ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
ഞാന് ജര്മ്മനിയില് നിന്നാണ്. എനിക്ക് 32 വയസ്സാണ്, നിങ്ങൾ വളരെ സുന്ദരിയായ ഒരാളെ വിളിക്കും. ഞാൻ ഒരു സുന്ദരിയായ സ്ത്രീയെ വിവാഹം കഴിച്ചു, ഞാൻ ഒരു ലോകപ്രശസ്ത കമ്പനിയുടെ സെൻട്രൽ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നു. അതിനുമുമ്പ് ഞാൻ എ + ബിരുദം (ജർമ്മനിയിൽ 1,0 അബിറ്റൂർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ഹൈസ്കൂൾ വിദ്യാഭ്യാസം പൂർത്തിയാക്കി, തുടർന്ന് മികച്ച ഗ്രേഡുകൾ നേടി (മാസ്റ്റർ ഓഫ് ബിസിനസ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ). എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ നിങ്ങളോട് എല്ലാം പറയുന്നത്? ശരി, അത്തരമൊരു വ്യക്തി 20 വർഷത്തിലേറെയായി ഒരു ആസക്തി, PORN ആസക്തി എന്നിവയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ലായിരിക്കാം. ഈ വെബ്സൈറ്റ് കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു. ഇത് 33 ദിവസം മുമ്പായിരുന്നു.
അതിനുശേഷം ഞാൻ റീബൂട്ടിംഗ് പ്രക്രിയയിലാണ്, ഒപ്പം എന്റെ ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടു! ഞാൻ അവ നിങ്ങളോട് വിവരിക്കും, പക്ഷേ ആദ്യം എന്റെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചില വാക്കുകൾ: എനിക്ക് 10 അല്ലെങ്കിൽ 11 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ സോഫ്റ്റ് അശ്ലീലവുമായുള്ള എന്റെ ആദ്യ സമ്പർക്കം ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. അക്കാലത്ത് എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ വളരെയധികം തർക്കിച്ചിരുന്നു, എന്റെ അമ്മ പലപ്പോഴും വിവാഹമോചനത്തെക്കുറിച്ചും അവൾ ജർമ്മനിയിലെ വീട് ഞങ്ങൾ വിൽക്കുമെന്ന് ഫ്രാൻസിലേക്ക് മടങ്ങും. തർക്കങ്ങൾ അനുരഞ്ജിപ്പിക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നത് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു… എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാകാത്ത രണ്ട് അനുജത്തികളുള്ളതിനാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഞാൻ വളരെ ശക്തനായിരിക്കണം. . എനിക്ക് അവരെ അഭയം നൽകുകയും കുടുംബത്തിനുള്ളിൽ ഐക്യം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി (കഴിയുന്നിടത്തോളം). ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളെല്ലാം ഉള്ള ലോകത്തിലെ ഏക കുടുംബം ഞങ്ങളാണെന്ന് ഞാൻ പലപ്പോഴും കരുതിയിരുന്നു. ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ, ആ സമയത്ത് ഞാൻ വളരെ ചെറുപ്പമായിരുന്നു, എനിക്ക് നന്നായി അറിയില്ല.
ഈ അവസ്ഥയും എന്റെ മാതാപിതാക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ മോശം വികാരങ്ങളും എന്റെ അശ്ലീല ആസക്തിയുടെ ആരംഭ പോയിന്റുകളാണെന്ന് ഇന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ വേദന സുഖപ്പെടുത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും ഞാൻ തിരഞ്ഞു, അത് വീട്ടിൽ എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ തമ്മിലുള്ള ഐക്യം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് എനിക്ക് കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകും.
എന്നെ ഭാഗ്യവാനാണ്, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഇന്റർനെറ്റ് സൗകര്യമില്ലാത്ത തലമുറയിൽ പെട്ടയാളാണ് ഞാൻ. അതിനാൽ ഞാൻ സോഫ്റ്റ് അശ്ലീല മാസികകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിച്ചു, ടിവിയിൽ സോഫ്റ്റ് അശ്ലീലം കണ്ടു. മുതലായവ. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉത്കണ്ഠാകുലനായിരുന്നു, കൂടാതെ ധാരാളം കോംപ്ലക്സുകളും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ ഇത് സ്വാഭാവികമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി. പതിവായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണെന്ന് കരുതുന്നു, കാരണം “എല്ലാവരും” ആ പ്രായത്തിൽ ചെയ്യുന്നു. മോശമായ കാര്യം, എന്റെ മസ്തിഷ്കം വിവരിച്ച പാതകളെ വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി, “നിങ്ങൾക്ക് സുഖം ലഭിക്കണമെങ്കിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും.”
ഇത് ഒരു ദുഷിച്ച വൃത്തം പോലെയായിരുന്നു: (മൃദുവായ) അശ്ലീലതയിലേക്ക് ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞാൻ കൂടുതൽ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ അനുഭവിച്ചു. വിചിത്രമായ കാര്യം, ഞാൻ സ്കൂളിൽ വളരെ നല്ലവനായിരുന്നു, എന്നാൽ മറുവശത്ത് എനിക്ക് വളരെ കുറച്ച് സുഹൃത്തുക്കളും സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ 18 തിരിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ വീഡിയോ സ്റ്റോറിൽ പോയി ഹാർഡ്‌കോർ വീഡിയോകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിച്ചു. ഇപ്പോഴത്തേതിനേക്കാൾ ഈ വീഡിയോകൾ ലഭിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും ഒരു തടസ്സമായിരുന്നു. എനിക്ക് ആദ്യത്തെ പിസി വാങ്ങിയപ്പോൾ എനിക്ക് 20 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലം ആരംഭിച്ചു. ഹൈസ്കൂളിന് ശേഷമായിരുന്നു ഇത്. ഒരു 56k മോഡം ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ നൂറുകണക്കിന് ഫോട്ടോകൾ കണ്ടു, പക്ഷേ ഹൈസ്പീഡ് ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത്തിന്റെ തുടർന്നുള്ള പ്രായവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അത് ഇപ്പോഴും മോശമായിരുന്നില്ല. ഞാൻ ആദ്യമായി ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടത് 19 വയസ്സിലാണ്, ഞാൻ ED ബാധിച്ചു, ഇത് അശ്ലീല ഉപഭോഗത്തിൽ നിന്നാണെന്ന് അറിയാതെ, ഞാൻ വളരെയധികം പരിഭ്രാന്തിയിലായതിനാലാണിതെന്ന് കരുതി (ഇത് തീർച്ചയായും ഞാൻ തീർച്ചയായും ആയിരുന്നു).
എന്റെ പഠനകാലത്ത് എനിക്ക് ഉയർന്ന ഹൈസ്പീഡ് ഇന്റർനെറ്റ് ആക്സസ് ലഭിച്ചു. അപ്പോഴാണ് എല്ലാം മോശമായത്. ലോകത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്നെ ഒറ്റപ്പെടുത്തിയത് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. എന്റെ ബന്ധവും അവസാനിച്ചു, കാരണം ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും മോശം മാനസികാവസ്ഥയിലായിരുന്നു, ആ സമയത്ത് എന്റെ കാമുകിയോട് വളരെ ക്രൂരനായിരുന്നു. ഞാൻ രാത്രിയും പകലും കണ്ടു, ആയിരക്കണക്കിന് വീഡിയോകൾ, ചിത്രങ്ങൾ മുതലായവ സമയം മറക്കുന്നു. എന്റെ സഹപാഠികളുമൊത്തുള്ള പാർട്ടികൾക്ക് പോകുന്നതിനുപകരം എന്റെ മുറിയിൽ തുടരാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, എന്റെ പിസിയുടെ മുൻപിൽ.
എന്നിരുന്നാലും എന്റെ പഠനകാലത്ത് എന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഭാര്യയെ കാണാൻ എനിക്ക് ഒരുതരം ഭാഗ്യമുണ്ടായിരുന്നു. അവൾക്ക് എന്നോട് ഒരുപാട് ക്ഷമ ഉണ്ടായിരുന്നു (ഇതിനായി ഞാൻ ഇന്ന് വളരെ നന്ദിയുള്ളവനാണ്). ആ സമയത്ത് എനിക്ക് എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് ഇതിനകം അറിയാമായിരുന്നു, മാത്രമല്ല അശ്ലീലതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാമെന്ന് ഞാൻ കരുതിയിരുന്നു - എന്നാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് ഗൗരവമായി ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, ഞാൻ നല്ല മാർക്ക് നേടി പഠനം പൂർത്തിയാക്കി, നല്ല ജോലി നേടി, ഭാര്യയെ വിവാഹം കഴിച്ചു. “എന്റെ കഴിവിന്റെ 40% മാത്രമേ നിങ്ങൾ ഉള്ളൂ” എന്നതുപോലുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോഴും എന്റെ മനസ്സിൽ ഉണ്ടായിരുന്നു. എനിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെട്ടു, ധാരാളം ചങ്ങാതിമാർ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, കൂടാതെ ധാരാളം ആളുകൾക്കിടയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതിനെ വെറുക്കുകയും ചെയ്തു. വാരാന്ത്യത്തിൽ ഞാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെട്ടു, എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാ ജോലികളിൽ നിന്നും തളർന്നുപോയി, ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ആകാംക്ഷയിലായിരുന്നു (ജീവിതത്തിലെ / ജോലിയിലെ ചെറിയ “തടസ്സങ്ങൾ” പോലും എന്നെ വളരെയധികം ഭയപ്പെടുത്തും). എനിക്ക് ധാരാളം മാനസികാവസ്ഥയുണ്ടായിരുന്നു, ഒപ്പം എന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പവും വെറുത്തു. എനിക്ക് energy ർജ്ജവും പ്രചോദനവും ഇല്ല, ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ക്രിയാത്മക വീക്ഷണവുമില്ല - ഇതെല്ലാം വസ്തുനിഷ്ഠമായ കാരണമില്ലാതെ !!
എല്ലാത്തിനും കാരണം PORN ആണെന്ന് ഞാൻ അന്നുമുതൽ കണ്ടെത്തി. എന്റെ ഭാര്യയുടെയും അവളുടെ ക്ഷമയുടെയും സഹായമില്ലാതെ (മറ്റ് സ്ത്രീകൾ ഇതിനകം എന്നെ വിട്ടുപോകുമായിരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാണ്) ഇതെല്ലാം മോശമാകുമായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ സമ്മതിക്കണം. ഞാൻ അമിതവേഗം തുടരുന്നത് അവൾ ഒരിക്കലും ശ്രദ്ധിച്ചില്ല, കൂടാതെ അവൾ / ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും സെക്സി സ്ത്രീയാണെങ്കിലും, എനിക്ക് ഇപ്പോഴും അശ്ലീലം ആവശ്യമാണ്. ചിലപ്പോൾ എനിക്ക് ശരിക്കും ലജ്ജ തോന്നി, മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഒന്നും തോന്നുന്നില്ല.
അതാണ് അവൾ ശ്രദ്ധിച്ചത്, എന്നെ നിന്ദിച്ചു - എനിക്ക് പലപ്പോഴും ഒന്നും തോന്നുന്നില്ല, സ്നേഹമില്ല, വേദനയില്ല, സമാനുഭാവമില്ല, വെറുതെ ഒന്നുമില്ല. മറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് ശരിക്കും ദേഷ്യം വന്നു, അവളോട് ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും തർക്കിച്ചു.
വർഷങ്ങൾ പിന്നിട്ടിട്ടും ഞാൻ ഇഡി ബാധിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഞാൻ അത് അനുഭവിച്ചതായി ഓർക്കുന്നു. എന്നാൽ ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും തിരഞ്ഞുവെന്നും ഞങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ “ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന” എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. അവൾക്ക് അത് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല, പക്ഷേ അവസാനം അവൾ അത് “എനിക്കായി” ചെയ്തു. “നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ രണ്ട് വ്യക്തിത്വങ്ങളെപ്പോലെ വളരെ വ്യത്യസ്തരാണ്” എന്നൊക്കെ അവൾ പലപ്പോഴും പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. “നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എന്നിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്” എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ അവൾ പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്.
7 ഡിസംബർ 2011 ന് ഞാൻ YBOP വെബ്സൈറ്റ് കണ്ടെത്തി (ഞാൻ എന്താണ് തിരയുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി ഓർമിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ആരോ മറ്റൊരു ഫോറത്തിൽ ലിങ്ക് പോസ്റ്റുചെയ്തു). ഞാൻ വിവരങ്ങൾ വായിക്കാൻ തുടങ്ങി. വീഡിയോകൾ കാണാൻ തുടങ്ങി. പെട്ടെന്ന് ഞാൻ എല്ലാം മനസ്സിലാക്കി! ഇത് എനിക്ക് ഒരു “പ്രകാശം” പോലെയായിരുന്നു. റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ഞാൻ അതേ ദിവസം തന്നെ ആരംഭിച്ചു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ 33 ആം ദിവസത്തിലാണ്.
ആദ്യത്തെ 2 ആഴ്ചയിൽ അവ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിലും വളരെ ശക്തമായ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി എന്റെ “അശ്ലീല രഹിത സൈക്കിളുകൾ” ദൈർഘ്യമേറിയതാണെന്നും എനിക്ക് പറയാനുണ്ട്, ഇത് എന്റെ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറച്ചേക്കാം.
എന്നാൽ ഈ റീബൂട്ട് കാലയളവിൽ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച പോസിറ്റീവ് കാര്യങ്ങൾ കേവലം ആശ്ചര്യകരമാണ് !!! ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു “ബുദ്ധിമാനായ” ആളായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് എനർജി (ജോലിയിൽ എനിക്ക് ഒരിക്കലും മടുപ്പ് തോന്നുന്നില്ല, കഠിനമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷവും), ഞാൻ ഒരു വിധത്തിൽ വളരെ സന്തുഷ്ടനാണ്.
ഈ വലിയ ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്. എനിക്ക് അത് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. (എന്റെ ഭാര്യയെ പ്രസാദിപ്പിക്കാത്തതെന്താണ്) എനിക്ക് ചുറ്റും ഒരുതരം ലൈംഗിക “മോജോ” ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു: എല്ലാ പെൺകുട്ടികളും എന്നെ നോക്കുന്നു, വീട്ടിൽ, പുറത്ത്, അവർ എനിക്ക് “സിഗ്നലുകൾ” നൽകുന്നു. എനിക്ക് ശരിക്കും അനുഭവിക്കാനും കാണാനും കഴിയും. ഇത് വളരെ തമാശയാണ്. 🙂
ആളുകൾ എന്നോട് കൂടുതൽ പോസിറ്റീവാണ് (പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും), ഞാൻ അവരെ ഇനി ഭയപ്പെടുന്നില്ല. Au contraire, ഞാൻ സാമൂഹിക സമ്പർക്കത്തിനായി തിരയുന്നു! (ആളുകൾക്കിടയിലെ പ്രശസ്തമായ “രസതന്ത്രം” “മോജോ” ആണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു).
ഈ മാറ്റം എത്രമാത്രം മൂല്യവത്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് അശ്ലീലത നഷ്ടമാകില്ല! ഈ ഫോറത്തിൽ ആരോ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഞാൻ ഒരു ഫെരാരിയുടെ 3 ആം ഗിയറിൽ നിരന്തരം ഡ്രൈവ് ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്നും ഇപ്പോൾ എന്റെ ജീവിതത്തിലെ 4, 5, 6 ഗിയർ പോലും കണ്ടെത്തുന്നുവെന്നും എനിക്ക് തോന്നുന്നു! എന്റെ രൂപമാറ്റം എന്റെ ഭാര്യയും ശ്രദ്ധിച്ചു, അത് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്റെ സ്കിൻ ടോൺ മികച്ചതാണ്, എന്റെ കണ്ണുകൾ “തിളങ്ങുന്നു” എന്ന് തോന്നുന്നു.
ജീവിതത്തിലെ “ചെറിയ” കാര്യങ്ങൾ എന്നെ പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നുവെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, മുൻകാലങ്ങളിൽ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ: സംഗീതം, പ്രകൃതി, സാമൂഹിക സമ്പർക്കം, വ്യായാമങ്ങൾ, പുസ്‌തകങ്ങൾ, തത്ത്വചിന്ത, സർഗ്ഗാത്മകത മുതലായവ. ഞാൻ എന്റെ സ്വീകർ‌ത്താക്കളെ നേടുന്നതുപോലെയാണ് പിന്നിലേക്ക്, പതുക്കെ എന്നാൽ നിരന്തരം. അവിടെയുള്ള യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിനായുള്ള എന്റെ റിസപ്റ്ററുകൾ!
ഈ യാത്ര എന്നെ എവിടേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമെന്ന് അറിയാൻ എനിക്ക് വളരെ ക urious തുകമുണ്ട്. എന്റെ ഭാവിയിൽ എന്താണ് വരുന്നത്, സാധ്യമാകും! അശ്ലീല ആസക്തി അനുഭവിക്കുന്ന ഇവിടെയുള്ള ഓരോ പുരുഷനും ഈ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം എല്ലാം ഇപ്പോൾ വളരെ വ്യക്തമാണ്.
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
ഇപ്പോഴും പി‌എം‌ഒ ഇല്ല, എന്റെ ഭാര്യയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധമില്ല, ലൈംഗിക ഫാന്റസികളുമില്ല (ഞാൻ “റെഡ് എക്സ്” ടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു). ജോലി കഴിഞ്ഞ് ജിമ്മിൽ ഇന്നലെ എനിക്ക് വളരെയധികം get ർജ്ജസ്വലത തോന്നി, അത് അതിശയകരമായിരുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്ത് എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ഈ മാന്ത്രിക ആത്മവിശ്വാസവും ഉയർന്ന ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു. റീബൂട്ടിന് മുമ്പ് ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും മീറ്റിംഗുകളെ വെറുത്തിരുന്നു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ശരിക്കും “മനുഷ്യ സമ്പർക്കം” തേടുകയാണ്. മുൻകാലങ്ങളിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജോലികൾ എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തുമെന്നതും ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ ശാന്തനായിരിക്കുന്നു, ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നില്ല. എനിക്കും വളരെയധികം ക്രിയാത്മക വീക്ഷണം ഉണ്ട്, എല്ലാം അശുഭാപ്തിപരമായി കാണരുത് (ജോലിസ്ഥലത്തും എന്റെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിലും), പകരം അടുത്ത ദിവസം, അടുത്ത ആഴ്ച, എന്റെ അത്ഭുതകരമായ ജീവിതകാലം എന്നിവ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് അറിയാൻ എനിക്ക് ശരിക്കും ക urious തുകമുണ്ട്. : ഡി. കഴിഞ്ഞ 20 വർഷമായി എനിക്ക് ആ പോസിറ്റീവ് വികാരം നഷ്ടമായി, ആ നെഗറ്റീവ് കാര്യങ്ങളെല്ലാം കാണുന്നത് സാധാരണമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതി, കാരണം ഞാൻ ഒരു “റിയലിസ്റ്റിക്” വ്യക്തിയായിരുന്നു .. ഇപ്പോൾ ഞാൻ വെറും ബ്ലൈൻഡ് ആണെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു !!!
ഫ്രഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷ് പോലുള്ള വിദേശ ഭാഷകളിൽ പോലും ഞാൻ വളരെ വ്യക്തമായി സംസാരിക്കുന്നു, വളരെ വേഗത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നു, വളരെ നിഷ്പ്രയാസം സംസാരിക്കുക (ശരിയായ വാക്കുകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്തുക) (ഞാൻ ജർമ്മൻ ആണെന്ന് ഓർക്കുക). എന്റെ സഹപ്രവർത്തകരും ജോലിസ്ഥലത്തോ സ്വകാര്യമായോ ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകൾ എന്നോട് കൂടുതൽ പോസിറ്റീവാണെന്ന് ഞാൻ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, മുൻകാലങ്ങളിൽ അവർക്ക് ഉത്കണ്ഠ മണക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തോന്നുന്നു, ഇപ്പോൾ അവർ ആത്മവിശ്വാസവും എന്റെ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും മണക്കുന്നു.
ഈ “സൂപ്പർ മാന്ത്രിക വികാരം” എല്ലായ്പ്പോഴും നിലനിൽക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു .. തീർച്ചയായും ഭാവിയിൽ തീർച്ചയായും ചില “താഴ്ചകൾ” ഉണ്ടാകുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, എന്നാൽ ഇതുവരെ ഞാൻ അനുഭവിച്ച കാര്യങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അത് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് എന്നെ ഓർക്കും !! അത് വളരെ വിലമതിക്കുന്നു !!!
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
ഇപ്പോഴും പി‌എം‌ഒ ഇല്ല, എന്റെ ഭാര്യയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധമില്ല, അതിശയിപ്പിക്കുന്നില്ല.
- ജോലിയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ, ഏകാഗ്രത, ഉൽ‌പാദനക്ഷമത
- അടുത്ത ദിവസങ്ങളോട് കൂടുതൽ നല്ല മനോഭാവം, ഭാവി പൊതുവായി
- ജോലിസ്ഥലത്തോ സ്വകാര്യമായോ ഉള്ള തടസ്സങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. “കാര്യങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ” ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു
- അമിതമായ ആത്മവിശ്വാസം, ആളുകളെ കണ്ണിൽ നോക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു!
- എന്റെ പ്രാദേശിക, വിദേശ ഭാഷകളിൽ കൂടുതൽ നിഷ്പ്രയാസം സംസാരിക്കുക
- കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ആക്രമണോത്സുകനാകരുത്, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമ്മർദ്ദ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും വളരെ ശാന്തവും ശാന്തവുമാണ്
- എന്റെ ഭാര്യയെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുന്നത് സ്നേഹിക്കുക, “അവളെ ഒരു സ്ത്രീയെപ്പോലെ പെരുമാറാൻ” സ്നേഹിക്കുക. അവളുടെ യഥാർത്ഥ സൗന്ദര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക!
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നെഗറ്റീവ് വൈബുകളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ആരെങ്കിലും എന്നോട് നെഗറ്റീവ് ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ കാര്യമാക്കുന്നില്ല (എന്നെ ശരിക്കും വിഷമിപ്പിച്ച ഭൂതകാലവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ). അതിനെ പോസിറ്റീവ് ആയി മാറ്റാൻ പോലും കഴിയും .. ഇത് ശരിക്കും “മാജിക്ക്” ആണ്. ഒരുപക്ഷേ ഇത് ഞാൻ ശരിക്കും “അഭിമാനിക്കുന്നു”, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുകയും അതിശയകരമായ മനുഷ്യത്വം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തെ ആത്മവിശ്വാസം ഇപ്പോഴും അതിശയകരമാണ് (ഇന്ന് ഇംഗ്ലീഷിൽ ഒരു പ്രയാസകരമായ ഫോൺ കോൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, ഒരു പ്രശ്‌നവുമില്ല, വ്യക്തമായും വളരെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും സംസാരിച്ചു). ഉൽ‌പാദനക്ഷമത ഇപ്പോഴും വളരെ മികച്ചതാണ്. (വീട്ടിലും ജോലിസ്ഥലത്തും ഉപയോഗപ്രദമായ കാര്യങ്ങൾക്ക് ഞാൻ ഓരോ മിനിറ്റും ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു).
ഇന്ന് വൈകുന്നേരം ജിമ്മിൽ പോയി, വളരെ ചൂടുള്ള ചില പെൺകുട്ടികൾ എന്നെ നോക്കി പുഞ്ചിരിച്ചു (എന്റെ ഭാര്യ ഇത് വായിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു), “വായുവിലെ ലൈംഗികത” അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും (റിഹാന പറയുന്നതുപോലെ, എനിക്ക് വളരെ സെക്സി തോന്നുന്നു (താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ) ഞാൻ സുന്ദരനാണെന്ന് അറിയാമായിരുന്നെങ്കിലും അതേ സമയം എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ “ലജ്ജയും കുറ്റബോധവും അനുഭവപ്പെടുന്നു .. വളരെ അൺസെക്സി).
മാനസികാവസ്ഥ കുറയുമ്പോൾ ശരിക്കും എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത് (അതെ അത് ഇപ്പോഴും ചിലപ്പോൾ നല്ലതാണ് (ഉല്ലാസകരമായ) സംഗീതം (മനസ്സിന്റെ പോസിറ്റീവ് അവസ്ഥയെ വീണ്ടും സജീവമാക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ പോകുന്നിടത്തെല്ലാം ഒരു ഐപോഡ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക), സുഹൃത്തുക്കളുമായി പുറത്തുപോകുക, ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുക, പോകുക ജിം, ആളുകളെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കുക, പ്രതികരണം അനുഭവിക്കുക.
എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഇനി ഒരിക്കലും അശ്ലീലം കാണില്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. കാരണം ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ എനിക്കറിയാം: ജീവിതം!
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
കഴിഞ്ഞ ആഴ്ചയിൽ വിചിത്രമായ ഒരു കാര്യം സംഭവിച്ചു: എന്റെ “അമാനുഷിക ശക്തികൾ” എങ്ങനെയെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെട്ടതായി എനിക്ക് തോന്നി, എന്റെ അവസാന ബ്ലോഗ് എൻ‌ട്രികളിൽ വിവരിച്ച എന്റെ “മോജോ”. ഞാൻ അടിമയായിരുന്നപ്പോൾ ക്ഷീണിതനും അല്പം വിഷാദവും ആയിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും മുൻ‌കാലത്തേക്കാൾ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ജോലിയിൽ കൂടുതൽ ഉൽ‌പാദനക്ഷമത പുലർത്തി. 4 ദിവസത്തേക്ക് പുറത്തുപോയി ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള പ്രചോദനം സ്വകാര്യമായി ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു..എന്റെ ആദ്യത്തെ ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ ഞാൻ അനുഭവിച്ചേക്കാം. ഈ ഫോറത്തിൽ ആരോ എഴുതിയത് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, 40 നും 50 നും ഇടയിൽ (“20 നും 40 നും ഇടയിലുള്ള“ ഉയർന്ന ഘട്ട ”ത്തിന് ശേഷം) അദ്ദേഹത്തിന് ഈ“ ഡ down ൺ‌ഫേസ് ”അനുഭവപ്പെട്ടു.
പക്ഷെ ഞാൻ ഉപേക്ഷിച്ചില്ല, അശ്ലീലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിരുന്നില്ല. പതിവുപോലെ വർക്ക് out ട്ട് ചെയ്യാൻ ശ്രമിച്ചു, ആഴ്ചാവസാനത്തിനായി പുറപ്പെട്ടു, എൻറെ ഭാര്യയോടൊപ്പം ധാരാളം സമയം ചെലവഴിച്ചു, പോസിറ്റീവായി ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു.. തുരങ്കത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ വെളിച്ചം കാണാൻ ശ്രമിച്ചു.
സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ജീവനോടെയുള്ള ഈ അത്ഭുതകരമായ വികാരം ഇല്ലാതാകുമെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു… ഇന്നലെ ഞാൻ വളരെ നേരത്തെ ഉറങ്ങാൻ പോയി… പിന്നെ ഇന്ന് “IT” CAME BACK !!! ഞാൻ ഉറക്കമുണർന്നു, എന്റെ മോജോ തിരികെ വരുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് തൽക്ഷണം അറിയാമായിരുന്നു energy energy ർജ്ജം, ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം, ആത്മവിശ്വാസം നിറഞ്ഞത്! വളരെ നന്ദിയുള്ളവനും എന്നെക്കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കുന്നവനുമായിരുന്നു, അത് തിരിച്ചുവരുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിച്ചില്ല. എനിക്ക് ഇപ്പോൾ അറിയാവുന്നത് ഇതാണ്: ഇത് തിരികെ വരുന്നു! അതാണ് ഞാൻ പഠിച്ചത് .. ഈ അത്ഭുതകരമായ ലൈവ് യാത്രയുടെ ബാക്കി ഭാഗത്തേക്ക്!
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
വാരാന്ത്യത്തിൽ ഒരു പനി ഉണ്ടായിരുന്നു .. എന്നിരുന്നാലും എനിക്ക് വളരെ ശക്തമായി തോന്നി, എങ്ങനെയെങ്കിലും അസുഖം മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ കടന്നുപോയി. ഇന്ന് ജോലിസ്ഥലത്ത് എനിക്ക് സ്ഥിരതയും ശാന്തതയും അതേ സമയം വളരെ ഉൽ‌പാദനക്ഷമതയും തോന്നി. എന്റെ മനസ്സ് വളരെ വ്യക്തമായിരുന്നു.
അവസാന ആഴ്ചകളിൽ ഞാൻ PRIORITIZE ചെയ്യുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. പണ്ട് എനിക്ക് ചില കാര്യങ്ങളിൽ വിചിത്രമായ “ന്യൂറോട്ടിക് പെരുമാറ്റങ്ങൾ” ഉണ്ടായിരുന്നു (ഉദാ. ജോലിസ്ഥലത്ത് ഞാൻ അപ്രധാനമായ ജോലികൾ / വിശദാംശങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു, സ്വകാര്യമായി ഞാൻ എക്കാലത്തെയും മികച്ച പിസി മോണിറ്ററിനായി ഗവേഷണം നടത്തുന്നത് പോലുള്ള അപ്രധാനമായ സമയമെടുക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു.)
ഇപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരോടും പുരുഷന്മാരോടും സ്ത്രീകളോടും ഈ ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്തുക (ശക്തവും എന്നാൽ സ്വാഭാവികവുമായ നേത്ര സമ്പർക്കം). അതെ ഞാൻ മറന്നു: എന്റെ തലമുടിയിൽ ഇനി താരൻ ഇല്ല, മറ്റാരെങ്കിലും ഇത് ശ്രദ്ധിച്ചു ??? ഇത് ശരിക്കും വിചിത്രമാണ്, പക്ഷേ അശ്ലീലം കാണാനോ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനോ എനിക്ക് യാതൊരു പ്രേരണയും തോന്നുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ ഞാൻ ലൈംഗികതയെയോ അശ്ലീലത്തെയോ ലിബിഡോയെയോ ശരിക്കും പരിഗണിക്കുന്നില്ല. അവിടെയുള്ള ജീവിതം, എന്റെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ എന്നിവ അനുഭവിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു… ഒപ്പം ആ പോസിറ്റീവ് വൈബുകളെല്ലാം സ്വീകരിക്കുന്നത് അത്രമാത്രം നിറവേറ്റുന്നു.
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
കഫീൻ ആസക്തിയെക്കുറിച്ചും പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇന്നലെ ഞാൻ വായിച്ചു. കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളിലെ എന്റെ കഫീൻ ആസക്തി വളരെ ശക്തമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി (ഞാൻ (ജോലി ചെയ്യുന്ന ദിവസം) പ്രതിദിനം 2-3 ലിറ്റർ കോക്ക് സീറോ കുടിക്കുകയും ഗ്വാറാന ഗുളികകൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്തു.) പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വാരാന്ത്യത്തിൽ മാത്രം ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു (ശക്തമായ തലവേദന, ക്ഷീണം , ചിലപ്പോൾ (ഉദാ. മുൻകാലങ്ങളിൽ) വിഷാദവും അലസതയും.) ഇതിനെക്കുറിച്ച് രസകരമായ ചില ലേഖനങ്ങൾ നെറ്റിൽ ഉണ്ട്. ഈ “അധിക” ആസക്തി ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇന്നലെ തീരുമാനിച്ചു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ പിൻവലിക്കലിലൂടെയാണ് പോകുന്നത് (ഇന്ന് വളരെ ശക്തമായ തലവേദന ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ അതിനുള്ള കാരണം എനിക്കറിയാം ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു) ഇത് കടന്നുപോകാൻ ഏകദേശം 9 ദിവസമെടുക്കും അത് (അതാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്). വാസ്തവത്തിൽ, കഫീൻ ഏറ്റവും വിലകുറഞ്ഞ മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണ്…
എന്റെ അശ്ലീല ആസക്തിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം എല്ലാം ഇപ്പോഴും നിയന്ത്രണത്തിലാണ്, എനിക്ക് സ്ഥിരതയും നല്ലതും ശാന്തവുമാണ്. അശ്ലീലത കാണിക്കരുത്. എന്റെ ഭാര്യ ഇപ്പോഴും എന്നെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കരേസ സാങ്കേതികതയിൽ വളരെയധികം താല്പര്യപ്പെടുന്നു. ഞാൻ കുറഞ്ഞത് 90 ദിവസമെങ്കിലും കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ അത് ശ്രമിക്കും. ഇതിനിടയിൽ ഞങ്ങൾ വളരെയധികം കെട്ടിപ്പിടിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ warm ഷ്മളമായ ബന്ധത്തെ ഇരുവരും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
കഫീൻ ഒഴിവാക്കുന്നതുമൂലം രണ്ട് ദിവസത്തെ ശക്തമായ തലവേദനയ്ക്ക് ശേഷം എനിക്ക് ഇന്ന് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാത്തരം ആസക്തികളും മനസ്സിലാക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കാനും എന്റെ റീബൂട്ട് എന്നെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു എന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടായിരിക്കുക. ഏതെങ്കിലും ആസക്തിയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും മുക്തമാക്കുക എന്നതാണ് എന്റെ ലക്ഷ്യം! ഞാൻ വളരെയധികം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, ധാരാളം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കാൻ പുറപ്പെടുന്നു, മനുഷ്യ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും കുറിച്ച് പരമാവധി പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ തിരികെ വരുന്നു !! 🙂
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
വളരെ സന്തുലിതമായി തോന്നുന്നു (പ്രത്യേകിച്ചും കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച ഞാൻ കഫീൻ ഉപേക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം. കഫീൻ പിൻവലിക്കൽ ഹ്രസ്വവും എന്നാൽ വളരെ കഠിനവുമായിരുന്നു). ഇത് ശരിക്കും വിവരിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്റെ മനസ്സ് ഇപ്പോൾ ഒരു “വ്യക്തമായ തടാകം” പോലെയാണ് (ജർമ്മൻ വിവർത്തനത്തിന് ക്ഷമിക്കണം). വളരെ വ്യക്തമായ ചിന്ത, ശാന്തമായ എന്നാൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. അവസാന ആഴ്‌ചകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ എനിക്ക് ഈ ബാലൻസും ദിവസം മുഴുവനും (തിങ്കളാഴ്ചകളിൽ പോലും) ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ “ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ” ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, കൂടുതൽ “തടാകത്തിൽ തിരമാലകൾ”. ജോലിസ്ഥലത്ത് ഇപ്പോഴും വളരെ ഉൽ‌പാദനക്ഷമത. ഒരു കാര്യം എന്നെ അൽപ്പം വിഷമിപ്പിക്കുന്നു: എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഈ അത്ഭുതകരമായ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ 90 ദിവസത്തിനുശേഷം ഞാൻ വീണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുമെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഇത് പ്രേരണകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു .. കരേസ ടെക്നിക് പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ശരിക്കും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഞാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം വായിക്കുന്നു, കഴിയുന്നതും വേഗം എന്റെ ഭാര്യയെ “പഠിപ്പിക്കും”. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ലൈംഗികത, അശ്ലീലം, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇപ്പോൾ ചിന്തിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല (മാത്രമല്ല ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതിരിക്കുന്നത് എനിക്ക് വളരെ എളുപ്പമാണ്). രതിമൂർച്ഛയുള്ളത് വിലമതിക്കുമെന്ന് എനിക്ക് ഇപ്പോൾ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. പകരം സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ ഈ അത്ഭുതകരമായ വികാരം എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിർത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
ഞാൻ 3-4 ആഴ്ചകൾക്കു ശേഷമുള്ളതുപോലെ (വളരെ ഉയർന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ നില മൂലമാണെന്ന് കരുതുക), എന്നാൽ ശാന്തവും ശാന്തവുമായിരുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മർദ്ദത്തെ ഞാൻ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ആഴ്ച മുഴുവൻ (ജോലിസ്ഥലത്തും വീട്ടിലും) “ഞായറാഴ്ച രാവിലെ പോലെ എളുപ്പമാണ്” എന്ന് തോന്നുന്നു, അത് വളരെ മികച്ചതാണ്. അശ്ലീലം കാണാനോ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാനോ ഇപ്പോഴും പ്രേരണയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, 90+ ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതിരിക്കുന്നത് “അനാരോഗ്യകരമാണ്” എന്ന് ഞാൻ സ്വയം ചോദിക്കുന്നു. ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യത്തിൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ടോ? മറ്റെന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകളുണ്ടോ? 90 ദിവസത്തിനുശേഷം ഞാൻ എന്റെ ഭാര്യയുമായി വീണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടും, പക്ഷേ ശുക്ലനഷ്ടം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കും (ഒരുപക്ഷേ ശുക്ലനഷ്ടം മാസത്തിലൊരിക്കൽ കുറയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്?)
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
ഇപ്പോഴും പി‌എം‌ഒ ഇല്ല (അശ്ലീലമില്ല, സ്വയംഭോഗം ഇല്ല, രതിമൂർച്ഛയില്ല, എന്റെ ഭാര്യയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധമില്ല, അതിശയിപ്പിക്കുന്നില്ല)
- എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം / മെച്ചപ്പെട്ട നിറം
- എന്റെ കണ്ണുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ബാഗുകൾ വളരെ കുറവാണ് - അവ വളരെ ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു
- ശരീരം ഏതാണ്ട് തികഞ്ഞ ആകൃതിയിൽ (ധാരാളം വ്യായാമവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും കാരണം)
- മുടി കട്ടിയുള്ളതായി തോന്നുന്നു, താരൻ ഇല്ലാതായി
- ഇനി എന്റെ പുറകിൽ മുഖക്കുരു ഇല്ല
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന “ജീവിതശക്തിയുടെ” ശക്തിയെക്കുറിച്ച് പഴയ യോഗികൾ എന്താണ് ഉദ്ദേശിച്ചതെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ ശക്തി വളരെ നിലവിലുണ്ട്, എന്നിൽ എല്ലായിടത്തും ഇത് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഈ ശക്തിയും കരുത്തും “മണക്കുന്നു” എന്ന് തോന്നുന്നു, ഇത് എന്നോട് വളരെ ക്രിയാത്മകമായി പ്രതികരിക്കാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു (ഉദാ. സ്ത്രീകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിത energy ർജ്ജത്തെ സ്വഭാവത്താൽ മണക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, ശരിക്കും അത്ഭുതകരമാണ്). കഴിഞ്ഞ 80 ദിവസങ്ങളിലെ എല്ലാ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളുടെയും ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടമാണിതെന്ന് ഞാൻ ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമതുലിതമായ അനുഭവം തോന്നുന്നു! വസന്തകാലത്തും വേനൽക്കാലത്തും ഇതെല്ലാം എങ്ങനെ മാറുമെന്ന് അറിയാൻ എനിക്ക് വളരെ ക urious തുകമുണ്ട്
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
ഇപ്പോഴും പി‌എം‌ഒ ഇല്ല (അശ്ലീലമില്ല, സ്വയംഭോഗം ഇല്ല, രതിമൂർച്ഛയില്ല, എന്റെ ഭാര്യയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധമില്ല, അതിശയിപ്പിക്കുന്നില്ല). എനിക്ക് സമനില തോന്നുന്നു, എന്നിട്ടും അശ്ലീലം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തരുത്! രതിമൂർച്ഛ, അശ്ലീലം, സ്വയംഭോഗം എന്നിവയില്ലാതെ 90 ദിവസം ഞാൻ താമസിക്കുമെന്ന് ആരെങ്കിലും എന്നോട് പറഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ ഞാൻ അവനെ നോക്കി ചിരിക്കുമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ എനിക്ക് വലിയ സന്തോഷം തോന്നുന്നു, ഇത് ഇങ്ങനെയാണ്… ഇത് ആയിരിക്കണം! ഞാൻ ശരിക്കും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഈ അതിശയകരമായ energy ർജ്ജമാണ്, കഴിഞ്ഞ ആഴ്ചകൾ തളർന്നുപോയതായി ഓർമിക്കാൻ കഴിയില്ല 🙂 - റീബൂട്ടിന് മുമ്പുള്ള സമയത്തായിരുന്നു ഞാൻ. ആദ്യത്തെ 70 ദിവസങ്ങളിലെ പോലെ ദിവസങ്ങൾ ഞാൻ കണക്കാക്കില്ല എന്നതാണ് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്. എന്റെ സാഹചര്യം മികച്ചതാണ്, എനിക്ക് ഇനി അശ്ലീലതയെക്കുറിച്ച് താൽപ്പര്യമില്ല, ഇത് ശരിക്കും വിഡ് id ിത്തവും വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, റീബൂട്ടിന് മുമ്പ് അശ്ലീലത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഒരിക്കലും ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല. ഒരു കാര്യം എന്നെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നു: ഞാൻ ബ്രഹ്മചര്യത്തെക്കുറിച്ച് വായിക്കുന്നു, അവിടെ ശുക്ലം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി കാണുന്നു. ശുക്ലസംരക്ഷണം ദീർഘകാലത്തേക്ക് “അമാനുഷിക” ശക്തികൾ നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായിട്ടാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. വളരെ രസകരമാണ്, പക്ഷെ എനിക്ക് ഒരു ഭാര്യയുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക. അവൾ ഇപ്പോഴും വളരെ ക്ഷമയാണ്, എന്റെ റീബൂട്ടിൽ എന്നെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, പക്ഷേ തീർച്ചയായും അവൾ എന്നോട് വീണ്ടും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
എന്നെക്കുറിച്ച് വളരെ അഭിമാനിക്കുന്നു [എന്റെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തിയതിന്] 🙂 ഞാനും ഭാര്യയും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടു, പക്ഷേ രതിമൂർച്ഛയില്ലാതെ (അവൾക്ക് ഒന്ന് ഉണ്ടായിരുന്നു, കാരണം “ശുക്ലം നഷ്ടപ്പെടുന്നത്” നേരത്തെയാണെന്നും എനിക്ക് ലഭിക്കുന്ന എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും വിട്ടുനിൽക്കുക). രതിമൂർച്ഛയില്ലാതെ ലൈംഗിക പരിശീലനം നടത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ കുഞ്ഞിനെ ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഒഴികെ se ബീജം “ലൈഫ് എനർജി” പോലെയാണ്, നിങ്ങൾ പാഴാക്കരുത്. 100 ദിവസം മുമ്പ് ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിരുന്നില്ല .. ചില “മനസ്സിന്റെ പരിവർത്തനം” നടക്കുന്നു. എനിക്ക് അത് ശരിക്കും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.
ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ
പി‌എം‌ഒ ഇല്ല, രതിമൂർച്ഛയില്ലാതെ എന്റെ ഭാര്യയുമായി കുറച്ച് സോഫ്റ്റ് സെക്സ് മാത്രം. ജീവിതം വളരെയധികം സമ്പന്നവും രസകരവുമാണ്, ഈ പുതിയ ജീവിതം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
by റിസപ്റ്റർ
;