ദിവസം 77! അവിശ്വസനീയമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചതിനാലാണ് ഞാൻ ഇത് എഴുതുന്നത്. ഞാൻ മുമ്പൊരിക്കലും അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു ലിബിഡോ ഉയരത്തിലാണ്. ഈ സബ്റെഡിറ്റിലെ ആളുകൾക്ക് കുറച്ച് പ്രചോദനാത്മകമായ വാക്കുകൾ നൽകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഉപേക്ഷിക്കാൻ തോന്നുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ആരംഭിക്കാൻ മടിക്കുന്നു… ഇത് വായിക്കുക!
എന്റെ കഥ
ഞാൻ ചെറുപ്പമാണ്, ആരോഗ്യവാനും കായികരംഗത്ത് സജീവവുമാണ്, എന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി അതിർത്തിയുടെ തെക്ക് ഒരു മാറ്റം ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഒരു ഉദ്ധാരണം നേടുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും ഇത് കൂടുതൽ കഠിനമാവുകയായിരുന്നു. എന്റെ ആദ്യകാല 20- ൽ ആയിരുന്നു ഞാൻ ED അനുഭവിക്കുന്നത്. ഏതൊരു ചെറുപ്പക്കാരനും തുറന്നുകാട്ടാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശം അനുഭവങ്ങളിലൊന്ന്. ഇത് കടുത്ത ആത്മവിശ്വാസം കുറയുന്നതിന് കാരണമായി, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ.
എനിക്ക് ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് പോലും അറിയില്ലായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, അശ്ലീലം ഞാൻ അവഗണിച്ച ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു പതിവായി മാറി. ഇത് ഒരു പതിവായി മാറി. ഞാൻ പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ പുറത്തുപോകുമായിരുന്നു, കുടിക്കും, സ്ത്രീകളുമായി ഉല്ലാസിക്കും, ചില പി‌എം‌ഒയ്ക്കായി വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങും. പലപ്പോഴും, പി പഴയതുപോലെ എന്നെ ആവേശം കൊള്ളിക്കുകയുമില്ല. എന്നെ ഓണാക്കിയ ക്ലിപ്പുകൾ ഞാൻ മുറിച്ചുമാറ്റി അവ ആവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം കൂടുതൽ കുറയ്ക്കുകയും ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ വെറുക്കുകയും ചെയ്യും. ആകർഷകമായ ഒരു സ്ത്രീയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഓഫർ ഞാൻ നിരസിക്കും, കാരണം എനിക്ക് പ്രകടനം നടത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് എന്റെ മനസ്സിന്റെ പിന്നിൽ എനിക്ക് അറിയാമായിരുന്നു (ED).
അമിതമായി മദ്യപിച്ച ശേഷം പി‌എം‌ഒ സമയത്ത് എനിക്ക് പ്രകടനം നടത്താൻ കഴിയുമ്പോഴാണ് പ്രതീക്ഷയുടെ ഏക അടയാളം എനിക്ക് വന്നത്. ഇത് ഒരു ശാരീരിക പ്രശ്‌നമല്ല, മാനസിക പ്രശ്‌നമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഞാൻ പതുക്കെ എന്റെ എം‌ഒ കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങി, പക്ഷേ പി. തുടർന്നു. മാസങ്ങൾക്കുശേഷം ഞാൻ നോഫാപ്പിനെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തി. യാത്ര ആരംഭിച്ചു!
NoFap യാത്ര ആരംഭിച്ചു
കഴിഞ്ഞ XNUM ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ MO'd അല്ലെങ്കിൽ നിറുത്തിയിട്ടില്ല. ഞാൻ പി ഓൺലൈനിൽ ഒരു തവണ കണ്ടു, ഒന്നോ രണ്ടോ ബ്രൗസർ ഉടൻ അടച്ചു. കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഫേസ്ബുക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഞാൻ അവസാനിപ്പിച്ചു. കൂട്ടുകാർ, FB ഇഴജന്തുക്കളായതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, അത് ഒരു ലക്ഷ്യമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു മാസത്തിൽ ഏകദേശം ഒന്നര മാസക്കാലം കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ ആകർഷണീയമായി. ഞാൻ വളരെ picky ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം വർധിക്കുകയും സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ എന്നെ നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കഴിഞ്ഞ 77 ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് ലിബിഡോയിലും ആത്മവിശ്വാസത്തിലും ഉയർച്ച താഴ്ചയുണ്ട്. ഇവ രണ്ടും നേരിട്ട് പരസ്പര ബന്ധമുള്ളതായി തോന്നുന്നു. എന്റെ മാനസികാവസ്ഥ കുറഞ്ഞുവെങ്കിലും എനിക്ക് ഉയർന്ന ലിബിഡോ ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാകും. എന്റെ ലിബിഡോ കുറയുമ്പോൾ മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു.
കഴിഞ്ഞ 19 ദിവസങ്ങളിൽ (58 ആം ദിവസം മുതൽ) എൻറെ ലിബിഡോ വളരെ ഉയർന്നതാണ്; ദിവസത്തിലെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ചില ഒഴിവാക്കലുകൾ. പെൺകുട്ടികളെ നൃത്തം ചെയ്യുക / ചുംബിക്കുക വഴി ഞാൻ ഓണാകുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ചുംബനം എന്നെ മുൻകാലങ്ങളിൽ ഓണാക്കുമായിരുന്നു, മാത്രമല്ല നൃത്തം എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒന്നും ചെയ്യില്ല. ഞാൻ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ കണ്ടുമുട്ടി, ഡാൻസ് കളത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ വളരെ ചൂടായി. അവൾ എന്റെ ജീൻസിന്റെ കൈകൾ താഴെ വയ്ക്കാൻ തുടങ്ങി. പി‌ഐ‌വിക്ക് വേണ്ടി പ്രകടനം നടത്താൻ കഴിയുമോ എന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പില്ലാത്തതിനാൽ അവളോടൊപ്പം ഉറങ്ങേണ്ടെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഒരു ബി‌ജെ നേടുന്നതിൽ എനിക്ക് പ്രകടനം നടത്താൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് 100% ഉറപ്പുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ വേദനിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല (ബി‌ജെ എനിക്കും വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ചെയ്യുമായിരുന്നുള്ളൂ <- - - സങ്കൽപ്പിക്കുക). <- - - നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയാം, “എന്തൊരു വിഡ് ot ിത്തമാണ്” lol. ഇപ്പോൾ തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ വര വരച്ചതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്.
കഴിഞ്ഞ രാത്രിയിൽ എനിക്ക് എന്റെ മുൻപിൽ നിന്ന് ഒരു അപ്രതീക്ഷിത കോൾ ലഭിച്ചു. ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചുതുടങ്ങി, അവളുടെ ശബ്ദത്തിന്റെ ശബ്ദം എന്നെ ഓണാക്കി. സംഭാഷണം വളരെ വേഗത്തിൽ ലൈംഗികത നേടി. ഞാൻ ഹാംഗ് അപ്പ് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ഞങ്ങൾ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്യുകയായിരുന്നു. എനിക്ക് ഒരു തണുത്ത ഷവർ എടുക്കേണ്ടിവന്നു (ഞാൻ ഒരിക്കലും ചെയ്യാത്ത ഒന്ന്) രാത്രിയിൽ ഉറക്കക്കുറവ് നിറഞ്ഞു. ആരെങ്കിലും എനിക്ക് വയാഗ്രയ്ക്ക് ഭക്ഷണം നൽകിയതുപോലെയായിരുന്നു ഇത്… എനിക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ക്ഷീണവും ഉറക്കവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. മുൻകാലങ്ങളിൽ, എനിക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ ഞാൻ ഒരു തീയതി റദ്ദാക്കുമായിരുന്നു. ക്ഷീണം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഞാൻ അവളെ എന്റെ കട്ടിലിൽ തന്നെ വേണം, നഗ്നനായി അവിടെയും അവിടെയും. ഒരു പ്രശ്‌നവുമില്ലാതെ എനിക്ക് PIV ('ലിംഗത്തിലെ യോനി' അറിയാത്ത ആളുകൾക്ക്) ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് 100% ഉറപ്പായിരുന്നു.
ഫലങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വരെ
ഇന്ന് ഞാൻ എൺപത് ദിവസം എത്തി. കഴിഞ്ഞ 18 ദിവസം, എന്റെ ലിബിവ് ഉയർന്ന ആയിരുന്നു, അതു ഇപ്പോഴും വളരുന്നു തോന്നുന്നു. എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയരത്തിലാണ്. ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ദിവസം തോറും നരകത്തെ പോലെയാണെങ്കിലും, എനിക്കൊരിക്കലും തോന്നിയിട്ടില്ല! എനിക്ക് എൺപത്% രോഗശമനം ഉണ്ടോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷെ ഞാൻ ഏതാണ്ട് അവിടെ ഉള്ളതുപോലെ തോന്നുന്നു. യഥാർത്ഥ പെൺകുട്ടികളോടു കൂടിയ യഥാർത്ഥ ലൈംഗികത, ഇത് ഒരു നല്ല വേനൽക്കാലത്ത് 😀 നടക്കും, ഈ യാത്ര തികച്ചും നൂതനമായതായിരുന്നു! ഞാൻ നേരത്തെ തന്നെ ഇത് ആരംഭിച്ചു.
ഞാൻ ഇപ്പോൾ കാണുന്ന എല്ലാ സുന്ദരികളുമായ സ്ത്രീകളുമായി ഞാൻ നേരിട്ട് കണ്ണുവെക്കുന്നു, അവിടെ ധാരാളം ഉണ്ട്. ഞാൻ കണ്ണും സമ്പർക്കവും ഒരു പുഞ്ചിരിയിലൂടെ ഞാൻ പുഞ്ചിരിയിടും, അവ അവരെ ആകർഷകമാക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് അറിയാം. ഞാൻ അവരെ എന്റെ കണ്ണുകളാൽ സ്നേഹിക്കുന്നു. അവരുടെ പ്രതികരണമെന്താണ്? അവർ പുഞ്ചിരി! അവർ നാണം! പുഞ്ചിരിയോടെ അവർ നിലത്തുവീഴുന്നു. ഞാൻ അവരെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു (നല്ല രീതിയിൽ).
ഇത് എപ്പോഴും വളരെ ഗൌരവമുള്ളതാണെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും വിചാരിച്ചു. അത് എപ്പോഴും ചെയ്യുന്നത് ഞാൻ ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ട്. കുറഞ്ഞത് അതാണ് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കാൻ പഠിച്ചത്. നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുള്ളതോ മീഡിയയിൽ കണ്ടതോ ആയ എല്ലാം നിരസിക്കുക. യഥാർത്ഥ സ്ത്രീകൾ സുന്ദരനാണ്, ഞങ്ങളെ ആകർഷിക്കാൻ അവർ ഇവിടെയുണ്ട്. അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആഗ്രഹിക്കുകയും അവർ നോക്കിയിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ നോഫിപ്പ് യാത്രയെക്കുറിച്ചുള്ള നല്ലൊരു ഭാഗം, ഈ അശ്ലീല ഗ്ലാസുകൾ എല്ലാം ഞങ്ങളുടെമേൽ വച്ചിരിക്കുന്ന അപ്രതീക്ഷിത കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് അത് നീക്കം ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. സുന്ദരമായ സ്ത്രീകൾ എല്ലായിടത്തും ഉണ്ട്, അവർ ഉപകാരമില്ലാത്ത ഒരു സ്ക്രീനേക്കാൾ മെച്ചമാണ്.
സുഹൃത്തുക്കളേ, നിങ്ങൾക്ക് എത്ര മോശം തോന്നിയാലും, ഈ ഭയാനകമായ ഫ്ലാറ്റ്‌ലൈൻ / വിഷാദം / കുറഞ്ഞ ആത്മവിശ്വാസം എത്രനേരം നീണ്ടുനിന്നാലും, അതിലൂടെ അധികാരത്തിലേക്ക് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെയധികം ശക്തരാണ് നിങ്ങൾ എല്ലാവരും. നിങ്ങൾ‌ക്കെല്ലാവർക്കും ഇതിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കഴിയും, ഉപേക്ഷിക്കരുത്!
നല്ലതുവരട്ടെ!
കൂടുതൽ കമന്റുകൾ:
എന്റെ ED പതുക്കെ ഇഴയാൻ തുടങ്ങി 2 - 3 വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്. കഴിഞ്ഞ വർഷത്തിൽ ഇത് വളരെ മോശമായി. പ്രഭാത മരം ഞാൻ അപൂർവ്വമായി കാണുകയും അശ്ലീലത്തിന്റെ മിക്ക ഭാഗങ്ങളും എന്നെ ഒന്നും ചെയ്യില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്തു. പകുതി സമയം ഞാൻ ഒരു ലിംപ് ഡിക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഫാപ്പ് ചെയ്യും. “ചൂടുള്ള” മോഡലിന് ഞാൻ മണിക്കൂറുകളോളം സർഫിംഗ് നടത്തും. ഇന്ന് “ചൂടുള്ളത്” നാളെ ആകർഷകമല്ല.
മുൻകാലങ്ങളിൽ തല തിരിക്കാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക് ഇപ്പോൾ എന്റെ മുഴുവൻ ശ്രദ്ധയുമുണ്ട്. ആകർഷകമായ നിരവധി സ്ത്രീകളുണ്ടെന്നത് ആശ്ചര്യകരമാണ്. അടുത്ത കാലം വരെ ഞാൻ 1 ഹോട്ട് ബാർ‌ടെൻഡറെ കണ്ടെത്തും, ഞാൻ അവളുടെ നുറുങ്ങുകൾ നോക്കിക്കൊണ്ട് സ്വയം ചിന്തിക്കും, 'വരൂ, കഠിനമാകൂ, അവൾ വളരെ ചൂടാണ്, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല… മദ്യം ആയിരിക്കണം', വളരെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞാൻ ഒരു ബാറിൽ ഇരിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയെ കാണും, അവളുടെ കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുന്ന രീതി അല്ലെങ്കിൽ മുടിയിഴകളുമായി കളിക്കുന്ന രീതി മുറിയിലുടനീളം എന്റെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റും. എന്റെ മനസ്സിൽ ഒരു കാര്യം ഉള്ള ഒരു കാളയായി ഞാൻ മാറുന്നു.
by iKev465
;