നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും ദൈർഘ്യമേറിയതാണ് ദിവസങ്ങൾ. മറ്റെന്തിനെക്കാളും ഇത് എന്നെ പഠിപ്പിച്ചു. ഞാൻ അശ്ലീലത്തിന് അടിമയായിരുന്നു. സമ്മതിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷെ ഞാനായിരുന്നു. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ദിവസേന മൂന്നുതവണ ശീലമായിരുന്നു, അത് ഓരോ ദിവസവും ശരാശരി 2 ഒന്നര മണിക്കൂർ എടുക്കുന്നു. ഒരു വർഷത്തിലേറെയായി, അതായത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിലും ആലങ്കാരികമായും എന്നെത്തന്നെ ചെലവഴിച്ച 913 മണിക്കൂർ.
ഞാൻ 10 ആയിരുന്നപ്പോൾ മുതൽ 14 ആയിരുന്ന എന്റെ സമയം 17% ഞാൻ ഒറ്റയ്ക്ക് എന്റെ മുറിയിൽ ഇരുന്നു, മറ്റുള്ളവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും കണക്റ്റുചെയ്യാനും ലളിതമായി സംസാരിക്കാനുമുള്ള എന്റെ കഴിവ് നശിപ്പിക്കുകയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ചെയ്യുന്നില്ല. റിയാലിറ്റി എന്റെ സ്‌ക്രീനിലെ പിക്‌സലുകളായി. ജീവിതം വിരസമായിരുന്നു, ഒന്നും എന്നെ ആവേശം കൊള്ളിച്ചില്ല. എനിക്ക് മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത തവണ ED ഉണ്ടായിരുന്നു.
ഈ സമയത്ത് എനിക്ക് 17 വയസ്സായിരുന്നു. വിഷാദം, സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്, തീർത്തും ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഈ മൊത്തത്തിലുള്ള ശീലം എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയാം. എന്റെ മുറിയിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് ഇരിക്കുന്നത് മണിക്കൂറുകളോളം മണിക്കൂറുകളോളം എന്റെ തലച്ചോറിനെ തളർത്തി. തീർച്ചയായും അത് ചെയ്തു. ആ ഫോക്കസ് എന്റെ energy ർജ്ജത്തെ നശിപ്പിച്ചു, എന്നെ ക്ഷീണിതനും മടിയനും വിരസനുമാക്കി. ഞാൻ അശ്ലീലത്തിനായി തിരയാത്തപ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു, പിന്നീട് അങ്ങനെ ചെയ്തതിൽ ലജ്ജ തോന്നി. ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും തനിച്ചായിരുന്നതിനാൽ ആളുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളത് വിചിത്രമായിരുന്നു. ഏകാന്തത, ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ, വിഷാദം വളർത്തുകയും എന്റെ ലൈംഗിക നിരാശ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു. ചക്രം സ്വയംപര്യാപ്തമാണ്, അത് തകർക്കാൻ അസാധ്യവുമായിരുന്നു.
YBOP കണ്ടതിനുശേഷം ഞാൻ നിരവധി തവണ ശ്രമിച്ചു. ഞാൻ NoFap കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ. ഈ സബ്‌റെഡിറ്റ് കണ്ടെത്തിയ ശേഷം, ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിർത്തി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. നിങ്ങളാണ് മികച്ചത്. പി‌എം‌ഒ എന്റെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ നശിപ്പിച്ചുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് രസകരമാണ്, നിങ്ങൾ‌ക്കെല്ലാവർക്കും താൽ‌പ്പര്യമുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാവുന്ന ഭാഗത്തേക്ക് പോകാം: യാത്രയും നേട്ടങ്ങളും. വർഗ്ഗപരമായും കാലാനുസൃതമായും. (നിരാകരണം: വ്യക്തമായും ഞാൻ വിവരിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ എനിക്ക് സംഭവിച്ചു. സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. ഇത് ഒരു ബൈബിളല്ല, പക്ഷേ ഇത് കൃത്യമായ ഒരു വഴികാട്ടിയാണ്)
ആഴ്ച തോറും XXX ചത്ത കുതിരയെ ഞാൻ ഇവിടെ അടിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നിടത്തോളം, ആഴ്ച 1 ഏറ്റവും കഠിനമായ ആഴ്ചയാണ്. പ്രേരണകൾ ഏറ്റവും മോശമാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരവും മനസ്സും ഏറ്റവും ദുർബലമാണ്, ഒപ്പം ഫാപ്പിംഗ് ഉപദ്രവിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കരുത്. NoFap നൽകുന്ന എല്ലാ നല്ല കാര്യങ്ങളും അറിയുന്ന നമ്മളെ ശ്രദ്ധിക്കുക. ആഴ്ച ഒന്നിനെ തരംതിരിക്കുന്നത്:
- ശക്തമായ പ്രേരണകൾ, fap ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്
- പ്രചോദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക (ഈ ആഴ്ച കടന്നുപോയാൽ ഞാൻ അടിസ്ഥാനപരമായി 90 വയസ്സ് ആകും !!! ഇല്ല. ഇല്ല നിങ്ങൾ ചെയ്യില്ല.)
- സന്തോഷം വർദ്ധിച്ചു
- പരിഹാസ്യമായ സെക്സ് ഡ്രൈവ് (റാൻഡം ബോണറുകൾ / നിങ്ങൾ കാണുന്ന എല്ലാ പെൺകുട്ടികളെയും വഞ്ചിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു)
ആഴ്ച 1 കഴിഞ്ഞാൽ യാത്ര എളുപ്പമാകും. ഫാപ്പിംഗ് ഒരു മോശം ശീലമായതിനാലാണിത്. ഏതൊരു ശീലവും പോലെ, അത് തകർക്കാൻ കഴിയും. ഒരാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, പുതിയ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്‌ടിക്കുന്നത് എളുപ്പമാവുകയും അത് വഴിയിൽ ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യും. സ്നോബോൾ ഇഫക്റ്റ് നോഫാപ്പിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗമാണ്.
ആഴ്ച തോറും XXX
നിങ്ങൾ ശരിയായി ചെയ്താൽ ഇവിടെയാണ് ഇത് എളുപ്പമാകുന്നത്. എനർജി മടങ്ങാൻ തുടങ്ങി, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം തോന്നും. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നോ രണ്ടോ പെൺകുട്ടികളെ ആകർഷിക്കാം. ഈ ആഴ്ചയിൽ ആരുമായും ബന്ധപ്പെടരുത്. ഇത് പിന്നീടുള്ള തീയതിയിൽ പി‌എം‌ഒയിൽ 100% ഫലം നൽകും. എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ, ചിത്രങ്ങളിൽ നിന്നും അരികുകളിൽ നിന്നും മാറിനിൽക്കുക. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി: പുതിയ ശീലങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുക. NoFap സ്വയം energy ർജ്ജ നിലയും ഉൽപാദനക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളിലെ ഒരു നല്ല മാറ്റത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ ഈ ബൂസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്. ആഴ്ച 2 ന്റെ നിർവചിക്കുന്ന സവിശേഷതകൾ ഇവയാണ്:
- അവിശ്വസനീയമായ കൊമ്പൻ
- റാൻഡം ബോണറുകൾ 24 / 7
- സാമൂഹിക പുറംതള്ളൽ സ്വയം കാണിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു
- സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ മങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു
- പെൺകുട്ടികളുമായി കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് / ശാരീരികമായി മാറുക, ഫലമായി:
- പെൺകുട്ടികൾ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ആകർഷിക്കുന്നു
- വർദ്ധിച്ച ഊർജ്ജം
- മികച്ച ഫോക്കസ്
- മികച്ച മെമ്മറി (പി‌എം‌ഒയ്‌ക്ക് മുമ്പായി കള ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന് എന്നോട് എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടാകാം)
- മികച്ച തൊഴിൽ നൈതികത
മെയ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേക്ക്‌ ആഴ്ചയാണ് 2 ആഴ്ച. നിങ്ങൾ ധ്യാനിക്കാനും ജോലിചെയ്യാനും സന്തോഷത്തിനായി വായിക്കാനും ഈ ആഴ്ച നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി സ്ഥിരമായി പുറത്തുപോകാനും തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് 60 ദിവസങ്ങൾ ലഭിക്കും. ഗ്യാരണ്ടി. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുകയും റെഡ്ഡിറ്റ് / ഇൻറർനെറ്റ് ബ്ര rowse സ് ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം ഇനിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ബോഡി ലാംഗ്വേജ് ഹാക്കുകൾ നോക്കുക, ഒപ്പം 3 ആഴ്ചയിൽ കലാശിക്കുന്ന ചെറിയ, വിഷാദരോഗം തടയുക.
ആഴ്ച തോറും XXX മുഴുവൻ യാത്രയിലും ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ നിർവചിക്കപ്പെട്ട ആഴ്ച. സാധാരണയായി, ഈ ആഴ്‌ചയിലെ മോശം സ്വഭാവം നിങ്ങളെ പുന pse സ്ഥാപനത്തിന് ഏറ്റവും ഇരയാക്കുന്നു. പ്രാരംഭ പ്രചോദനവും നേട്ടങ്ങളും മങ്ങുകയാണ്, NoFap വിലമതിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. സ്ഥിരോത്സാഹത്തോടെ, നിങ്ങൾ സ്വയം 1,000 തവണ നന്ദി പറയും. ആഴ്ച 3 നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്:
- അക്ഷമയുടെ മാനസികാവസ്ഥ (എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇതുവരെ ഒരു ലൈംഗിക ദൈവമല്ല? മഹാശക്തികൾ r വ്യാജ n സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗികൾ)
- 3 ആഴ്ചയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ energy ർജ്ജം കുറഞ്ഞു
- തൊഴിൽ നൈതികത കുറഞ്ഞു
- ലിബിഡോ ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ- നിങ്ങളുടെ ഡിക്ക് ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരീക്ഷിക്കരുത്. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഇത് ഒരു സ്ലിപ്പറി ചരിവാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ ഒരു യഥാർത്ഥ പെൺകുട്ടിക്ക് ഇത് വീണ്ടും നേടാനാകും
- സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ ഇപ്പോഴും മങ്ങുന്നു
- സാമൂഹിക പുറംതള്ളൽ കൂടുതൽ വ്യക്തമാണ്
- ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനിന്റെ ഫലമായി പെൺകുട്ടികളോടുള്ള ആക്രമണോത്സുകത കുറവാണ് (ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ അവരെ വെറുതെ വിടുന്നതിനാൽ ഇത് ചിലർക്ക് വിപരീതമായിരിക്കാം, ഒപ്പം സ്ത്രീകളുമായുള്ള ആഹ്ലാദം / സ്പർശനം / പൊതുവായ ലൈംഗിക പെരുമാറ്റം എന്നിവയിലൂടെ അവർ അവരുടെ പുരുഷത്വം ഉറപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്)
ആഴ്ച 3 വലിക്കുന്നു. അതാണ് സത്യം. നിങ്ങളുടെ പുതിയ ശീലങ്ങളിൽ നിന്നും എന്തെങ്കിലും നേട്ടങ്ങൾ കാണാൻ വളരെ നേരത്തെയാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മുഴുവനായും മാറ്റുന്നത് ചില യഥാർത്ഥ ജോലികളും വലിയ, മാൻ‌ലി, രോമമുള്ള, പന്തുകളും എടുക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നു.
ആഴ്ച തോറും XXX രണ്ട് കഥകളുടെ ആഴ്ച. ഈ ആഴ്‌ചയുടെ ആരംഭം നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പോയിന്റാണ്. ആദ്യത്തെ 4 ദിവസങ്ങൾ 4 ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് തുല്യമാണ്, അത് നിലനിൽക്കുന്നത് വളരെ പ്രയാസകരമാണ്. അങ്ങനെ ചെയ്യുക, ബാക്കി യാത്ര കേക്ക് ആണ്. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം / ധ്യാനം / ഒരുപക്ഷേ പുതിയ ജോലി / ചങ്ങാതിമാരുടെ ചട്ടക്കൂടുകൾ എന്നിവയിൽ നിങ്ങൾ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, 28th ദിവസം വരെ നിങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- നിങ്ങൾ നന്നായി കാണപ്പെടും (നിങ്ങളുടെ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ വേണ്ടത്ര തീവ്രമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു മാറ്റം കാണുന്നതിന് 2 ആഴ്ച എടുക്കും)
- സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ കുറഞ്ഞു
- പെൺകുട്ടികളോട് സംസാരിക്കാനുള്ള പ്രേരണ വർദ്ധിച്ചു
- സുഹൃത്തുക്കളോട് / കുടുംബത്തോട് ശരിക്കും സ്നേഹം തോന്നാൻ തുടങ്ങുക
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വിലമതിക്കാൻ തുടങ്ങുക
- ഭ്രാന്തൻ .ർജ്ജം
- മെമ്മറി ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും മെച്ചപ്പെടുന്നു
- ഭ്രാന്തൻ ഫോക്കസ്
- സ്കൂൾ (ബാധകമെങ്കിൽ) എളുപ്പമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു
നോഫാപ്പിന്റെ അസ്ഥിരവും പ്രവചനാതീതവുമായ പ്രശസ്തി നേടിയ ആഴ്ചയാണ് ആഴ്ച 4. റോളർ‌കോസ്റ്റർ ഇത് വിവരിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു പദമാണ്. നാലാം ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ ജാഗ്രത പാലിക്കുക, നിങ്ങൾ സജ്ജമാകും. എല്ലാ പുന ps ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും 4% ആദ്യ നാല് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ വരുമെന്ന് ഞാൻ കണക്കാക്കുന്നു.
ആഴ്ച തോറും XXX എന്തൊരു ആഴ്ച. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകം നിറം പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾ energy ർജ്ജം പൊട്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന എല്ലാ മഹാശക്തികളും 5-ാം ആഴ്ചയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. “മഹാശക്തികൾ” നിലവിലില്ലെങ്കിലും, ഈ ആഴ്ച നിങ്ങളെ കബളിപ്പിച്ചേക്കാം. നോഫാപ്പ്, ധ്യാനം, ജോലിചെയ്യൽ, വർദ്ധിച്ച സാമൂഹിക ജീവിതം എന്നിവയുടെ സംയോജിത നേട്ടങ്ങൾ ഒരാളെ ദൈവഭക്തിയുള്ളവനാക്കുന്നു. ആഴ്ച 5 ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:
- വളരെയധികം .ർജ്ജം
- മസ്തിഷ്കം വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു / മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ഇല്ലാതായി
- മെമ്മറി വളരെ കൃത്യമാണ്
- യഥാർത്ഥ സന്തോഷം
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സംതൃപ്തി
- ശരീരം മെച്ചപ്പെടുന്നു
- സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ അടിസ്ഥാനപരമായി ഇല്ലാതായി
- ആളുകളുമായി സംസാരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം വികസിക്കുന്നു
- മുകളിലുള്ള എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളുടെയും നേരിട്ടുള്ള ഫലമായി ആത്മവിശ്വാസം ഉയരുന്നു
- ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ ഫലമായി പെൺകുട്ടികളെ വളരെ ആകർഷിക്കുക
- ലിബിഡോ ഇപ്പോഴും പരന്നതാണ്
5 ആഴ്ച ഗംഭീരമാണ്. നിങ്ങൾ PMOed ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയത് ഓർമിക്കാൻ ഇപ്പോഴും നേരത്തെയാണ്, മാത്രമല്ല മഹാശക്തികളെ നിസ്സാരമായി കാണുന്നതിന് വൈകിയിട്ടില്ല. ഇപ്പോൾ മുതൽ ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ മാത്രമേയുള്ളൂവെങ്കിലും നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തരുത്. ഇത് ഇപ്പോഴും മെച്ചപ്പെടുത്തലാണ്, നിങ്ങൾ PMOed ചെയ്തതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വിജയകരമായ വ്യക്തിയാണെങ്കിലും.
ആഴ്ചകൾ 6-NUM മഹാശക്തികൾ സാധാരണമായിത്തീരുന്നു. ജീവിതം എളുപ്പമായി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഒത്തുചേരലിന്റെ ഫലമായി പെൺകുട്ടികളുമായി സംസാരിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. സെഡിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സെഡക്ഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും മെറ്റീരിയലുകൾ ഇവിടെ വായിക്കുന്ന ആർക്കും, “ആകർഷകമായ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുക, നിങ്ങൾ ആകർഷകമാകും” എന്ന് ആളുകൾ പറയുമ്പോൾ ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇനി പെൺകുട്ടികളെ വശീകരിക്കേണ്ടതില്ല. അവർ നിങ്ങളെ വശീകരിക്കും. കഴിഞ്ഞ നാല് ആഴ്ചയായി നിങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ച ശീലങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു കേവല മൃഗമായി മാറും. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പീഠഭൂമി അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ ഇത് ഒരു മോശം കാര്യമല്ല. ഓരോ പീഠഭൂമിയും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദീർഘ ശ്വാസം എടുക്കാനുള്ള അവസരമാണ്, നിങ്ങൾ എത്ര ദൂരം എത്തിയെന്നറിയാൻ ചുറ്റും നോക്കുക, ഒപ്പം മലകയറ്റം തുടരുക. മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരിക്കലും നിർത്തരുത്. ആഴ്ച 6-8.5 ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- മസ്തിഷ്കം വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- സീറോ ബ്രെയിൻ മൂടൽമഞ്ഞ്; നിങ്ങളുടെ തലയുടെ പിന്നിൽ ശബ്ദമില്ല
- മെമ്മറി മികച്ചതാണ്
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാത്തിൽ നിന്നും യഥാർത്ഥ സന്തോഷം
- ഉള്ളടക്കം
- ശരീരം വളരെ നല്ലതാണ്
- സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ പോയി
- സംസാരിക്കുന്നത് രസകരമാണ്
- പെൺകുട്ടികൾക്ക് സംസാരിക്കാനും സ്പർശിക്കാനും എളുപ്പമാണ്
- ആത്മവിശ്വാസം ഉയരുന്നു
- വളരെ ആകർഷകമാകുക
- ലിബിഡോ അലറുന്നു
മിക്ക ലൈംഗിക സമ്പർക്കങ്ങളും ഈ സമയത്ത് മികച്ചതാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ മതിയായ പ്രതിരോധവും മതിയായ ശീലങ്ങളും വളർത്തിയെടുത്തിട്ടുണ്ട്, കാരണം ഒരു സ്ത്രീ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഏതൊരു ഓയും ചേസർ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയോ അശ്ലീലത കാണാനുള്ള ആഗ്രഹം ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, ദിവസം 60 ന് ഇത് നല്ലതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, 160 എത്ര നല്ല ദിവസം അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് imagine ഹിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല.
NoFap എന്റെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിയില്ല. അതിനുള്ള energy ർജ്ജവും പ്രചോദനവും സ time ജന്യ സമയവും ഇത് എനിക്ക് തന്നു. എനിക്ക് ധാരാളം ജോലികൾ, ഹോബികൾ, വളരെ തിരക്കുള്ള ഒരു സാമൂഹിക ജീവിതം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിലും (ദിവസം ഒരു കാമുകിയെ കിട്ടി. ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും. പി‌എം‌ഒ സമയമെടുക്കുന്നതും വിഷാദവും ഭയങ്കരവുമായിരുന്നു. പക്ഷെ ഞാൻ മാറി. നിങ്ങൾക്കും അങ്ങനെ ചെയ്യാം. ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ പ്രചോദനം, അച്ചടക്കം, നേരെയുള്ള വമ്പിച്ച പരീക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ മാത്രമാണ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്. ഒരു ക്രച്ചല്ല, ഒരു ഉപകരണമായി NoFap ഉപയോഗിക്കുക.
തമാശകൾ നിമിത്തം നിങ്ങളെ കൊമ്പുള്ള ചേട്ടന്മാരാക്കരുത്!
“നമ്മുടെ അപര്യാപ്തമായ ഭയം നമ്മൾ അപര്യാപ്തരാണെന്നല്ല. അളവറ്റതിനപ്പുറം നാം ശക്തരാണെന്നതാണ് നമ്മുടെ ആഴത്തിലുള്ള ഭയം. നമ്മുടെ വെളിച്ചമാണ് നമ്മുടെ ഇരുട്ടല്ല, നമ്മെ കൂടുതൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ചെറിയ കളി ലോകത്തെ സേവിക്കുന്നില്ല. ചുരുങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പ്രബുദ്ധമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല, അതുവഴി മറ്റുള്ളവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റും അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടില്ല. നാമെല്ലാവരും കുട്ടികളെപ്പോലെ തിളങ്ങാനാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഇത് നമ്മിൽ ചിലരിൽ മാത്രമല്ല; അത് എല്ലാവരിലും ഉണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലൈറ്റുകൾ പ്രകാശിക്കാൻ ഞങ്ങൾ അനുവദിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ അറിയാതെ തന്നെ മറ്റുള്ളവർ‌ക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ അനുമതി നൽകുന്നു. നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് നാം മോചിതരാകുമ്പോൾ, നമ്മുടെ സാന്നിദ്ധ്യം മറ്റുള്ളവരെ യാന്ത്രികമായി സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നു. ” -ടിമോ ക്രൂസ് (കോച്ച് കാർട്ടർ)
LINK - 60 ഡേ റിപ്പോർട്ട്: എങ്ങനെ വിജയിക്കാം, എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതിവാര ഗൈഡ്
by 1 പ്രശ്നങ്ങൾ
;