളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു.
എന്റെ തന്നെ ശക്തമായ പതിപ്പ് എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു. മാനസികമായും മാത്രമല്ല, ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും.
അശ്ലീലം എങ്ങനെയായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മറക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ ഞാനും ശരിക്കും സന്തോഷിച്ചു. ഞാൻ സന്തോഷവതിയായിരുന്നു, കാരണം ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് അമിതമായി തുറന്നുകാണിക്കുന്നതിനും വിരസത കാണിക്കുന്നതിനും എതിരായി ഒരു യഥാർത്ഥ സ്ത്രീയുടെ ശരീരം കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ലൈംഗികത എന്നെ കൂടുതൽ ആവേശഭരിതനാക്കി, കാരണം, അതിന്റെ അപൂർവമായ ഒരു ചരക്ക് പോലെയാണ് എനിക്ക് തോന്നിയത്, എനിക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും അവസരം ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് വിലമതിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ നിരന്തരം ഫാപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ശാരീരികക്ഷമത നേടുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, കാരണം നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഇതിനകം തൃപ്തികരമാണ്, വാസ്തവത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു കാര്യവും ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിലും. 50 മുതൽ ദിവസം വരെ 75 കാര്യങ്ങൾ വളരെ സുഗമമായി നടന്നു, സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ എനിക്ക് യാതൊരു പ്രേരണയുമില്ല. എന്റെ സെക്സ് ഡ്രൈവ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമുള്ള സമയങ്ങളിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. അതിനാൽ സമയത്തിനനുസരിച്ച് ഇത് എളുപ്പമാകും.
ഈ 90 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു, പക്ഷേ അതിൽ ഞാൻ അഭിമാനിക്കുന്നില്ലെന്ന് സമ്മതിക്കണം. ഒരു തരത്തിൽ ഞാൻ ലൈംഗികതയ്‌ക്ക് പകരം വയ്ക്കുകയായിരുന്നു. പക്ഷെ ഞാൻ അതിൽ നിന്ന് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചു. സത്യസന്ധത ശരിക്കും പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, മറ്റ് മനുഷ്യരോടുള്ള അനുകമ്പയും പ്രധാനമാണ്. ഒരു കാമുകിയെ കണ്ടെത്തുന്നത് നോഫാപ്പിന്റെ ലക്ഷ്യമല്ലെന്നും എന്റെ സ്വന്തം വികാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞതിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനായിരുന്നു, അതിനാൽ ഭാവിയിൽ ആ ബന്ധത്തിൽ മികവ് പുലർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ശക്തമായ വ്യക്തിയായി മാറാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കും. എന്നെ സന്തോഷവാൻ ആക്കുന്നു. അതേ ആശയത്തിൽ, കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു കാര്യത്തിലേക്കും അത് നയിക്കില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാമെങ്കിൽ, കൂടുതൽ മികച്ചത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ലൈംഗികത നിരസിക്കാനും എനിക്ക് കഴിയും.
നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് തീർച്ചയായും ചില പോരായ്മകളുണ്ട്. ഉത്കണ്ഠയുടെ അളവ് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഉയർന്നു, പക്ഷേ അവയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കിയപ്പോൾ ഞാൻ കൂടുതൽ ശക്തനായി.
ഇനിപ്പറയുന്ന പോസ്റ്റ് എന്നെ വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠയോടെ സഹായിച്ചു. പി‌എം‌ഒ നിർ‌ത്തുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന പോയിന്റുകളിൽ സ്പർശിക്കുന്നതിനാൽ ഞാൻ ഇത് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ ഒരാൾ‌ക്ക് അത് എങ്ങനെ ചെയ്യാനാകുമെന്നും ഇത് കാണിക്കുന്നു. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
പി‌എം‌ഒ പ്രധാന പ്രശ്‌നമല്ലെന്നും ജീവിതത്തോട് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് എന്നെ സഹായിച്ചു. എന്റെ ക ers ണ്ടറുകൾക്ക് പുറമേ ഞാൻ ഉപയോഗിച്ച അവരുടെ PMO ചാർട്ടും ഞാൻ ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്തു. എന്റെ പക്കലുള്ള കൂടുതൽ ഉപകരണങ്ങൾ, മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് ഞാൻ സത്യസന്ധമായി കണ്ടെത്തി. അതിനാൽ ദൈനംദിന ക counter ണ്ടറിനേക്കാൾ ഞാൻ ചാർട്ട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, കാരണം ഞാൻ രണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലളിതമായ ക counter ണ്ടറായ മോട്ടിവാട്രാക്കർ എന്ന ആൻഡ്രോയിഡിനായി ഞാൻ ഒരു അപ്ലിക്കേഷനും ഡൗൺലോഡുചെയ്‌തു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ചിത്രം മാറ്റാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മോട്ടിവേഷണൽ ഉദ്ധരണി സജ്ജമാക്കാനും കഴിയും… ഇത് ലളിതമാണ്, പക്ഷേ ഇത് ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കുന്നു.
ചില സമയങ്ങളിൽ ഉത്കണ്ഠ ശരിക്കും ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് വളരുമെന്നതിനാൽ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ നിലനിർത്താമെന്ന് ഞാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ശരിക്കും സഹായിച്ചതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ഞാൻ ഒരു ടോട്ടനം ഉപയോഗിച്ചു, അത് എനിക്ക് ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ ഞാൻ മുറുകെ പിടിക്കും. ഇത് വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ കാര്യമാണ്. https://www.youtube.com/watch?v=TJIH7l41uuo വസ്തുക്കൾ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതെങ്ങനെ എന്ന് ഈ വീഡിയോ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഇതേ യൂട്യൂബ് ചാനലിന് PMO എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകളും പ്രചോദനാത്മക ആശയങ്ങളും ഉണ്ട്. ഈ വീഡിയോയും ശരിക്കും സഹായകരമാണ് https://www.youtube.com/watch?v=tO0dzEGpl68
നോഫാപ്പ് എല്ലാവർക്കുമുള്ളതല്ലെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ചില ആളുകൾ ഫാപ്പ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഇത് പറഞ്ഞതിന് എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും തകരാറുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ എല്ലാവരും മന psych ശാസ്ത്രപരമായി നോഫാപ്പ് ചെയ്യാൻ തയ്യാറല്ല. ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്കായുള്ള ഒരേയൊരു റിലീസ് അതാണ്, നിങ്ങൾ ഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മോശം അനുഭവപ്പെടാം. അമിതമായ സ്വയംഭോഗം കാരണം അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ അവസരങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെട്ടുവെന്ന് അറിയുന്ന ആളുകൾക്കാണ് നോഫാപ്പ്. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഞാൻ ധാരാളം ബന്ധങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ പി‌എം‌ഒയ്ക്ക് അടിമയാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴും ഞാൻ അശ്ലീലം കാണുമായിരുന്നു, അതിനാൽ ഒരു വിധത്തിൽ ഞാൻ എന്റെ SO- നെ ചതിക്കുകയായിരുന്നു, എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും ഞാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയിൽ നിന്ന് എന്നെ വഞ്ചിക്കുകയായിരുന്നു. ഞാൻ ബന്ധങ്ങളിലേക്കും പുറത്തേക്കും പോവുകയായിരുന്നു, കാരണം ഞാൻ അവിടെ വൈകാരികമായി ഇല്ലാതിരുന്നതിനാൽ വൃത്തികെട്ട സ്മട്ടിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിരുന്നു, പകരം എന്റെ എസ്‌ഒ
എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് എനിക്കുള്ള അതേ ആസക്തി വ്യക്തിത്വമില്ല, മാത്രമല്ല ഇടയ്ക്കിടെ അത് പരിഹരിക്കാനും അതിന് അടിമകളാകാനും കഴിയില്ല. ചില ആളുകൾക്ക് ഫാപ്പ് ചെയ്യാനും അത് അവരെ എത്രമാത്രം ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാനും കഴിയും, അതിനാൽ അവർ എത്ര തവണ മികച്ച രീതിയിൽ ഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഞാൻ എന്നോട് തന്നെ പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരുന്നു, ഒരു തവണ കൂടി ഇത് ചെയ്യുന്നത് അത്ര മോശമല്ല, ഞാൻ പലതവണ ഇത് ചെയ്യുന്നതുവരെ, മണിക്കൂറുകളോളം ഞാൻ ഇത് ചെയ്യുകയായിരുന്നു.
അതിനാൽ എല്ലാവരും നോഫാപ്പ് ചെയ്യണമെന്ന് എനിക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, മാത്രമല്ല റിലീസിനായി നിങ്ങൾക്ക് lets ട്ട്‌ലെറ്റുകൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് out ട്ട്‌ലെറ്റുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചിലത് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നോഫാപ്പ് ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. കുറച്ച് ഭാരം ഉയർത്താനും ആളുകളുമായി ഇടപഴകാനും എനിക്ക് ഭാഗ്യമുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ചില ആളുകൾക്ക് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല. ഞാൻ താമസിക്കുന്നിടത്ത് ശരിക്കും സെക്സി സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണം വളരെ കൂടുതലാണ്, മാത്രമല്ല ചുറ്റുമുള്ള ആകർഷകമായ നിരവധി സ്ത്രീകളെ കാണുമ്പോൾ ചിലപ്പോൾ തനിച്ചായിരിക്കുന്നത് വിഷാദകരമായിരിക്കും. എന്റെ പ്രേരണകളെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വിഷമിപ്പിക്കുകയും സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഞാൻ ഭയങ്കരമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമെന്ന് പറയുകയും ചെയ്താൽ ഇത് നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. എന്റെ ഷെല്ലിൽ നിന്ന് അല്പം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാനും സാമൂഹ്യവത്കരിക്കാനും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു, പക്ഷേ അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, അത് ഇപ്പോഴും അങ്ങനെതന്നെയാണ്.
ഞാൻ എല്ലാ ദിവസവും തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ തെറ്റുകൾ ഞാൻ തിരിച്ചറിയുന്നു, അവ ചെയ്യുന്നത് നിർത്താൻ ഞാൻ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുന്നു. ആത്മാർത്ഥമായി സൗഹൃദമുള്ള ഒരു മനുഷ്യനാകാൻ ഞാൻ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ഉയർന്ന സെക്സ് ഡ്രൈവ് ഉണ്ട്, സ്ത്രീകളുമായി ശാരീരിക ബന്ധം പുലർത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രധാന മുൻ‌ഗണനയല്ല. എനിക്ക് ആദ്യം ആളുകളുമായി ഇടപഴകാനും അവർ ആരാണെന്നും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്താണെന്നും അറിയാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നെ തിരികെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്തിയാൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാകും, പക്ഷേ ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ അത്രയും കാലം തനിച്ചായിരിക്കാൻ ഞാൻ പൂർണ്ണമായും തയ്യാറാണ് എടുക്കുന്നു. ഇതിനെ തോറോ സ്വാശ്രയത്വം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ എടുക്കേണ്ടിവരും (pun ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്) ഒരെണ്ണം തടവുക. അതിന് അടിമപ്പെടരുത്, നിങ്ങൾ നന്നായിരിക്കും. ചിലപ്പോൾ നോഫാപ്പ് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനും സന്തോഷത്തിനും ഒരു പ്രധാന തടസ്സമാകും. നിങ്ങൾ‌ക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അതിൽ പ്രതിഫലം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യണം, നോഫാപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രതിഫലവും നൽ‌കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിനെ കൂടുതൽ ലഘുവായി എടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മുമ്പിൽ സ്വയം സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് മറ്റ് മാർ‌ഗ്ഗങ്ങൾ തേടുകയും വേണം. ഈ യാത്ര ആരംഭിക്കുക.
ദൈർഘ്യമേറിയ പോസ്റ്റിന് ക്ഷമിക്കണം. കഴിഞ്ഞ 90 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ പഠിച്ചതും ഞാൻ എങ്ങനെ മാറിയെന്നും പങ്കിടേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. നല്ല ഭാഗ്യം, ശക്തമായിരിക്കുക.
LINK - 90 ദിവസം. വോ! (നീണ്ട പോസ്റ്റ്)
by കരുത്ത്
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഇടയാക്കിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം മോശമായിരുന്നു?
എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, മോശമായ കാര്യങ്ങൾ‌ക്കായി ഞാൻ തിരയുമ്പോൾ… ഞാൻ ഭയപ്പെടാൻ തുടങ്ങി, പക്ഷേ നോഫാപ്പ് സബ്‌റെഡിറ്റിൽ വരുന്നതുവരെ എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ നിർത്താൻ കഴിയില്ല. അതെ, പ്രകോപിതനാകാതെ അശ്ലീലത്തിനായി തിരയുന്നത് തീർച്ചയായും എനിക്കും ഒരു പ്രശ്‌നമായിരുന്നു. മോശം കാര്യങ്ങളുടെ തോത് വരെ നിങ്ങൾ ഇത് നിലനിർത്തുകയാണെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ വഷളാകും…
വിധം - എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ച മികച്ച 5 മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നോഫാപ്പ്
ഞാൻ ഇപ്പോൾ 43 ആം ദിവസമാണ്. കഴിഞ്ഞ ഒന്നര മാസത്തിൽ ഞാൻ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അതിനേക്കാൾ മികച്ച രീതിയിൽ ജീവിക്കുന്നു. ഞാൻ ഒരു സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഞാൻ കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച കരഞ്ഞു, 2 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ ചെയ്യാത്ത ഒന്ന്. സ്ത്രീകളുമായും പുരുഷന്മാരുമായും ആത്മാർത്ഥമായി സൗഹൃദം സ്ഥാപിച്ചുകൊണ്ട് ഞാൻ പുതിയ സൗഹൃദങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു. ലൈംഗികതയെ ഇനി ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒന്നായി ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ ഇപ്പോഴും അത് പിന്തുടരുന്നു. ലൈംഗികത ഇപ്പോൾ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു മുൻ‌ഗണനയല്ല, അതിന്റെ ഫലമായി ലൈംഗികത വരുന്നു, അത് ചെയ്യുമ്പോൾ അത് ഒരു ശ്രമവുമില്ലാതെ ചെയ്യുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക - എനിക്കും എന്റെ കാമുകിക്കും വേണ്ടി ഇത് ചെയ്യണം
ഇന്ന് ഞാൻ എന്റെ കാമുകിയുമായി സ്കൈപ്പ് ചെയ്യേണ്ടതായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ശരിക്കും ആകാംക്ഷയിലായിരുന്നു, ഒരു PMO സെഷനിൽ പോയി, അതിനാൽ ഞാൻ അവളെ കാണാൻ വൈകി. അവൾ എന്നെ ശരിക്കും അസ്വസ്ഥനാക്കി, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അസ്വസ്ഥനാക്കി. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഞാൻ അവളോട് പറഞ്ഞു. ഞാൻ ശരിക്കും നാണിച്ചുപോയി, പക്ഷേ ഈ പ്രശ്നത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ വളരെ നല്ല സംഭാഷണം നടത്തി. എനിക്കറിയാം ഇത് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ വഴിയിലാണെന്ന്. ഞാൻ ഫാപ്പ് ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ ബുദ്ധിശൂന്യനായിത്തീരുകയും ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടത് മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ അവളുമായി വൈകാരികമായി ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല. ഞാൻ ഒരു ഡ്രോൺ ആയി.
ഞാൻ ഇത് വീണ്ടും ചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഞാൻ വീണ്ടും ഈ ഫോറം ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനാൽ എന്റെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനാകും. പക്ഷേ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണണമെന്ന് അവൾ എന്നോട് പറഞ്ഞു, എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിലും. ഞാൻ അവൾക്കായി ഇത് ചെയ്യും, ഈ പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
;