എല്ലാ ഹേയ്,
എന്റെ നിലവിലെ റീബൂട്ടിന്റെ 8487 ദിവസങ്ങളിൽ AJB90 ഇവിടെ പോകുന്നു. ഓഗസ്റ്റ് 13-ൽ ഞാൻ മദ്യം ഉപേക്ഷിച്ചതുകൊണ്ട്, എന്റെ ബാക്ക്സ്റ്റോറിയിൽ നിങ്ങളെ ബോറടിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കാരണം എന്നെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഞാൻ അതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതി. ഞാൻ മദ്യം ഉപേക്ഷിച്ചപ്പോൾ, എന്റെ അശ്ലീല ഉപയോഗം ഒരു മരണ പിടി ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരുന്നിടത്തേക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നതും എന്റെ സ്ഖലനം ദുർബലവും ചിലപ്പോൾ നിലവിലില്ലാത്തതുമായ പോസ്റ്റ് O ആയിരുന്നത് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഈ ഒരു സൈറ്റിലെ സ്ത്രീലിംഗ അശ്ലീലത്തോടുള്ള എന്റെ വിയോജിപ്പാണ് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട്. . ഫെം‌ഡോം എന്റെ തലച്ചോറിന് ഒരു തിരക്ക് നൽകി, പലപ്പോഴും ഇത് എനിക്ക് ഒരു വിള്ളൽ പോലെയായിരുന്നു, അവിടെ ഞാൻ ഒരു ഒഴിവുദിവസം ചെലവഴിക്കുകയും ക്ലിപ്പിന് ശേഷം ക്ലിപ്പിനായി നൂറുകണക്കിന് ഡോളർ ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യും. സാധാരണയായി ഞാൻ ചെയ്തുകഴിയുമ്പോൾ എനിക്ക് എന്നോട് തന്നെ വെറുപ്പ് തോന്നുകയും മുഖത്ത് സ്വയം കുത്തുകയും ചെയ്യും. കഴിഞ്ഞ വർഷം നവംബറിൽ റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടപ്പോഴാണ് 90 ദിവസത്തെ ചലഞ്ച് ഏറ്റെടുക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചത്.
ഒരു നീണ്ട കഥ ഹ്രസ്വമാക്കുന്നതിന്, ഞാൻ പരാജയപ്പെട്ടു, പലപ്പോഴും പരാജയപ്പെട്ടു. രണ്ടാഴ്ചത്തെ മതിൽ ഞാൻ അടിക്കും, അവിടെ എനിക്ക് വീണ്ടും വീഴാതെ കൊമ്പിന് മുകളിലൂടെ പോകാൻ കഴിയില്ല. എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം എക്കാലത്തെയും താഴ്ന്നതായിരുന്നു, ഞാൻ എന്റെ ജോലിയെ വെറുത്തു, എന്റെ ചർമ്മം മോശമായിരുന്നു, ഞാൻ ധാരാളം കൊഴുപ്പ് ധരിച്ചു, ദിവസം മുഴുവൻ എന്റെ മുറിയിൽ സഹകരിച്ചു. ക്രമേണ, ഞാൻ ബിസിനസ്സിലേക്ക് ഇറങ്ങി എന്റെ ലാപ്‌ടോപ്പിൽ അശ്ലീല ബ്ലോക്കർ ഇട്ടു, അവിടെ ഒരു കൂട്ടം ചുവന്ന ടേപ്പ് മുറിക്കാതെ തന്നെ നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഈ വേനൽക്കാലത്ത് ഞാൻ ബാർ പരീക്ഷയ്ക്ക് പഠിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നു, അത് എന്റെ മനസ്സിനെ സ്വാധീനിച്ചു, കൂടാതെ ഞാൻ വീണ്ടും ടി കെ ഡി ചെയ്ത് വർക്ക് out ട്ട് ചെയ്തു.
90 ദിവസത്തിനുശേഷം, എനിക്ക് 16 പൗണ്ട് നഷ്ടമായി, ടി‌കെ‌ഡിയിൽ എന്റെ കറുത്ത ടിപ്പ് പരീക്ഷിച്ചു, ഞാൻ സി‌എയിൽ അവധിക്കാലം ആഘോഷിച്ചു, ആദ്യമായി സർഫിംഗ് ചെയ്തു, ഞാൻ ഒരു ടൺ ആത്മവിശ്വാസം നേടി, അപരിചിതരുമായി ചെറിയ സംഭാഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നു. കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ ഇപ്പോൾ എന്നെ ആകർഷിക്കുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി, അരക്ഷിതാവസ്ഥ നിരസിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ തളരില്ല.
ഇപ്പോൾ സമരം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് ഞാൻ നൽകുന്ന ഉപദേശം:
1. ആദ്യ രണ്ടാഴ്ച ഏറ്റവും മോശമായതായിരിക്കും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അവ കഴിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ അത് വളരെ വേഗത്തിൽ പോകുന്നു. ദിവസങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു. 45 ദിവസം മുതൽ 90 വരെ ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾക്കുള്ളിൽ സംഭവിച്ചതായി അനുഭവപ്പെട്ടു.
2. ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും. സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി മറ്റൊന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ നന്നായി യോജിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് ആത്മവിശ്വാസവും നല്ല വികാരങ്ങളും നൽകുന്നു. നല്ല നിലയിലേക്ക് എത്തുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ആത്മവിശ്വാസം നിങ്ങളുടെ റീബൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് വിജയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. സ്റ്റോയിസിസം. ഞങ്ങൾ പി‌എം‌ഒയിലേക്ക്‌ പ്രവണത കാണിക്കുമ്പോഴാണ് ഞങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുകയോ വിഷാദത്തിലാകുകയോ ഉത്കണ്ഠപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദകരമായ ഒരു ദിവസമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തടസ്സമില്ലാതെ തുടരുക. പുഞ്ചിരിക്കുക, ചിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നായയെ നടക്കുക. ഇത് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് തെന്നിമാറാൻ അനുവദിക്കുക, സമ്മർദ്ദകരമായ ട്രിഗറുകളോട് നിങ്ങൾ ആവേശത്തോടെ പ്രതികരിക്കും.
4. നനഞ്ഞ സ്വപ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് തെന്നിമാറരുത്. ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു, അത് എന്നെ പി‌എം‌ഒ ശീലങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ നയിക്കും. നിങ്ങൾ പി‌എം‌ഒയിൽ ഏർ‌പ്പെടുന്ന ഒരു സ്വപ്നം കാണുകയും നിങ്ങൾക്ക് നനഞ്ഞ സ്വപ്നം കാണുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഓ. ഇത് നിങ്ങൾ ബോധപൂർവ്വം ചെയ്ത ഒന്നല്ല, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. കുളിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
5. പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക. ഒരു ദിനചര്യയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നത് നല്ലതാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ചില പുതുമകൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു ആയോധനകല ക്ലാസ്സിൽ ചേരുക, യാത്ര ചെയ്യുക, പുതിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക, അപരിചിതരുമായി ചെറിയ സംസാരം ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ക്ലാസിലെ ആ സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടിയെ സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തുക (അവൾ കടിക്കില്ല), ഒരു നായ്ക്കുട്ടിയെ വളർത്തുക.
എന്തായാലും, 90 ദിവസമാകുന്നതിൽ എനിക്ക് സന്തോഷമുണ്ട്. നിങ്ങൾ റീബൂട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നേടുന്ന നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ സംസാരിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് കുറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ശീലത്തെ നിങ്ങൾക്ക് ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന ആത്മവിശ്വാസം നേടുകയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആ ആത്മവിശ്വാസം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാനാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.
ഇവിടെയുള്ള എല്ലാവർക്കും ആശംസകൾ.
LINK - ആദ്യ പോസ്റ്റ് ഇവിടെ: 90 ദിവസങ്ങൾ എത്തി
By ajb8487
;