ഈ വർഷത്തെ മാർച്ചിൽ ഞാൻ റീബൂട്ട് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. എനിക്ക് 3 വർഷമായി ED ഉണ്ട്, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് അറിയില്ലായിരുന്നു. എന്റെ കുഴപ്പം എന്താണെന്ന് അറിയില്ല, ഞാൻ സ്വവർഗ്ഗാനുരാഗിയാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങി. പിന്നെ, ദൈവത്തിന് നന്ദി, ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ‌പോർൺ കണ്ടെത്തി. സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, കുറഞ്ഞ energy ർജ്ജം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയും ഞാൻ അനുഭവിച്ചതിനാൽ ഇത് വളരെയധികം അർത്ഥവത്താക്കി. 6 മാസത്തിനുശേഷം ഞാൻ വലിയ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കണ്ടു. എനിക്ക് ഒരു പുതിയ കാമുകി ഉണ്ട് (5 വർഷത്തിൽ ആദ്യത്തേത്) ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചപ്പോഴെല്ലാം ഒരു തവണ അവളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു. പക്ഷെ ഞാൻ ഇതുവരെ കാടുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തായിട്ടില്ലെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. അവളുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന സമയത്ത് ഞാൻ ഇതുവരെ രതിമൂർച്ഛ നടത്തിയിട്ടില്ല, കാരണം ഞാൻ പതിവായി രതിമൂർച്ഛിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ എന്റെ ലിബിഡോ വീണ്ടും നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ, levels ർജ്ജ നില, ഏകാഗ്രത എന്നിവയിൽ ചെറിയ പുരോഗതി ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ മേഖലകളിൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കാണുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
പശ്ചാത്തലം
പ്രായപരിധി ഇരുപത്
- 14 മുതൽ അശ്ലീലം കാണുന്നു
- റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്നതുവരെ ഒരിക്കലും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടില്ല (പല തവണ ശ്രമിച്ചെങ്കിലും എല്ലായ്പ്പോഴും പരാജയപ്പെട്ടു)
- എന്നാൽ റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് പെൺകുട്ടികളുമായി (ലൈംഗികത ഒഴികെ എല്ലാം) സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിരുന്നു
- 18 വയസ്സിൽ ED ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങി
- BAD ED 20 ആയിരുന്നെങ്കിൽ, അങ്ങേയറ്റത്തെ അശ്ലീലത പോലും നേടാൻ കഴിഞ്ഞില്ല
റീബൂട്ടിനു്
- ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസം ഞാൻ എല്ലാ ആഴ്ചയും രണ്ടോ തവണ വീണ്ടും നടക്കുകയും അശ്ലീലത കാണിക്കുകയും ചെയ്തു
- മാസം 4, 5 മാസങ്ങളിൽ ഞാൻ ഒടുവിൽ അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ ഓരോ രണ്ടാഴ്ചയോ അതിൽ കൂടുതലോ അശ്ലീലതയില്ലാതെ സ്വയംഭോഗം ചെയ്തു
- 5-ാം മാസത്തിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കാണാൻ തുടങ്ങി, എന്റെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ പി‌എം‌ഒ സ്‌ട്രീക്ക് പോലും 3 ആഴ്ചകൾ മാത്രമാണ് (ഇതെല്ലാം ചേർക്കാൻ തുടങ്ങിയെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു)
- അവസാനമായി ആറാം മാസത്തിൽ ഞാൻ 6 ദിവസത്തെ പി‌എം‌ഒ സ free ജന്യ സ്‌ട്രീക്ക് കൂട്ടിച്ചേർത്തു, കൂടാതെ ഞാൻ വലിയ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കണ്ടു (40 ശ്രമങ്ങളിൽ 4 ലും എന്റെ ജി‌എഫുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടു, പരാജയപ്പെട്ട ശ്രമത്തിൽ ഞാൻ മദ്യപിച്ചിരുന്നു)
എന്നെ ഏറ്റവും സഹായിച്ചത്
1) ഞാൻ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് സന്യാസി മോഡിലേക്ക് മാറിയപ്പോൾ പന്ത് റോളിംഗ് നേടാൻ തുടങ്ങി. ഏതെങ്കിലും ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത്. ഞാൻ ഇത് ചെയ്തു, കാരണം എനിക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള പെൺകുട്ടികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് അവരുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയില്ലെന്നും ഈ നിരാശ എന്നെ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് തിരിയാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചുവെന്നും എന്നെ ധൈര്യപ്പെടുത്തി. അതിനാൽ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഞാൻ സ്ത്രീകളെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത പൂർണ്ണമായും നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും എന്റെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് മേഖലകളിൽ (സ്കൂൾ, ശാരീരികക്ഷമത മുതലായവ) ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്തു.
2) ഈ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക. ആദ്യം ഞാൻ ദിവസവും ഈ വെബ്‌സൈറ്റിലും മറ്റ് അശ്ലീല ആസക്തി വെബ്‌സൈറ്റുകളിലും പോകുമായിരുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് സഹായകരമാകുമെങ്കിലും എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ഉണ്ടാക്കി, അതിനാൽ ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അശ്ലീലത കാണാതിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു. ഇതുപോലുള്ള വെബ്‌സൈറ്റുകൾ നിരന്തരം നോക്കാതിരിക്കുകയും “നിങ്ങൾക്ക് അശ്ലീലത കാണാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾക്ക് അശ്ലീലത കാണാൻ കഴിയില്ല” എന്ന് സ്വയം പറയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അശ്ലീലം ഒഴിവാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം പോരാടുന്നുവോ അത്രയും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്
3) പൊതുവായി ഇന്റർനെറ്റ് സമയം കുറയ്ക്കുന്നു
4) തെറാപ്പി. ഇത് ചില ആളുകൾക്ക് അൽപ്പം അങ്ങേയറ്റം തോന്നുമെങ്കിലും ഞാൻ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണാൻ തുടങ്ങി, ഇത് വളരെ സഹായകരമായിരുന്നു
എന്തായാലും, ഞാൻ പൂർണ്ണമായും മെച്ചപ്പെട്ടവനല്ല, പക്ഷേ ഞാൻ പുരോഗതി കണ്ടു. ഇത് സാധ്യമാകുന്നത് എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടേണ്ടിവരും, പക്ഷേ കുറഞ്ഞത് ഞാൻ ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. എന്റെ പുരോഗതിയെ “ജിൻ‌സിംഗ്” ചെയ്യുമെന്ന ഭയത്താൽ ഞാൻ ഒരു വിജയഗാഥ എഴുതുന്നതിൽ കുറച്ചുനേരം നിർത്തി. ഞാൻ ഇപ്പോൾ സൂപ്പർമാനാണെന്നും എന്റെ ജീവിതം തികഞ്ഞതാണെന്നും നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞാൻ ഇവിടെയില്ല, അശ്ലീലം കാണുമ്പോൾ ലൈംഗികവേളയിൽ എനിക്ക് ഉദ്ധാരണം നേടാനാവില്ലെന്നും ഇപ്പോൾ ഞാൻ അശ്ലീലം കാണുന്നത് നിർത്തിയെന്നും നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്. എനിക്ക് കഴിയും
എല്ലാവരേയും സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു!
;