കഴിഞ്ഞ 2 വർഷമായി ഞാൻ ഒരു ദിവസം 4-7 തവണ ഫാപ്പ് ചെയ്യുന്നു, ഞാൻ ഇപ്പോൾ 21 y / o ആണ്. നിങ്ങളുടെ ശരാശരി അശ്ലീല അടിമയെപ്പോലെ ഞാൻ 'സോഫ്റ്റ് അശ്ലീല'ത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ചു, കാലക്രമേണ എന്റെ മനോഭാവങ്ങളും താൽപ്പര്യങ്ങളും ഗണ്യമായി മാറി. എനിക്ക് ഒടുവിൽ PIED ലഭിച്ചു, ഒപ്പം 2 ആഴ്ച പോലെ ഞാൻ കാണുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ എനിക്ക് കഴിയില്ല.
എന്റെ പി‌എം‌ഒ ആസക്തി മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, കഴിഞ്ഞ വർഷം ഞാൻ എഡിഎച്ച്ഡി മെഡലുകൾക്കും സിഗരറ്റുകൾക്കും അടിമയായി, അതുപോലെ തന്നെ അമിതമായി മദ്യപിക്കുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ ഒരു ദിവസം 10-15 പന്നികൾ പുകവലിക്കാറുണ്ടായിരുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും എന്റെ എഡിഎച്ച്ഡി മെഡ്‌സ് ഡോസ് ഇരട്ടിയോ മൂന്നിരട്ടിയാക്കും.
ഉണ്ണി! പൊട്ടിച്ചിരിക്കുക
ഈ വർഷത്തിന്റെ തുടക്കം മുതൽ ഞാൻ നോഫാപ്പുമായി പൊരുതി. 30 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്കും 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 ആഴ്ച സ്‌ട്രീക്കുകളും ലഭിക്കുന്നു. മിക്കവാറും എല്ലാം ഒരു ഭ്രാന്തൻ pmo binge ൽ അവസാനിക്കുന്നു. പക്ഷേ, എന്റെ ട്രിഗറുകൾ എന്താണെന്നും നോഫാപ്പിനൊപ്പം വിജയിക്കാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് ക്രമീകരിക്കേണ്ടതെന്നും ഞാൻ കണ്ടെത്തി. അതിനാൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ഒരു പഠന പ്രക്രിയയായിരുന്നു.
ഞാൻ നിലവിൽ 70 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്കിലാണ്, 90 ദിവസമോ ഒരു വർഷമോ നിർത്താൻ ഞാൻ പദ്ധതിയിടുന്നില്ല. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വ്യക്തിപരമായി നോഫാപ്പ് ഒരു വെല്ലുവിളിയേക്കാൾ സ്ഥിരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി മാറ്റമാണ്.
കഴിഞ്ഞ 70 ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ അനുഭവിച്ച ചില നേട്ടങ്ങളും പുരോഗതിയും ഇപ്പോൾ പട്ടികപ്പെടുത്താൻ.
പുരോഗതി
- തികച്ചും പുകവലി
- തികച്ചും മദ്യപാനം
- എഡിഎച്ച്ഡി മെഡുകൾ പൂർണ്ണമായും എടുക്കുന്നു
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
- ആത്മവിശ്വാസം, പ്രചോദനം, Energy ർജ്ജം,
- ഇനി സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയില്ല
- മുഖം വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നു
- ചർമ്മം വ്യക്തവും തിളക്കവുമാണ്
- കണ്ണുകൾ തിളങ്ങുന്നു
- മുടി കട്ടിയുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമാണ്
- ശബ്‌ദം ആഴമേറിയതാണ്
- മസിൽ പണിയാൻ എളുപ്പമാണ്
- നല്ല ഭാവം
- ശരീരം മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നു
- എനിക്ക് വളരെ നന്നായി തോന്നുന്നു
- കൂടുതൽ സ്ത്രീ ശ്രദ്ധ നേടുക
- ആളുകൾ എന്നിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നു
- ആളുകൾ എന്നോട് സംസാരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു
- അഭിനന്ദനങ്ങൾ കൂടുതൽ നേടുക
- ആളുകൾ പറയുന്നത് ഞാൻ തമാശക്കാരനാണെന്ന്
- ആളുകൾ പറയുന്നു ഞാൻ വളരെയധികം പോസിറ്റീവ് ആണെന്ന്
56-ാം ദിവസം പോലെ, ഞങ്ങളുടെ ഷിഫ്റ്റിന് ശേഷം ജോലിസ്ഥലത്തുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടിയുമായി ഞാൻ കണ്ടുമുട്ടി. ഞങ്ങൾ എന്റെ അടുത്തേക്ക് പോയി കുറച്ച് ആസ്വദിച്ചു. അതും വളരെയധികം പരിശ്രമിച്ചില്ല. അത് വളരെ രസകരമായിരുന്നു.
മൊത്തത്തിൽ നോഫാപ്പ് എന്റെ ജീവിത നിലവാരം വളരെ മികച്ചതാക്കി. ഈ സബ്‌റെഡിറ്റ് ഇല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ ഇത് ഇതുവരെ ഉണ്ടാക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്‌റ്റോറികൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന എല്ലാവരോടും നോഫാപ്പ് പാതയിൽ തുടരാൻ ഞങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാവരോടും, നിങ്ങൾ തന്നെയാണ് യഥാർത്ഥ വീരന്മാർ. നോഫാപ്പിനൊപ്പം ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന എന്റെ എല്ലാ സഹോദരങ്ങൾക്കും, മനുഷ്യനോടൊപ്പം നിൽക്കൂ, തുരങ്കത്തിന്റെ അറ്റത്ത് വെളിച്ചമുണ്ട്.
എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ ചെയ്തതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും കഠിനമായ കാര്യമായിരുന്നു നോഫാപ്പ്. നീണ്ട, ഇരുണ്ട, ഏകാന്തമായ, നിരാശാജനകമായ ഒരു റോഡായിരുന്നു അത്. അതിന് ഇച്ഛാശക്തിയും ശക്തിയും ആവശ്യമാണ്, എന്റെ കൈവശമുണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു. പക്ഷേ, ഇതെല്ലാം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും നോഫാപ്പിൽ വിജയിക്കാൻ കഴിയും.
നോഫാപ്പ്, ഞാൻ ഈ മാറ്റങ്ങളെല്ലാം വരുത്തി ഈ വിജയങ്ങളെല്ലാം നേടിയതിന്റെ ഏക കാരണമല്ല. പക്ഷേ, ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു വലിയ ഉത്തേജകമാണ്.
ഞാൻ ജിമ്മിൽ പോയി ചില കാർഡിയോ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ഭാരം ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ പുതിയ energy ർജ്ജത്തെ ഉൽ‌പാദനക്ഷമമായ ഒന്നിലേക്ക് എത്തിക്കാൻ ഇത് എന്നെ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ജിമ്മിലെ എന്റെ കഠിനാധ്വാനത്തെ പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിന് ഞാൻ നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. കോമ്പിനേഷൻ എനിക്ക് മികച്ചതാണ്. എന്റെ ശരീരം മികച്ചതായി തോന്നുന്നു, എനിക്ക് മികച്ചതായി തോന്നുന്നുവെന്ന് ആളുകൾ എന്നോട് പറയാൻ തുടങ്ങി.
[ചോദ്യത്തിനുള്ള പ്രതികരണം] (TRIGGER WARNING) ശരി, അതിനാൽ അടിസ്ഥാനപരമായി ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഞാൻ വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കും. അത് പിന്നീട് ആയിത്തീർന്നു, അർദ്ധ നിവർന്നുനിൽക്കുന്ന ലൈംഗികത ചില മരണ പിടിയിലായി അവസാനിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഒ. ഏകദേശം 2 വർഷമായി ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടില്ല, മാത്രമല്ല കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. ഈ വർഷത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഞാൻ നോഫാപ്പ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് ഫ്ലാറ്റ്ലൈനുകൾ അനുഭവപ്പെടും, അവിടെ ഒരു ചലനവും ഉണ്ടാകില്ല, ഒരു സമയം ഏകദേശം 2 ആഴ്ച. തുടക്കത്തിൽ ഞാൻ ഭയപ്പെടുകയും വീണ്ടും വീഴുകയും ചെയ്യും. ഞാൻ പിന്നീട് ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ സ്വീകരിച്ച് ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കാൻ തുടങ്ങി. എന്നിരുന്നാലും അത് വളരെ മൂല്യവത്തായിരുന്നു. ഇതെല്ലാം ഒരു പഠനാനുഭവമായിരുന്നു. ഫ്ലാറ്റ്ലൈൻ വന്നു പോകുമായിരുന്നു. പക്ഷേ, ഏകദേശം 40 ദിവസത്തിനുശേഷം എനിക്ക് പിൻ‌വലിക്കൽ ഉണ്ടായിട്ടില്ല.
[അഭിപ്രായം] സിഗരറ്റിനേക്കാൾ അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ പ്രയാസമാണെന്ന് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നും ഞാൻ കേട്ടു.
[ഒപിയുടെ പ്രതികരണം] മനുഷ്യൻ എന്നേക്കും. നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നത് വരെ അശ്ലീലം ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഭ്രാന്തമായ പ്രേരണ ലഭിക്കുമ്പോൾ തണുത്ത മഴ പരീക്ഷിക്കുക. ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ആദ്യ മാസത്തിലോ മറ്റോ സഹായിക്കുന്നു.
ഇതിനുമുമ്പ് എന്റെ അവസാന സ്‌ട്രീക്ക് 30 ദിവസമായിരുന്നു, ഞാൻ ഒരു തവണ പുനരാരംഭിച്ചു, അമിതമായില്ല, തുടർന്ന് 71 ദിവസത്തേക്ക് പോയി. അതിനാൽ, 101-ഓ അതിലധികമോ ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചു. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി പി‌എം‌ഒ കാരണം എനിക്ക് എഡിഎച്ച്ഡി സിം‌ടോമുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. അതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടർമാർ എല്ലാത്തരം വ്യത്യസ്ത രീതികളും എന്നെ നിർബന്ധിച്ചു. എന്നാൽ ഞാൻ ഏകദേശം 5-7 മാസം മാത്രമേ മെഡലുകൾ എടുത്തിട്ടുള്ളൂ.
വ്യക്തമായ ചർമ്മം, തിളക്കമാർന്ന പൂർത്തീകരണം, താടി / തലമുടി കട്ടിയുള്ളതാണ്, താടിയെല്ല് കൂടുതൽ നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു, കണ്ണുകൾ വലുതും തിളക്കവുമാണ്. ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ച ഒരു വിചിത്രമായ കാര്യം എനിക്ക് കൂടുതൽ സ്വതസിദ്ധമായ മുഖഭാവം ഉണ്ട് എന്നതാണ്.
സ്ത്രീ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതാണ്, ഒന്നുകിൽ ഒരു പെൺകുട്ടി എന്നെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ അവർ എന്നെ തുറിച്ചുനോക്കും. ഇത് ക്രമരഹിതമാണെങ്കിലും ഇത് ദൈനംദിനമല്ല. ഒരുപക്ഷേ അതിന്റെ ആത്മവിശ്വാസം പകരാം, അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് എന്റെ energy ർജ്ജം അനുഭവപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ ഫെർമോണുകളെ മനസ്സിലാക്കാം. അത് എന്താണെന്ന് എനിക്ക് കൃത്യമായി അറിയില്ല പക്ഷെ അത് അവിടെയുണ്ട്. വ്യക്തിപരമായി, ഞാൻ 30 ദിവസത്തെ മാർക്ക് കടന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, നല്ല അനുഭവം തോന്നുന്നതും എന്റെ സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠയെ മറികടക്കുന്നതും ഒഴികെയുള്ള മിക്ക മാറ്റങ്ങളും ഞാൻ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു. പക്ഷേ, 40-50 ദിവസത്തിനുശേഷം ആവശ്യക്കാർ കുറവായിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ തീർച്ചയായും നിങ്ങളോട് യോജിക്കുന്നു. സ്ത്രീ ശ്രദ്ധയിൽ വരുമ്പോൾ അത് വരുന്നു, പോകുന്നു, ചില ദിവസങ്ങളിൽ പെൺകുട്ടികൾ എന്നെ തുറിച്ചുനോക്കും, മറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ അത്രയൊന്നും ഇല്ല. സ്ഥിരത പുലർത്തുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം എന്റെ ആത്മവിശ്വാസവും ഞാൻ അവരോടൊപ്പം എത്രത്തോളം സാമൂഹികവുമാണ്.
ടിവി ഷോകൾ, മൂവികൾ, സംഗീത വീഡിയോകൾ എന്നിവയായിരുന്നു എന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ട്രിഗർ. തുടക്കത്തിൽ എനിക്ക് അവയെല്ലാം കാണുന്നത് നിർത്തേണ്ടിവന്നു, കുറച്ച് ആക്കം നേടാൻ. പക്ഷേ, ഇപ്പോൾ ഞാൻ കാണുന്നതിനൊപ്പം ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നു. സിംഹാസനങ്ങളുടെ കളി ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതായിരുന്നു എന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ത്യാഗം. പക്ഷേ, അത് മനുഷ്യനെ വിലമതിക്കുന്നു. എന്റെ ശക്തമായ പ്രേരണകളെ ചെറുക്കാൻ ഞാൻ ഒരു തണുത്ത ഷവർ എടുക്കും, അത് ഒരു ചാം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
. ഞാൻ പോസ്റ്റിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ ഷിറ്റ് സുന്ദരിയായി. എന്നാൽ ഈ 3 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രീക്കിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഞാൻ 5 ദിവസത്തെ സ്‌ട്രൈക്കിലായിരുന്നു, ഞാൻ ഒരുതവണ മാത്രം തിരിച്ചുപോയി. ഒരുപക്ഷേ അതുകൊണ്ടാണ് ഈ ആനുകൂല്യങ്ങളെല്ലാം താരതമ്യേന നേരത്തെ ഞാൻ അനുഭവിച്ചത്.
സ്വയമേവയുള്ളതും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ചത് നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതുമാണ്.
;