അശ്ലീലസാഹിത്യം കാണാത്തതിന്റെ 7 വർഷത്തെ വാർഷികമാണ് ഇന്ന്. തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ അശ്ലീലസാഹിത്യത്തിൽ നിന്ന് പിരിഞ്ഞതിനുശേഷം നിരവധി അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിച്ചു. എന്റെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ സർവ്വകലാശാലയിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടുന്നതിന് ഞാൻ 5 മാസം അകലെയാണ്, ഞാൻ സന്തോഷത്തോടെ വിവാഹിതനാണ്, എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ മികച്ച രൂപത്തിൽ, എന്നത്തേക്കാളും സർഗ്ഗാത്മകനാണ്, ഒപ്പം ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു കരിയറിൽ ആഴത്തിൽ വ്യാപൃതനാണ്. ഞാനും അങ്ങേയറ്റം സ്വയം പ്രചോദിതനാണ്.
എന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന എണ്ണമറ്റ നേട്ടങ്ങളിൽ എനിക്ക് പ്രിയങ്കരമായത് അച്ചടക്കമാണെന്ന് എനിക്ക് പറയേണ്ടി വരും. അശ്ലീലസാഹിത്യം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിലെ വെല്ലുവിളികൾ എന്റെ മനസ്സിനെയും ആത്മാവിനെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അവിശ്വസനീയമാംവിധം കഠിനമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് നൽകുകയും ചെയ്തു. അത് ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള പോരാട്ടമാണ് എനിക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ നൽകിയതെന്ന് ഞാൻ പറഞ്ഞാൽ ഞാൻ കള്ളമായിരിക്കും! വിട്ടുപോകാതിരിക്കാൻ ഞാൻ വേദനയോടെ കിടക്കയിൽ കിടക്കാറുണ്ടായിരുന്നു, “10 മിനിറ്റ് കൂടി ഇതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിനേക്കാൾ എനിക്ക് ഒരു ലോബോടോമി ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ചിന്തിച്ചു.” അത്തരത്തിലുള്ള രാത്രികളാണ് എന്നെ വളരെയധികം വളരാൻ സഹായിച്ചതെന്ന് ഇപ്പോൾ ഞാൻ കാണുന്നു.
എനിക്ക് ഇനിയും വളരെയധികം ദൂരം സഞ്ചരിക്കാനുണ്ട് (എനിക്ക് 25 വയസ്സ് ഉണ്ട്, അതിനാൽ 7 വർഷത്തെ മഹത്തായ പദ്ധതിയിൽ XNUMX വർഷം ആരംഭിക്കുന്നു). ഞാൻ ഇപ്പോഴും കഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഞാൻ അതിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ കണ്ടു, രക്ഷപ്പെടലിന്റെ തൽക്ഷണ വിജയത്തെക്കാൾ ഉയർന്നതാണെന്ന് എനിക്കറിയാം.
ഇനിയും നിരവധി വർഷങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്!
എനിക്കും എന്റെ ഭാര്യക്കും ശക്തമായ ആകർഷണമുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, അവൾ ഒരു ബേക്കറിയിൽ ജോലിചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ അവൾ പുലർച്ചെ 4 മണിക്ക് ഉറങ്ങുകയും രാത്രി 8 മണിയോടെ കിടക്കയിൽ കിടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, ഞാൻ ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയാണ്, രാത്രി 11 മണിക്ക് മുമ്പ് ഞാൻ കിടക്കയിൽ വിരളമാണ്, ഞാൻ രാവിലെ 7-8 ന് എഴുന്നേറ്റു. അതിനാൽ ഇത് ചിലപ്പോൾ ലൈംഗികതയെ കഠിനമാക്കുന്നു. അതിനാൽ എനിക്ക് നല്ല ആഴ്ചകളും മോശം ആഴ്ചകളും ഉണ്ട്. ഞാൻ ശരിക്കും സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുകയും എന്റെ ഭാര്യയെ അധികം കാണാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യുന്നതായി ഞാൻ കാണുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഞാൻ ഒരു മോശം ദിവസത്തിൽ നിന്ന് വീട്ടിലെത്തുകയും ഭാര്യ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, “ഞാൻ കാര്യമാക്കുന്നില്ല” എന്നതുപോലുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിൽ ഞാൻ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഞാൻ വിവാഹിതനായതിനാൽ ഞാൻ ഒരു വിഡ് like ിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇപ്പോഴും നോഫാപ്പ് നിലനിർത്തുന്നത്, ഒപ്പം ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ ഇടയ്ക്കിടെ കാണുക.
നാമെല്ലാവരും നിയന്ത്രണം നേടാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്, ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ 100 അടി ദ്വാരത്തിന്റെ അടിയിൽ നിന്ന് ചില തവണ മുകളിലേക്ക് നോക്കുന്നതായി തോന്നും.
ഈ വിഷമഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ: 1) സ്വയം വെറുക്കരുത്. സ്വയം മൂല്യത്തിന്റെ അഭാവത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ് പി‌എം‌ഒ, ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ശക്തമായ ഒരു ദുഷിച്ച ചക്രമായി മാറുന്നു. അശ്ലീലസാഹിത്യം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനായപ്പോൾ, പി‌എം‌ഒയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ ശ്രമിക്കാതെ ഒരു മാസമെങ്കിലും ചെലവഴിക്കാൻ എനിക്ക് നിർദ്ദേശം ലഭിച്ചു, മാത്രമല്ല സ്ഥിരീകരണം, ശാരീരികക്ഷമത, ധ്യാനം എന്നിവയിലൂടെ എന്റെ സ്വയമേവ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യമൂല്യത്തെ പി‌എം‌ഒ കുറയ്ക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങിയതോടെ മതിയായ കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടുവെന്ന് ഉറപ്പാണ്.
2) സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുക. സോഷ്യൽ മീഡിയയെക്കുറിച്ച് എന്താണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ ആളുകളെ ഒരു വിനോദമായി കാണുന്നതുപോലെയൊന്നും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ വഷളാക്കുന്നില്ല… “കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് വിടവാങ്ങൽ” എന്ന് ആളുകളോട് പറയുമ്പോൾ ഞാൻ വളരെ സന്തോഷവാനാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയ എങ്ങനെയാണ് സോഫ്റ്റ് കോർ ആകുന്നതെന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ല.
3) കഴിയുന്നത്ര സാങ്കേതികവിദ്യയില്ലാത്ത സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പോകുക. ബാക്ക്‌പാക്കിംഗിലേക്ക് പോയി നിങ്ങളുടെ ഫോൺ കാറിൽ ഉപേക്ഷിക്കുക. ഇത് കുറച്ച് അപകടകരമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ വിചിത്രമായത്, എന്തെങ്കിലും മോശം സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് സെൽ സിഗ്നൽ ഉണ്ടാകില്ല. Do ട്ട്‌ഡോറിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വിലകുറഞ്ഞ സാറ്റലൈറ്റ് എസ്‌ഒ‌എസ് ഉപകരണം വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. Do ട്ട്‌ഡോർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലേ? ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളെ സമീപിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്ത രാത്രിയിൽ ജിമ്മിൽ പോകുക, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഉപേക്ഷിക്കുക. “നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ളത്” കുറച്ചുകൂടെ ആസ്വദിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ആത്മാഭിമാനത്തിന് അവിശ്വസനീയമായ ഉത്തേജനമാണ്, അച്ചടക്കം വളർത്താനുള്ള മറ്റൊരു അവസരവുമാണ്.
ടിഎൽഡിആർ: ഒരു തവണ കൂടി ശ്രമിക്കുക. പി‌എം‌ഒയെ നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സ്വയം മൂല്യം വളർത്തുക. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉപേക്ഷിക്കുക.
LINK - അശ്ലീലസാഹിത്യം കാണാത്തതിന്റെ 7 വർഷത്തെ വാർഷികമാണ് ഇന്ന്.
;