ഒന്നാമതായി, ഈ ഫോറത്തിൽ പോസ്റ്റുചെയ്ത മറ്റുള്ളവർക്ക് നന്ദി, എന്നെ മുന്നോട്ട് നയിച്ച പ്രചോദനത്തിനും വിവരങ്ങൾക്കും. സമൂഹത്തിന് വലിയ നന്ദി. ആരംഭിക്കുന്ന / വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക്, ഇത് എന്റെ ആദ്യ തവണ / സ്‌ട്രീക്ക് ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ മുമ്പ് ഞാൻ ഒരിക്കലും അറിഞ്ഞിട്ടില്ല, കേട്ടിട്ടില്ല അല്ലെങ്കിൽ നോപ്മോ / നോഫാപ്പ് ചെയ്തിട്ടില്ല, കൂടാതെ എനിക്ക് ഒരു Gf ഉണ്ട്, ഇത് ശരിക്കും എന്റെ ആദ്യ ശ്രമമാണ്, കൂടാതെ എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും കഴിയും! എന്തായാലും ഞാൻ എങ്ങനെ ഇവിടെയെത്തിയെന്ന് കൂടുതൽ പറയുകയും ഈ പോസ്റ്റിന്റെ അവസാനം ടിപ്പുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.
മറ്റെന്തിനുമുമ്പായി ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു റെഡ് ഹെല്ലിന്റെ അവസാന 55 ദിവസങ്ങളിൽ. ഞാൻ ഇവിടെ എത്തുന്നതിനുമുമ്പ്. ഇത് എളുപ്പമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. എന്തായാലും ആരംഭിക്കാം:
എന്റെ കഥ:
എനിക്ക് 28years പഴയതാണ്, 14 മുതൽ ഈ മോശം ശീലം ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം. കഴിഞ്ഞ 2 വർഷങ്ങളിൽ ഈ ശീലം മുഴുവൻ സമയ ആസക്തിയായി മാറിയപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ ഗുരുതരമായിത്തീർന്നു, 2016 ന്റെ മധ്യത്തിൽ എനിക്ക് സംഭവിക്കുന്ന വിചിത്രമായ കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങി. (എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ ഒരിക്കലും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ല)
-ഞാൻ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളിലേക്കുള്ള എന്റെ പ്രചോദനം നഷ്‌ടപ്പെടുകയായിരുന്നു (ഞാൻ പ്രായമാകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി)
-ഞാൻ ദുർബലനും പരിഭ്രാന്തിയും അനാസ്ഥയും ആയി മാറുകയായിരുന്നു
-ഇച്ഛാശക്തിയില്ല
90year പഴയ മനുഷ്യനെപ്പോലുള്ള മെമ്മറി.
-ഉത്കണ്ഠാജനകമായ
ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ വിഷാദം
മൂടൽമഞ്ഞ് കൂടുതൽ സമയം ഒഴിവാക്കുക
ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്
-ഞാൻ ഇനി ആരാണെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു .. ഞാൻ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കിയപ്പോൾ പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെട്ടു.
-ഇൻസോംനിയ (എനിക്ക് ഭ്രാന്തനായിത്തീർന്നാലും ഉറങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞില്ല (മിക്കവാറും))
സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ (ആളുകളെ നോക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല അല്ലെങ്കിൽ ആളുകൾക്ക് ചുറ്റും ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല)
ഏകാന്തത (എനിക്ക് പോലും gf ഉണ്ട്.)
-വിശപ്പ് ഇല്ല
ഒന്നും ചെയ്യാൻ energy ർജ്ജമില്ല
-പ്രേരണയില്ല
-മ്യൂസിക്ക് ഇപ്പോൾ മികച്ചതായി തോന്നുന്നില്ല
വികാരങ്ങളൊന്നുമില്ല
-മൂലമായ സ്വിംഗ്സ്
ഈ സമയത്ത് ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം കൂടുതൽ ശക്തമാവുകയും അത് യാഥാർത്ഥ്യമാവുകയും അത് എന്നെ വളരെ ദുർബലനാക്കുകയും ചെയ്തു, എനിക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു, കാരണം ഞാൻ ശരിക്കും ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തിയാണ്, ഞാൻ വളരെ ആരോഗ്യവാനാണ്, ഞാനും വളരെ ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയുള്ളവനാണ്, ഞാൻ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ വളരെ അസ്വസ്ഥനായിരുന്നു, കാരണം ഞാൻ മദ്യം കഴിക്കുന്നില്ല, പുകവലിക്കില്ല, ഞാൻ മയക്കുമരുന്ന് ചെയ്യുന്നില്ല, സാധ്യമായത്ര ആരോഗ്യവാനാണ്, (അതിനാൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്)
ഞാൻ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി, ഇത് വിഷാദം / ഉത്കണ്ഠ ലക്ഷണങ്ങളാണെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു, അതിനാൽ അവർ എനിക്ക് വിഷാദരോഗം എഴുതി. (ഇത് ഞാൻ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അറിഞ്ഞിട്ടില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ fk പോലെയായിരുന്നു, പകരം ഭ്രാന്തനാകുകയും പിന്നീട് ഈ വിഡ് use ിത്തം ഉപയോഗിക്കുക) കാരണം വിഷാദരോഗമാണ് തലച്ചോറിലെ രാസ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെന്ന് എനിക്കറിയാം കാരണം ഇത് രോഗമല്ല) അതിനാൽ എനിക്ക് കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടത്തേണ്ടിവന്നു!
എന്തായാലും ഞാൻ എന്തായിരുന്നു? എന്റെ ജീവിതം പൂർണ്ണ സന്തോഷത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ വിഷാദമുണ്ടാകും, എനിക്ക് ഒരിക്കലും ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ചിട്ടില്ല, എന്റെ കുടുംബം എന്നോടൊപ്പം വളരെ നല്ലതാണ്, എല്ലാം എന്റെ ജീവിതത്തിൽ വളരെ നല്ലതാണ്, അതിനാൽ ഇത് എന്റെ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നുള്ള എന്തെങ്കിലും മൂലം ഉണ്ടാകുന്നത് അസാധ്യമാണ്, അതിനാൽ എനിക്ക് ഇപ്പോഴും അവിടെ അറിയാമായിരുന്നു എനിക്കറിയാത്ത ഒന്നായിരുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ ഗവേഷണം തുടർന്നു, ആഴ്ചകളോളം ഞാൻ എന്റെ ഭക്ഷണക്രമം ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തി, വ്യായാമവും മറ്റും ചെയ്തു, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും എന്തോ ശരിയായില്ല, പിന്നീട് ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ ഞാൻ ഇത് മറികടക്കാൻ വരുന്നു NoFap അനുഭവം. അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം, ഇവിടെയുള്ള ആളുകൾക്ക് എന്നെപ്പോലെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ കണ്ടു.
എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ വലുതാണ്, അത് എനിക്ക് ഒരിക്കലും അറിയില്ലായിരുന്നു, അശ്ലീലവും സ്വയംഭോഗവും ഈ നാശനഷ്ടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ഈ വിഡ് id ിത്ത ശീലം ചെറുപ്പകാലം മുതൽ എന്നോടൊപ്പമുണ്ടായിരുന്നു, മോശം ഉദ്ദേശ്യമില്ലാതെ ഞങ്ങൾ ചെറുപ്പത്തിൽ ഇത് ഒരു സാധാരണ കാര്യമായിരുന്നു. അത് എന്നോടൊപ്പം വളർന്നു.
തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്നും ഒരു മനുഷ്യനിൽ നിന്നുള്ള energy ർജ്ജവും പ്രചോദനവും / ഡ്രൈവും എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാമെന്നും ഇന്നുവരെ ആരും എന്നോട് പറഞ്ഞിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും ദൈവത്തിന് നന്ദി 40 വയസ്സിൽ ഞാൻ ഇത് കണ്ടെത്തിയില്ല, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ചെയ്തു.
60Days ന് ശേഷമുള്ള എന്റെ നേട്ടങ്ങൾ / മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ:
- ഇച്ഛാശക്തിയുടെ വലിയ വർദ്ധനവ് (എന്റെ ഡിക്കിന് കൂടുതൽ അടിമകളില്ല) (എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്തും എനിക്ക് പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും)
- കൂടുതൽ ജാഗ്രത / അവബോധം (മനസ് വ്യക്തത)
- ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്
- സംസാരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്
- മൂർച്ചയുള്ള മെമ്മറി
- മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ് ഇല്ല
- മൂഡ് കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്
- മികച്ച ഉറക്കം
- കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും (എന്റെ മനസ്സ് എല്ലായ്‌പ്പോഴും മറ്റെവിടെയെങ്കിലും പോകുന്നതിനുമുമ്പ്)
- കൂടുതൽ നിലവിലുള്ളത്
- മികച്ച വ്യക്തി, എന്റെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബത്തിനും കാമുകിക്കും
- എന്റെ ഭാവം വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ടു, ഞാൻ കൂടുതൽ നേരായും ഉയരത്തിലും നടക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
- കണ്ണുകൾ തിളങ്ങുന്നു, എനിക്കും കുറച്ചുകൂടി മികച്ചതായി കാണാൻ കഴിയും
- ചർമ്മം തിളക്കമാർന്നതാണ്
- കൂടുതൽ ക്രിയേറ്റീവ്
- വിഷാദം / ഉത്കണ്ഠ ഇല്ല (മരുന്ന് ഇല്ലാതെ)
- ഭക്ഷണവും സംഗീതവും ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും
- പ്രചോദനം ഒരുപാട്
- കൂടുതൽ energy ർജ്ജം
- ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ ജിം ആസ്വദിക്കാൻ തുടങ്ങി
- എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 50 കിലോ ബെഞ്ചിൽ നിന്ന് ഉയർത്താൻ കഴിയും, 20 കിലോ പോലും (ഹാഹ)
- ഞാൻ എൻറെ സ്വയത്തെ വളരെയധികം സ്നേഹിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, എനിക്ക് ലജ്ജയില്ലാതെ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കാൻ കഴിയും
- എനിക്ക് മറ്റ് പി‌പി‌എൽ കണ്ണുകളിൽ ലജ്ജയില്ലാതെ നോക്കാനാകും. ഒപ്പം എളുപ്പവുമാണ്
- സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ? haha എനിക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ ആളുകളുമായി മണിക്കൂറുകളോളം സംസാരിക്കാൻ കഴിയും (പെട്ടെന്ന് സംസാരിക്കാൻ വളരെയധികം)?
- കൂടുതൽ ശാന്തം (യാതൊരു കാരണവുമില്ലാതെ വളരെ ദേഷ്യപ്പെടുന്നു)
- ഞാൻ മേലിൽ പെൺകുട്ടികളെ മെറ്റീരിയലുകൾ പോലെ കാണുന്നില്ല, അവരുടെ സൗന്ദര്യത്തെ ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു (മനസ്സിൽ കൂടുതൽ അഴുക്ക് ഇല്ല)
- ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്റെ ജിഎഫിനെ കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുന്നു.
- മൊത്തത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ട മനുഷ്യനും ശക്തനുമായ മനുഷ്യൻ.
സത്യസന്ധമായി ഞാൻ കരുതുന്നു, ഇത് ഇപ്പോഴും എനിക്ക് ആരംഭിക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ വരുന്നതും പോകുന്നതും പോലെ മാറാം, പക്ഷേ ഒരു കാര്യം എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, എന്തായാലും, അവ ഒടുവിൽ മെച്ചപ്പെടും, കൂടാതെ കൂടുതൽ രസകരമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ വരുന്നത് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും ജീവിതം കൂടുതൽ മനോഹരമാവുന്നു!
വിഷാദരോഗിയായും ലജ്ജാകരമായ ലക്ഷണങ്ങളോടെ ജീവിക്കുന്നതിനാലും, ഈ വികാരത്തെ നിങ്ങൾ എന്നത്തേക്കാളും വിലമതിക്കും, അതിനാൽ വിഷാദവും ക്ഷീണവുമുള്ള ആളുകൾക്ക് എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, അല്ലാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തരാകും, കാരണം ഈ മനോഹരമായ വികാരത്തെ നിങ്ങൾ ആരും വിലമതിക്കില്ല അല്ലാത്തപക്ഷം. നിങ്ങൾ‌ക്കത് അനുഭവപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ അത് ഉപേക്ഷിക്കില്ല, അതിനാൽ ശക്തമായി തുടരുക, എന്തുതന്നെയായാലും തള്ളുക!
നുറുങ്ങുകൾ വിഷമകരമായ ദിവസങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും അത് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്നും (ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ):
നിങ്ങൾക്ക് വലിയ കാരണം ആവശ്യമാണ് (ലക്ഷ്യം) നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് ഉണ്ടായിരിക്കണം! ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛാശക്തി മാത്രം ദുർബലമായതിനാൽ മതിയാകില്ല. ഈ ഭാഗം യാത്രയുടെ യഥാർത്ഥ പരീക്ഷണ ഭാഗമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക; ഇത് നിങ്ങളുടെ കോറുകളിലേക്ക് നിങ്ങളെ പരീക്ഷിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മനുഷ്യനെപ്പോലെ വിട്ടുനിൽക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അവസാനം മഹത്വമുള്ളതാണ്.
സ്വയം ചോദിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടോ ?: എല്ലാം ആസ്വദിക്കണോ? പ്രകൃതി? ഭക്ഷണം? സംഗീതം? മികച്ചതാണോ? മികച്ചതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? വിജയകരമാണോ? സ്വയം കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടോ? വിജയിക്കുകയാണോ? കൂടുതൽ ഇച്ഛാശക്തി? നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനസ്സിന്റെ മാസ്റ്റർ? നിങ്ങൾ എന്തായിരിക്കണമെന്ന്?
നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം ഉവ്വ് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എത്ര നിസ്സാരത തോന്നിയാലും എത്ര കഠിനമായിട്ടാണ് നിങ്ങൾ പോകുന്നത്, നേട്ടങ്ങളെയും പ്രതിഫലങ്ങളെയും കുറിച്ച് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ മറുവശത്ത് പുതിയ വ്യക്തിയായി പുറത്തുവരും, ജസ്റ്റ് പുഷ് എന്റെ ചങ്ങാതിമാരിലൂടെ! നല്ല കാര്യങ്ങൾ ഒടുവിൽ സംഭവിക്കും.
അതിജീവിക്കാനുള്ള എന്റെ സ്വകാര്യ ടിപ്പുകൾ:
-മദ്യം ഇല്ല
-പുകവലി പാടില്ല
മരുന്നുകളൊന്നുമില്ല
ഈ വിഡ് id ിത്ത ട്രിഗറിംഗ് എ‌ഡി‌എസ് ഒഴിവാക്കാൻ പരസ്യ ബ്ലോക്കുകൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക. (അതിയായി ശുപാര്ശ ചെയ്യുന്നത്)
വിറ്റാമിനുകൾ, ഒമേഗ എക്സ്നുഎംഎക്സ്, ഡിഎക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ്, സി, സിൻ‌സി (ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവയിൽ ഒന്ന്) എടുക്കുക.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം നിർബന്ധമാണ്, പഞ്ചസാര ഇല്ല, ജങ്ക് ഫുഡ് ഇല്ല, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കഴിക്കണമെന്ന് അറിയില്ലെങ്കിൽ (അപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ പ്രശ്നമാണ് (ഗവേഷണം നടത്തി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ കഴിക്കാമെന്ന് കാണുക)
നല്ല ഉറക്കം നേടുക (നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നത് പ്രശ്നമല്ല, ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്തും ചെയ്യുക)
-GYM (നിങ്ങൾക്ക് അതിജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ)
-വാക്ക് പുറത്ത്
സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടുമുട്ടുക
ആളുകളുമായി തുടരുക (ഏകാന്തത ഒഴിവാക്കാൻ)
വിഷാദകരമായ ദിവസങ്ങൾ കഠിനമാണ്, പക്ഷേ ജിമ്മിൽ ഓടാൻ ശ്രമിക്കുക (അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട നടത്തം)
-എഡ്‌ജിംഗ് ഇല്ല (ചെറിയ നഗ്നചിത്രം പോലും ഇല്ല, നിങ്ങൾ കണ്ടാലും ഉടൻ തന്നെ അത് ഒഴിവാക്കുക.) നിങ്ങളുടെ റീബൂട്ട് വേഗത്തിലാക്കും (പഴയ കണക്ഷനുകൾ ദുർബലപ്പെടുത്തും)
സോഷ്യൽ മീഡിയ ഒഴിവാക്കുക (insta, fb, മുതലായവ ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ വളരെയധികം ട്രിഗറുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു)
മോട്ടിവേഷണൽ വീഡിയോകൾ കാണുക
നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കാണുക
-നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അവ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്ന് പോയി വായിക്കുക / ഗവേഷണം ചെയ്യുക
-പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടർ / ഫോണിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുക (കൂടുതലും നിങ്ങളുടെ പഴയ ശീലത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
അടുത്ത ദിവസത്തേക്ക് ഞാൻ മണിക്കൂറുകൾ എണ്ണിയ ദിവസങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, അത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ ഇത് വിലമതിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിലെ ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഇത് ശരിയാക്കി ഒരു മനുഷ്യനെപ്പോലെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം, ഒരു നായകനെപ്പോലെ ഓടിക്കുക. പെയിൻ ഇല്ല ഗെയിൻ ഓർക്കുക! അവസാനമായി എനിക്ക് പറയണം
ഈ മോശം ദിവസങ്ങൾ ചില പോയിന്റുകളിൽ അവസാനിക്കുമെന്നും അവയിലൂടെ നിങ്ങൾ പോകുന്നത് നല്ല സൂചനയാണെന്നും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സന്തോഷവാനാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെന്നും, അവസാനത്തേത് മനോഹരമാണെന്നും അറിയുക!
എനിക്കും ഇത് ഒരു തുടക്കമാണ്; എനിക്ക് പറയാൻ കഴിയുന്നത് ശക്തരായ സഹോദരന്മാരെ നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളിൽ ചിലരെങ്കിലും ഞാൻ പ്രചോദിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, നാമെല്ലാവരും സന്തുഷ്ടരും നമ്മിൽത്തന്നെ ഏറ്റവും മികച്ചവരുമായിരിക്കാൻ അർഹരാണ്. ഈ യാത്ര നടത്തി വിശ്വസിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് പശ്ചാത്താപമില്ല. എന്നിലും എന്റെ സ്വപ്നത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണ് എന്റെ പദ്ധതി. എനിക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും കഴിയും!
സമാധാനവും വളരെയധികം സ്നേഹവും. പുഷിംഗ് തുടരുക.
LINK - എന്റെ സ്റ്റോറി - DAY 60 (ഹാർഡ് മോഡ്) നല്ല നുറുങ്ങുകൾ ഉൾപ്പെടെ ഞാൻ ഇത് എങ്ങനെ നിർമ്മിച്ചു.
BY - Alan777
;