ഇത് എന്റെ 90th ദിവസമാണ്, ഞാൻ ഒന്നും എഴുതാത്തതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു, പക്ഷേ ഇത് അടയ്‌ക്കുന്നതിന് എനിക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ 90- ദിവസത്തെ നിരവധി റിപ്പോർട്ടുകൾ എന്നെ മിക്ക രാത്രികളിലും പിയിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തി.
വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ് എന്റെ ദിനചര്യ 2:
ജോലി കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലേക്ക് വരിക, ജോയിന്റ് പുകവലിക്കുക, pmo കാണുക, ടിവി കാണുക / വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക…. ഓരോ മണിക്കൂറിലും രണ്ടിലും ഇത് ആവർത്തിക്കുക (ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 5-6x pmo ശീലം). എനിക്ക് വമ്പിച്ച ഇഡി ഉണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയ ഏതൊരു പെൺകുട്ടിയും നിരാശാജനകമായിരുന്നു, ഗുളികകൾ സഹായിച്ചില്ല, ഒടുവിൽ എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം നശിച്ചു, ഇനി ഞാൻ പോലും ശ്രമിച്ചില്ല.
എന്താണ് മാറ്റം:
ഒക്ടോബർ 6, 2011 എന്നെ കട്ടിലിൽ കല്ലെറിഞ്ഞു, പതിവുപോലെ തെറിപ്പിച്ചു, പശ്ചാത്തലത്തിൽ ടിവിയിൽ പരാമർശിച്ച 'നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം അശ്ലീലം' ഞാൻ കേട്ടു. എനിക്ക് സാധാരണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയുമെന്ന ആശയം ഒരു ദൈവികസന്ദേശമായി തോന്നി, ഞാൻ തകർന്നുവെന്ന് ഞാൻ സ്വയം വിളിച്ചു.
2 വർഷം പൊടിക്കുക:
ഇത് തകർക്കാൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം കഠിനമായ ഒരു ആസക്തിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ. 120 ദിവസത്തിനുശേഷം (അതിനിടയിൽ കുറച്ച് പുന ps ക്രമീകരണങ്ങളോടെ) എനിക്ക് വീണ്ടും വിജയകരമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞു. ഞാൻ വളരെ സന്തുഷ്ടനായിരുന്നു, എന്റെ ജീവിതം ശരിയാക്കാൻ തുടങ്ങി, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, മയക്കുമരുന്ന് ഉപേക്ഷിക്കുക, ഞാൻ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ചില ഹോബികൾ നേടുക. ഈ 2 വർഷങ്ങളിൽ ചെറുതും ചെറുതുമായ ദൈർഘ്യമേറിയ ദൈർഘ്യമേറിയ സ്ട്രൈക്കുകൾ എനിക്ക് ലഭിച്ചു, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായി വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും എന്നെ ഒഴിവാക്കി.
കോമിറ്റ്മെന്റ്:
സെപ്റ്റംബർ 2013 ന്റെ തുടക്കത്തിൽ, കുഴപ്പങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചിരുന്നു. ഞാൻ നേടാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്ന ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, കൂടാതെ കുറച്ച് മാസത്തിലൊരിക്കൽ പി‌എം‌ഒയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് അസുഖമുണ്ടായിരുന്നു. ഞാൻ എന്റെ ജി‌എഫ് ഉപേക്ഷിച്ചു, ഒരു പുതിയ പട്ടണത്തിലേക്ക് മാറി, ഈ പുതിയ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ വീഴില്ലെന്ന് സ്വയം പറഞ്ഞു. എനിക്ക് അവസാനമായി ഒരു പുന pse സ്ഥാപനം ഉണ്ടായിരുന്നു, മാത്രമല്ല എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും അങ്ങനെ അനുഭവിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് എന്നെത്തന്നെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം വെറുക്കുകയും ചെയ്തു. ഫേപ്പിംഗ്, അശ്ലീലം അല്ലെങ്കിൽ ആ വിഡ് of ിത്തങ്ങളോട് എനിക്ക് തികഞ്ഞ ദേഷ്യം ഉണ്ട്. എന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ചും എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ള സ്ത്രീകളെ നേടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഞാൻ എപ്പോഴും ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പുരുഷനായിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഞാൻ പറയുന്നു.
എന്റെ ജീവിതം ഇപ്പോൾ:
-ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കുന്നു, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു. വൃത്തിയുള്ള വീട്, വൃത്തിയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ, മികച്ച രുചിയുള്ള ഭക്ഷണം, 8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം.
എനിക്ക് നല്ല സുഹൃത്തുക്കളും മികച്ച ജീവിതവുമുണ്ട്, ഞാൻ മോട്ടോർ ബൈക്കുകൾ ഓടിക്കുന്നു, സ്കൈഡൈവ് ചെയ്യുന്നു, ഗിറ്റാർ വായിക്കുന്നു.
-ഞാൻ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കാണുന്ന ആകർഷണീയമായ കമ്പനി കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് ഒരു ദിവസം മണിക്കൂറുകൾ ചെലവഴിക്കുന്നു.
-ഞാൻ ആളുകളെ കണ്ണിൽ നോക്കുകയും സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസവും തമാശയും കാണുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഏതൊരു pmo ചിന്തകളും വിലകുറഞ്ഞതും ഉയർന്നതുമായ ഉയർന്നവയ്ക്കായി വ്യക്തമായി കാണാം.
എല്ലാവരിലും മികച്ചത്… ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും പെൺകുട്ടികളോട് ലജ്ജിച്ചിരുന്നു, ഇപ്പോൾ ഞാൻ എത്ര മോശക്കാരനാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല! യാതൊരു സൂക്ഷ്മതയുമില്ലാതെ കൊമ്പുള്ള കണ്ണുകളുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിയെ ഞാൻ ഉറ്റുനോക്കും, ചെറിയ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടില്ല. ഒരു പെൺകുട്ടി നിങ്ങളുടെ വാത്സല്യത്തെ ഉരുകുന്നത് അതിമനോഹരമായി കാണുന്നത്, എന്റെ ഇരുണ്ട വർഷങ്ങളിൽ എനിക്ക് എത്ര അവസരങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് എനിക്ക് കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ല.
അടുത്തത് എന്താണ്:
“മാറ്റത്തിന്റെ രഹസ്യം നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജം മുഴുവൻ പഴയതിനോട് പോരാടുന്നതിലല്ല, പുതിയത് കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിലാണ്.” - സോക്രട്ടീസ്
ആദ്യം, ഞാൻ ഈ സൈഡിൽ നിന്ന് അൺസബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുന്നു. എന്നെ ഇവിടെ എത്തിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ സഹായമാണിത്, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ അതിനപ്പുറം ഞാൻ വളർന്നു. പതിവ് റീപ്ലേസറുകളുടെ പോസ്റ്റുകളുമായി എനിക്ക് ഇനി ബന്ധപ്പെടാനോ സഹാനുഭൂതി നൽകാനോ കഴിയില്ല, ഇത് എന്നെ ഭയപ്പെടുത്തുകയും ഞാൻ ഒരിക്കൽ ഉണ്ടായിരുന്ന ആസക്തിയെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നത് എന്നെ സങ്കടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു…. എനിക്ക് ഈ സൈഡ് പോകേണ്ടതുണ്ട്. പകരം ഞാൻ ചില പുതിയ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കും. ആറുമാസം അല്ലെങ്കിൽ വർഷ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ നൽകാൻ ഞാൻ മടങ്ങിവരും. അതല്ലാതെ ഞാൻ സ്വപ്നം കണ്ടതുപോലെ തന്നെ എന്റെ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കും, എന്റെ ജീവിതത്തിൽ മറ്റൊരു വ്യതിചലനവുമില്ല, അത് എന്റെ സ്വപ്നങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനനുസരിച്ച് എന്നെ നിറവേറ്റും.
തീരുമാനം:
നോഫാപ്പിംഗ് വരുത്തുന്ന മാറ്റം എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ പിച്ചള പന്തുകൾ തിരികെ നൽകുന്നു. എന്നെ ഏറ്റവും സഹായിച്ച ചില ലിങ്കുകളും പാഠങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ
നിങ്ങൾക്ക് പി‌എം‌ഒയേക്കാൾ മികച്ചത് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പി‌എം‌ഒയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശരിക്കും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളിൽ ഉണ്ട്. ഐ‌ടികൾ സമ്പന്നരാകണമെന്നില്ല, എൻ‌എഫ്‌എല്ലിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്ലേ ചെയ്യുക, ഒരുപക്ഷേ അതിമനോഹരമായ ഡൈവ് ബാർ ഗിത്താർ പ്ലെയർ ആകാൻ താൽ‌പ്പര്യപ്പെടുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോണ്ടോ കെട്ടിടം സ്വന്തമാക്കുന്നതോ പോലെ ലളിതമായിരിക്കാം. തുടക്കത്തിൽ ഇത് വിഭവങ്ങൾ പോലെയാണ്, നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തേത് അത് ആസക്തിയുണ്ടാക്കുന്നു. ഞാൻ സഹായകരമെന്ന് കണ്ടെത്തിയ ചില ലിങ്കുകൾ ഇതാ:
ഇതൊരു മികച്ച മോട്ടിവേഷണൽ ലേഖനമാണ് (ഓർമ്മിക്കുക, ക്ലോസറുകൾക്കുള്ള കോഫി): http://www.cracked.com/blog/6-harsh-truths-that-will-make-you-better-person/
ഒരു ഉദ്ദേശ്യം (സന്യാസി മോഡ്) കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ പി‌എം‌ഒയെ എങ്ങനെ പരാജയപ്പെടുത്താമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച പോസ്റ്റാണിത്. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
“ഒരു മനുഷ്യനാകുന്നത് എങ്ങനെ” എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു മികച്ച പുസ്തകമാണിത്, നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം കണ്ടെത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുന്നു: http://smilyanov.net/download/pdfs/The%20Way%20of%20the%20Superior%20Man.pdf
ഇതാണ് ഞാൻ ഇപ്പോൾ മുതൽ ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് തിരയുന്നത്: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1tj67a/i_thought_id_share_from_a_professor/
മഹാശക്തികളിൽ
സൂപ്പർമാന്റെ 'ഡാഡി' ആ കാറിനടിയിൽ കുടുങ്ങിയിരുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ സൂപ്പർമാൻ തനിക്ക് സൂപ്പർ പവർ ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാകുമായിരുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ മനസ്സിലാകില്ല. 75-ാം ദിവസം അവരെ അഴിച്ചുമാറ്റുമെന്ന് ഞാൻ കരുതിയില്ല, ഞാൻ ക്ലബ്ബുകളിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് പോയി. ഞാൻ നരകവും ഭയങ്കരനുമായി ഭയപ്പെട്ടു, പക്ഷേ എന്റെ ഉള്ളിലുള്ള സാമൂഹിക ബീസ്റ്റ് വിശ്വസിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞില്ല. നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ വെല്ലുവിളി ഏറ്റെടുക്കാൻ അധികാരമുണ്ട്!
എല്ലാ പിന്തുണയുള്ളവർക്കും നന്ദി, ഇത് ഒരു മികച്ച യാത്രയായിരുന്നു. യഥാർത്ഥ ലോകത്ത് നിങ്ങളെ കാണാമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും നിങ്ങളുടെ സ്ത്രീകളെ കൊമ്പും ആകർഷകനുമായി നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവ് ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ നിങ്ങളെ തിരിച്ചറിയും
LINK - 90 ദിവസങ്ങൾ. ഇത്രയും ദൈർഘ്യവും എല്ലാ ഫാപ്പുകളും നന്ദി!
;