90 ദിവസം MO ഉം 110 ഇല്ല P. ഞാൻ ആരാണ്? ഒരു ദിവസം വിജയകരമായ ഒരു ഡോക്ടറാകാൻ എന്റെ രാജ്യത്തെ മികച്ച കോളേജിൽ ബയോ കെമിസ്ട്രി പഠിക്കുന്ന ഒരു 17 വയസ്സുള്ള ക teen മാരക്കാരനാണ് ഞാൻ, കാരണം മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നത് ഞാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് എന്നെ വളരെയധികം സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ PMO-ing ആരംഭിച്ചപ്പോൾ എങ്ങനെ? എനിക്ക് 13 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ അശ്ലീല സിനിമകൾ, പക്ഷേ ഞാൻ രണ്ടോ മൂന്നോ സിനിമകൾ മാത്രമേ കണ്ടിട്ടുള്ളൂ, അതിനുശേഷം ഞാൻ അവരെ തടഞ്ഞു, കാരണം അവ എന്നെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ലജ്ജാകരമാക്കി. പക്ഷേ, മാർച്ച് 2 ൽ, എന്റെ സഹപ്രവർത്തകർ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ ഫാപ്പിംഗ് കണ്ടെത്തി. അപ്പോൾ ഞാൻ എന്താണ് പറഞ്ഞത്? നമുക്ക് ഒരു ഷോട്ട് നൽകാം. ആദ്യ തവണ എന്നെ വളരെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും വിഷമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു, രണ്ടാമത്തേത് (3 മണിക്കൂറിന് ശേഷം) അതേ, മൂന്നാമത് (വൈകുന്നേരം) വേദനാജനകമായിരുന്നു, എനിക്ക് വളരെ നല്ല സുഖം തോന്നിയതിനാൽ ഞാൻ ഇതിനായി ഒരു ആസക്തി സൃഷ്ടിച്ചു. അശ്ലീലത്തിനൊപ്പം പ്രതിദിനം ശരാശരി 2012.
പി‌എം‌ഒ ഒഴിവാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് തീരുമാനിച്ചത്?
ഒരുപക്ഷേ പി‌എം‌ഒയുടെ 6 മാസത്തിനുശേഷം ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ എനിക്ക് ദിവസം തോറും മോശമായി തോന്നിയതാകാം. ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയായിരുന്നു: അലസത, അലസത, energy ർജ്ജം ഇല്ല, ഭൂചലനം, കടുത്ത ഉത്കണ്ഠ മോശം മെമ്മറി, ചൈതന്യം ഇല്ല, കുറഞ്ഞ ശബ്ദം.
നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ച് എപ്പോൾ, എവിടെയാണ് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയത്? ഈ വർഷം ഏപ്രിൽ 19-ന് ഞാൻ ഇൻറർനെറ്റിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് തിരഞ്ഞപ്പോൾ, മെയ് 17-ന് ഫേപ്പിംഗിനെതിരായ ഈ മഹത്തായ സബ്റെഡിറ്റിനായി റീഡിറ്റിനെക്കുറിച്ച് ഒരു അക്ക make ണ്ട് ഉണ്ടാക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.
ആദ്യ ശ്രമത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വിജയിച്ചിരുന്നോ, വിജയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം എന്താണ്? ഇല്ല, തീർച്ചയായും ഇല്ല. എന്റെ ആദ്യത്തെ സ്റ്റീക്കിന് 3 ദിവസമുണ്ട്, ഞാൻ വളരെ കൊമ്പുള്ളവനായതിനാൽ വൈകുന്നേരം പി‌എം‌ഒ-ഇംഗ് വീണ്ടും ആരംഭിച്ചു. അടുത്ത ദിവസം എന്റെ മോശം ജീവിതമെല്ലാം തിരിച്ചുവന്നു. എന്റെ രണ്ടാമത്തെ സ്റ്റീക്കിന് 7 ദിവസങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ രാത്രി 4 മണിക്ക് ഞാൻ വീണ്ടും വിശ്രമിച്ചു, കാരണം എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ കൊമ്പും .ർജ്ജവും. എന്റെ മൂന്നാമത്തെ സ്റ്റീക്ക് രാത്രിയിൽ ഒരേ സമയം പൂർത്തിയാക്കി, കൂടാതെ 7 ദിവസവും ഉണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് 7 ദിവസം കടന്നുപോകാൻ കഴിയാത്തതിൽ ഞാൻ അസ്വസ്ഥനായിരുന്നു. നാലാമത്തെ ശ്രമത്തിൽ ഞാൻ വിജയിച്ചത് എന്തുകൊണ്ട്? എന്നെത്തന്നെ മാറ്റി എന്റെ മികച്ച പതിപ്പാകാനുള്ള എന്റെ വലിയ ആഗ്രഹം കാരണം. എനിക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല എന്ന വസ്തുത ഞാൻ കടന്നുപോകുന്നു, ഒപ്പം എന്റെ ഫൈനലിനായി പഠിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ ആ focus ർജ്ജം കേന്ദ്രീകരിച്ചു. പ്രചോദനം? ഭൂരിഭാഗം കൗമാരക്കാരുടെയും ഇടയിൽ തുടരാനും വ്യത്യസ്തനാകാനും മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ ശ്രേഷ്ഠനാകാനും ഞാൻ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ടു.
നിങ്ങൾക്ക് നോഫാപ്പിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
- ഞാൻ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ചെയ്യാനുള്ള and ർജ്ജവും പ്രചോദനവും
- വളരെ മൂർച്ചയുള്ള മെമ്മറി -> സ്കൂളിൽ നല്ല ഗ്രേഡുകൾ (ഹൈസ്കൂളിൽ എനിക്ക് ലഭിച്ച ഏറ്റവും മികച്ച ഗ്രേഡുകൾ)
- കുറഞ്ഞ ഉറക്കം (5-6 മണിക്കൂർ), പക്ഷേ കൂടുതൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമത
- 3 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷവും ജിമ്മിൽ ശ്രദ്ധേയമായ നേട്ടങ്ങൾ..എന്റെ സ്വകാര്യ പരിശീലകൻ എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി
- ആഴത്തിലുള്ള ശബ്ദം
- കുറവ് ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും
- മേൽക്കൂരയിലൂടെ വൈറ്റാലിറ്റിയും സ്റ്റാമിനയും
- ക്ഷീണം? എന്താണത്?
- കൂടുതൽ മുഖത്തെ മുടിയും ശരീര മുടിയും
- ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മവും മുഖക്കുരുവും ഇല്ല
- എല്ലാവരുമായും കടുത്ത സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന പച്ച കണ്ണുകൾ തിളങ്ങുന്നു
- അജയ്യനാണെന്ന് തോന്നുന്നു
- തെരുവിൽ പെൺകുട്ടികൾ എന്നെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കാൻ തുടങ്ങി
- മുതിർന്ന മുഖഭാവം
- നല്ല മണം, കൂടുതൽ പുരുഷത്വം
- കോൺഫിഡൻസ്
നിങ്ങൾ ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ലൈനിൽ തട്ടിയിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ? അതെ, 58-87 ദിവസങ്ങൾക്കിടയിൽ, അത് വളരെ അക്രമാസക്തവും പുന pse സ്ഥാപിക്കാതിരിക്കാൻ പ്രയാസവുമായിരുന്നു. ഈ ദിവസങ്ങൾക്കിടയിൽ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ: അക്രമാസക്തമായ പരിഭ്രാന്തി, കടുത്ത ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല, കുറഞ്ഞ ശബ്ദം, വളരെ സാമൂഹിക വിരുദ്ധവും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും. ഞാൻ വളരെയധികം സഹായിച്ച ക്സനാക്സ് എടുത്തു, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഞാൻ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണുന്നു. ഇപ്പോൾ കുഴപ്പമില്ല. ഞാൻ എന്നത്തേക്കാളും സന്തോഷവാനാണ്, സൗഹൃദമുള്ളവനാണ്, ആഴത്തിലുള്ള ശബ്ദമുണ്ട്, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം, തിളങ്ങുന്ന പ്രഭാവലയം.
നിങ്ങൾ പിന്തുടർന്ന പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ?
- ജിമ്മിൽ പോകുന്നു .ഇത് വളരെയധികം പിരിമുറുക്കം പുറപ്പെടുവിക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
- ഐസ് ഷവർ
- കൂടുതൽ വീഡിയോ ഗെയിമുകളൊന്നുമില്ല
- വായന
- ഒരു മെഡിസിൻ ഫാക്കൽറ്റിയിലേക്കുള്ള എന്റെ പ്രവേശനത്തിനായി പഠിക്കുന്നു
- നടത്തം
- പോസിറ്റീവും ആത്മവിശ്വാസവും ഉള്ളവർ
ഇത് ഒടുവിൽ സമ്മർദ്ദത്തിനും വേദനയ്ക്കും വിലപ്പെട്ടതാണോ? രണ്ട് ഉദ്ധരണികൾ “വേദനയില്ല, നേട്ടമില്ല” “നിങ്ങൾ നരകത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ, തുടരുക ..” തീർച്ചയായും, അത് വിലമതിക്കുന്നു.
90 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ നിങ്ങൾ ഇത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കിയോ? എന്നെന്നേക്കുമായി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം എന്റെ ജീവിതം ഇപ്പോൾ വളരെ മിഴിവുള്ളതും നോഫാപ്പ് എനിക്ക് രണ്ടാമത്തെ സ്വഭാവമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. 90 ദിവസം - >> എന്നേക്കും
LINK - 90 ഡേ റിപ്പോർട്ട്. സ്നേഹപൂർവ്വം ജീവിതം മനോഹരമാണ്
അപ്ഡേറ്റ് - 222 ദിവസം. (17 വർഷം) .ഫക്കിൻ നല്ല ജീവിതം.
ഹായ് എല്ലാവരും!
ഫാപ്പിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ ആരാണ് എന്നെ നിർണ്ണയിച്ചത്, ആ കാലഘട്ടം എങ്ങനെയായിരുന്നു?
ഞാൻ പി‌എം‌ഒ ഇല്ലാതെ 15 മാർച്ച് 2012 ന് ഫാപ്പിംഗ് ആരംഭിച്ചു, ഇത് വളരെ സന്തോഷകരവും എനിക്ക് ധാരാളം gave ർജ്ജം നൽകി. എന്നാൽ എനിക്ക് എത്ര അപകടകരമാണെന്ന് ആ സമയത്ത് ഞാൻ അറിഞ്ഞില്ല. തുടക്കത്തിൽ, ഇത് ഒരു ജിജ്ഞാസ മാത്രമായിരുന്നു, പക്ഷേ ജിംനേഷ്യത്തിലെ എന്റെ വിഡ് id ികളായ സഹപ്രവർത്തകർ കാരണം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ആശ്രയത്വമായി മാറി. (ഫൈനലിൽ ഞാൻ എട്ടാം ക്ലാസിലായിരുന്നു). എല്ലായ്പ്പോഴും പോലെ ഞാൻ കൂടുതൽ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിലും ആദ്യ രണ്ട് മാസങ്ങളിൽ ഇത് വളരെയധികം ബാധിച്ചില്ല. എന്റെ പഴയ സ്കൂളിലെ ഏറ്റവും മികച്ച സ്കൂളായി ഞാൻ തുടരുന്നു, പരമാവധി ഗ്രേഡുകളോടെ ഞാൻ പരീക്ഷയെഴുതി. പരീക്ഷകൾക്ക് ശേഷം ഞാൻ അശ്ലീലസാഹിത്യം ആരംഭിച്ചു, അത് എന്നെ ശാരീരികമായും ശാരീരികമായും നശിപ്പിച്ചു. പ്രതിദിനം 8 മണിക്കൂറിലധികം ഇത് ചെയ്യുന്ന ഒരു അന്തർമുഖനായ വ്യക്തിയായി ഞാൻ മാറി, നല്ല ഗ്രേഡുകൾ പഠിക്കാനും നേടാനുമുള്ള എന്റെ പ്രചോദനം എനിക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടു, ഭൂചലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വളരെ അപകടകരമായ വിഷാദം ഞാൻ വികസിപ്പിച്ചു, എനിക്ക് സുഹൃത്തുക്കളെയൊന്നും ലഭിച്ചില്ല, എല്ലാവരും എന്നെ വെറുത്തു . ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ, എനിക്ക് എന്റെ എല്ലാ സുഹൃത്തുക്കളെയും നഷ്ടപ്പെട്ടു, എന്റെ സന്തോഷം, എന്റെ ഫലങ്ങൾ സ്കൂളിൽ വളരെ മോശമായിരുന്നു, ഞാൻ വിഷാദമുള്ള ഏകാന്ത വ്യക്തിയായിത്തീർന്നു. ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഞാൻ 2 കിലോയിലധികം ഇട്ടു, 10 ജൂലൈയിൽ എനിക്ക് 2013 ഉണ്ടായിരുന്നു 81 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ കിലോ ഞാൻ തടിച്ചവനായിരുന്നു, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വെറുത്തു, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം മാറ്റം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഫലത്തിൽ, വെറും 1,85 മാസത്തിനുള്ളിൽ എനിക്ക് 20 കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെട്ടു, കടുത്ത വിഷാദം, കടുത്ത ഭൂചലനം, വിളർച്ച, അക്രമാസക്തമായ മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്, കുറ്റബോധത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ ഒരു തോന്നൽ എന്നിവ ഞാൻ വികസിപ്പിച്ചു. 2 ഏപ്രിൽ 20 വരെ നീണ്ടുനിന്ന ഒരു പേടിസ്വപ്നമായിരുന്നു അത്.
ഞാൻ എങ്ങനെ നോഫാപ്പ് കണ്ടെത്തി എന്റെ ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചു?
ശരി, ഇത് തികച്ചും യാദൃശ്ചികം മാത്രമാണ്, ഏപ്രിൽ 19 ന് ഞാൻ റെഡ്ഡിറ്റ് / നോഫാപ്പ് കണ്ടെത്തി, ജീവിത മാറ്റങ്ങളോടെ രണ്ട് മണിക്കൂർ വിജയകരമായ കഥകൾ ഞാൻ വായിച്ചു, അത് ശ്രമിക്കേണ്ടതാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിൽ പറഞ്ഞു. ഏപ്രിൽ 20 ന് ഞാൻ പി ഉപേക്ഷിച്ചു, MO ഇല്ലെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു. എനിക്ക് 4 ദിവസം, 7,7 ദിവസം, പരാജയപ്പെട്ട രണ്ട് ശ്രമങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, മെയ് 12 ന് ആരംഭിച്ച നാലാമത്തേത് ഭാഗ്യമായിരുന്നു. ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം എനിക്ക് ധാരാളം energy ർജ്ജം, മസ്തിഷ്ക മൂടൽ മഞ്ഞ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവ കാരണം ടൺ energy ർജ്ജം, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവ ഉണ്ടായിരുന്നു. തൽഫലമായി, ഞാൻ പഠിക്കാനുള്ള എന്റെ പ്രചോദനം വീണ്ടെടുത്തു, എനിക്ക് വളരെ നല്ല ഫലം ലഭിച്ചു, എന്റെ അധ്യാപകർ ശരിക്കും ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു. പക്ഷേ, ഇത് ഒരു പേടിസ്വപ്നത്തിന്റെ വിരാമം മാത്രമായിരുന്നു.
ജൂലൈ 10 ന് ജിമ്മിലേക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ സന്ദർശനവേളയിൽ മറ്റൊരു പേടിസ്വപ്നം ആരംഭിച്ചു. മറ്റൊരു രണ്ട് ദിവസത്തിന് ശേഷം, എനിക്ക് 25 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 24 ഓളം ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചു, എനിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല, ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് പോകാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു, എനിക്ക് ഒരു കാൽസ്യം തകരാറുണ്ടായിരുന്നു, കൂടാതെ ഞാൻ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് പോയി. അസെൻട്ര. രണ്ട് ദിവസത്തിന് ശേഷം, ഞാൻ ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയായിരുന്നു, കുറവ് പേടിയും സന്തോഷവും താരതമ്യേന സംസാരശേഷിയുമായിരുന്നു, എന്നാൽ അസ്ഥിരത 88-ാം ദിവസം വരെ ആയിരുന്നു. അതിനുശേഷം എന്റെ ജീവിതം മാറി.
എനിക്ക് മസ്തിഷ്ക മൂടൽ മഞ്ഞ് ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്റെ ഉദ്ധാരണം (പ്രഭാത വുഡ്സ്), ഏതാണ്ട് പൂജ്യം വിഷാദം, വെറും 9 മാസത്തിനുള്ളിൽ 6 കിലോഗ്രാം പേശി പിണ്ഡം നേടി. ഞാൻ ഒരു എക്‌സ്ട്രോവർട്ട്, സെമി പോപ്പുലർ വ്യക്തിയായി മാറി, എനിക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്റെ ചർമ്മം തിളക്കമാർന്നതും തിളക്കമുള്ളതുമായി തോന്നുന്നു, എന്റെ മുടി കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ളതും മനോഹരവുമായിത്തീർന്നു, എന്റെ പച്ച കണ്ണുകൾ സന്തോഷത്തിന്റെ വികിരണം ആരംഭിക്കുന്നു, എന്റെ മുഖക്കുരു അപ്രത്യക്ഷമായി. എനിക്ക് ഒരു പ്രഭാവലയം ഉണ്ടെന്നും എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ധാരാളം പെൺകുട്ടികൾ എന്നോട് വാട്ട്‌സ്ആപ്പിൽ ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നു, ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലെ എന്റെ ഫോട്ടോകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം എന്നോടൊപ്പം ഒരു സെൽഫി എടുക്കാൻ ധാരാളം അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, എന്റെ ശബ്ദം എന്നത്തേക്കാളും ആഴമുള്ളതാണ്. എനിക്ക് നല്ല ഗ്രേഡുകളും സുഹൃത്തുക്കളും ഉണ്ടായിരുന്നു, എനിക്ക് വളരെയധികം ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ അജയ്യനാണ്.
സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക, ഈ സെക്കൻഡിൽ നാളെയോ അടുത്ത ആഴ്ചയിലോ അല്ല. ക്രിസ്മസ് ആഘോഷിക്കുക.
;