എല്ലാവർക്കും തിങ്കളാഴ്ച ആശംസകൾ! ഞാൻ ഇത് ഒരു ചെറിയ ബയോ ഉപയോഗിച്ച് ആമുഖം ചെയ്യും: എന്റെ പേര് ഓജ്ഡിഡിറ്റ്, ഞാൻ ഒരു ചെറിയ ലിബറൽ ആർട്സ് കോളേജിലെ ഒരു എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ് വിദ്യാർത്ഥി അത്ലറ്റാണ്, ഞാൻ ഫുട്ബോളും റഗ്ബിയും കളിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു കണക്ക് മേജർ എന്ന നിലയിൽ എന്റെ പഠനം ശരിക്കും ആസ്വദിക്കാൻ എത്തിയിരിക്കുന്നു.
വ്യക്തിഗത മാറ്റം: കഴിഞ്ഞ വർഷം നവംബർ അവസാനം ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന നിലയിലായിരുന്നു. ഞാൻ വിഷാദവും സ്വയം ബോധമുള്ള കന്യകയുമായിരുന്നു (അതൊരു മോശം കാര്യമല്ല). ടി‌ഇഡി വീഡിയോ കണ്ടതിനുശേഷം നോഫാപ്പ് ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ എന്റെ സാധാരണ സ്വഭാവത്തിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റം ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, വളരെക്കാലം ആദ്യമായി എനിക്ക് ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും സന്തോഷവും തോന്നുന്നു. എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് “ഇന്ന് ആരുടെയെങ്കിലും മടുപ്പ്” അല്ലെങ്കിൽ “നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് സന്തോഷവതിയായി കാണപ്പെടുന്നത്” (ഇത് ഒരു മോശം കാര്യമാണ് ഹ-ഹ!) പോലുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ എനിക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, പ്രേരണകൾക്കിടയിലും, ആ വിഷാദാവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഞാൻ ഒരിക്കലും ആഗ്രഹിക്കാത്തതിനാൽ എനിക്ക് നൽകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിനായി ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ട ഒരു കാലഘട്ടമായിരുന്നു ഇത്, വീണ്ടും സംഭവിക്കാതിരിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു.
സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിനെക്കുറിച്ചും സ്വയം യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും വളരെയധികം വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല എന്നതിലേക്ക് 30% ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്ന മാനസികാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഞാൻ മാറ്റം വരുത്തിയ 100 ദിവസങ്ങളിലേക്ക് ഞാൻ എത്തി. ഞാൻ ആദ്യമായി ഒരു ഹോബിയായി വായിക്കാൻ തുടങ്ങി, “ദി ഗെയിം”, “ആർട്ട് ഓഫ് സെഡക്ഷൻ” (ഇവ രണ്ടും ഞാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു) തുടങ്ങിയ പുസ്തകങ്ങളുപയോഗിച്ച് സോഷ്യൽ ഡൈനാമിക്സിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ടൺ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഞാൻ ഒരു രാത്രിയിൽ 6 മുതൽ 7 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങാൻ കിടന്നു, പക്ഷേ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം കണ്ടെത്തി, ഇത് എന്നെ കൂടുതൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമമാക്കുകയും എന്റെ എല്ലാ ജോലികൾക്കും സമയം കണ്ടെത്താനും എന്നെത്തന്നെ നന്നായി പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്തു. ഒരു കായികതാരമെന്ന നിലയിൽ ഞാൻ ഒരു വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്ററാണ്. നോഫാപ്പിന് മുമ്പായി ഞാൻ ആകൃതിയിലും പ്രതിബദ്ധതയിലും ആയിരുന്നു, എന്നാൽ നോഫാപ്പിനൊപ്പം ഞാൻ ഒരു പുതിയ ഡ്രൈവ് കണ്ടെത്തി, “ഷിഫ്റ്റ്” ചെയ്യാനും ക്രൂരമായ വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ കുഴിക്കാൻ എന്നെ നിർബന്ധിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു പുതിയ ഗിയർ. കഴിഞ്ഞ 90 ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് വെയ്റ്റ് റൂമിൽ വളരെയധികം പുരോഗതി ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, മറ്റ് നോഫാപ്പർമാർക്കും സമാനമായ ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടോ എന്ന് കേൾക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത് ഞാൻ ലൈംഗികമായി താരതമ്യേന പരാജയപ്പെട്ടു, പക്ഷേ അത് എന്നെ ശല്യപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ തുടങ്ങി.
സ്റ്റോറി സമയം: പിന്നെ സ്പ്രിംഗ് ബ്രേക്ക് വന്നു. മെക്കാനിക്കൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാരണം എന്റെ ഫ്ലൈറ്റ് വൈകുകയും ഞാൻ വിമാനത്തിൽ കണ്ടുമുട്ടിയ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ എടുക്കുകയും ചെയ്തു (ഭാഗ്യവശാൽ അതേ ഹോട്ടലിൽ തന്നെ താമസിക്കുന്നു). നോഫാപ്പിന് മുമ്പ്, ഞാൻ കിടക്കയിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയില്ലെന്ന് ഞാൻ ഭയന്നിരുന്നു, എന്നാൽ ഈ സമയത്ത് (ഏകദേശം 70 ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ) എന്റെ സഹജാവബോധം ഏറ്റെടുത്തു, എനിക്ക് ഒരിക്കലും അനുഭവപ്പെടാത്ത ഒരു ആത്മവിശ്വാസവും (ഒരു റാഗിംഗ് ബോണറും) മുമ്പ്. ഒരു 26 വയസ്സുള്ള എന്റെ കന്യകാത്വം നഷ്ടപ്പെട്ട ഏകദേശം അഞ്ച് മണിക്കൂറിന് ശേഷം, ഞാൻ ഒരേ പെൺകുട്ടിയുമായി മൈൽ ഹൈ ക്ലബിൽ ചേർന്നു (പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഒരേ ഫ്ലൈറ്റ് ഉണ്ടായിരുന്നു). എനിക്ക് ആകെ ഒരു മോശം അനുഭവം തോന്നി, ആ ആത്മവിശ്വാസം അടുത്ത ദിവസം LA- ൽ ഒരു തൊഴിൽ അഭിമുഖത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി. അഭിമുഖം കൊന്ന് വേനൽക്കാലത്ത് ഒരു ജോലി ലഭിച്ചു (ഒരു ഹെഡ്ജ് ഫണ്ടിൽ!). ഹൈസ്കൂൾ മുതൽ എനിക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയോട് ചോദിച്ചു. 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ സംഭവിച്ചതെല്ലാം, ഇത് വളരെ ഭ്രാന്തായിരുന്നു.
ഞാൻ നിങ്ങളെ വെറുതെ വിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രധാന തീമുകളിലൊന്നാണ്, ഫാപ്പിംഗ് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ ഉണർത്തുന്നതിനുപകരം, ഓരോ ദിവസവും ഒരു സാഹസികതയാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഓരോ ദിവസവും ആവേശകരവും ഭയാനകവുമായ അനുഭവങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. സാമൂഹികമായും അക്കാദമികമായും ഞങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ എല്ലാവരും പരസ്പരം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഞാൻ ധാരാളം ജോ റോഗൻ (ലണ്ടൻ റിയൽ - ഇവ രണ്ടും ജോലിയോ മറ്റോ ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പോഡ്‌കാസ്റ്റുകളാണ്) ശ്രദ്ധിച്ചു. അദ്ദേഹം പറഞ്ഞ ഏറ്റവും വലിയ കാര്യങ്ങൾ, “നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കഥയിലെ നായകനാകുക” എന്നതാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായി മറ്റുള്ളവർ ചിന്തിക്കുന്നതെന്തും നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളും ചെയ്യുക. സമഗ്രതയും സ്വയം അച്ചടക്കവും പുലർത്തുകയും നിങ്ങൾ അഭിലഷണീയമെന്ന് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ചെയ്യുക.
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് മാസങ്ങളായി ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി കൈവരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഞാൻ എവിടെയായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. 50 ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിരുന്നു, ഇത് 90 ദിവസമാക്കി മാറ്റുന്നത് “എല്ലാം അവസാനിക്കും”, മാത്രമല്ല ഇത് അർത്ഥവത്തായ നേട്ടമാകുമ്പോൾ, ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ അതിനർത്ഥമില്ല. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മറ്റൊരു സന്ദേശമാണിത്, ഒരിക്കലും മെച്ചപ്പെടാനുള്ള ശ്രമം അവസാനിപ്പിക്കരുത്. കഴിഞ്ഞ 4 മാസങ്ങളിൽ നോഫാപ്പ് എനിക്ക് അതിശയകരമായ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയാണെങ്കിലും, എന്റെ താൽ‌പ്പര്യങ്ങൾ മാറി, മുൻ‌പേജിൽ എത്തുന്ന ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ 95% ഞാൻ വളർ‌ത്തി. ഞാൻ ഒരർത്ഥത്തിൽ ബിരുദം നേടി, പക്ഷേ ആകർഷണീയമായതിനും എനിക്കായി അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നതിനും ഞാൻ എല്ലാവരോടും നന്ദി പറയേണ്ടതുണ്ട്. എന്റെ യാത്രയ്ക്കിടെ ഞാൻ കുറച്ച് താഴ്ന്ന നിലകളിൽ എത്തി, നോഫാപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും എനിക്കായി ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ കഠിനമായ വ്യായാമത്തിലൂടെ (എന്റെ അച്ഛൻ എന്റെ പരിശീലകനായിരുന്നു) വിഷമിക്കുമ്പോൾ എന്റെ അച്ഛൻ പറഞ്ഞ ഒരു ഉദ്ധരണി നിങ്ങളെ വിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഞാൻ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന് അവനോട് പറഞ്ഞതിന് ശേഷം, കാൽമുട്ടുകളിൽ കുനിഞ്ഞ്, വിയർപ്പ് തുള്ളി, എന്റെ അച്ഛൻ എന്നോട് പറഞ്ഞു, “നിങ്ങൾ കുഴിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ ശരിക്കും അടിയിലെത്തുന്നത്”.
ആമേൻ സഹോദരങ്ങളേ, ഇത് യഥാർത്ഥമായിരുന്നു
വിശ്വസ്തതയോടെ,
ഓജ്ഡിഡിറ്റ്
by ഓജഡിഡിറ്റ് 12390 ദിവസം
;