20 y / M. ശരി, ഇത് ഇവിടെയുള്ള എന്റെ ആദ്യ പോസ്റ്റുകളിൽ ഒന്നാണ്, ഞാൻ തെക്കേ അമേരിക്കയിൽ നിന്നാണ്, അതിനാൽ എന്റെ ഇംഗ്ലണ്ട് വളരെ മോശമാണ്. ഇത് വേഗത്തിലാകും.
സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിനെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോകൾ കാണുന്നതിന് ഞാൻ നോഫാപ്പിലെത്തി (ഗോൾഡ്ജാക്കറ്റ്ലൂക്ക്, ഹെലിയറ്റ് ഹൾസ് മുതലായവ). എന്റെ ജീവിതം എല്ലായിടത്തും വളരെ മോശമായിരുന്നു, കന്യക, ഗെയിം അടിമ, താഴ്ന്ന ബഹുമാനം, വിഷാദം, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, എന്റെ തല വിഡ് id ിത്തമായ കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു 24/7 (ആത്മഹത്യാപരമായ കാര്യങ്ങൾ, ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തെ വെറുക്കുന്നു, എന്റെ മൂക്ക് വലിയ LOL, ഞാൻ വൃത്തികെട്ടവനാണ് , എന്റെ കഴുത ഒരു പെൺകുട്ടി കഴുത പോലെയാണ്).
തമാശയുള്ള കാര്യം, എന്റെ തലയിലെ ഈ അപകർഷതയെക്കുറിച്ച് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു, എന്നാൽ ഒരു ദിവസം എനിക്ക് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചു, എല്ലാം പുറത്തു വന്നു. ഞാൻ എന്റെ കരിയർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ അത് ഉപേക്ഷിച്ച് മാറ്റം ആരംഭിക്കുന്നു (അതായിരുന്നു ആത്മഹത്യ), ആദ്യം ഞാൻ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് ആരംഭിക്കുന്നു, അവർ എന്നെ മരുന്ന് കഴിച്ചില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ മരുന്ന് ഇല്ലാതെ നന്നായി പറഞ്ഞു… ഇത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
ഇപ്പോൾ, പി‌എം‌ഒയെ ബഹുമാനിക്കുന്നു, ഞാൻ ഏറ്റവും വിട്ടുമാറാത്ത പി‌എം‌ഒമാരിലൊരാളായിരുന്നു, ദിവസം മുഴുവൻ, ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ, ഉറങ്ങാൻ, സുഖം അനുഭവിക്കാൻ, ആസ്വദിക്കാൻ, എന്റെ കസിൻ, സുഹൃത്തുക്കൾ (പെൺകുട്ടികൾ) മുതലായവയിൽ ചിന്തിക്കുന്നു, ഓരോ സ്ത്രീയും ഞാൻ കണ്ടു, ഫാപ്പിനായി ഉപയോഗിച്ചു. എന്റെ ആദ്യ ശ്രമം ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, ഞാൻ ഇത് 14 ദിവസമാക്കി, രണ്ടാമത്തെ സ്‌ട്രീക്ക് ഇതാണ്, 90 ദിവസങ്ങൾ, എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ ചെയ്യുന്നു, പ്രതിദിനം 3 o 4 തവണ പോലെ, കൂടുതൽ.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ ദൃശ്യമാണ്: മസ്തിഷ്ക മൂടൽ മഞ്ഞ്, ഉത്കണ്ഠ കുറവ്, എനിക്ക് വളരെയധികം സുരക്ഷിതവും സുരക്ഷിതത്വവും തോന്നുന്നു, കുറ്റബോധത്തിന്റെ വിചിത്രമായ സംവേദനം എനിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല (അതിലുപരിയായി, 2 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഞാൻ കുളിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു, സൂപ്പർ വൃത്തികെട്ടതായി തോന്നുന്നു, തുടങ്ങിയവ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു വികാരമാണ്), ആളുകളെ കണ്ണിൽ കാണാൻ കഴിയും, എനിക്ക് ധാരാളം നല്ല നർമ്മം ഉണ്ട്, കൂടുതൽ energy ർജ്ജം ഉണ്ട്, പാർട്ടികളിൽ, ചങ്ങാതിമാരുമായി നല്ല അനുഭവം.
ഒരു മോശം കാര്യം ഞാൻ പറയേണ്ടത് ഉയർച്ചയും താഴ്ചയുമാണ്, ഒരു ദിവസം ഞാൻ ഒരു പച്ചക്കറി പോലെയാണ്, മറ്റേ ദിവസം ഞാൻ വേനൽക്കാലത്ത് ബ്രസീലിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കൊമ്പുള്ളവനാണ്, പക്ഷേ എനിക്ക് അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
എന്റെ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും നോഫാപ്പ് ഉത്തരം കൊണ്ടുവരുമെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും കരുതുന്നില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ ആ ലക്ഷ്യത്തോടെ ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു, എല്ലാ ദിവസവും 30 മിനിറ്റ് ധ്യാനിക്കുക, ജിമ്മിൽ എല്ലാ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക, മികച്ച അലിമെന്റേഷൻ, പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, എങ്ങനെ പഠിക്കുക മനസ്സിന്റെ പ്രവർത്തനം, സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് എന്റെ തലയെ വിഷാംശം വരുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു, കാരണം അതായിരുന്നു ആദ്യത്തെ പ്രശ്നം, ഞാൻ എങ്ങനെ എന്റെ തലയിൽ ജീവിക്കുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും ഭൂതകാലത്തിലോ ഭാവിയിലോ, ഇപ്പോൾ ഒരിക്കലും.
എനിക്ക് കുറച്ച് ചൂടുള്ള സ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, ഒരു വെറ്റ് സ്വപ്നം മാത്രമാണ്, 80 ദിവസം, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായാണ്, ഞാൻ ഉണർന്ന് മെഷീൻ ഗൺ ഷൂട്ട് ചെയ്യുന്നത്, നിമിഷത്തിൽ ഞാൻ നോനോനോ IM ON DAY 80 എന്ന് പറഞ്ഞു, പക്ഷേ വളരെ വൈകി .
അത്രയേയുള്ളൂ, എന്റെ മോശം ഇംഗ്ലീഷിനോട് ക്ഷമിക്കണം. ശരിയാണെന്ന് തോന്നുക.
LINK - ArgentoNofaper 90 ദിവസത്തെ റിപ്പോർട്ട്.
;