ശരി, ഞാൻ അവസാനമായി ഫേപ്പ് ചെയ്ത് 101 ദിവസങ്ങളും ഞാൻ മന intention പൂർവ്വം അശ്ലീലം കണ്ടതിന് ശേഷം 145 ദിവസവുമാണ് (നന്ദി ട്രോളുകൾ). ഇപ്പോൾ, നോഫാപ്പ് എന്നെ എല്ലാ പെൺകുട്ടികളിലേക്കും ആകർഷിക്കുന്ന സ്റ്റഡിലേക്ക് മാറ്റിയിട്ടില്ലെന്ന് പറഞ്ഞ് ഇത് ആരംഭിക്കും. ഇത് എന്നെ ഒരു സോഷ്യൽ മെഷീനാക്കി മാറ്റിയിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ പല മേഖലകളും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പല മാറ്റങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്ന ഒരു ഉത്തേജകവുമാണ്.
എന്നെക്കുറിച്ചുള്ള ദ്രുത ആമുഖം: ഞാൻ ഒരു 19 വയസ്സുള്ള കന്യകയാണ്, അവൻ കോളേജിലെ ഒരു സോഫോമർ ആണ്. ഞാൻ അപൂർവ്വമായി ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒന്നിലധികം തവണ ഫാപ്പ് ചെയ്തു, ആഴ്ചയിൽ മൂന്നോ നാലോ തവണ മാത്രമേ ഫാപ് ചെയ്തിട്ടുള്ളൂ, പക്ഷേ എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്‌സിന്റെ അവസാനത്തിൽ, എന്റെ അശ്ലീല ഉപയോഗം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു, ഒപ്പം എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ ഫാപ്പ് ചെയ്യുകയുമായിരുന്നു. ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കായി നോഫാപ്പ് പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, എന്റെ ശീലം മോശമായ ഒന്നായിത്തീരുമെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു. സാമൂഹികമായി, ഞാൻ നുകരുകയും വളരെ ലജ്ജിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കാത്തതെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു!
മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഉത്തേജകമെന്ന് ഞാൻ പറയുമ്പോൾ, ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് കുറച്ച് നീട്ടിവെക്കുക, നേരത്തെ ഉണരുക, ദിവസത്തിൽ പല തവണ തണുത്ത മഴ പെയ്യുക, കൂടുതൽ ജോലി ചെയ്യുക, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ശരിക്കും ശ്രമിക്കാതെ, ഞാൻ ഇനി പതിവായി വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കില്ല, ടെലിവിഷൻ കാണരുത് (ഇടയ്ക്കിടെ നെറ്റ്ഫ്ലിക്സ്), അല്ലെങ്കിൽ ഡയറ്റ് സോഡ ഇനി കുടിക്കില്ല. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലുള്ള ആനന്ദത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. എന്റെ ഫേസ്ബുക്കും ഞാൻ ഡിലീറ്റ് ചെയ്തു, കാരണം ഇത് സമയം പാഴാക്കിയതും ഫാപ്പ് ചെയ്യാനുള്ള എന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ട്രിഗർ ആയിരുന്നു.
ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച നേട്ടങ്ങൾ:
- ആഴത്തിലുള്ള ശബ്ദം (വോയ്‌സ് റെക്കോർഡിംഗുകൾ പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ചു),
- കൂടുതൽ energy ർജ്ജം,
- സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ കുറവ്,
- നേത്ര സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ് (മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ബഹുമാനം നേടാനുള്ള എളുപ്പമാർഗ്ഗം),
- വർദ്ധിച്ച ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ നിന്ന് മികച്ച വീണ്ടെടുക്കൽ,
- കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം,
- പൊതുവെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ക്രിയാത്മക വീക്ഷണം.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ വളരെ ലജ്ജാശീലനാണെന്ന് നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചു. ഞാൻ വളരെ നല്ല വിദ്യാർത്ഥിയാണ്, പക്ഷേ എന്റെ ഉത്തരങ്ങൾ ശരിയാണെന്ന് ഞാൻ പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിലും ഞാൻ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംസാരിക്കൂ. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ചിലപ്പോൾ ക്ലാസ്സിനെ നയിക്കുന്നു. ഞാൻ പഴയതുപോലെ സംസാരിക്കാൻ മടിക്കുന്നില്ല. ഞാൻ മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ട ഇടം സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുകയാണ്, എന്നാൽ ഒന്ന് ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ എനിക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഒരു സംഭാഷണം നിലനിർത്താൻ കഴിയും.
ജോലി: ഞാൻ ഒരു വാട്ടർ പാർക്കിൽ ഭക്ഷണ സേവനത്തിൽ ജോലിചെയ്യുന്നു. ഇത് അവിടെയുള്ള എന്റെ 3rd സീസണാണ്, ഞാൻ രണ്ട് ദിവസമായി ജോലിയിലാണ്. എന്റെ സഹപ്രവർത്തകരും ഉപഭോക്താക്കളും എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു! ഞാൻ വളരെയധികം നേതാവാണ്, എല്ലാവരേയും സഹായിക്കുന്നു. എന്റെ ഉപയോക്താക്കൾക്കായി ഞാൻ എങ്ങനെ ദിവസം പ്രകാശപൂരിതമാക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും. കഴിഞ്ഞ ദിവസം എനിക്ക് ഒരു നേതൃസ്ഥാനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യപ്പെട്ടു, പക്ഷേ ഞാൻ മറ്റൊരു ജോലി നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ അത് നിരസിച്ചു.
ഈ അടുത്ത ഖണ്ഡികയിൽ ഞാൻ ഒരു ഡച്ചായി കാണില്ലെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ: ആളുകൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്! നോഫാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ തീർച്ചയായും ചില ഗുണനിലവാര നേട്ടങ്ങൾ നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ ഏകദേശം 5 പൗണ്ട് നേടി എന്റെ എല്ലാ ലിഫ്റ്റുകളും വർദ്ധിപ്പിച്ചു. ഞാൻ കുറച്ചുകാലമായി ലിഫ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഇത് വലിയ പുരോഗതിയാണ്. ഞാൻ എളുപ്പത്തിൽ കുളത്തിലെ ഏറ്റവും ജാക്കുചെയ്‌ത ആളാണ്, ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ തല തിരിക്കുകയാണ്, ഇത് ഒരു വലിയ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തുള്ള ആളുകളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഞാൻ ഒരു ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരനാണോ, ഞാൻ ഒരു ഗുസ്തിക്കാരനാണോ (ഹൈസ്കൂളിൽ പഠിച്ചത്), ഞാൻ എന്ത് കായിക വിനോദങ്ങളാണ് കളിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയവ ചോദിക്കുന്ന എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അഭിപ്രായങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി ഞാൻ ഭാരം ഉയർത്തുന്നു, പക്ഷേ നോഫാപ്പിനൊപ്പം ഞാൻ ഉയർത്തുന്നു ഭാരം കൂടിയത്, കാർഡിയോ കൂടുതൽ തവണ ചെയ്യുക, കൂടാതെ ആഴ്ചയിൽ പല തവണ കാലിസ്‌തെനിക്സ് ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ 5'8, 188-190 പ .ണ്ട്. ഈ വർഷാവസാനത്തെ എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ 315 ബെഞ്ച് പ്രസ്സ്, 405 ബെൽറ്റ്ലെസ് സ്ക്വാറ്റ്, 500 എൽബി ബെൽറ്റ്ലെസ് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ്, തുടർച്ചയായി 50 ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡ് പുഷ് അപ്പുകൾ, തുടർച്ചയായി 50 പുൾ അപ്പുകൾ എന്നിവയാണ് (ഇപ്പോൾ ഏകദേശം 30 ന്).
അശ്ലീലമില്ലാതെ, പെൺകുട്ടികളിൽ സൗന്ദര്യം കാണാൻ എളുപ്പമാണ്. ഓ മനുഷ്യാ, ഞാൻ ചിലപ്പോൾ ഉരുകാൻ പോകുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു! ഇപ്പോൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ നിലവാരം കുറയ്ക്കില്ല. നിങ്ങൾ മുമ്പ് ആകർഷിക്കപ്പെടാത്ത പെൺകുട്ടികൾ നോഫാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കുകയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്ന പെൺകുട്ടികൾ ഭ്രാന്തന്മാരെപ്പോലെ മെച്ചപ്പെടുന്നു!
കൊലയാളികളോട് ആവശ്യപ്പെടുക: ചില ആളുകൾക്ക് പ്രഭാത മരം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് പോസ്റ്റുകൾ ഞാൻ കണ്ടു. എനിക്ക് പെട്ടെന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുക എന്നതാണ്. പകൽ സമയത്ത് എനിക്ക് വളരെയധികം പ്രേരണകൾ ലഭിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ജോലിചെയ്യുന്നത് (ഒരു നടത്തം, പുഷ്അപ്പുകൾ, ലിഫ്റ്റിംഗ് മുതലായവ), തണുത്ത മഴ, മോട്ടിവേഷണൽ വീഡിയോകൾ, ശാന്തമായ ഡോട്ട് കോം എന്നിവ അതിശയകരമാണ്.
നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ: നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങൾ എനിക്ക് വളരെ വിരളമാണ്. എനിക്ക് ഈ സ്ട്രീക്ക് രണ്ട് മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. ഓരോ 40 ദിവസത്തിലൊരിക്കലും അവ എനിക്കായി സംഭവിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നു. അവർ വരുമ്പോൾ അവർ സ്വർഗ്ഗീയരാണ്! നനഞ്ഞ സ്വപ്നത്തിനു ശേഷമുള്ള പകൽ ഒരു മാന്ദ്യവും ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.
എന്റെ സ്ട്രീക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം തുടരാൻ ഞാൻ തീർച്ചയായും പദ്ധതിയിട്ടിട്ടുണ്ട്. സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് മിതമായ അളവിൽ മോശമാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഇത് സമയം പാഴാക്കുകയും സന്തോഷകരമായ ജീവിതത്തിന് അനാവശ്യവുമാണ്. അശ്ലീലം തീർച്ചയായും ഒരു നോ-നോ ആണ്! ഞാനും നോഫാപ്പ് യുദ്ധത്തിലാണ് (ഗോ കുങ്കുമവും ഓറഞ്ച് റെഡും!), അതിനാൽ ഞാൻ എന്റെ ടീമിനെ ഇറക്കിവിടാൻ പോകുന്നില്ല!
TL; DR: നോഫാപ്പിന് നിരവധി ശ്രദ്ധേയമായ നേട്ടങ്ങളുണ്ട്! ഇത് എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ പല മേഖലകളും വർദ്ധിപ്പിച്ചു! ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു ഷോട്ട് വിലമതിക്കുന്നു!
THREAD - 101 ഡേ റിപ്പോർട്ട്!
by killajoy714
;