ഇത് ഇതുവരെ ഒരു വിജയഗാഥയല്ല, പക്ഷേ ഇത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു വിജയത്തിന്റെ നരകമാണ്, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു ദ്രുത പശ്ചാത്തലം ഇതാ:
- കുറഞ്ഞത് 21 വയസ്സ് വരെ ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതം (M നിലവിൽ 29). ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യും, ഫോട്ടോകൾ കാണും, കുറച്ച് അശ്ലീലവും എന്നാൽ വളരെ മൃദുവായതും ട്യൂബോർൺ അല്ല. അക്കാലത്ത്, എനിക്ക് നല്ല ഉദ്ധാരണം നടത്താം, എവിടെയും നഗ്നനാകാം, രതിമൂർച്ഛയുണ്ടാക്കാം, ഒപ്പം തുടരുകയും ചെയ്യാം.
- PIED- ന്റെ കുറഞ്ഞത് 5 വർഷമെങ്കിലും, ഞാൻ അതിൽ അന്ധനായിരുന്നു, അത് ഭാഗികം മാത്രമാണ്. ഞാൻ വിധവയാണ്, അതിനാൽ ചില മാനസിക കാരണങ്ങളാൽ ഞാൻ എന്റെ ഇഡിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തും. അതിനാൽ കുറഞ്ഞത് 5 വർഷമെങ്കിലും PIED ഉള്ളപ്പോൾ ഞാൻ PMO- ൽ തുടർന്നു.
- 2014 മെയ് പകുതിയോടെ ആദ്യ റീബൂട്ടുകൾ: ഈ സമയം, ഞാൻ ലിംഗഭേദം കാണിക്കുന്ന പി‌എം‌ഒ പോലും ചെയ്യും, എനിക്ക് ഡിഇ ഉണ്ടായിരുന്നു, കോണ്ടം പ്രശ്‌നരഹിതമായിരുന്നു. മെയ്, ജൂൺ മാസങ്ങളിൽ പി‌എം‌ഒ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിനായി നീക്കിവച്ചിരുന്നുവെങ്കിലും ഞാൻ മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും എം‌ഒയിൽ തുടർന്നു. ജൂലൈ ആയപ്പോഴേക്കും ഞാൻ മോ കുറയ്‌ക്കാൻ തുടങ്ങി, ഓഗസ്റ്റോടെ യഥാർത്ഥ റീബൂട്ട് ആരംഭിച്ചു.
എന്റെ ക counter ണ്ടർ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഇന്ന്‌ ഞാൻ MOed ചെയ്‌തു, PMO യിൽ നിന്നും 35 ഉം MO യിൽ നിന്നും 24 ഉം. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളായി ഞാൻ വേവലാതിപ്പെടുന്നു, കാരണം എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഹോട്ടീസ് (അവധി ദിവസങ്ങളിൽ m) ആണ്, പക്ഷെ എനിക്ക് പ്രേരണകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, ഇന്നും. എന്നാൽ ഇത് നടപ്പിലാക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, പക്ഷേ ചില നിബന്ധനകൾക്കുള്ളിൽ:
- കൈകളില്ല, വളരെ സുഖപ്രദമായ തലയിണയ്ക്ക് നേരെ തടവുക
- കോണ്ടം ഓണാണ്
- യഥാർത്ഥ പങ്കാളികളെക്കുറിച്ചും യഥാർത്ഥ ലളിതമായ സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞാൻ അതിശയിപ്പിച്ചു.
ഉദ്ധാരണം വളരെ മികച്ചതായിരുന്നു, എനിക്ക് എന്റെ കെഗൽ പേശി ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കൂടാതെ ഉപയോഗത്തിലോ അല്ലാതെയോ എന്തെങ്കിലും വ്യത്യാസമുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുമ്പോൾ പോലും, വ്യത്യാസം വളരെ കുറവാണെങ്കിലും, ഇപ്പോഴും ശ്രദ്ധേയമാണ്. തുടക്കത്തിൽ, ഞാൻ 2 മിനിറ്റ് കോണ്ടം ബോക്സ് തുറക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, അതിനാൽ എനിക്ക് അത് ഭാഗികമായി നഷ്ടപ്പെട്ടു, പക്ഷേ എനിക്ക് എന്റെ ഉദ്ധാരണം വളരെ വേഗത്തിൽ തിരികെ ലഭിച്ചു. കോണ്ടം ഇടുന്നതിനോ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനോ ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല, ഞാൻ വളരെ വേഗം വന്നു കോണ്ടം നഷ്ടപ്പെടാതെ രതിമൂർച്ഛ കഴിഞ്ഞ് 2 മിനിറ്റ് പോലും, എനിക്ക് ഇപ്പോഴും 80% ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടായിരുന്നു.
കോണ്ടം ഓണായിരിക്കുമ്പോഴും, രതിമൂർച്ഛയ്‌ക്ക് ശേഷം മസ്തിഷ്കമൊന്നും ഇല്ലാത്തതുമായ സംവേദനങ്ങൾ ഗംഭീരമായിരുന്നു. എന്റെ റീബൂട്ടിന്റെ മിക്ക സമയത്തേക്കാളും എന്റെ മസ്തിഷ്കം മങ്ങിയതായി തോന്നുന്നു. രതിമൂർച്ഛ എനിക്ക് വർഷങ്ങളായി ലഭിച്ച ഏറ്റവും മികച്ചത് പോലെയായിരുന്നു.
അങ്ങനെ ഒരു തരത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അതിന്റെ മുടന്തൻ “എന്ത്? ഒരു വിജയം? ഒരു തലയിണ ഉപയോഗിച്ച്? നിങ്ങൾ എന്നെ കളിയാക്കണം, നിങ്ങൾ ഒരു കഴുതയുമായി ശ്രമിച്ചുവോ? ”, പിന്തുടരാൻ ഇനിയും ഒരു നീണ്ട പാതയുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും എനിക്ക് എത്രനേരം നീണ്ടുനിൽക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച്, എന്നാൽ ആൺകുട്ടി: ഡിഇ, കോണ്ടം ഓണല്ല, കട്ടിയുള്ള ഉദ്ധാരണം, പതിവിലും കൂടുതൽ നീണ്ടുനിന്നത്. തീർച്ചയായും ഒരു മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ഉണ്ട്.
എനിക്ക് ഇതുവരെ എന്താണ് പ്രവർത്തിച്ചത്:
- ക്രമേണ റീബൂട്ട് ചെയ്യുക, ഞാൻ അതിനായി മുന്നോട്ട് പോയില്ല. ഇത് ഒരു മയക്കുമരുന്നാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടു, ഞാൻ സ്വന്തമായിരുന്നതിനാൽ, എനിക്ക് തികച്ചും ന്യായവും ചതുരവും ആകാൻ കഴിയില്ലെന്നും ഒരു പരിധി വരെ ഞാൻ പോകേണ്ടതുണ്ടെന്നും ഓരോ തവണയും ഉപയോഗം കുറച്ചുകൂടി കുറയ്ക്കണമെന്നും ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.
- 10 മിനിറ്റ് ദിവസേനയുള്ള മഞ്ഞുവീഴ്ച. ഇത് നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിന് (പ്രത്യേകിച്ച് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും രക്തചംക്രമണത്തിനും മോശമാണ്, ഞങ്ങളുടെ സാഹചര്യം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ) ഇത് ആകർഷകമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളെ വിഷമത്തിലാക്കുകയും അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഒരു പതിവ് നേടുക: ദിവസേനയുള്ള ഭാരോദ്വഹനം, സാമൂഹ്യവൽക്കരണം അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ ആഴ്ച ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് എന്റെ ഒഴിവു സമയങ്ങളിൽ സാമൂഹികവൽക്കരിക്കുന്നതിന് അവസാനിക്കുന്നു.
- ഈ ഫോറത്തിലും നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിനോൺപോർൺ വെബ്‌സൈറ്റിലും ബ്രൗസുചെയ്യുന്നതിലൂടെ പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് ബോധ്യപ്പെടും. അത് ചെയ്യാമെന്നും അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കണമെന്നും എനിക്ക് വിശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
- ചില കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ, പക്ഷേ അത്രയല്ല, ഞാൻ അത് ചെയ്യാൻ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, മിക്കവാറും എനിക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ലാത്തപ്പോൾ.
- പി‌എം‌ഒയുടെ രണ്ടാം ആഴ്ച മുതൽ ഞാൻ മിക്കവാറും ഒരു ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈനിലാണ്, ഇപ്പോൾ പോലും എനിക്ക് എം‌ഒയോട് വീണ്ടും ഒരു പ്രേരണയും തോന്നുന്നില്ല.
നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും നന്ദി!
LINK - ആദ്യ വിജയങ്ങൾ, കഠിനമായ PIED, PMO- യിൽ നിന്ന് 35 ദിവസം, MO- യിൽ നിന്ന് 24
BY - ഈദാൻ
;