ചിന്തയ്‌ക്കുള്ള ഭക്ഷണം - ആദം തനിക്ക് ഒരു ലിംഗമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയതുമുതൽ പുരുഷന്മാർ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നു, പ്രൈമേറ്റുകൾ പോലും അത് ചെയ്യുന്നു. ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലത വന്നതിനുശേഷം യുവാക്കൾക്കിടയിൽ ഇപ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വൻതോതിലുള്ള ഉദ്ധാരണക്കുറവ് സംഭവിക്കുന്നു.
സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ശക്തവും ശക്തവുമായ ആസക്തിയാണ് അശ്ലീലം.
നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിൻ ഓൺ അശ്ലീല വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള പ്രസക്തമായ ചില കാര്യങ്ങൾ പരാമർശിക്കുന്ന ഒരു ലേഖനം ഇതാ: https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed - ലേഖനത്തിലെ കുറിപ്പ്: ഒരു ഡോക്ടർ സ്വകാര്യമായി രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ആസക്തിയെക്കുറിച്ച് പരിചിതമാണ്,
“അശ്ലീല ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നിടത്തോളം, ഇത് കൊക്കെയ്ൻ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. അശ്ലീലം പരിണാമികമായി വികസിപ്പിച്ച ലൈംഗികതയല്ല; ഇത് കൊക്കെയ്ൻ പോലെ ഒരു സൂപ്പർനോർമൽ ഉത്തേജകമാണ്. അതിനാൽ, ഇത് നന്നായി പങ്കിടുകയോ എളുപ്പത്തിൽ വിടുകയോ ഇല്ല. കൂടാരത്തിലെ ഏക ഒട്ടകമാകാൻ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ”
പുന rela സ്ഥാപനമില്ലാതെ എന്റെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ നോഫാപ്പ് 9 മാസങ്ങളായിരുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ ഈ സബ്‌റെഡിറ്റിലുള്ള എല്ലാവരും സംസാരിക്കുന്ന ആത്മവിശ്വാസത്തിലും ലിബിഡോയിലുമുള്ള എല്ലാ മികച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളും ഞാൻ അനുഭവിച്ചു. എന്നാൽ ആ 9 മാസങ്ങളുടെ പ്രധാന നേട്ടം എന്നെ അശ്ലീലത്തിന്റെ അപകടങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുക എന്നതായിരുന്നു. ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ രതിമൂർച്ഛയില്ലാതെ പോയാൽ ഞാൻ പ്രകോപിതനും അസഹിഷ്ണുതയും ആയിത്തീരുന്നുവെന്നും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.
അതിനുശേഷം എനിക്ക് NoFap, Porn എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിരവധി പുന ps ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ മനസിലാക്കിയത്, ഞാൻ ആഴ്ചയിൽ 11 അല്ലെങ്കിൽ 1 സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ എന്റെ ആത്മവിശ്വാസവും ലൈംഗിക വൈദഗ്ധ്യവും (അറിയപ്പെടാത്ത പരീക്ഷണ വിഷയം 2 വർഷത്തിലെ എന്റെ ഭാര്യയാണെന്നത്) ബാധിക്കില്ല, പക്ഷേ ഞാൻ ഇന്റർനെറ്റ് അശ്ലീലം കണ്ടാൽ അത് കുറഞ്ഞത് 3-5 എടുക്കും എന്റെ മോജോ വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള ദിവസങ്ങൾ.
ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് വെല്ലുവിളിക്കുന്നു; നോഫാപ്പിന്റെ 90 ദിവസം തീർച്ചയായും പൂർത്തിയാക്കുക - ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കും. ഇതാ ട്വിസ്റ്റ് - അശ്ലീലവും ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് കിക്ക് ചെയ്യാനുള്ള കഠിനമായ ആസക്തിയാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇതിന് കൂടുതൽ മികച്ചതായിരിക്കും. നിങ്ങൾ എന്നെപ്പോലെയാണെങ്കിൽ നിരവധി പുന ps ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ അളക്കുക (നിങ്ങളുടെ 90 ദിവസത്തിന് ശേഷം): - സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാതെ അശ്ലീലം നോക്കുക - അശ്ലീലത കാണാതെ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുക - അല്ലെങ്കിൽ അശ്ലീലത്തിലേക്ക് സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുക. ഓരോ പരീക്ഷണത്തിനും ശേഷം റീബൂട്ട് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 1 ആഴ്ച ആവശ്യമാണ് (NoFap, NoPorn), ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ആത്മവിശ്വാസ പരിശോധന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഏർപ്പെടണം, പെൺകുട്ടികളെ സമീപിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് പൊതു സംസാരിക്കൽ.
അവസാനം നിങ്ങൾ എന്നെപ്പോലെ തന്നെ ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു - ഇടയ്ക്കിടെ, നിർബന്ധിതമല്ലാത്ത സ്വയംഭോഗം നിരുപദ്രവകരമാണ്, അതേസമയം അശ്ലീല ഉപയോഗം ദോഷകരമാണ്. YBOP വെബ്‌സൈറ്റ് നന്നായി വായിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക, അതിന്റെ നല്ല സ്റ്റഫ്. TED സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാനുള്ള മികച്ച സ്ഥലമാണ്: https://www.yourbrainonporn.com/garys-tedx-talk-great-porn-experiment
LINK - 2 വർഷം + ഉള്ള ഒരാളിൽ നിന്ന് എടുക്കുക - NoFap ഒരു തുടക്കമാണ്, എന്നാൽ NoPorn ആണ് രോഗശമനം.
;